 | 【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編 | 2020/10/28 20:00 | 00:04:14 | 84,152,881 | 560,594 | 185,486 | 0.89% |
 | 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！ | 2020/01/15 19:00 | 00:12:06 | 52,937,005 | 434,522 | 13,659 | 0.85% |
 | 【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】 | 2020/03/25 19:00 | 00:10:03 | 41,635,237 | 345,921 | 147,650 | 1.19% |
 | 【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンス１５分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう！【#家で一緒にやってみよう】 | 2019/09/10 19:00 | 00:16:08 | 38,474,095 | 207,118 | 10,889 | 0.57% |
 | 【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome | 2020/02/19 19:00 | 00:19:33 | 31,529,584 | 195,417 | 9,209 | 0.65% |
 | 【ノリノリ４分】夏までにお尻をヒップアップ！マンションやアパートでも洋楽で楽しくエクササイズ！【痩せる筋トレダンス】家で一緒にやってみよう | 2020/03/03 20:06 | 00:04:40 | 30,774,732 | 199,460 | 11,081 | 0.68% |
 | 【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】 | 2020/07/27 20:00 | 00:11:50 | 27,520,903 | 149,300 | 9,484 | 0.58% |
 | 【初心者用３分】腰が痛くならない！寝たまま下腹のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ４種【夏までにダイエット！】家で一緒にやってみよう | 2020/02/29 19:00 | 00:03:52 | 26,095,292 | 252,887 | 6,444 | 0.99% |
 | 【毎朝３分】最高のむくみ解消小顔マッサージ!!もう浮腫んでるとは言わせない!! | 2020/12/22 20:00 | 00:04:41 | 25,767,139 | 163,111 | 4,482 | 0.65% |
 | 【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう | 2020/05/25 09:44 | 00:13:31 | 23,980,265 | 108,451 | 1,607 | 0.46% |
 | 【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】 | 2020/06/27 20:00 | 00:07:18 | 19,845,551 | 93,360 | 2,783 | 0.48% |
 | 【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう | 2020/02/25 19:37 | 00:12:25 | 18,282,242 | 80,036 | 1,768 | 0.45% |
 | 【毎日３分】座ったまま二の腕を細くする簡単エクササイズ！〜痩せるダンスストレッチ〜 家で一緒にやってみよう | 2020/01/25 21:31 | 00:03:36 | 15,866,970 | 111,602 | 3,002 | 0.72% |
 | 疲れた時の１２分間の全身ストレッチ〜ゆっくり無理せず全身スッキリ〜 | 2020/09/18 20:00 | 00:13:44 | 15,000,067 | 96,229 | 1,392 | 0.65% |
 | 【超地獄の９分】足痩せ体験者続出!!1000万再生された奇跡の足パカをもっとハードに!!【ダイエット】 | 2020/08/27 20:00 | 00:10:08 | 14,560,286 | 79,658 | 40,226 | 0.82% |
 | 【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！ | 2020/08/15 20:39 | 00:06:58 | 13,424,416 | 105,770 | 1,405 | 0.8% |
 | 【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンスをお母さん（アラ還）と踊ってみたから一緒に踊ろう！【80年代エアロビver】娘アラサー・母アラ還 【#家で一緒にやってみよう】 | 2019/10/18 16:36 | 00:03:22 | 13,316,252 | 79,820 | 3,890 | 0.63% |
 | 【超地獄の19分】500万再生された痩せるダンスの超ハードver!!! #ダイエット | 2020/06/21 20:00 | 00:19:45 | 13,187,414 | 68,547 | 3,384 | 0.55% |
 | 【毎朝の体操ルーティン】３分で目覚めスッキリ!!1日中脂肪を燃焼しやすい体を作る朝の体操 | 2020/12/08 20:03 | 00:04:01 | 13,147,732 | 54,209 | 926 | 0.42% |
 | 【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンスをノーカットで３０分踊ってみた！【2 Weeks 30min HANDCLAP Challenge!】 | 2019/09/15 13:43 | 00:29:15 | 12,585,582 | 84,246 | 5,759 | 0.72% |
 | 【勢いで耐える３分】ノリノリな音楽で腹筋を鍛える！汗が噴き出す短時間トレーニングで痩せる。家で一緒にやってみよう | 2020/02/04 19:00 | 00:03:53 | 12,003,521 | 58,940 | 2,087 | 0.51% |
 | 【有酸素＆全身筋トレ】これ１本で全身効率よく鍛える!!10分間の痩せるダンス | 2021/02/27 17:00 | 00:10:50 | 11,773,299 | 73,229 | 1,507 | 0.63% |
 | 【フォームローラー下半身編】脚痩せには絶対これだ!!!足をしっかりほぐして美脚を目指す!!【筋膜リリースダイエット】 | 2020/10/02 20:00 | 00:08:33 | 11,626,215 | 92,423 | 5,276 | 0.84% |
 | 【地獄の11分】マンションOK！キツイけど病みつきになる痩せるダンス！〜ノリノリ音楽で飛ばない腹筋ダイエット〜【#stayhome】 | 2020/01/26 21:09 | 00:11:46 | 11,333,606 | 98,001 | 2,479 | 0.89% |
 | 【毎日４分】寝たまま楽痩せ！下腹と脚痩せの筋トレ！初心者さん用の足パカ腹筋メニュー〜正月太り解消ダイエット〜 StayHome | 2020/01/07 19:00 | 00:05:27 | 10,862,061 | 88,643 | 3,821 | 0.85% |
 | 【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！ | 2021/08/24 20:00 | 00:14:50 | 10,556,521 | 81,302 | 2,565 | 0.79% |
 | 【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ | 2023/07/05 18:00 | 00:09:50 | 10,454,521 | 82,273 | 2,815 | 0.81% |
 | 【たった５分】ゆらゆら座って揺れるだけで腕もお腹も痩せるエクササイズ!!!〜今年の脂肪は今年のうちに〜 | 2021/12/17 20:12 | 00:05:29 | 10,171,595 | 60,402 | 1,142 | 0.61% |
 | 【毎日3分】初心者向け！地獄のプランクサーキットで速攻お腹を引き締めよう！【腹筋トレーニングダイエットで痩せる】家で一緒にやってみよう | 2020/01/20 19:00 | 00:03:50 | 10,153,555 | 87,826 | 2,157 | 0.89% |
 | 【地獄の10分】2500万回再生された腹筋ダンスがキツイけど効く！痩せるダンスダイエット【10 Minute Cardio Dance Abs Workout 】StayHome | 2019/12/17 19:00 | 00:10:41 | 9,818,568 | 56,733 | 1,233 | 0.59% |
 | 【地獄の３分】腕を上げずに二の腕がみるみる引き締まる!!座ったまま筋トレ【鳥さん運動】 | 2020/09/05 20:00 | 00:04:09 | 9,752,567 | 37,664 | 2,173 | 0.41% |
 | 【６分集中】内ももに隙間を作る！足の付け根を引き締める簡単ストレッチ＆筋トレ | 2020/08/24 20:00 | 00:07:01 | 9,641,866 | 96,420 | 3,346 | 1.03% |
 | 【９分で効果絶大!!】カエル足で足パカすると内ももお尻腹筋全部に効く!!寝たままOK!! | 2021/10/23 20:00 | 00:09:32 | 9,422,700 | 108,465 | 4,969 | 1.2% |
 | 【顔痩せ12分】顔の余白が変わる!!!小顔体操の初級編・中級編・上級者編を一気にこなす！ | 2021/07/15 20:07 | 00:12:53 | 8,983,685 | 51,646 | 4,876 | 0.63% |
 | 【夜の10分ルーティーン】寝る前はこれだけ!! 痩せやすい体を作る簡単全身ストレッチ | 2022/08/17 20:00 | 00:11:04 | 8,931,778 | 64,417 | 771 | 0.73% |
 | 【初心者用１０分】超簡単な動きで痩せるダンス！自宅でできる全身運動で脂肪燃焼！【飛ばずに痩せる筋トレダンスでダイエット】家で一緒にやってみよう | 2020/03/08 19:00 | 00:11:14 | 8,920,875 | 45,811 | 1,154 | 0.53% |
 | 【毎日4分】寝たまま太ももとお尻を鍛える筋トレ【地味に効く筋トレダイエット】 | 2020/07/01 20:00 | 00:04:25 | 8,913,909 | 73,446 | 3,200 | 0.86% |
 | 【超地獄の19分】これ１本出来たらOK！有酸素・脚パカ・プランクを一気にやり切る痩せるダンス ＃家で一緒にやってみよう | 2020/05/17 16:21 | 00:19:20 | 8,332,874 | 44,045 | 2,158 | 0.55% |
 | 【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌 | 2022/07/28 20:00 | 00:20:53 | 8,087,919 | 37,453 | 1,157 | 0.48% |
 | 【6分立ち腹筋】スペースなくてもOK!!立ちながらペタンコお腹になる腹筋!! | 2021/06/18 20:00 | 00:06:35 | 7,674,606 | 34,746 | 834 | 0.46% |
 | 【寝る前4分】痩せ体質に変わる!!寝る直前にやるナイトルーティンストレッチで快眠＆スッキリ!! | 2021/09/05 20:00 | 00:04:45 | 7,661,338 | 82,960 | 1,939 | 1.11% |
 | 【簡単４分】座ったまま地味に効くバストアップ筋トレ＆ストレッチで美乳になろう！【ダイエット】 | 2020/06/02 20:24 | 00:04:29 | 7,600,485 | 51,481 | 981 | 0.69% |
 | 【スッキリ小顔】あれ?糸リフトした??って聞かれる最強リフトアップ小顔体操!! | 2023/08/27 18:00 | 00:05:00 | 7,570,213 | 45,707 | 2,063 | 0.63% |
 | 【地獄の4分】マンションOK！飛ばないHIITトレーニングで全身の脂肪をごっそり燃やす！短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット！家で一緒にやってみよう | 2020/01/29 19:00 | 00:05:17 | 7,540,095 | 79,397 | 1,106 | 1.07% |
 | 【超地獄の１０分】足パカで美脚エクササイズ！〜キツイけどなぜか頑張れる！【痩せるダンスダイエット】＃一緒にやってみよう | 2020/06/14 20:00 | 00:10:59 | 7,485,790 | 44,009 | 12,732 | 0.76% |
 | 【中級編】３分間の顔痩せ運動で垢抜け！顔をシュッとして見せる顔面エクササイズ | 2020/09/29 20:00 | 00:04:40 | 7,408,092 | 51,735 | 2,223 | 0.73% |
 | 【決定版３０分】これ１本出来たらOK！腹筋・背中・二の腕・脚痩せを一度にやり切る筋トレ！【痩せるダンス】 | 2020/06/17 20:00 | 00:30:02 | 7,257,389 | 35,038 | 1,540 | 0.5% |
 | 【超地獄の11分】1000万再生された痩せるダンスハードver!!!【ドM専用動画】ダイエット | 2020/06/09 20:00 | 00:12:15 | 7,234,027 | 40,304 | 1,473 | 0.58% |
 | 【痩せるダンス】TRFのEZ DO DANCEをアラサーが全力で踊ってみたから一緒に踊ろう！【ダイエットダンス Dance Workout】StayHome | 2019/09/29 11:54 | 00:04:42 | 7,189,742 | 31,826 | 752 | 0.45% |
 | 【9分集中】立ったまま腹筋に効く!!楽しく痩せる全身ダンスでダイエット!!【痩せるダンス】 | 2020/11/16 16:56 | 00:09:50 | 7,169,180 | 27,961 | 701 | 0.4% |
