ファミトレ｜きむパパの人気動画一覧
ファミトレ｜きむパパ
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言語 :国:JP
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人気動画 
最終更新日：2026/05/21
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 脚が太くなる座り方＆細くなる座り方 | 2021/08/20 18:30 | 00:00:37 | 6,926,014 | 168,903 | 3,305 | 2.49% |
 | 反り腰ブートキャンプ受付は本日まで❗️詳細はプロフィールのリンクから💡簡単に巻き肩を改善❗️ | 2024/01/08 18:00 | 00:00:39 | 6,186,999 | 168,897 | 344 | 2.74% |
 | 反り腰ブートキャンプ受付は本日まで❗️詳細はプロフィールのリンクから💡太ももの横にあるお肉をスッキリする方法✨ | 2024/05/04 18:00 | 00:00:31 | 2,964,753 | 76,110 | 141 | 2.57% |
 | ちょー簡単だけど、すんごい大事❗️ふくらはぎ痩せする立ち方 #姿勢ブートキャンプやります🔥 #詳細は名前をタップしてプロフィールのリンクから #募集は9月21日まで⚠️ | 2022/06/21 18:00 | 00:00:37 | 2,571,300 | 60,377 | 275 | 2.36% |
 | 座り方で脚が細くなる？太くなる？イス編 | 2021/09/18 18:47 | 00:00:43 | 1,749,659 | 32,577 | 315 | 1.88% |
 | 【猫背の原因の背中の硬さチェック】 | 2021/09/08 20:00 | 00:00:26 | 1,729,828 | 24,059 | 1,679 | 1.49% |
 | 外もも（大転子）の出っ張りの解消方法 | 2022/06/24 18:12 | 00:00:25 | 1,310,244 | 20,619 | 47 | 1.58% |
 | できないとヤバい…巻き肩と二の腕のたるみに必須❗️ | 2022/08/14 18:00 | 00:00:38 | 1,282,289 | 19,860 | 90 | 1.56% |
 | 肩甲骨はがし💡 | 2022/09/20 18:00 | 00:00:25 | 1,281,945 | 14,909 | 34 | 1.17% |
 | 痩せない原因の反り腰チェック💡 | 2021/08/03 18:00 | 00:00:33 | 1,267,123 | 29,442 | 618 | 2.37% |
 | 反り腰ブートキャンプ受付は本日まで❗️詳細はプロフィールから💡カエル足で股関節を痛め、ひざ下が歪む場合が…🐸 | 2023/01/07 18:32 | 00:00:15 | 1,049,475 | 12,621 | 59 | 1.21% |
 | 反り腰ブートキャンプ受付は本日まで❗️詳細はプロフィールのリンクから💡簡単に巻き肩を改善する方法💡 | 2024/11/12 18:12 | 00:00:38 | 916,684 | 21,384 | 53 | 2.34% |
 | お尻の横に流れたお肉を取る方法🔥 | 2022/07/22 18:46 | 00:00:31 | 870,664 | 16,673 | 32 | 1.92% |
 | お尻が四角くなるトレーニングと、丸くなるトレーニング | 2022/06/14 18:00 | 00:00:38 | 798,462 | 14,306 | 32 | 1.8% |
 | 逆効果になる下半身のストレッチ⚠️ | 2024/06/06 18:29 | 00:00:23 | 759,860 | 14,498 | 77 | 1.92% |
 | ひざ下の歪みを改善する方法💡#ボディメイク #o脚 | 2024/07/07 17:53 | 00:00:42 | 693,377 | 19,933 | 41 | 2.88% |
 | 肋骨と下っ腹の出っ張り解消する方法💡 | 2022/07/05 18:00 | 00:00:33 | 627,590 | 17,341 | 36 | 2.77% |
 | 小尻と大転子の出っ張り解消✨#shorts | 2022/04/18 19:24 | 00:00:38 | 573,385 | 12,294 | 21 | 2.15% |
 | 【外もも痩せ】大転子の出っ張り＆お尻のたるみをスッキリ！ポイントは太ももを外にまわすこと！ | 2021/03/27 19:49 | 00:16:39 | 527,520 | 8,080 | 282 | 1.59% |
 | 肋骨の出っ張りをスッキリさせる❗️ | 2024/11/08 20:46 | 00:00:36 | 500,973 | 15,837 | 33 | 3.17% |
 | 外もも（大転子）の出っ張りの解消方法 | 2022/02/19 18:00 | 00:00:41 | 494,626 | 10,540 | 20 | 2.13% |
 | ふくらはぎ痩せにすんごい大事❗️ | 2022/05/26 18:05 | 00:00:30 | 426,349 | 8,180 | 24 | 1.92% |
 | 簡単だけど大事！二の腕を細くする方法🔥 | 2022/07/25 18:37 | 00:00:45 | 379,710 | 9,905 | 27 | 2.62% |
 | 反り腰を解消するポイント💡 | 2021/08/12 19:11 | 00:00:54 | 373,582 | 13,520 | 19 | 3.62% |
 | 足首をキレイにする方法❗️ | 2023/12/26 18:00 | 00:00:27 | 359,438 | 4,655 | 18 | 1.3% |
 | 【反り腰改善】肋骨の出っ張りは、締める前にやることがある！ | 2022/07/10 18:00 | 00:11:46 | 357,577 | 5,589 | 90 | 1.59% |
 | お尻は鍛えるだけだとピーマンになってしまう🫑💦#ヒップアップトレーニング | 2024/10/23 18:00 | 00:00:43 | 347,992 | 11,157 | 30 | 3.21% |
 | 大転子の出っ張りを改善して、脚を長く魅せる！ | 2021/09/29 18:00 | 00:00:39 | 344,891 | 6,822 | 17 | 1.98% |
 | この前ももストレッチはヤバい💨 | 2022/03/20 18:00 | 00:00:29 | 321,910 | 5,720 | 25 | 1.78% |
 | 巻き肩はこれをやっておけば大丈夫❗️ | 2024/07/24 19:41 | 00:00:54 | 318,422 | 9,415 | 23 | 2.96% |
 | お尻に力を入れると、ピーマン尻になる…🫑 | 2022/08/26 18:00 | 00:00:40 | 312,640 | 3,889 | 26 | 1.25% |
 | セルライトをその場で目立たなくする方法🔥 | 2022/04/21 18:34 | 00:00:32 | 309,248 | 4,829 | 22 | 1.57% |
 | お尻の横に流れたお肉を取る方法❗️#shorts | 2022/05/12 18:34 | 00:00:19 | 263,301 | 6,985 | 23 | 2.66% |
 | カエル足より痩せちゃうマーメイド足🧜♀️ | 2021/12/18 18:00 | 00:00:31 | 258,535 | 9,579 | 19 | 3.71% |
 | ひざ下の歪みを改善する方法💡#shorts | 2022/04/30 20:08 | 00:00:36 | 247,539 | 5,834 | 19 | 2.36% |
 | 【お尻のトレーニングで横が凹む？丸くなる？】 | 2021/08/26 18:00 | 00:00:31 | 225,393 | 3,923 | 18 | 1.75% |
 | スキニーを履くと出っ張る、外もも（大転子）の解消方法💡#shorts | 2022/07/20 18:00 | 00:00:40 | 213,885 | 8,706 | 17 | 4.08% |
 | 巻き肩に重要な筋肉のエクササイズ💪 姿勢ブートキャンプ開催🔥詳細は名前をタップしてプロフィールのリンクから💡募集は9月21日まで⚠️ | 2024/06/23 19:29 | 00:00:40 | 211,509 | 6,884 | 16 | 3.26% |
 | スキニーとか履くと出っ張ってしまう、外張り（大転子）の解消方法💡#shorts | 2022/04/11 20:36 | 00:00:38 | 207,041 | 5,955 | 28 | 2.89% |
 | スマホ首を改善する方法💡 | 2024/06/20 19:53 | 00:00:26 | 205,328 | 1,970 | 6 | 0.96% |
 | O脚、XO脚の方におすすめ💡 | 2022/07/01 18:00 | 00:00:32 | 185,228 | 6,589 | 18 | 3.57% |
 | 筋膜リリースで脚やせした方はそのままで！痩せなかった方は参考にしてください💡 | 2021/09/02 18:00 | 00:00:51 | 180,269 | 2,659 | 4 | 1.48% |
 | お尻の横に出っ張っているお肉をスッキリしたい❗️ | 2024/07/12 19:27 | 00:00:52 | 177,248 | 7,258 | 24 | 4.11% |
 | 大転子が出っ張る原因と改善策❗️ | 2024/11/21 19:13 | 00:00:31 | 176,505 | 3,130 | 12 | 1.78% |
 | 「私の膝、どこいった…？」お肉で隠れた膝が復活する方法！ | 2025/08/29 18:36 | 00:00:51 | 175,662 | 4,730 | 24 | 2.71% |
 | 股関節チェック💡 | 2022/03/14 18:06 | 00:00:36 | 165,083 | 2,518 | 21 | 1.54% |
 | 【8分で変わる】9割の人が間違う本気のクラムシェルで寝たままヒップアップ！効果は痛みが教えてくれる！ | 2021/06/30 18:02 | 00:08:55 | 155,462 | 1,865 | 68 | 1.24% |
 | できないとヤバい❗️巻き肩と二の腕のたるみのために大事😤 | 2022/09/09 18:00 | 00:00:31 | 154,542 | 2,165 | 11 | 1.41% |
 | スクワット100回より脚やせする方法！カエル脚３選！ | 2021/12/07 18:00 | 00:00:33 | 149,130 | 5,471 | 12 | 3.68% |
 | ナゾの出っ張りが凹んで、外もも痩せする方法💡 | 2022/01/15 18:00 | 00:00:35 | 147,485 | 4,346 | 11 | 2.95% |