整体院 文-AYA-文野靖友の人気動画一覧
整体院 文-AYA-文野靖友
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最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 【寝ながら－13kg】今すぐ痩せたいあなたへ！寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ！腰痛解消！ | 2022/05/21 19:00 | 00:21:19 | 8,788,234 | 99,273 | 1,057 | 1.14% |
 | 寝ながら３分！下腹部痩せでパンツがスルッと履ける！腰痛解消！【3日間でお腹痩せ】 | 2022/07/16 19:00 | 00:10:45 | 7,694,066 | 96,390 | 661 | 1.26% |
 | 恐ろしい糖尿病！絶対に見逃してはいけない危険なサインとは？ | 2022/04/09 19:00 | 00:08:28 | 6,403,189 | 33,014 | 204 | 0.52% |
 | 【超危険️】スーパーやコンビニで平気で売られている⚠️史上最悪の食べ物10選！体を破壊する恐ろしい食べ物とは？ | 2023/10/29 19:00 | 00:20:30 | 6,353,249 | 56,107 | 1,872 | 0.91% |
 | これをしないとダイエット全部無駄 ガチガチの肩甲骨をはがして痩せるエクササイズ | 2020/05/20 19:00 | 00:19:42 | 6,040,094 | 97,081 | 1,578 | 1.63% |
 | ガチガチの首こりが【一瞬でスッキリ！】これしないと首こり治らない！【瞬間！首コリ解消】 | 2022/01/29 19:00 | 00:14:19 | 5,834,313 | 93,073 | 901 | 1.61% |
 | 【ダイエット】毎日1分でウォーキングより怖いくらい痩せる方法※おばあちゃんでも寝る前ストレッチで勝手に痩せる！簡単ダイエット | 2022/03/12 19:00 | 00:11:44 | 5,292,496 | 58,851 | 363 | 1.12% |
 | 【1週間で脚やせ】する骨盤矯正エクササイズ！みるみる細くなる！ | 2020/11/18 19:00 | 00:15:05 | 4,446,622 | 88,215 | 1,515 | 2.02% |
 | 【40代からのお腹痩せ】１時間歩くよりお腹凹む！寝たまま足踏みでみるみるお腹痩せ！超効率的エクササイズ！ | 2022/02/26 19:00 | 00:17:53 | 4,171,369 | 55,483 | 349 | 1.34% |
 | 【みるみる脚やせする】1日1回エクササイズ | 2020/08/26 19:00 | 00:12:42 | 3,987,262 | 104,203 | 1,303 | 2.65% |
 | 【1週間で-7cm】最速でお腹の贅肉落とす【お腹痩せ】エクササイズ！腰痛解消！ | 2020/11/14 19:00 | 00:17:26 | 3,312,891 | 38,217 | 483 | 1.17% |
 | 寝たまま2分！股関節ふにゃふにゃリンパ内臓洗浄で老廃物流して脂肪燃焼！腰痛・坐骨神経痛・変形性股関節症・膝関節症解消！ | 2022/07/02 19:00 | 00:10:51 | 3,160,174 | 31,928 | 190 | 1.02% |
 | 1万歩歩くより効果絶大！食後すぐやるべきこと！あなたのダイエットは成功する！ | 2021/06/30 19:00 | 00:10:14 | 3,049,058 | 26,173 | 301 | 0.87% |
 | 【寝ながらカエル足】今すぐお腹痩せ！背中痩せ！太もも痩せ！寝たままスラっと細くなる！腰痛解消！ | 2022/06/18 19:00 | 00:17:51 | 3,042,710 | 29,238 | 232 | 0.97% |
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 | 1日中脂肪燃焼したいあなたへ【音楽に合わせて】毎朝３分【痩せ体質】に変わる簡単エクササイズ！モーニングルーティン | 2021/02/06 19:00 | 00:07:45 | 2,789,232 | 13,505 | 228 | 0.49% |
 | 【1日1回！座ったままバンザイ】みるみる痩せる🔥見た目年齢－10歳になる方法【背中痩せ・二の腕痩せ・腰痩せ】 | 2021/04/03 19:00 | 00:10:48 | 2,695,172 | 28,900 | 334 | 1.08% |
 | 【空腹ゼロでみるみる痩せる！】あなたもこれでダイエット成功！ | 2022/02/19 19:00 | 00:11:15 | 2,583,779 | 23,484 | 120 | 0.91% |
 | 【1回でこの変化】姿勢が変わればストンっと痩せる！見た目年齢－15歳になる方法！立ったまま美しい背中&姿勢をつくる背中痩せエクササイズ | 2021/04/28 19:00 | 00:14:15 | 2,533,185 | 27,153 | 325 | 1.08% |
 | 超簡単！４０秒で肩こりを消すストレッチ！ | 2020/02/23 19:01 | 00:12:15 | 2,487,165 | 39,921 | 650 | 1.63% |
 | 【9割ココ】ふくらはぎがつる意外な原因！老化加速を今すぐストップ！超簡単セルフケア | 2022/04/23 19:00 | 00:15:00 | 2,274,097 | 22,817 | 95 | 1.01% |
 | 【40代から】一撃でお腹の脂肪を落とす秘訣！やらなきゃ一生太いまま！あなたも今すぐペタンコお腹！ | 2023/10/07 19:00 | 00:21:48 | 2,207,693 | 24,856 | 163 | 1.13% |
 | 寝る前に1口‼️食べるだけで体脂肪を減らし寝ている間に350kcal消費し痩せる超食材【ダイエット・食事レシピ】 | 2022/07/23 19:00 | 00:08:59 | 2,207,020 | 24,194 | 173 | 1.1% |
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 | 内臓脂肪・皮下脂肪を落としたい人は毎日やって！ラジオ体操でみるみる脂肪燃焼！【最高に楽しい有酸素運動で必ず痩せる！】#ラジオ体操 | 2021/07/14 19:00 | 00:05:53 | 1,994,113 | 11,815 | 165 | 0.6% |
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 | 痩せたきゃまずこれ！【お腹凹む】【太もも細くなる】【お尻上がる】簡単スクワット | 2020/10/31 19:00 | 00:11:49 | 1,970,685 | 28,540 | 266 | 1.46% |
 | 400万再生された痩せボディ成功者続出！肩甲骨はがしエクササイズ・ストレッチ動画【肩甲骨はがして痩せる】 | 2020/09/23 19:00 | 00:09:33 | 1,896,724 | 13,180 | 252 | 0.71% |
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 | 【座ったまま-10kg】食後3分だけで67kg→57kg！座ったまま10kg痩せたいあなたへ！ | 2025/03/22 21:08 | 00:14:47 | 1,669,588 | 27,624 | 288 | 1.67% |
 | 【ダイエット】太りやすい人ほど痩せる！超簡単１分体操！【足踏みダイエット】 | 2022/04/18 19:00 | 00:10:37 | 1,610,506 | 17,847 | 119 | 1.12% |
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 | 痩せるストレッチ【スッキリ目覚める！ナイトルーティンストレッチ】 | 2020/07/01 19:00 | 00:17:26 | 1,484,186 | 19,879 | 197 | 1.35% |
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 | 【累計500万再生】これをしないとダイエット全部無駄 ガチガチの肩甲骨をはがして楽しく痩せるエクササイズ | 2021/03/27 19:00 | 00:08:21 | 1,479,276 | 7,549 | 172 | 0.52% |
 | 3分マッサージ！【シワ】【たるみ】【ほうれい線】-20歳ツヤツヤ顔に戻りたいあなたへ！ | 2021/11/25 21:00 | 00:13:50 | 1,439,030 | 26,512 | 159 | 1.85% |
 | -10kg落ちた時に毎日していた簡単ストレッチ①ぽっこりお腹②むっちり太もも③つまめる背中④垂れ尻⑤腰痛まとめて解消！全身脂肪燃焼ダイエット | 2021/06/09 19:00 | 00:19:09 | 1,403,180 | 17,389 | 133 | 1.25% |
 | 本当に痩せるダイエットTOP3！ 40代女性の実体験にもとづく効果のあった方法 | 2021/07/24 19:00 | 00:19:28 | 1,391,296 | 13,805 | 170 | 1% |
 | 【毎日５分】下腹ごっそり！脚がみるみる細くなる痩せエクササイズ！【患者様も私も1ヶ月で最低-3kg成功】 | 2020/11/28 19:00 | 00:08:30 | 1,329,492 | 13,907 | 173 | 1.06% |
 | 【朝起きたらすぐ！３分】寝ながら足上げで2ヶ月で-13kg痩せた方法！ | 2022/06/04 19:00 | 00:10:23 | 1,153,269 | 13,918 | 135 | 1.22% |
 | 【超効率的ダイエット】食後すぐやるべきたった1つのこと！ | 2022/03/29 19:00 | 00:14:38 | 1,131,840 | 14,505 | 111 | 1.29% |
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 | 1時間歩くより痩せる！たった１分！お家で腕振るだけ🎵お腹が痩せる！太ももが細くなる！お尻が上がる！簡単エクササイズ | 2021/05/19 19:00 | 00:07:30 | 1,075,630 | 16,259 | 334 | 1.54% |