姿勢改善サロンRootsの登録者数1.2万＆再生回数142.3万【2026年6月最新】

直近30日間で9,864回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年6月12日作成）

姿勢改善サロンRootsの登録者数と再生数の推移

【慢性肩こり必見！】姿勢のプロが教える！巻き肩改善ストレッチ

公開日：2026/05/13

再生数：253

いいね数：10

コメント数：4

エンゲージメント率：5.51%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	6	0	1	1
05/19	1	0	0	0
05/20	8	0	0	0
05/21	3	0	0	0
05/22	5	0	0	0
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05/24	5	0	0	0
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05/26	10	0	0	0
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06/03	3	0	0	0
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06/06	0	0	0	0
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06/14	1	0	0	0
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【足首が硬い人向け】毎日20秒でOK！足首の可動域を広げるテニスボールを使ったセルフケア

公開日：2026/05/03

再生数：221

いいね数：15

コメント数：6

エンゲージメント率：9.46%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	53	0	0	0
05/19	6	0	0	0
05/20	3	0	0	0
05/21	0	0	0	0
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05/27	0	0	0	0
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05/31	0	0	0	0
06/01	0	0	0	0
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06/11	1	0	0	0
06/12	1	0	0	0
06/13	1	0	0	0
06/14	1	0	0	0
06/15	4	0	0	0

【足首が硬い人向け】毎日20秒でOK！足首の可動域を広げるテニスボールを使ったセルフケア

公開日：2026/05/02

再生数：25

いいね数：3

コメント数：0

エンゲージメント率：11.54%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント

【座りっぱなしの人必見‼︎】毎日20秒で身体が整う「腸腰筋」ストレッチ

公開日：2026/02/23

再生数：213

いいね数：10

コメント数：2

エンゲージメント率：5.61%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/19	0	0	0	0
05/20	1	0	0	0
05/21	3	0	0	0
05/22	0	0	0	0
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サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【慢性肩こり必見！】姿勢のプロが教える！巻き肩改善ストレッチ	2026/05/13 19:00	00:07:27	253	10	4	5.53%
	【足首が硬い人向け】毎日20秒でOK！足首の可動域を広げるテニスボールを使ったセルフケア	2026/05/03 19:00	00:08:07	221	15	6	9.5%
	【足首が硬い人向け】毎日20秒でOK！足首の可動域を広げるテニスボールを使ったセルフケア	2026/05/02 19:00	00:08:07	25	3	0	12%
	【座りっぱなしの人必見‼︎】毎日20秒で身体が整う「腸腰筋」ストレッチ	2026/02/23 19:00	00:06:44	213	10	2	5.63%
	【リピ確定】肩こりを劇的に改善する自宅でできる簡単セルフケア	2026/02/12 19:00	00:06:20	111	5	0	4.5%
	【四十肩・五十肩の本当の原因】あなたの四十肩・五十肩が治らないのは〇〇の問題だった！！～あなたの肩の痛みはこの３つのどれにあてはまる？？	2026/02/07 19:00	00:07:13	128	5	0	3.91%
	【毎日１分だけ！】テニスボール１つで辛い肩こりと重い腰痛を一気に解消できるスペシャルセルフケア	2026/01/19 19:00	00:10:18	232	10	4	6.03%
	【院長が想い語る】姿勢改善サロンRootsのコンセプト	2025/11/07 19:00	00:02:58	373	3	4	1.88%
	【腰痛改善】テニスボール１つでできる！移動の多い人の「腰痛」改善セルフケア	2025/10/27 19:00	00:08:20	202	9	2	5.45%
	【脚スッキリ】座ったままでOK！たった1分でふくらはぎが驚くほどふにゃふにゃになる方法！腰痛に効果あり‼︎	2025/09/17 19:00	00:05:51	476	13	2	3.15%
	【ばね指を自分で治す】なかなか治らない「ばね指」の根本原因とセルフケアをご紹介！	2025/07/03 19:00	00:11:27	493	17	4	4.26%
	【反り腰＋腰痛でお悩みの方へ】専門家が教える‼︎反り腰で腰痛の方のための腰痛解消ストレッチ	2025/02/26 19:00	00:08:04	607	21	6	4.45%
	【腰痛改善に恥骨筋ストレッチ】腸腰筋ストレッチしても改善しない人必見‼︎股関節がみるみる動くようになる腰痛に効果的な「恥骨筋ストレッチ」とは？	2025/02/04 19:00	00:07:54	1,744	44	2	2.64%
	【本音対談】健康を提供する仕事である治療院のスタッフの私生活を包み隠さず話してみました！	2024/11/20 19:00	00:16:19	234	11	4	6.41%
	【効果実証済み‼︎】病院に行っても異常ないと言われた膝の痛みを改善する２つのセルフケア	2024/10/07 19:00	00:13:35	467	8	2	2.14%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	噛み締め・食いしばり・歯ぎしりにめちゃめちゃ効果があるのに、誰も言わないセルフケアを公開！	2020/06/10 09:16	00:06:01	116,949	1,225	50	1.09%
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	【足首が硬い！！】足首が伸びない・正座ができない人必見の足首セルフケア～足首を伸ばすにはこの２つのセルフケアが必要だった！～	2021/08/13 18:00	00:10:39	37,111	511	13	1.41%
	ぽっこりお腹や腰痛の原因にも！ 「反り腰」を改善するストレッチ	2019/09/03 07:30	00:08:06	36,479	100	4	0.29%
	【腱鞘炎】ばね指はこう治せ！実際の治療前後の映像を公開～本当に効果のあるばね指治療のセルフケア～	2021/02/12 19:00	00:06:43	31,685	309	10	1.01%
	【開脚】日本で唯一の有資格者が語る「開脚にストレッチは必要ない」理由とは？？あなたが開脚ができない理由を徹底解説！！	2022/04/15 18:00	00:09:00	22,544	412	19	1.91%
	【姿勢】正しい立ち方ってどんなの？？姿勢の専門家が語る、『正しい立ち方』なぜ姿勢が良いモデルさんやバレリーナは不調になるのか？	2022/06/03 18:00	00:08:09	21,968	282	6	1.31%
	【注意！！】これを知らずに『テニスボールマッサージ』をすると逆効果になる！！テニスボールケアで気をつけたい３つ重要なポイント	2022/02/11 18:00	00:07:19	21,636	164	15	0.83%
	【股関節痛】テニスボールを使って股関節をゆるめる方法	2019/06/18 06:14	00:05:16	19,685	122	2	0.63%
	【体がつる原因は？】＃筋肉　世田谷区用賀の姿勢改善専門の整体	2017/11/04 09:33	00:02:29	15,958	79	28	0.67%

高品昇平 姿勢改善サロンRoots‐代表 鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・手技療法家 世田谷区用賀にある姿勢改善に特化した治療院 【いつまで整体に通い続けますか】 痛みの原因は患部にないことがほとんど。 それにもかかわらず、多くの方が患部をみている。 これに気づいてから、姿勢や身体の評価を重視しだす。 臨床経験は１０年以上、延べ人数で３万人以上の治療を経験。 モットーは 「自分で治せるカラダ作り」 治療院や整体院に通わなくても、自分で治せるようになることがゴール。 個々人に合ったセルフケアの指導に力を入れている。 https://roots-tokyo.jp/

セルフケア 治し方 腰痛 肩こり 姿勢改善 姿勢 整体院 世田谷区 健康 股関節痛 四十肩 五十肩

姿勢改善サロンRootsのFAQ