ノモトヒロキのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約47万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では3本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が3本（約11万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約13万回で、登録者1.8万〜2万人のショート平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は0.95%で登録者1.8万〜2万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

細マッチョの腕＆肩トレ🏋️ #筋トレ #宅トレ #トレーニング

公開日：2026/03/05

再生数：28,523

いいね数：253

コメント数：25

エンゲージメント率：0.97%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	352	3	0	3
05/19	38	1	1	2
05/20	91	1	0	1
05/21	65	1	0	1
05/22	123	4	0	4
05/23	74	1	0	1

【細マッチョの背中トレ】腰痛めてるからデッドリフトはハーフ気味で🏋️ #筋トレ #トレーニング

公開日：2026/03/04

再生数：29,194

いいね数：145

コメント数：9

エンゲージメント率：0.53%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	535	0	0	0
05/19	53	1	0	1
05/20	121	1	0	1
05/21	118	0	0	0
05/22	136	1	0	1
05/23	100	2	0	2

【細マッチョの本日の胸トレ】インクライン次回から重量上げようかな？🏋️ #トレーニング #筋トレ

公開日：2026/03/03

再生数：103,458

いいね数：555

コメント数：57

エンゲージメント率：0.59%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/30	401	0	0	0
05/03	1,041	2	0	2
05/04	278	0	0	0
05/05	279	1	0	1
05/06	406	4	0	4
05/07	445	3	0	3
05/08	202	1	0	1
05/09	203	0	0	0
05/10	269	3	0	3
05/11	218	1	0	1
05/12	183	3	0	3
05/13	178	0	0	0
05/14	187	2	0	2
05/15	199	2	0	2
05/16	67	0	0	0
05/17	177	1	0	1
05/18	336	3	0	3
05/19	55	0	0	0
05/20	136	2	0	2
05/21	163	2	0	2
05/22	93	0	0	0
05/23	80	0	0	0

【細マッチョの1週間筋トレルーティン】5日サイクルで回してるよ🏋️ #筋トレ #細マッチョ #トレーニング

公開日：2026/01/25

再生数：329,597

いいね数：2,718

コメント数：153

エンゲージメント率：0.87%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/03	407	5	0	5
05/04	137	-1	0	-1
05/05	112	0	0	0
05/06	178	1	0	1
05/07	151	1	0	1
05/08	87	-1	0	-1
05/09	88	0	0	0
05/10	122	1	0	1
05/11	97	-1	0	-1
05/12	75	0	0	0
05/13	85	0	0	0
05/14	73	4	0	4
05/15	91	1	0	1
05/16	31	0	0	0
05/17	89	1	0	1
05/18	143	1	0	1
05/19	41	0	0	0
05/20	68	-1	0	-1
05/21	84	2	0	2
05/22	86	0	0	0
05/23	78	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	細マッチョの腕＆肩トレ🏋️ #筋トレ #宅トレ #トレーニング	2026/03/05 18:10	00:00:42	28,523	253	25	0.97%
	【細マッチョの背中トレ】腰痛めてるからデッドリフトはハーフ気味で🏋️ #筋トレ #トレーニング	2026/03/04 18:01	00:00:27	29,194	145	9	0.53%
	【細マッチョの本日の胸トレ】インクライン次回から重量上げようかな？🏋️ #トレーニング #筋トレ	2026/03/03 18:00	00:00:26	103,458	555	57	0.59%
	【細マッチョの1週間筋トレルーティン】5日サイクルで回してるよ🏋️ #筋トレ #細マッチョ #トレーニング	2026/01/25 18:01	00:00:32	329,597	2,718	153	0.87%
	【細マッチョの食事】1年中細マッチョをキープする男のフル食　#筋トレ #細マッチョ #食事	2025/12/24 18:00	00:00:31	61,672	583	41	1.01%
	【365日細マッチョ】冬でもこの身体キープさせる🏋️ #筋トレ #宅トレ #ベンチプレス	2025/11/12 18:00	00:00:29	92,963	476	19	0.53%
	【無限ベンチプレス】元消防士が何回できるか挑戦してみた　#筋トレ #ベンチプレス #トレーニング	2025/10/18 17:52	00:01:34	21,240	97	16	0.53%
	【全部できる人いる？】消防士の時にやってた地獄のトレーニング #筋トレ #細マッチョ #消防	2025/09/23 18:00	00:00:38	49,148	442	12	0.92%
	【大胸筋】腕立て伏せとベンチプレスで鍛え続けた結果 #筋トレ #宅トレ #細マッチョ	2025/09/03 18:01	00:00:14	428,811	1,989	50	0.48%
	【丁度良い腕】腕トレはこの3種目だけやっとけ！#筋トレ #細マッチョ #トレーニング	2025/08/26 18:00	00:00:38	504,069	7,477	96	1.5%
	【細マッチョ向け】オススメ腹筋メニュー5選 #筋トレ #腹筋 #細マッチョ	2025/08/14 18:00	00:00:36	70,329	1,566	29	2.27%
	【細マッチョの胸トレ】この胸を作るには2種目で十分🏋️ #筋トレ #細マッチョ #トレーニング	2025/08/08 18:01	00:00:20	49,016	204	5	0.43%
	【懸垂チャレンジ】みんなは何回できる？ #筋トレ #細マッチョ #懸垂	2025/07/31 18:01	00:01:23	32,774	212	3	0.66%
	細マッチョ在宅フリーランスの映えない日常vlog #筋トレ #在宅ワーク	2025/07/19 18:00	00:01:01	28,170	145	7	0.54%
	【映える身体】細マッチョになりたい人向けの筋トレ12選 #筋トレ #腹筋 #トレーニング	2025/07/16 18:01	00:00:28	110,100	1,014	21	0.94%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	生きてたからこそネタにできる動画。#筋トレ #ベンチプレス #宅トレ	2025/02/18 18:01	00:00:52	11,731,457	168,630	4,473	1.48%
	家にある筋トレ器具の総額教えます🏋️#筋トレ #ダンベル	2025/04/07 18:00	00:00:38	2,471,005	22,389	484	0.93%
	【何個できる？】消防士の時にやってた筋トレ🏋️#消防 #筋トレ #細マッチョ	2024/11/04 17:00	00:01:01	2,081,910	38,583	403	1.87%
	細マッチョの胸トレはベンチプレスだけで十分🏋️ #筋トレ #宅トレ #細マッチョ	2024/12/05 18:00	00:00:22	1,308,661	11,529	333	0.91%
	【丁度良い腕】腕トレはこの3種目だけやっとけ！#筋トレ #細マッチョ #トレーニング	2025/08/26 18:00	00:00:38	504,069	7,477	96	1.5%
	【大胸筋】腕立て伏せとベンチプレスで鍛え続けた結果 #筋トレ #宅トレ #細マッチョ	2025/09/03 18:01	00:00:14	428,811	1,989	50	0.48%
	細マッチョがいつもやってる筋トレ種目と重量設定 #筋トレ #腹筋 #トレーニング	2025/02/22 18:11	00:00:26	380,396	5,408	189	1.47%
	【細マッチョの1週間筋トレルーティン】5日サイクルで回してるよ🏋️ #筋トレ #細マッチョ #トレーニング	2026/01/25 18:01	00:00:32	329,597	2,718	153	0.87%
	ジムに行くより宅トレの方が中長期的に見ればお得！#筋トレ #細マッチョ #宅トレ	2024/10/30 18:31	00:01:01	159,981	3,944	46	2.49%
	【1日5分】3種目で終わる腹筋メニュー #腹筋 #筋トレ	2025/06/30 18:01	00:00:45	146,933	3,376	13	2.31%
	細マッチョの腕＆肩トレ🏋️#筋トレ #宅トレ #細マッチョ	2025/01/16 18:00	00:00:17	136,223	1,702	75	1.3%
	【細マッチョの腕＆肩トレ】軽めの重量で丁寧に鍛えるのがノモト式🏋️ #筋トレ #細マッチョ #腕トレ	2025/02/03 18:00	00:00:34	133,574	1,566	91	1.24%
	【Tシャツ映え】夏にカッコよくTシャツを着る為におすすめの筋トレ🏋️ #筋トレ #細マッチョ #腕トレ	2025/04/25 18:01	00:00:32	124,883	1,055	34	0.87%
	細マッチョがベンチプレスMAX測定してみた🏋️#筋トレ #ベンチプレス #細マッチョ	2025/01/30 18:00	00:01:01	119,639	1,121	71	1%
	【全種目・全メニュー】細マッチョになるためにやってる1週間の筋トレメニュー	2025/01/06 19:00	00:12:24	116,590	2,003	164	1.86%

ノモトヒロキのFAQ