バレエのパーソナルレッスン あすかスタジオの人気動画一覧
バレエのパーソナルレッスン あすかスタジオ
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言語 :国:JP
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人気動画 
最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | バレエ初心者の為のバーレッスン 【フルバージョン】 ※解説ナシ編は概要欄を参照ください。 | 2017/03/07 17:46 | 00:32:33 | 249,594 | 1,173 | 21 | 0.48% |
 | 【バレエ】これをやっちゃう人は「脚を太く」します！ #バレエ #大人バレエ #バレエ講師 #バレエのパーソナルトレーニング | 2023/10/25 10:33 | 00:01:00 | 229,019 | 2,205 | 16 | 0.97% |
 | 膝が伸びない原因とは？ | 2022/06/14 09:32 | 00:00:58 | 135,681 | 1,263 | 9 | 0.94% |
 | 脚が90度以上あがらない人は前モモを使ってませんか？ | 2023/11/12 19:51 | 00:01:01 | 111,911 | 2,459 | 19 | 2.21% |
 | 【バレエ】自宅でバーレッスン『初級者編』フルバージョン Ballet Class For Beginners | 2019/12/05 15:53 | 00:23:07 | 88,872 | 576 | 34 | 0.69% |
 | 【毎日７分】背中を柔らかくするストレッチ『テレビを見ながらラクラク柔軟体操！』 | 2020/04/08 18:35 | 00:08:08 | 70,812 | 1,020 | 32 | 1.49% |
 | 初心者のためのトゥシューズ・エクササイズ 【pointe shoe strengthening exercises】 | 2016/10/11 22:48 | 00:22:26 | 63,879 | 362 | 0 | 0.57% |
 | バレエ初心者に試してほしい！ピルエット練習法 | 2022/07/29 11:12 | 00:00:58 | 61,061 | 1,044 | 1 | 1.71% |
 | 初心者のためのアン・ディオール強化トレーニング 【Exercises for Improving Turnout】 | 2017/01/18 10:40 | 00:16:06 | 56,078 | 343 | 2 | 0.62% |
 | 脚が上がらない【How to Improve Developpe, Extensions, and Tilts】 | 2015/12/24 22:18 | 00:09:03 | 55,177 | 209 | 0 | 0.38% |
 | ルルベを高くキープする為の強化エクササイズ 【バーレッスン編】 | 2017/06/19 12:46 | 00:05:09 | 52,342 | 351 | 0 | 0.67% |
 | 上げた脚をキープできない【How to Improve Developpe】 | 2016/01/24 13:03 | 00:08:35 | 50,247 | 336 | 0 | 0.67% |
 | 膝が伸びない! 【knee flexion】 | 2015/12/29 20:55 | 00:07:06 | 43,172 | 145 | 2 | 0.34% |
 | アラベスクに脚が上がらない人の為の改善ストレッチ【How to Stretch for Ballet/arabesque】 | 2016/02/08 20:25 | 00:05:47 | 42,355 | 105 | 0 | 0.25% |
 | レッスン前のウォームアップ【How to Stretch for Ballet】 | 2016/01/05 13:19 | 00:08:45 | 38,525 | 183 | 0 | 0.48% |
 | 【バレエ】股関節の詰まり、ターンアウト改善に有効なストレッチ！ | 2021/07/07 13:30 | 00:07:44 | 33,837 | 555 | 8 | 1.66% |
 | バレエ初心者の為のバーレッスン 【タンジュ】 解説付き | 2017/03/07 22:45 | 00:09:26 | 32,594 | 118 | 2 | 0.37% |
 | バレエ初級者の為のバーレッスン【バレエ基礎クラス編】解説なし | Adult Beginner Ballet Barre - Adult Ballet Class For Beginners | 2019/07/08 07:04 | 00:20:31 | 32,442 | 215 | 11 | 0.7% |
 | ドゥバンに脚が上がらない人の為の強化エクササイズ！【Developpe】 | 2016/03/04 19:56 | 00:05:03 | 28,100 | 198 | 0 | 0.7% |
 | トゥシューズ（ポワントワーク）の為の強化トレーニング！ | 2017/04/04 21:38 | 00:26:26 | 27,217 | 240 | 4 | 0.9% |
 | プリエのアンディオール対策 | 2024/02/09 11:11 | 00:00:55 | 27,140 | 527 | 1 | 1.95% |
 | 【初公開】本当に体が硬い人でも開脚できるようになるストレッチ方法【180°開脚】 | 2021/05/03 12:54 | 00:13:39 | 26,411 | 463 | 9 | 1.79% |
 | バレエ初心者の為のセンターレッスン【ピルエット編】 | 2019/10/24 22:30 | 00:09:27 | 23,757 | 194 | 10 | 0.86% |
 | 【バレエ】膝が伸びない原因とは？ ※ストレッチとエクササイズは説明欄から▼ | 2021/07/26 11:45 | 00:07:21 | 23,097 | 152 | 1 | 0.66% |
 | つま先が伸びない！【how to pointe】 | 2016/09/15 21:30 | 00:05:35 | 21,675 | 51 | 0 | 0.24% |
 | 【前後開脚】本当に身体が硬い人にやって欲しいスプリッツ | 2023/10/29 21:22 | 00:00:58 | 21,424 | 314 | 1 | 1.47% |
 | バレエコンクールで入賞する人にある３つの特長！ | 2019/11/11 18:58 | 00:09:19 | 20,828 | 110 | 0 | 0.53% |
 | 【バレエ】プリエの時にアンディオールができない！お悩みの解決策 『ストレッチ編』 | 2019/11/09 20:45 | 00:09:22 | 19,364 | 190 | 2 | 0.99% |
 | バレエ初心者の為のバーレッスン 【ジュテ】 解説付き | 2017/03/07 22:46 | 00:07:56 | 19,311 | 85 | 0 | 0.44% |
 | レッスン後のクールダウン【How to Stretch for Ballet】 | 2016/01/14 14:14 | 00:03:48 | 18,711 | 104 | 0 | 0.56% |
 | 【バレエ】ドゥバンに足を90度以上あげる時の正しい身体の使い方 | 2021/07/04 08:58 | 00:10:43 | 18,305 | 223 | 0 | 1.22% |
 | 【毎日10分】アンディオールできない人の為のウォームアップ動画『フルバージョン編』 | 2020/01/29 20:18 | 00:13:21 | 18,058 | 185 | 0 | 1.02% |
 | バレエ初心者の為のバーレッスン 【ウォームアップ＆プリエ】解説付き | 2017/03/07 21:02 | 00:08:29 | 17,899 | 92 | 0 | 0.51% |
 | 【毎日7分】アンディオールできない人の為のウォームアップ動画 『バーレッスン編』 | 2020/01/30 20:20 | 00:07:51 | 16,973 | 166 | 0 | 0.98% |
 | 【バレエ】真っ直ぐに立つ、引き上げの感覚をつかむ方法とは？ | 2024/11/13 08:12 | 00:00:38 | 16,869 | 332 | 0 | 1.97% |
 | アンディオールに使う筋肉のストレッチ【How to Stretch for turnout】 | 2016/02/21 02:16 | 00:06:28 | 16,642 | 84 | 0 | 0.5% |
 | ターンアウトに使う筋肉のエクササイズ【ballet exercises for turnout】 | 2016/07/30 17:30 | 00:04:10 | 16,391 | 64 | 0 | 0.39% |
 | 【バレエ】アキレス腱を固めないで『つま先を伸ばす』方法 | 2021/06/25 20:46 | 00:10:16 | 16,353 | 164 | 0 | 1% |
 | アンディオールに使う筋肉【How to Improve Ballet Turnout】 | 2016/04/27 21:57 | 00:06:38 | 16,155 | 54 | 0 | 0.33% |
 | 【バレエ】アラベスクに足を上げる方法 | 2021/10/12 11:52 | 00:12:08 | 15,725 | 142 | 6 | 0.94% |
 | 足裏３点に乗れない【How to Improve 1st Position】 | 2016/03/24 21:26 | 00:07:23 | 15,271 | 57 | 0 | 0.37% |
 | 【バレエ】アラベスクで足が上がらないお悩み！『バレエ初心者の為のトレーニング動画』 | 2020/04/05 11:51 | 00:09:07 | 15,249 | 144 | 2 | 0.96% |
 | 【バレエ】上げた脚をキープするためのトレーニング | 2026/04/25 07:31 | 00:00:53 | 14,699 | 218 | 2 | 1.5% |
 | つま先を伸ばせない人のためのエクササイズ【レッスン前のウォームアップ】 | 2022/10/13 13:05 | 00:00:35 | 13,518 | 170 | 2 | 1.27% |
 | 【バレエ】膝が伸びない人の為のエクササイズ『セラバンド編』 | 2019/11/10 22:21 | 00:07:14 | 12,907 | 138 | 3 | 1.09% |
 | 【解説なし】バレエ初心者の為のバーレッスン ※解説付きは動画の概要欄をご参照ください。 | 2021/05/20 14:52 | 00:15:10 | 12,680 | 77 | 4 | 0.64% |
 | ポワントを履いて踊れる身体ができているかを検査する方法｜トゥシューズで立てない人は必見！ | 2021/06/17 13:12 | 00:07:31 | 12,663 | 113 | 0 | 0.89% |
 | 【バレエ】パッセでターンアウトできない人コレ試して！ | 2023/12/08 22:45 | 00:00:59 | 12,590 | 270 | 1 | 2.15% |
 | 反り腰とターンアウト・腹筋の関連性について | 2016/03/16 11:49 | 00:05:18 | 12,255 | 89 | 0 | 0.73% |
 | 【前後開脚】本当に股関節が硬い人に試してほしいスプリッツの行い方 裏もも 膝うら 腸腰筋 ストレッチ | 2021/05/13 14:25 | 00:07:04 | 11,870 | 191 | 5 | 1.65% |