おの〻1日30秒で痩せる宅トレの登録者数1.2万＆再生回数430.7万【2026年6月最新】

直近30日間で約2万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年6月12日作成）

おの〻1日30秒で痩せる宅トレの登録者数と再生数の推移

【勝手に痩せる体質】2ヶ月で−1kg#姿勢改善#痩せる

公開日：2026/01/06

再生数：1,236

いいね数：7

コメント数：0

エンゲージメント率：0.57%

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【正月食べすぎちゃった人】歩くよりも痩せて増えた体重がすぐに戻る方法！

公開日：2026/01/05

再生数：4,043

いいね数：40

コメント数：0

エンゲージメント率：0.99%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
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【肩こりが治る】肩甲骨がほぐれるストレッチ

公開日：2026/01/03

再生数：1,882

いいね数：11

コメント数：0

エンゲージメント率：0.58%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/19	0	0	0	0
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【前屈で床に手が届かない人】1週間で届くようになるストレッチ

公開日：2026/01/02

再生数：10,626

いいね数：276

コメント数：0

エンゲージメント率：2.60%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/19	0	0	0	0
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サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【勝手に痩せる体質】2ヶ月で−1kg#姿勢改善#痩せる	2026/01/06 18:00	00:00:33	1,236	7	0	0.57%
	【正月食べすぎちゃった人】歩くよりも痩せて増えた体重がすぐに戻る方法！	2026/01/05 22:17	00:00:27	4,043	40	0	0.99%
	【肩こりが治る】肩甲骨がほぐれるストレッチ	2026/01/03 18:00	00:00:32	1,882	11	0	0.58%
	【前屈で床に手が届かない人】1週間で届くようになるストレッチ	2026/01/02 18:00	00:00:36	10,626	276	0	2.6%
	【座ったまま簡単腰痛ストレッチ】骨盤が整う	2026/01/01 18:01	00:00:28	4,850	75	0	1.55%
	【全身整うストレッチ】姿勢改善、骨盤が整う	2025/12/31 19:32	00:00:21	2,577	48	0	1.86%
	【これが出来ない人は要注意⚠️】可動域を広げるストレッチ	2025/12/30 20:58	00:00:42	12,938	183	4	1.45%
	【股関節硬い人】内ももをほぐす前にこれやってみて！#柔軟性向上#股関節ストレッチ	2025/12/29 21:08	00:00:30	2,792	22	0	0.79%
	【朝やると全身がほぐれる】肩こり、腰痛改善ストレッチ	2025/12/28 18:07	00:00:38	3,038	17	0	0.56%
	【寝る前30秒ストレッチ】腸腰筋がゆるゆるに緩んでぽっこりお腹が解消する！	2025/12/27 18:00	00:00:26	4,372	90	1	2.08%
	【寝る前30秒】腸腰筋がほぐれるストレッチでぽっこりお腹解消	2025/12/26 18:01	00:00:20	8,942	186	3	2.11%
	【ぽっこりお腹解消】世界一簡単な腹筋	2025/12/25 21:01	00:00:40	5,539	69	0	1.25%
	【9割の人が出来てない？】お尻に効くブルガリアンスクワットの方法	2025/12/24 18:15	00:01:10	3,063	27	0	0.88%
	【9割の人が知らない？】ブルガリアンスクワットで美尻トレーニング	2025/12/23 19:10	00:01:30	2,112	25	0	1.18%
	【プランクが苦手でもできる】お腹が引き締まる腹筋トレーニング	2025/12/22 19:44	00:00:21	4,155	78	1	1.9%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
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【1日30秒で出来る痩せる運動】をご紹介します❗️ 【プロフィール】 ▶︎雑誌・テレビ出演多数 ▶︎モデルやプロアスリートの指導歴多数 ▶︎指導実績 累計20,000件以上(トレーナー歴13年） ▶︎ オンラインフィットネス「サーティフィット」公式トレーナー こんな方におすすめ！ 自分の体型に自信を持ちたい 育児・仕事で自分の時間がない 食事制限なしで、健康的に痩せたい 宅トレで“リバウンドしないカラダ”をつくりたい 【無料体験レッスン受付中！】 ▶︎ 公式HPから今すぐ予約 → 入会金無料＆初月会費無料になるクーポンコードは👇 『23FW088』

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