 | 寝る前これだけ！気絶するように眠れます！#不眠症 #眠れない #自律神経 | 2025/01/24 19:46 | 00:01:00 | 2,538,181 | 55,636 | 151 | 2.2% |
 | 自律神経が乱れている人！ほぼ100%首が硬いです！#自律神経 #不眠症 #イライラ #頭痛 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/03/26 17:58 | 00:00:59 | 514,446 | 11,459 | 40 | 2.24% |
 | 頭が前に出る人！#健康 #整体 #トレーニング | 2026/06/10 18:16 | 00:02:48 | 493,732 | 21,830 | 223 | 4.47% |
 | 寝る前1分コレをすると気絶するように爆睡！#健康 #整体 #トレーニング #不眠症 #自律神経 #リンパ | 2025/03/21 17:58 | 00:00:59 | 437,540 | 8,045 | 26 | 1.84% |
 | 1時間歩くよりつま先立ちで股関節痛・膝痛も解消！#リンパ #股関節 #下半身痩せ #膝痛 #整体 #健康 | 2025/02/10 18:56 | 00:01:00 | 387,947 | 6,510 | 20 | 1.68% |
 | カカトを上げ下げするだけで！#健康 #整体 #トレーニング #腰痛 #反り腰 | 2026/06/25 18:57 | 00:02:01 | 386,405 | 11,160 | 57 | 2.9% |
 | 年取るとあちこち痛くなるたった１つの理由！#健康 #整体 #トレーニング #腰痛 #膝痛 #股関節痛 | 2025/03/03 19:41 | 00:00:59 | 355,918 | 7,029 | 22 | 1.98% |
 | 足首が硬い重症度レベル！#相模原市#健康 #整体 #トレーニング#太る #老ける#外反母趾 #反り腰 #ぽっこりお腹 #リンパ #代謝 | 2025/05/05 19:51 | 00:00:58 | 152,207 | 1,625 | 10 | 1.07% |
 | 足が開いていたら要注意！#健康 #整体 #トレーニング #股関節 #むくみ | 2025/04/21 19:54 | 00:00:59 | 143,772 | 2,029 | 10 | 1.42% |
 | 人の体って足から老化する！#若返り #健康 #整体 #トレーニング #老化 | 2025/03/10 18:10 | 00:00:59 | 139,110 | 2,467 | 5 | 1.78% |
 | 膝ポキポキ鳴る人要注意！#膝痛 #腰痛 #股関節 #姿勢改善 | 2024/11/26 19:54 | 00:01:00 | 122,714 | 3,070 | 17 | 2.52% |
 | 肩甲骨ゴリゴリ鳴る人！要注意！#猫背 #巻き肩 #肩こり #首こり #頭痛 | 2024/11/12 20:08 | 00:01:00 | 97,118 | 2,158 | 16 | 2.24% |
 | 首こりはぶっちゃけ簡単！#首こり #肩こり #猫背 #健康 #整体 #トレーニング #若返り | 2025/04/11 18:23 | 00:00:59 | 89,409 | 1,446 | 6 | 1.62% |
 | お尻の奥が痛い・それ坐骨神経痛のサイン！#健康 #整体 #トレーニング #相模原市 #坐骨神経痛 #腰痛 #痩せる | 2025/08/26 20:03 | 00:01:47 | 84,705 | 2,093 | 25 | 2.5% |
 | 手の平を合わせるだけで！首こり肩こり巻き肩解消！#相模原市 #健康 #整体 #トレーニング #首こり #肩こり #巻き肩 | 2025/05/23 18:26 | 00:00:59 | 84,447 | 1,279 | 3 | 1.52% |
 | 寝たままできるぽっこりお腹・反り腰・腰痛解消！#ぽっこりお腹 #姿勢改善 #反り腰 #腰痛 #整体 #健康 | 2025/02/05 19:48 | 00:00:59 | 83,353 | 1,733 | 8 | 2.09% |
 | 足踏みでベルトの穴が2個縮む！ウエストがキュッと引き締まる方法！#相模原市#健康 #整体 #トレーニング #姿勢改善 #リンパ #足痩せ #骨盤 | 2025/05/19 18:19 | 00:00:58 | 48,273 | 667 | 0 | 1.38% |
 | 巻き肩はぶっちゃけ簡単！#相模原市#健康 #整体 #トレーニング #巻き肩 #姿勢改善 | 2025/04/28 18:09 | 00:00:59 | 45,114 | 757 | 2 | 1.68% |
 | 1日1分！変形性股関節症を自宅でケアする方法！#相模原市 #変形性股関節症 #反り腰 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/06/16 18:07 | 00:00:59 | 35,977 | 587 | 2 | 1.64% |
 | ギックリ腰に効く手のツボ！#腰痛 #ぎっくり腰 #ツボ | 2024/12/20 19:30 | 00:01:00 | 33,869 | 220 | 0 | 0.65% |
 | 足裏を合わせるだけで股関節がふにゃふにゃになる方法！#股関節 #血流 #むくみ #健康 #整体 #トレーニング | 2025/02/17 19:20 | 00:00:58 | 33,350 | 756 | 0 | 2.27% |
 | ひざの軟骨を守る寝ながら1分の裏ワザ！#相模原市 #膝痛 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/06/04 18:28 | 00:00:59 | 31,643 | 559 | 8 | 1.79% |
 | 膝痛・原因の9割はねじれ！#相模原市 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/05/02 18:23 | 00:00:59 | 30,493 | 480 | 4 | 1.59% |
 | 股関節の前の痛み！#相模原市 #股関節 #姿勢改善 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/05/26 20:03 | 00:00:57 | 29,508 | 422 | 0 | 1.43% |
 | アソコにメチャメチャ効く！#相模原市 #健康 #整体 #トレーニング#猫背 #反り腰 #ぽっこりお腹 #骨盤調整 | 2025/05/09 19:02 | 00:00:59 | 27,295 | 311 | 0 | 1.14% |
 | かかとトントン体操で夜間頻尿を劇的に改善！#頻尿 #ふくらはぎ #健康 #整体 #トレーニング | 2025/02/12 19:06 | 00:00:56 | 25,010 | 534 | 13 | 2.19% |
 | 朝まで爆睡する方法！#不眠症 #自律神経 #冷え性 #整体 #健康 | 2025/02/07 19:06 | 00:00:57 | 23,180 | 558 | 3 | 2.42% |
 | 肩がゴリゴリ鳴る人！マジで要注意！#相模原市 #健康 #整体 #トレーニング #五十肩 #ダイエット | 2025/04/30 22:42 | 00:00:59 | 22,597 | 356 | 3 | 1.59% |
 | 朝までぐっすり眠れる方法！#相模原市 #不眠症 #自律神経 #首こり #肥満 #若返り #健康 #整体 #トレーニング | 2025/06/23 18:04 | 00:00:58 | 22,569 | 418 | 1 | 1.86% |
 | 腰の上にしがみついた脂肪はがし！#脂肪燃焼 #骨盤矯正 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり | 2024/12/06 19:55 | 00:01:00 | 21,285 | 450 | 3 | 2.13% |
 | 首こり肩こりが10秒で軽くなる簡単セルフケア！#相模原市 #首こり #肩こり #巻き肩 #猫背 #ストレートネック #頭痛 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/06/13 19:09 | 00:00:59 | 20,836 | 331 | 0 | 1.59% |
 | ぽっこりお腹実はアソコせいです！#ぽっこりお腹 #脂肪燃焼 #リンパ #健康 #整体 #トレーニング | 2025/04/02 19:03 | 00:00:59 | 20,523 | 360 | 2 | 1.76% |
 | 【簡単改善】あなたが眠れない本当の原因はこれかも？ | 2025/10/31 20:01 | 00:02:17 | 16,904 | 436 | 1 | 2.59% |
 | 反り腰解消法！#反り腰 #腰痛 #ぽっこりお腹 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/04/04 18:23 | 00:00:58 | 16,573 | 258 | 2 | 1.57% |
 | 寝る前1分横向き寝で爆睡できる3つの方法！#不眠症 #寝れない #自律神経 #整体 #健康 | 2025/01/27 20:03 | 00:01:00 | 16,506 | 284 | 4 | 1.74% |
 | ガチガチ背中の原因⁉️#健康 #整体 #トレーニング #首こり #肩こり | 2026/06/29 18:15 | 00:02:27 | 16,337 | 474 | 4 | 2.93% |
 | ギックリ腰を何度も繰り返している人！#健康 #整体 #トレーニング #腰痛 #ギックリ腰 | 2025/04/18 19:50 | 00:00:59 | 15,389 | 223 | 2 | 1.46% |
 | 【超簡単改善】股関節が痛む人は一旦これやってください | 2025/09/22 20:00 | 00:01:39 | 15,376 | 351 | 4 | 2.31% |
 | 姿勢が整い若見え効果抜群・慢性腰痛解消法！#相模原市 #腰痛 #ぽっこりお腹 #若返り #姿勢改善 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/06/09 18:25 | 00:00:59 | 15,340 | 262 | 2 | 1.72% |
 | 肝臓が悪い人の特徴７選！#肝臓 #ツボ #健康 #不眠症 | 2025/04/14 19:28 | 00:00:59 | 14,118 | 236 | 4 | 1.7% |
 | 股関節の外側が痛い人！#股関節 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/03/29 12:05 | 00:00:59 | 14,095 | 293 | 0 | 2.08% |
 | 脊柱管狭窄からくる足の痛みしびれ解消法！#相模原市 #脊柱管狭窄症 #腰痛 #坐骨神経痛 #猫背 #反り腰 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/06/27 19:38 | 00:00:58 | 13,164 | 154 | 0 | 1.17% |
 | 脊柱管狭窄症を自力で克服 | 2024/06/19 07:47 | 00:00:59 | 12,335 | 226 | 0 | 1.83% |
 | 腹筋100回より1分でポッコリ下腹部解消！#腰痛 #姿勢改善 | 2024/11/01 20:29 | 00:00:59 | 11,627 | 230 | 0 | 1.98% |
 | たった1分半で不安神経症・動悸を改善するセルフケア！#不安神経症 #動悸#健康 #ツボ | 2025/04/23 21:00 | 00:00:59 | 11,078 | 195 | 0 | 1.76% |
 | 椎間板ヘルニアを解消するカエル足ストレッチ！#健康 #整体 #トレーニング #腰痛 #ヘルニア #股関節 #骨盤 | 2025/05/14 19:48 | 00:00:57 | 11,018 | 119 | 0 | 1.08% |
 | 座っていると腰が痛くなる人！#腰痛 #猫背 #健康 #整体 #トレーニング #骨盤調整 #不良姿勢 | 2025/03/17 18:50 | 00:00:58 | 10,737 | 254 | 0 | 2.37% |
 | ストレス・イライラ・自律神経の乱れに効くツボ！#相模原市 #ストレス #イライラ #自律神経 #不眠症 #健康 | 2025/05/30 18:30 | 00:00:58 | 10,607 | 216 | 0 | 2.04% |
 | #二重アゴ#巻き肩#ストレートネック | 2024/10/01 14:27 | 00:00:59 | 10,442 | 242 | 0 | 2.32% |
 | 寝る前に脚を上げるだけで便秘解消！#便秘#血圧#ぽっこりお腹 #健康 #整体 #トレーニング | 2025/04/07 17:56 | 00:00:59 | 10,303 | 188 | 0 | 1.82% |
