【公式】ドクター小林弘幸の健康のカルテの登録者数3.6万＆再生回数263.7万【2026年7月リアルタイム推移】

【公式】ドクター小林弘幸の健康のカルテの登録者数と再生数の推移

【医師が解説】自律神経が整っている人は毎日コレをやっています

公開日：2026/07/19

再生数：16,806

いいね数：387

コメント数：12

エンゲージメント率：2.37%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/20	1,980	74	2	76
07/21	2,141	63	3	66
07/22	5,482	128	4	132
07/23	7,203	122	3	125
07/24	3,153	60	2	62

成功する人は「才能」より習慣を信じています【自律神経の名医とデーブ大久保さんが対談】

公開日：2026/07/12

再生数：1,304

いいね数：28

コメント数：2

エンゲージメント率：2.30%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/13	341	12	2	14
07/14	251	6	0	6
07/15	143	2	0	2
07/16	92	0	0	0
07/17	98	2	0	2
07/18	69	2	0	2
07/19	73	1	0	1
07/20	67	0	0	0
07/21	42	2	0	2
07/22	65	0	0	0
07/23	63	1	0	1
07/24	53	1	0	1

成功する人は、人と比べません。【自律神経の名医とデーブ大久保さんが対談】

公開日：2026/07/05

再生数：2,065

いいね数：61

コメント数：1

エンゲージメント率：3.00%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/06	325	19	0	19
07/07	213	12	0	12
07/08	139	5	0	5
07/09	207	7	1	8
07/10	232	4	0	4
07/11	175	2	0	2
07/12	210	2	0	2
07/13	63	2	0	2
07/14	53	2	0	2
07/15	45	0	0	0
07/16	23	2	0	2
07/17	53	0	0	0
07/18	96	1	0	1
07/19	77	2	0	2
07/20	61	0	0	0
07/21	32	1	0	1
07/22	41	0	0	0
07/23	20	0	0	0
07/24	25	1	0	1

【デーブ大久保さんコラボ】メンタルが強い人の共通点／なぜ一流は心が折れないのか？

公開日：2026/06/27

再生数：1,611

いいね数：46

コメント数：2

エンゲージメント率：2.98%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/28	266	10	0	10
06/29	239	10	1	11
06/30	168	7	0	7
07/01	124	2	0	2
07/02	78	3	0	3
07/03	44	0	1	1
07/04	59	0	0	0
07/05	39	1	0	1
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07/07	52	2	0	2
07/08	49	2	0	2
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07/20	21	0	0	0
07/21	16	0	0	0
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	【医師が解説】自律神経が整っている人は毎日コレをやっています	2026/07/19 18:37	00:15:34	16,806	387	12	2.37%
	成功する人は「才能」より習慣を信じています【自律神経の名医とデーブ大久保さんが対談】	2026/07/12 19:00	00:20:44	1,304	28	2	2.3%
	成功する人は、人と比べません。【自律神経の名医とデーブ大久保さんが対談】	2026/07/05 18:30	00:14:55	2,065	61	1	3%
	【デーブ大久保さんコラボ】メンタルが強い人の共通点／なぜ一流は心が折れないのか？	2026/06/27 19:00	00:18:29	1,611	46	2	2.98%
	疲れが取れない人の共通点｜自律神経を壊す習慣とは？【ここだけの話】	2026/06/21 19:00	00:15:48	5,062	158	10	3.32%
	イライラする人ほど見てください｜自律神経の名医が実践する「魔法のコトバ」	2026/06/06 19:00	00:17:54	18,817	502	33	2.84%
	【対談】見逃すと危険…心臓が壊れる前兆｜デーブ大久保さんと初コラボ	2026/05/31 19:00	00:18:41	6,932	150	2	2.19%
	PMS・便秘・イライラ…実は“腸”が原因でした	2026/05/23 19:00	00:18:14	1,993	91	20	5.57%
	雨の日に体調が悪くなる人へ｜原因は自律神経でした	2026/05/17 19:01	00:16:40	3,849	180	5	4.81%
	【医師が推奨】コンビニで買うならコレ｜腸が変わる食物繊維	2026/05/09 20:58	00:11:33	2,632	100	3	3.91%
	【旅行中の便秘】たった一つの解決策｜便秘の専門医が徹底解説！	2026/05/03 18:45	00:10:44	2,537	87	0	3.43%
	春になると体調が悪い人へ｜自律神経の乱れが原因です	2026/04/25 18:30	00:20:13	9,252	301	6	3.32%
	夫婦喧嘩で寿命が縮む理由｜自律神経とストレスの真実	2026/04/19 18:30	00:10:34	2,274	135	2	6.02%
	男女で違う「自律神経とストレス」の真実	2026/04/12 18:30	00:10:05	3,530	126	6	3.74%
	自律神経が乱れる人の共通点｜今すぐやめるべき習慣	2026/04/05 18:00	00:19:01	33,808	539	12	1.63%

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	【医師小林弘幸が解説】栄養の宝庫 最強フルーツ「キウイ」を毎日たべると…こうなります！	2024/06/22 19:00	00:11:20	167,647	1,931	60	1.19%
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	【NHKでも紹介&出演】最高の体調を引き出す「肺」のトレーニング　医師・小林弘幸がオススメする「肺活」【総集編】	2024/06/08 19:00	00:12:52	107,849	1,741	10	1.62%
	【医師・小林弘幸が解説】自律神経を整える最強の習慣「迷いを減らすシンプルな生活」	2025/09/06 19:00	00:20:11	55,492	1,167	21	2.14%
	【腸の専門医が教える裏ワザ！】便秘が即解決！腸のマッサージ＆運動3選	2023/03/17 18:00	00:09:45	52,556	715	21	1.4%
	今日から1つだけやるならこれ｜自律神経を整える最短ルート	2026/02/08 19:00	00:11:59	47,456	1,059	33	2.3%
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	【医師が解説】腸が変わればあらゆる不調が改善！身体の健康を脅かすゾンビ腸の対策方法【後編】	2024/09/27 19:01	00:29:24	39,314	1,171	25	3.04%
	【快便・ドバドバ注意】便秘の専門医が考案した「魔法のトイレ体操」～総集編～	2023/08/22 18:00	00:12:54	39,306	388	9	1.01%
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医師 小林弘幸・暁子の公式チャンネル「ドクター小林弘幸の健康のカルテ」へようこそ。 現役医師である小林弘幸と暁子が、健康や医療に関して視聴者の皆様のより豊かな生活と健康長寿に貢献していきたいという思いで2022年にYouTubeチャンネル「ドクター小林の健康塾」を開設。2024年、新たにチャンネル名を一新し、「ドクター小林弘幸の健康のカルテ」として、皆様が明日誰かに話したくなるような健康に役立つ情報をお届けしていきたいと思います！ チャンネル登録、通知ボタン（ベルのマーク）をしていただけますと、今後の公開動画をタイムリーに見ていただけます。ぜひ、よろしくお願いいたします。 このコロナ禍の中で、今まで無かった健康や美容に不安を感じて過ごしている方々が増えていることを臨床の現場でも日々強く感じていること。また、私たちを頼って病院にいらっしゃる方々やテレビ、書籍、雑誌などを中心に私たちの考えていること、発言に触れて、先生の病院に行きたいんだけどと遠方からお手紙をいただく方もいらっしゃいます。 そのような私たちの健康に関する考え方や医療の取り組みについて関心やお話を聞きたいという方たちのために少しでもお役に立てればということで、健康や美容に役立ち情報を提供していきたいと思います。 少しでもあなたの健美生活、健康長寿生活にお役に立てれば幸いです。 ✅小林メディカルクリニック東京　 https://www.kobayashimed.com/ ※病気でお悩みの方はホームページでご相談くださいませ。 ✅小林弘幸インスタグラム 　https://www.instagram.com/dr_hiroyukikobayashi/ ✅小林暁子インスタグラム　 https://www.instagram.com/dr_akiko/ ✅協力／一般社団法人ウェルネス総合研究所 https://wellness-lab.org #小林弘幸 #小林暁子

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【公式】ドクター小林弘幸の健康のカルテのFAQ