Training Lounge【中野崇】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

Training Lounge【中野崇】の登録者数と再生数の推移

仙骨割の正確なやり方

公開日：2026/02/24

再生数：1,148

いいね数：16

コメント数：0

エンゲージメント率：1.39%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
02/25	1,148	16	0	16

体幹と腕を強烈につなげる捻り締め

公開日：2026/02/23

再生数：3,263

いいね数：77

コメント数：0

エンゲージメント率：2.36%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
02/25	3,263	77	0	77

大臀筋を蘇らせる多軸ストレッチテクニック

公開日：2026/02/22

再生数：3,817

いいね数：113

コメント数：0

エンゲージメント率：2.96%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
02/25	3,817	113	0	113

脱力と連動を高めるチェーンロール

公開日：2026/02/20

再生数：2,416

いいね数：60

コメント数：0

エンゲージメント率：2.48%

	デイリー
	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
02/21	1,277	25	0	25
02/25	1,139	35	0	35

This channel is presented by Takashi Nakano, a movement coach for top athletes including J.League footballers and professional baseball players in Japan and abroad. Here, he shares the methods he has used to enhance elite athletic performance— now adapted for anyone to apply in their own training and daily life. 国内外の多くのトップアスリートの身体操作を指導する中野崇が、選手たちのパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の方々にも使っていただける形でご紹介するチャンネルです。Sports Trainer / Physical Coach / Licensed Physical Therapist Instructor for APF (Associazione Professionisti Fitness – Italy) He has coached many top-level athletes, including professional soccer and baseball players both in Japan and internationally, specializing in movement optimization and performance enhancement.■プロフィール　 スポーツトレーナー／フィジカルコーチ／理学療法士 APF（イタリアトレーナー協会）講師　 国内外プロサッカー、プロ野球など多くのトップアスリートの身体操作を指導。Takashi Nakano is the founder of JARTA, an organization dedicated to training sports professionals and supporting athletic performance nationwide.■JARTA https://jarta.jp

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