伊藤みなみの人気動画一覧
伊藤みなみ
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言語 :国:JP
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| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | バレエショーツ履く派？履かない派？バレエレッスン中の下着事情 | 2019/10/29 18:45 | 00:08:27 | 273,018 | 973 | 8 | 0.36% |
 | これできないと骨盤立たない！！！ #shorts #骨盤を立てる | 2022/10/29 18:00 | 00:00:21 | 222,730 | 2,153 | 16 | 0.97% |
 | 骨盤起こせない人向けエクササイズ #shorts #骨盤を立てる | 2022/09/28 18:00 | 00:00:12 | 154,709 | 1,695 | 10 | 1.1% |
 | バレエ初心者のための15分バーレッスン【解説付き】Classic mini Ballet Barre Workout For Beginners | 2020/02/05 21:43 | 00:14:45 | 122,159 | 998 | 17 | 0.83% |
 | 【しゃがめない人向け】足首を柔らかくする5つのストレッチ | 2022/02/04 18:00 | 00:03:39 | 66,625 | 483 | 10 | 0.74% |
 | バレエタイツはレオタードの上から履く派？下から履く派？ タイツの色別に分けてコーディネートしています！ | 2019/10/17 15:25 | 00:06:43 | 56,620 | 329 | 7 | 0.59% |
 | 【甲出し】やればやるほど伸びる！生まれつきは関係ない！美しい甲を作る方法 | 2019/07/09 07:12 | 00:06:00 | 55,993 | 607 | 13 | 1.11% |
 | 一石二鳥❗️下腹引き締め&お尻痩せ #shorts #下腹痩せ #お尻痩せ | 2022/10/26 18:00 | 00:00:10 | 45,385 | 662 | 3 | 1.47% |
 | 腹筋が１回も起き上がれない人のための克服エクササイズ | 2019/09/23 09:17 | 00:04:37 | 42,347 | 519 | 23 | 1.28% |
 | 【レッスン前】10分間の床ストレッチ〜怪我予防＆踊りやすい体へ〜 | 2021/06/10 07:00 | 00:09:59 | 39,623 | 459 | 2 | 1.16% |
 | バレエブラ つける派？つけない派？バレエレッスン中の下着事情 | 2019/11/19 19:58 | 00:08:16 | 38,998 | 222 | 11 | 0.6% |
 | 股関節をゆるめる５つのエクササイズ | 2021/10/04 18:00 | 00:05:01 | 37,568 | 301 | 6 | 0.82% |
 | 【第二弾】バレエ初心者のための15分片手バーレッスン【解説付き】Classic mini Ballet Barre Workout Part.2 For Beginners | 2020/08/08 10:20 | 00:16:25 | 36,354 | 280 | 8 | 0.79% |
 | 骨盤が立つ！股関節ストレッチ🌱✨ #shorts #骨盤を立てる #股関節ストレッチ | 2022/09/17 18:00 | 00:00:09 | 34,849 | 413 | 0 | 1.19% |
 | 【猫背の原因😿】巻き肩を改善する５つのエクササイズ | 2021/09/27 18:00 | 00:04:35 | 33,094 | 162 | 10 | 0.52% |
 | 腹筋ゼロの人向け❗️腹圧エクササイズ🥊 #shorts #筋トレ初心者 | 2022/10/08 18:00 | 00:00:12 | 32,283 | 418 | 5 | 1.31% |
 | ゆれるだけ✨股関節ストレッチ #shorts #股関節 #お尻ストレッチ #腰ストレッチ | 2022/09/10 18:00 | 00:00:11 | 30,093 | 436 | 0 | 1.45% |
 | 【骨盤後傾】特徴と改善方法〜自分の姿勢を知ろう | 2019/08/28 17:00 | 00:11:17 | 28,992 | 304 | 8 | 1.08% |
 | 【3分で完了】膝上の肉 を取る５つのエクササイズ | 2021/11/15 18:30 | 00:03:05 | 27,501 | 146 | 0 | 0.53% |
 | 人気レオタード「YUMIKO 」を着てみた感想まとめ | 2019/06/14 07:26 | 00:09:14 | 27,403 | 204 | 1 | 0.75% |
 | ガチガチ背中のコリを引き剥がす‼️30秒ストレッチ #shorts #背中 #不眠症 | 2022/02/23 17:00 | 00:00:28 | 19,517 | 385 | 1 | 1.98% |
 | 【2分で完了】首&肩こりを解消する5つのストレッチ | 2022/01/11 17:00 | 00:02:05 | 18,641 | 146 | 4 | 0.8% |
 | たった１つの声がけでOK！子供の姿勢をあっという間に良くする方法 | 2019/11/04 17:07 | 00:05:58 | 16,396 | 168 | 9 | 1.08% |
 | 【下腹ぽっこりの原因】反り腰を改善する５つのエクササイズ🌱 | 2021/09/13 07:00 | 00:04:47 | 15,798 | 126 | 2 | 0.81% |
 | 骨盤を立てる❗️骨盤矯正ストレッチ #shorts #骨盤矯正 | 2023/02/25 07:00 | 00:00:16 | 14,284 | 139 | 2 | 0.99% |
 | 意外と知らない！股関節の可動域を楽に広げる方法 | 2019/10/25 21:05 | 00:05:21 | 13,847 | 118 | 3 | 0.87% |
 | 【フィット感最高】トウパッドの作り方＆巻き方 | 2019/12/28 19:30 | 00:05:01 | 13,337 | 97 | 3 | 0.75% |
 | 二の腕を細くしたいのに筋トレで腕がたくましくなる理由 | 2020/03/15 07:00 | 00:05:48 | 13,001 | 77 | 3 | 0.62% |
 | 寝たまま股関節ゆるめる3選❗️ #shorts #股関節 #股関節ストレッチ #寝たまま | 2022/12/03 18:00 | 00:00:13 | 12,759 | 128 | 0 | 1% |
 | 骨盤立つ❗️内ももストレッチ #shorts #骨盤を立てる | 2023/04/26 18:00 | 00:00:11 | 11,640 | 74 | 0 | 0.64% |
 | 【小尻になる🍑】たるんだお尻を引き締める５つのエクササイズ | 2021/10/25 18:30 | 00:03:45 | 11,547 | 106 | 2 | 0.94% |
 | 骨盤を正しい位置に戻す！お尻エクサ #shorts #骨盤後傾 #骨盤を立てる | 2022/10/05 18:00 | 00:00:16 | 11,426 | 231 | 5 | 2.07% |
 | 股関節の詰まりを解消したいなら... #shorts | 2025/04/11 19:00 | 00:00:18 | 11,310 | 45 | 1 | 0.41% |
 | 肩が上がる人向け❗️前鋸筋スイッチエクサ #shorts #肩こり #前鋸筋 | 2022/10/01 18:00 | 00:00:16 | 10,051 | 132 | 1 | 1.32% |
 | 【ウォームアップ】5分筋トレで踊れる体に準備！ストレッチにもう1個加えたい！ | 2021/06/24 07:00 | 00:05:21 | 9,978 | 128 | 0 | 1.28% |
 | くびれたいなら肋骨ほぐしストレッチ #shorts #くびれ #肋骨 | 2023/05/20 18:00 | 00:00:26 | 9,957 | 115 | 1 | 1.17% |
 | 【続編】腹筋が苦手でも起き上がれるようになる克服エクササイズ | 2020/07/05 11:36 | 00:06:21 | 9,930 | 194 | 10 | 2.05% |
 | 【腰痛回避】腰の不快感をリセットする5つのストレッチ | 2021/11/08 18:30 | 00:03:47 | 9,757 | 78 | 1 | 0.81% |
 | 血流アップ❗️体のだるさ解消3選 #shorts #血流 #血流改善 | 2023/01/04 18:00 | 00:00:27 | 9,679 | 136 | 1 | 1.42% |
 | バレエタイツはピンク派？ベージュ派？細く締まって見えるタイツを紹介します！ | 2020/07/01 11:35 | 00:06:39 | 8,949 | 95 | 8 | 1.15% |
 | 老人立ちは老け見えするよ👵 #shorts | 2025/03/31 19:01 | 00:00:16 | 8,921 | 43 | 2 | 0.5% |
 | 今すぐできる！バレエのための体幹トレーニング10種類！ | 2019/09/10 06:39 | 00:11:25 | 8,910 | 103 | 8 | 1.25% |
 | バレエシューズ タイツ派？裸足派？バレエレッスン中のシューズ事情 | 2019/11/17 18:56 | 00:05:15 | 8,325 | 69 | 2 | 0.85% |
 | 【バレエ初心者向け】5番ルルベバランスでピタっと止まる３つのコツ | 2021/06/15 07:00 | 00:04:09 | 8,135 | 89 | 4 | 1.14% |
 | 【バレエ入門】バーの掴み方＆立ち方 Ballet Barre For Beginners | 2020/02/07 17:05 | 00:03:07 | 8,000 | 87 | 0 | 1.09% |
 | 【たった10秒❗️】股関節の詰まりを緩ませる裏技エクササイズ #shorts #股関節 | 2022/06/08 18:00 | 00:00:26 | 7,906 | 161 | 0 | 2.04% |
 | 【バレエ初心者】たった10分！レッスン前のウォームアップエクササイズ | 2020/02/10 17:00 | 00:09:43 | 7,662 | 85 | 3 | 1.15% |
 | 【ボブへア】30秒でまとまる❗️崩れないバレエレッスン即席ヘアアレンジ✨ | 2019/11/06 17:52 | 00:07:46 | 7,268 | 33 | 1 | 0.47% |
 | ガチガチに緊張した肩を下げる&ゆるめるエクササイズ #shorts #肩こり | 2022/05/29 18:00 | 00:00:27 | 7,206 | 120 | 0 | 1.67% |
 | 【裏技】甲が盛り上がって見えるトウシューズの縫い方 | 2019/12/13 18:33 | 00:09:09 | 6,843 | 39 | 2 | 0.6% |