 | 【4毒抜き飯】リアルな食事内容を公開①／たった半年で糖尿病患者のHbA1cと高血圧が劇的に改善した「ごはん」とは？美容やダイエットにも効果的！ | 2025/06/27 21:30 | 00:16:51 | 254,650 | 8,606 | 650 | 3.63% |
 | 【絶対食べない10の食品】アメリカの心疾患の心臓専門医が語った本音が「4毒抜き」と似ている件。200年前の添加物や保存料が流通する以前の「本来の食事」に戻す！ | 2025/05/16 19:01 | 00:12:01 | 238,026 | 5,404 | 325 | 2.41% |
 | 【検査結果】『4毒抜き』6ヵ月目でHbA1cがまさかの上昇（泣）。1型糖尿病の定期通院報告。HbA1cが上がった本当の理由とは？ | 2025/07/08 19:00 | 00:13:09 | 114,603 | 2,565 | 214 | 2.42% |
 | 病気と貧困。もう限界…。 #お金 #病気 | 2025/12/24 19:00 | 00:21:56 | 80,684 | 3,592 | 293 | 4.82% |
 | 【検査結果】「四毒抜き」5カ月目の検査結果のご報告。四毒抜きは「本物」だということが確定しました。 | 2025/06/08 19:07 | 00:11:21 | 77,743 | 4,207 | 336 | 5.84% |
 | 【検査結果】HbA1cが悪化？！4毒抜きの限界？（※内容は少しマニアックです）／1型糖尿病における血糖コントロールの現実と、皆さんに知ってほしいことを正直に語ります。 | 2025/09/12 19:00 | 00:17:19 | 60,572 | 1,630 | 238 | 3.08% |
 | 【実体験】健康だった僕が突然「糖尿病」になった話。誰でもなる可能性がある糖尿病！？発症原因は？今健康な人にどうしても伝えたいこと。 | 2025/04/28 19:00 | 00:06:51 | 53,831 | 1,642 | 210 | 3.44% |
 | 糖尿病の僕が『4毒抜き』を半年続けても治らなかった不調…。同じ症状の方いますか？ | 2025/07/11 19:00 | 00:08:07 | 53,283 | 1,562 | 480 | 3.83% |
 | 【4毒抜き】もう、これしか買わない！本当に美味しい無添加調味料。 #海の精 | 2026/01/02 19:00 | 00:23:25 | 45,996 | 2,246 | 142 | 5.19% |
 | 四毒抜きを４ヵ月続けて感じた３つのデメリット #4毒抜き #四毒抜き | 2025/05/02 19:30 | 00:00:28 | 45,844 | 276 | 5 | 0.61% |
 | 【検査結果】1型糖尿病歴14年の僕のHbA1cが過去最低に？4毒抜きの驚くべき効果！人は食べたものでできている。 | 2025/05/09 20:04 | 00:14:08 | 42,528 | 1,537 | 222 | 4.14% |
 | 【4毒抜き】1年続けたリアル結果！41歳の1型糖尿病患者がHbA1c 7.2%→5.7%。高血圧・関節痛も改善！でも孤独やストレスなどのデメリットも…全実態を公開。 | 2026/01/16 20:00 | 00:41:23 | 33,560 | 1,803 | 93 | 5.65% |
 | 【検査結果】主治医も驚愕！HbA1cが5.7%で過去最低をさらに更新！「4毒抜き + 糖質制限」で血糖コントロールが劇的改善！【1型糖尿病】 | 2025/12/18 19:00 | 00:15:17 | 33,508 | 1,632 | 92 | 5.15% |
 | 【真面目に考察】「病気になってもいい」と言えるのは、健康なうちだけ。 | 2025/10/07 19:00 | 00:13:46 | 32,352 | 1,768 | 371 | 6.61% |
 | 健康を大切にすると孤独？人間関係が壊れる？【４毒抜き】 | 2025/05/23 19:30 | 00:15:30 | 31,650 | 1,852 | 423 | 7.19% |
 | 【4毒抜き飯】リアルな食事内容を公開②／未病や予防医学で根本から健康に！美容やダイエットにも効果的！ | 2025/08/16 19:05 | 00:22:29 | 30,846 | 1,662 | 146 | 5.86% |
 | 【香害】四毒抜きをしたら他人の匂いが気になるようになった話。化学物質過敏症の人は香り付き洗濯洗剤や柔軟剤で体調が悪くなる？香料マイクロカプセルの真実？無香料のシャボン玉石鹸のアンケート結果公開！ | 2025/06/06 19:00 | 00:18:58 | 30,530 | 1,534 | 404 | 6.35% |
 | 【砂糖の本当の危険性】運動しても無かったことにできない！心臓病リスクが上がる驚きの真実… | 2025/10/01 19:30 | 00:14:10 | 28,343 | 1,615 | 191 | 6.37% |
 | 【糖尿病の方へ】血糖値スパイクが激減した習慣とは？糖尿病・便秘・ダイエット・虫歯・アルツハイマー予防にも効果的！4毒抜きと同じくらい大切なこと。 | 2025/07/04 19:00 | 00:08:40 | 25,869 | 1,229 | 84 | 5.08% |
 | たった5カ月で、人生変わった話。健康だけじゃない「四毒抜き」の本当の効果。 | 2025/06/14 19:30 | 00:10:40 | 24,251 | 1,919 | 213 | 8.79% |
 | 持病がある僕が「4毒抜き」をする本当の理由を正直に話します。【四毒抜き】糖尿病による合併症の危険！失明、足の切断、人工透析の可能性？ | 2025/04/25 19:00 | 00:08:47 | 21,537 | 1,130 | 142 | 5.91% |
 | 【保存版】無香料生活のすすめ／化学物質過敏症のパートナーがいる僕が選んだ「香害対策・無香料アイテム18選」 | 2025/08/20 19:01 | 00:16:52 | 20,977 | 870 | 138 | 4.81% |
 | ４毒抜きで体調不良？健康になるために大切な考え方。 | 2026/04/23 19:00 | 00:16:59 | 20,775 | 1,295 | 129 | 6.85% |
 | 「糖尿病が治らないのは嘘」「ウイルスで糖尿病になるのはデタラメ」こんな誤解に当事者が本音で答えます！ | 2025/05/04 19:00 | 00:13:54 | 20,718 | 1,020 | 179 | 5.79% |
 | 今、病気で苦しんでいる人へ。僕が14年かけて見つけた向き合い方。1型糖尿病の場合。 | 2025/07/31 19:00 | 00:25:47 | 20,003 | 1,203 | 97 | 6.5% |
 | 【続報】4毒抜き半年でも治らない関節痛の真相…。整形外科とリウマチ科を受診してわかったことをお話します。 | 2025/09/19 19:00 | 00:13:10 | 19,268 | 1,009 | 79 | 5.65% |
 | 【3年分比較】1型糖尿病14年の僕が「4毒抜き」で健康診断はどう変わった？身体スペック公開＆4毒抜きの思わぬ落とし穴 | 2025/07/25 19:01 | 00:20:59 | 19,228 | 976 | 107 | 5.63% |
 | 【検査結果報告】4毒抜きと組み合わせ！4つの習慣で糖尿病の血糖値・HbA1cが劇的改善！ | 2025/10/25 19:00 | 00:14:47 | 19,133 | 993 | 53 | 5.47% |
 | 【4毒抜き】もう、これしか買わない！厳選おすすめ無添加調味料５選！ #4毒抜き #無添加 #調味料 | 2026/01/18 19:00 | 00:01:38 | 19,089 | 574 | 7 | 3.04% |
 | 健康になり孤独になった。そして、その先の話。 | 2025/11/16 19:01 | 00:13:28 | 18,885 | 1,475 | 86 | 8.27% |
 | 「１型糖尿病、治って良かったね」 | 2026/04/08 19:00 | 00:20:15 | 15,608 | 710 | 44 | 4.83% |
 | 完璧な4毒抜きに挫折した僕が、ゆるく続けるために取り入れたオーガニック調味料。オーサワのお好みソースとトマトケチャップ。 | 2025/07/27 19:00 | 00:10:17 | 15,221 | 948 | 109 | 6.94% |
 | 「4毒抜き」で見えてきた現代社会の異常さと幸福論 | 2026/03/27 19:00 | 00:16:26 | 14,991 | 1,139 | 83 | 8.15% |
 | 前回の動画「病気と貧困。もう限界…。」で謝罪したいことが２つあります。 | 2025/12/26 19:01 | 00:12:32 | 14,857 | 1,160 | 94 | 8.44% |
 | 【Q&A】「4毒抜きで間食は全くしないの？」に正直に答えてみた。 | 2025/08/29 20:01 | 00:10:29 | 14,478 | 773 | 95 | 6% |
 | 【検査結果】1型糖尿病14年目、まさかのHbA1c過去最低を更新！4毒抜き11カ月目で今やっていることすべて話します。 | 2025/11/08 19:00 | 00:12:04 | 13,422 | 990 | 56 | 7.79% |
 | 40代糖尿病の僕が「肌キレイですね」と言われた理由。四毒抜き＋無香料スキンケアの効果。食事改善とシンプルスキンケアで肌質改善。メンタル改善効果も？【オルビスと無印良品】 | 2025/06/12 19:01 | 00:16:46 | 13,394 | 644 | 42 | 5.12% |
 | 【実体験】4毒抜きで結果的に加工食品をやめたら血糖値が激変！1型糖尿病14年目でHbA1cが過去最低に！加工食品やめて生鮮食品を食べましょう！ | 2025/08/06 19:01 | 00:14:00 | 13,301 | 1,152 | 114 | 9.52% |
 | 「四毒抜きは嘘」という有名人の批判を実践者が考察してみた。【4毒抜き】 | 2025/05/30 20:59 | 00:17:53 | 13,290 | 1,125 | 281 | 10.58% |
 | 『4毒抜き』実践者必見！ぬか漬け生活のすすめ。ぬか漬けで食事内容の悩みが解決。誰でも簡単にぬか床を作る方法を紹介。食事のバリエーションで悩む方へ。 | 2025/07/15 20:00 | 00:10:18 | 12,778 | 953 | 143 | 8.58% |
 | 「四毒抜きは嘘」と言った有名人の話を考察してみた。 | 2025/06/01 12:00 | 00:00:30 | 12,557 | 222 | 10 | 1.85% |
 | 【4毒抜き】味覚激変！感動した「水」の話。【温泉水99】 | 2026/01/24 20:03 | 00:21:53 | 12,528 | 797 | 73 | 6.94% |
 | 四毒抜きの限界？！HbA1cが悪化する最大の要因とは？ | 2025/09/13 12:00 | 00:00:59 | 12,137 | 301 | 8 | 2.55% |
 | 「4毒抜き」と同じくらい大切な習慣とは？ #4毒抜き | 2025/07/05 19:00 | 00:00:36 | 11,838 | 506 | 12 | 4.38% |
 | フェイスラインが激変！？「4毒抜き」を半年続けたら、劇的に顔が痩せた話。食事改善だけでスッキリ小顔に。 | 2025/06/21 19:00 | 00:11:02 | 11,421 | 845 | 117 | 8.42% |
 | 【検査結果報告】環境次第で大きく変わる、1型糖尿病の血糖コントロールの難易度。 | 2026/03/05 19:00 | 00:21:55 | 10,953 | 677 | 34 | 6.49% |
 | 「4毒抜き」半年後のリアルな検査結果報告。 #4毒抜き | 2025/07/10 19:30 | 00:00:28 | 10,826 | 217 | 0 | 2% |
 | 謝罪と、今後の方針について。 | 2025/12/03 19:00 | 00:06:02 | 10,410 | 730 | 42 | 7.42% |
 | ゆるい4毒抜きにおすすめの調味料を紹介します。 #4毒抜き | 2025/07/28 12:00 | 00:00:16 | 9,924 | 145 | 2 | 1.48% |
 | 【4毒抜き】が広がれば社会は壊れるのか？ | 2025/08/22 19:01 | 00:08:21 | 9,312 | 950 | 186 | 12.2% |
