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伊吹主税
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言語 :国:JP
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最終更新日:2026/05/23
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![]() | 【鈴木雅パーソナル】背中が弱い原因は“呼吸”でした。コンディショニング前編! | 2025/11/17 19:04 | 00:32:04 | 70,119 | 2,755 | 77 | 4.04% |
![]() | 嶋田慶太&伊吹主税 炎の胸トレ🔥 | 2023/11/02 20:04 | 00:22:40 | 60,005 | 803 | 34 | 1.39% |
![]() | 【筋トレ】肩トレ最強種目はサイドレイズではない!主税流ケーブルアップライトロウ徹底解説 | 2024/09/05 19:04 | 00:24:18 | 59,271 | 997 | 38 | 1.75% |
![]() | 【鈴木雅パーソナル】背中を進化させるならパワーグリップは要らない?【日本王者コラボ】 | 2025/11/30 19:04 | 00:17:17 | 50,409 | 1,045 | 38 | 2.15% |
![]() | 【肩フロント】メロン肩は“頻度”で決まる|厳選2種目を解説実践!【伊吹主税】 | 2025/09/24 19:04 | 00:17:39 | 49,759 | 665 | 17 | 1.37% |
![]() | 【鈴木雅コラボ】背中を進化させる!チンニングの極意!鈴木雅さんに解説していただきました!詳しくは本編で! #伊吹主税 #鈴木雅 | 2026/02/17 19:00 | 00:01:01 | 49,306 | 536 | 1 | 1.09% |
![]() | 【腕トレ】フィジークで魅せるには三頭筋がカギ?日本王者の腕トレ前半戦! | 2025/08/03 19:04 | 00:32:13 | 49,193 | 512 | 48 | 1.14% |
![]() | 【こんがり×伊吹主税】肩トレコラボ!主税流トレーニングをこんがりに伝授!【後編】 | 2024/12/15 20:00 | 00:50:59 | 48,940 | 820 | 41 | 1.76% |
![]() | 【ガチトレ】日本王者直伝!三角筋が大きくならない人の3つの特徴とは? | 2025/07/13 19:04 | 00:28:26 | 46,538 | 582 | 26 | 1.31% |
![]() | 【注意】ベンチプレスから逃げると胸は成長しません | 2025/06/02 19:04 | 00:31:30 | 46,447 | 439 | 41 | 1.03% |
![]() | フィジーク日本一!最強のベンチプレス方法とは㊙ | 2023/04/23 21:22 | 00:08:48 | 44,697 | 703 | 65 | 1.72% |
![]() | 【肩リア】誰でも効果的に三角筋後部を進化させる主税式リアレイズ! | 2025/12/30 18:00 | 00:01:03 | 44,516 | 620 | 22 | 1.44% |
![]() | 【メロン肩】日本4連覇のメロン肩を作ったサイドレイズを実演解説! | 2026/02/08 19:04 | 00:34:55 | 41,454 | 1,048 | 40 | 2.62% |
![]() | 【フル食】JBBFメンズフィジークチャンピオン!伊吹主税の減量食メニュー | 2024/09/13 19:04 | 00:14:32 | 41,057 | 494 | 19 | 1.25% |
![]() | 【今古賀翔×伊吹主税】主税流肩トレ2種目実践で肩が大爆発! | 2025/06/22 19:04 | 00:30:18 | 40,655 | 596 | 29 | 1.54% |
![]() | 【肩サイド種目】女性でも効果的に肩を進化させる!ケーブルアップライトローのコツ! | 2025/12/25 18:00 | 00:00:54 | 39,201 | 619 | 16 | 1.62% |
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![]() | 【伊吹主税】現役フィジーク王者の大胸筋を作った秘訣!ベンチプレス徹底解説 | 2025/03/04 19:05 | 00:24:17 | 35,384 | 538 | 28 | 1.6% |
![]() | 伊吹主税 決勝Iウォーク【グランドチャンピオンシップス4連覇】応援ありがとうございました!#jbbf #フィジーク #ボディビル #伊吹主税 #physique #shorts | 2025/10/13 21:55 | 00:00:28 | 31,726 | 486 | 22 | 1.6% |
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![]() | カーボアップの量は?トレーニングはいつまで?伊吹主税の大会前調整方法 | 2024/09/28 09:05 | 00:17:46 | 29,762 | 564 | 8 | 1.92% |
![]() | 【初心者向け】フィジーク日本2連覇王者が選ぶ!メロン肩を作る必須種目5選! | 2024/01/11 19:00 | 00:12:40 | 29,203 | 400 | 25 | 1.46% |
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![]() | 脚トレから逃げると上半身の成長が遅れる?フィジーク日本王者のガチ脚トレ初公開! | 2025/07/20 19:04 | 00:24:28 | 21,485 | 248 | 16 | 1.23% |
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