 | 前宙🤸♀️前につんのめったけどなんとか出来そう😆「にゃ」って言ってる🤭来年のマスターズでは床も出れるように頑張る🤸♀️⭐️今年は床以外3種目の予定🤗新潟のマスターズまで3日 #体操女子 | 2025/09/17 21:36 | 00:00:10 | 4,927,594 | 13,800 | 526 | 0.29% |
 | マスターズに2年ぶりに出場しました🤸♀️昨年は肩の怪我で倒立さえ出来ない状態でした🥹今回側転は断念。落下せず、40代以上は年齢加点がもらえるオレンジゼッケンを付けてるおかげで8.400でした🤗 | 2025/10/18 18:35 | 00:01:42 | 3,244,113 | 31,524 | 2,158 | 1.04% |
 | スイングであまり痛みが出ない😆フルスイングはまだ出来ないけどパワーが出せる😭嬉しい😭 #ゴルフ練習 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画 #レギンス女子 #地面反力 #golfwomen | 2024/09/19 12:45 | 00:00:19 | 1,157,920 | 5,626 | 435 | 0.52% |
 | 前宙練習始めました🤗 | 2024/09/29 23:56 | 00:00:10 | 859,865 | 3,652 | 148 | 0.44% |
 | 先日の体操練習🤸♀️✨ぶら下がると左肩がまだ痛いみたい🥹確実に良くはなってきてるけどね🥹#体操女子 #蹴上がり #インピンジメント症候群 #野球肩 #リハビリ #トランポリン | 2025/03/19 13:35 | 00:00:29 | 682,179 | 3,350 | 138 | 0.51% |
 | 蹴上がりついに上がりました‼️(１回のみ)平均台からの宙降りを約2年ぶりに挑戦！跳馬は1年ぶりの練習。肩痛くなりそうなので台上前転で練習始めました。でも前に飛ばされ着地が取れない🥹※8/23の動画 | 2025/10/09 22:52 | 00:01:08 | 531,573 | 3,046 | 164 | 0.6% |
 | ロンバク(ロンダート＋バク転)復活しました😆✨8月の練習でバク転が潰れたのが怖くてイップスになり封印していました🥺出来ない時の暗い顔と、できた瞬間のニコニコ顔のギャップもぜひチェックしてね😆🤭 | 2025/11/08 10:59 | 00:00:54 | 459,889 | 3,249 | 352 | 0.78% |
 | 試合会場での練習🤸♂️マスターズの2週間前に転回を復活。足伸ばせないけど、台上前転でやろうと思ってたから出来そうで嬉しい😆※ 9/19に新潟入りして前日会場練習です #体操女子 #マスターズ | 2025/10/16 13:34 | 00:00:11 | 430,453 | 1,605 | 96 | 0.4% |
 | 🤸♂️マスターズに2年ぶりに出場しました(in新潟)今回は段違い平行棒と跳馬の動画です✨段違い平行棒では、ついに蹴上がりが成功🥹#段違い平行棒 #蹴上がり #跳馬 #転回 #マスターズ | 2025/10/27 16:14 | 00:01:42 | 422,265 | 3,998 | 364 | 1.03% |
 | 頭にトンボが付いてる女😆右ドックのホールで無難にアイアンにしたよ🤗 #ゴルフ女子 #ゴルフスイング #ゴルフスイング動画 #golfswing #golfaddict #golf | 2024/09/21 17:41 | 00:00:34 | 355,217 | 1,642 | 111 | 0.49% |
 | 9/25の練習動画⛳️体操のマスターズが終わるまでゴルフを控えてたので3週間ぶりにクラブを握った🫣肩の可動域が良くなってきてフィニッシュまでクラブ回せるようになってきたよ😆 #ゴルフスイング | 2025/10/19 20:56 | 00:00:20 | 307,090 | 1,740 | 165 | 0.62% |
 | 蹴上がり練習🤸♀️1ヶ月ぶりに蹴上がりをやってみたらふわっと上がるような感覚があった😆前に足を出して戻ってくる時の反動に肩が耐えられるようになってきたのも嬉しい❤️ #野球肩 #体操女子 | 2025/02/14 01:05 | 00:00:29 | 293,590 | 1,796 | 111 | 0.65% |
 | 9/12の練習🤸♀️平均台の「側転」を練習してたら...落ちた🥹高い平均台なら頭から落ちてたな😂やはり試合で側転はやめよう。左肩が引っかかり平均台を押せないので上体を起こせないの🥺 #野球肩 | 2025/10/15 10:19 | 00:00:35 | 278,092 | 1,682 | 112 | 0.65% |
 | 肩が痛いので宙降りを諦めたのでグライダー降りをやってみた😊これも肩が凄く痛くなったのでまだ出来ないみたい。新潟のマスターズで、段違い平行棒の終末技は無しでやります🥹 #体操女子8/23の動画です | 2025/10/08 05:46 | 00:01:29 | 259,070 | 1,678 | 96 | 0.68% |
 | V字バランスやってみた🙌コロン🙃と転がっちゃうので意外と難しい😗#v字 #v字バランス #バランス #体幹 #体操 #体操女子 #器械体操 #vshaped #balance | 2024/11/17 00:15 | 00:00:28 | 236,524 | 2,413 | 165 | 1.09% |
 | バク転を床でやってみたよ🤸♂️前はロンダートから続けてなら出来てたけど、間が空いて少し怖くて🥺単独のバク転に挑戦してみた！#体操女子 #バク転 #インピンジメント症候群 #野球肩 #リハビリ | 2025/10/24 20:41 | 00:01:48 | 234,172 | 1,532 | 171 | 0.73% |
 | バク転復活🤩トランポリンでバク転の感覚を練習してみた🤗左肩の可動域が狭くなってて腕が真っ直ぐ伸びないので曲がってる🥹しばらくトランポリンで感覚を戻す練習かな✨また頑張る😆 #バク転 #体操女子 | 2025/02/11 02:33 | 00:00:34 | 225,300 | 1,436 | 80 | 0.67% |
 | ⛳️平日ゴルフのvlog⛳️最近はドライバーが安定してるので大叩きしない印象です🤗距離が短めだったので42の49で91でした🤭最近の私にしては良いスコアでした❤️#ゴルフスイング #vlog | 2025/10/23 00:08 | 00:02:21 | 190,749 | 868 | 87 | 0.5% |
 | 2025/07/21時差投稿🤗✨綺麗な撮影スポットがあると友人に教えてもらって行ってきました📸一緒にミセスコンテストに挑戦した友人と交代で撮影したよ❤️毎日寒くて暖かい気候が恋しい🥹 | 2025/12/08 11:16 | 00:00:17 | 189,045 | 1,776 | 215 | 1.05% |
 | 前宙が46歳最後に出来るようになりました😆11/4で47歳になりました。何歳になっても練習すれば出来る技が増えるんだね😆 #体操女子 #前宙 #宙返り #前方宙返り #46歳 #ノンフィクション | 2024/12/15 18:36 | 00:00:29 | 186,400 | 1,803 | 131 | 1.04% |
 | 蹴上がりが上がるようになったら、苦手な高バーの蹴上がりも出来ちゃった😆30代前半が最後だった気がするので17年ぶりとかかな？9/27の動画です🤸♂️最近また上がらなくなっちゃった🥹#体操女子 | 2025/10/21 14:14 | 00:00:56 | 185,890 | 1,148 | 98 | 0.67% |
 | hole3🔴143Y PAR3 8番アイアン＝130Y打つ。肩の痛みが引いてきて振れるようになった&筋トレ効果で飛距離伸びたので奥のバンカー入っちゃった😗#ゴルフスイング #golfswing | 2024/09/20 13:54 | 00:00:37 | 175,411 | 584 | 33 | 0.35% |
 | ともえとフットサークル、それから平均台の前転・後転を練習したよ🤗私はまだ手首を後ろに返す動きがしにくいからまだ出来ないかな🥺#インピンジメント症候群 #野球肩 #体操女子 #平均台 #段違い平行棒 | 2025/10/26 10:25 | 00:01:25 | 173,123 | 1,383 | 121 | 0.87% |
 | 片手側転練習中🤸♀️8月末の時差投稿。この時に比べたら少し走れるようになったし、キレも良くなった感じ👀重そう。少しずつリハビリ頑張ろう😆 #体操選手 #体操競技 #側転 #体操女子 #肩痛 | 2024/10/05 10:20 | 00:00:13 | 169,091 | 792 | 43 | 0.49% |
 | 前宙練習を全部まとめてみた😆🤸♀️最後はヘロヘロで足が合わずに終了😆#体操 #体操女子 #器械体操 #体操競技 #gymnastics #gymnasts #タンブリング #前宙 | 2024/10/29 00:40 | 00:00:46 | 168,412 | 1,423 | 61 | 0.88% |
 | ジムウェアに早着替え🤗💕#ジム #ジム活 #ジムウェア #ヨガウェア #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #training #fitness | 2024/12/15 02:29 | 00:00:14 | 161,398 | 921 | 68 | 0.61% |
 | 2025/12/06(土)体操練習の前にゴムチューブでストレッチと筋トレ🏋️♀️軽い負荷のチューブは野球肩の治療の為に運動療法として続けてます🤗#野球肩 #インピンジメント症候群 #体操女子 | 2025/12/10 00:33 | 00:01:01 | 159,161 | 1,549 | 121 | 1.05% |
 | 3年ぶりにスタン宙(スタンド宙返り)をやってみた😆肩の痛みから体操が出来なくてジムに入会して1年。肩以外の筋トレの効果か高く蹴れるようになりました🤸♀️#体操 #体操女子 #宙返り #器械体操 | 2025/05/02 11:45 | 00:00:31 | 158,325 | 726 | 34 | 0.48% |
 | 閉脚で蹴上がり成功😆開脚の方が上がりやすいかなと思ったけど、膝が曲がって美しくないので閉脚に戻して初めて成功！蹴上がりはまだ2回しか成功してないので試合で上がるかどうかは運次第かな...9/6の動画 | 2025/10/13 22:10 | 00:00:25 | 147,975 | 1,005 | 50 | 0.71% |
 | すっかり秋らしい気候になってきて水かけ祭りも懐かしい🥺🧊8月末のラウンドです⛳️ #ゴルフ女子 #ゴルフウェア #golfwomen #golflife #水かけ祭り #水かけ | 2024/10/10 01:50 | 00:00:27 | 142,875 | 1,059 | 53 | 0.78% |
 | 2025/12/06(土)跳馬のできる体育館に行ったら絶対に跳ばないと！と思って練習を続けています🤸♂️怪我から復帰してから、どうも助走の距離が合わない気がしていて…最後に減速しちゃう🏃♀️ | 2025/12/14 15:59 | 00:00:47 | 139,824 | 1,339 | 120 | 1.04% |
 | 2025/11/20(木)前日はラウンド行ってたのにこの日は体操練習🤭🤸♂️ともえの練習をしてる時に蹴る方向間違えて、失速して落下した🥹びっくりした😵🫢 | 2025/11/25 10:35 | 00:01:02 | 136,531 | 1,182 | 89 | 0.93% |
 | 「フットサークル」のドリルをあげてる方がいたので真似してやってみました！遠心力で手が離れて落ちました🫣びっくりした🫣首から落ちなくて良かった #体操女子 #段違い平行棒 #ドリル #フットサークル | 2025/10/22 00:54 | 00:00:31 | 115,652 | 565 | 61 | 0.54% |
 | 平均台のあがり技が無いので1番簡単そうな「足抜き」に挑戦！重心が後ろに残っていたので頭から落ちそうに💦しっかり掴んで、足で抑えてぶら下がってセーフロイター板に頭をぶつけなくて良かった🥺 | 2025/11/01 12:12 | 00:01:02 | 108,521 | 783 | 101 | 0.81% |
 | 段違い平行棒の終末技の「宙降り」が1年10ヶ月ぶりに出来た😭 (2025/08/10の動画。マスターズ前に成功したけど、この次の練習で痛みが出たので試合ではやりませんでした🥺)今は怖くて封印中🥺 | 2025/11/12 20:33 | 00:01:04 | 106,788 | 797 | 73 | 0.81% |
 | 3/23のフジワラカップで大原がおりちゃんと一緒に写真を撮ってもらったよ❤️😆一眼レフ写真は綺麗だね❤️📸 #アパリゾート栃木の森 #ゴルフウェア #ゴルフ女子 #ゴルフ | 2025/04/10 09:29 | 00:00:09 | 106,139 | 309 | 20 | 0.31% |
 | 2年ぶりに「転回跳び」復活😭マスターズでは諦めて台上前転にしようと思ってたけど、助走を長くして挑戦したら…跳べた！膝は曲がるけど転回になって嬉しい😍新潟マスターズまで残り13日(9/6の動画です) | 2025/10/12 11:49 | 00:00:43 | 104,566 | 562 | 34 | 0.57% |
 | (2025/08/10の動画)7月末のギックリ腰からのリハビリ😣20日目。前回のラウンドから1ヶ月ちょっとぶりにクラブを握った🏌️♀️スイングを忘れてしまった | 2025/11/15 21:40 | 00:00:29 | 104,432 | 614 | 95 | 0.68% |
 | 3ヶ月ぶりにジムに行ったよ🤗新しい店舗が無料開放してるので行ってきたよ🏋️♀️太ったなと心配してたらまだ体脂肪は18.1％でした🤭 | 2026/04/16 23:30 | 00:01:00 | 103,081 | 970 | 78 | 1.02% |
 | 2025/08/18の動画🎥 先日の練習でバク転がつぶれてしまい、とても怖くなりました🥹接骨院で肩をゆるめてもらったせいか力が入らず… | 2025/11/14 00:52 | 00:01:00 | 102,356 | 718 | 66 | 0.77% |
 | 久々にドラコンに挑戦⛳️2025/02/22 in golf 池袋 | 2025/03/02 16:12 | 00:03:38 | 98,631 | 594 | 59 | 0.66% |
 | ライブ ハイライト⭐️体操練習ライブを保存しておきました。ライブタブから見てね😆❤️ | 2025/11/04 19:24 | 00:00:15 | 92,721 | 617 | 56 | 0.73% |
 | 懸垂💪少しずつ以前の感覚に戻ってきてる😆3回位出来るようになってきたよ！最近ジムの尻トレあまり出来てなかったらまたお尻が小さくなってきた🍑9/9の動画 #懸垂 #野球肩 #インピンジメント症候群 | 2025/10/14 09:21 | 00:00:41 | 83,546 | 532 | 36 | 0.68% |
 | 2025/11/09フジワラカップに参加しました。あいにくの雨だったけど楽しかったよ⛳️j.janeのウエアはスタイルアップして見える❤️ニットのトップスは暖かいし動きやすくて良かったな❤️ | 2025/11/14 23:38 | 00:01:08 | 82,469 | 1,044 | 135 | 1.43% |
 | 2025/08/03の動画🎥7月末にぎっくり腰をやってしまって😱13日目。ずっと運動は控えて安静にしてました😊まだ腰をひねる動きをすると痛むんだけどバク転まで出来ちゃった！#バク転 #体操女子 | 2025/11/19 18:16 | 00:00:22 | 82,024 | 656 | 54 | 0.87% |
 | 2026年3月30日 | 2026/03/30 10:35 | 00:00:12 | 79,810 | 1,272 | 158 | 1.79% |
 | 倒立が止まらないのに、倒立から宙返りの練習をやってたら...犬神家みたいになった🤣 #倒立 #宙返り #トランポリン #体操女子 #gymnastics #backflip #体操競技 #犬神家 | 2025/03/12 22:33 | 00:00:43 | 75,508 | 501 | 39 | 0.72% |
 | 大原かおりちゃんとコラボ企画❤️😍このポケベル番号分かる⁉️ @kaori-ohara 😆10番分かった人教えて❤️ #大原かおり #グラビアアイドル #ミニスカポリス #大人女子 #体操女子 | 2026/05/08 17:18 | 00:01:22 | 73,438 | 240 | 26 | 0.36% |
 | 久々にボディバッグ買ったよ⭐️ボディバッグは前と店員さんに聞いたんだけど女性は胸があるせいか邪魔で落ち着かない😗後ろでも変じゃないかな？？🤗 #ナイキ #nike #ボディバッグ #体操選手 | 2024/09/12 09:05 | 00:00:04 | 73,407 | 163 | 12 | 0.24% |
 | ボケ子の日常🙋♀️ジムに行くよ | 2024/09/05 13:42 | 00:01:29 | 72,162 | 468 | 30 | 0.69% |
