【タカヤマラソン】チャンネルの人気動画一覧
【タカヤマラソン】チャンネル
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言語 :国:JP
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人気動画 
最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 【明日も走る人向け】15分で全身の疲労を無くすストレッチ方法 | 2020/09/04 20:15 | 00:19:03 | 900,577 | 15,917 | 321 | 1.8% |
 | ふくらはぎが無駄に太くなる走りはこれ(スピードもスタミナも落ちる) | 2021/05/15 20:15 | 00:15:42 | 709,546 | 17,166 | 371 | 2.47% |
 | キロ5分台を楽に保つ方法(ほんの少しの変化と意識です) | 2023/01/20 20:00 | 00:08:18 | 644,152 | 9,789 | 72 | 1.53% |
 | スピードがある人の共通点‼力みを無くすと誰でも速く走れる方法 | 2021/02/19 20:00 | 00:13:21 | 352,515 | 4,467 | 44 | 1.28% |
 | 【明日も120％で走れる】下半身の疲労が完全に取れるストレッチ | 2021/05/02 20:00 | 00:22:53 | 328,143 | 3,794 | 142 | 1.2% |
 | 【劇変】キロ4分台を楽に保つ方法(コツは○○) | 2021/09/10 20:00 | 00:13:03 | 318,327 | 4,512 | 99 | 1.45% |
 | 超重要！ゆっくり走れると速くなる！スロージョグのランニングフォームを解説 | 2020/10/14 20:00 | 00:09:14 | 312,067 | 3,949 | 48 | 1.28% |
 | 1キロ4分を楽に走る為には○○を意識するだけでいけます | 2020/07/22 20:00 | 00:07:39 | 286,045 | 3,443 | 45 | 1.22% |
 | 1キロ4分を楽に走り続ける方法(1つの意識だけ) | 2023/04/15 20:00 | 00:10:24 | 256,032 | 3,241 | 29 | 1.28% |
 | ちゃんとやれば痩せる！ランニングで痩せる方法が判明 | 2020/07/18 20:00 | 00:07:36 | 251,656 | 3,247 | 127 | 1.34% |
 | 【簡単】誰でもタイムが向上！かかとの引きつけを意識するコツ | 2021/04/10 20:00 | 00:13:21 | 205,789 | 3,793 | 54 | 1.87% |
 | 朝ランをする時に絶対に注意してほしい事3選 | 2020/05/08 20:00 | 00:06:10 | 202,376 | 2,325 | 84 | 1.19% |
 | 【激痛確定】腹筋より効く！ランナーがやるべき体幹トレーニング(5分だけ) | 2021/01/19 20:00 | 00:11:26 | 200,213 | 2,854 | 82 | 1.47% |
 | 1キロ4分台が楽に速く！たった一つの意識で可能です。 | 2023/01/27 20:00 | 00:09:59 | 192,223 | 2,595 | 25 | 1.36% |
 | 寝転んだまま10分で疲労が取れるストレッチ(寝落ちOK) | 2021/06/19 20:00 | 00:11:00 | 185,500 | 3,247 | 109 | 1.81% |
 | 【これ知らなきゃヤバい】脚が無駄に太くなる走り方はこれ | 2020/07/23 20:00 | 00:09:42 | 161,543 | 2,493 | 95 | 1.6% |
 | 知らないと100％損！体重激減する走り方(ランニングフォーム) | 2021/02/05 20:00 | 00:10:20 | 158,896 | 2,126 | 38 | 1.36% |
 | 【本気の人専用】ただ股関節を伸ばすだけで速くなるストレッチが判明 | 2021/04/03 20:00 | 00:15:08 | 157,752 | 3,709 | 39 | 2.38% |
 | 【最高の30分】全身の疲れがゼロになるストレッチ(明日も全力で走れる) | 2021/09/04 20:00 | 00:32:49 | 157,292 | 1,833 | 61 | 1.2% |
 | 【夏練】気温が30℃以上の日こそジョグを徹底した方がいい理由を解説 | 2022/06/25 20:00 | 00:12:43 | 148,209 | 2,291 | 50 | 1.58% |
 | 【4時間30分切りへ】キロ7のジョグでサブ4 5を達成する方法 | 2021/12/23 20:00 | 00:08:33 | 142,984 | 2,013 | 53 | 1.44% |
 | 【明日も走れる】全身の疲労回復にもつながるふくらはぎのほぐし方(超簡単) | 2021/06/04 20:00 | 00:15:50 | 141,386 | 2,797 | 67 | 2.03% |
 | 【知らないとヤバい】爪が黒くなる走り方と改善方法 | 2021/10/14 20:00 | 00:11:55 | 138,639 | 2,296 | 66 | 1.7% |
 | 【必見】靴の削れで走りが全て分かる。ヤバい靴の削れ方と改善方法 | 2021/09/28 20:00 | 00:12:09 | 137,333 | 2,331 | 87 | 1.76% |
 | 楽に走るための呼吸法は○○！1日1分で呼吸を楽にする方法 | 2020/07/14 20:00 | 00:07:11 | 136,755 | 2,360 | 45 | 1.76% |
 | 【覚醒する】1キロ4分30秒を楽に保つ方法(〇〇関節) | 2021/10/01 20:00 | 00:15:40 | 130,780 | 2,195 | 56 | 1.72% |
 | 【明日も走れる】20分で全身の疲労がゼロになるストレッチルーティン | 2021/03/11 20:00 | 00:24:38 | 129,541 | 1,470 | 31 | 1.16% |
 | ランニングが99％痩せる理由を解説します | 2020/11/23 20:00 | 00:09:10 | 124,695 | 1,041 | 60 | 0.88% |
 | 効果抜群！効果的な朝ランのやり方とは | 2020/05/01 20:00 | 00:06:36 | 124,159 | 1,664 | 52 | 1.38% |
 | 【劇変】スロージョグで速くなるには○○意識するだけです | 2021/03/25 20:00 | 00:11:03 | 123,388 | 1,842 | 22 | 1.51% |
 | 【衝撃】ランナーと老化の関係‼知らなきゃヤバいので解説します | 2021/03/24 20:00 | 00:09:29 | 121,421 | 1,733 | 78 | 1.49% |
 | 【意外と知らない】インターバル走で正しくスピードを向上させる方法 | 2020/10/17 20:00 | 00:08:48 | 119,976 | 1,561 | 36 | 1.33% |
 | 【朗報】ゼーハーしなくてもジョグだけで心肺機能は強化できます | 2023/04/08 20:00 | 00:09:17 | 115,558 | 2,043 | 28 | 1.79% |
 | 脚が無駄に太くなる走りはこれ(スピードも上がりません) | 2021/05/12 20:00 | 00:12:11 | 115,085 | 2,207 | 62 | 1.97% |
 | レース中の補給ジェルは必要か？知らないと無意味どころか逆効果になります | 2021/11/18 20:00 | 00:10:50 | 114,638 | 2,062 | 96 | 1.88% |
 | 【悶絶】速く走る為には必須！スクワットより効くお尻のトレーニング | 2021/01/13 20:00 | 00:13:17 | 110,778 | 2,366 | 53 | 2.18% |
 | ハーフマラソンで絶対失速をしなくなるレースの走りかたはこれ！ | 2022/10/07 20:00 | 00:10:47 | 109,786 | 1,585 | 33 | 1.47% |
 | 【有料級】心肺機能を高めるための必須項目3選 | 2023/04/22 20:00 | 00:10:49 | 109,482 | 1,887 | 20 | 1.74% |
 | 【超重要】スピードが上がる！脚が後ろに流れない走り方 | 2021/01/08 20:00 | 00:15:45 | 108,098 | 1,770 | 35 | 1.67% |
 | 失速が激減！反発を使う走りを簡単に身につける方法 | 2021/06/05 20:00 | 00:17:37 | 107,335 | 1,762 | 63 | 1.7% |
 | 最強のジョグシューズ！アディゼロ SL 2を徹底レビュー | 2024/06/01 20:00 | 00:19:20 | 107,038 | 692 | 23 | 0.67% |
 | 【危険すぎる】ランナーが「絶対」食べてはいけないものTOP３ | 2021/05/19 20:00 | 00:09:33 | 106,552 | 1,805 | 292 | 1.97% |
 | 朝ランは正しくやらないと「遅く」なります。 | 2022/02/26 20:00 | 00:14:06 | 105,991 | 1,705 | 27 | 1.63% |
 | 【全ランナー必見】1キロ6分30秒のフォームが実は重要すぎる件(LSD) | 2023/02/10 20:00 | 00:09:30 | 105,105 | 1,746 | 23 | 1.68% |
 | 【スピードUPに必見】1キロ3分半で走る練習と身体の使い方 | 2020/06/13 20:00 | 00:07:35 | 101,507 | 1,296 | 39 | 1.32% |
 | 【知らないと危険】オーバーワーク(走り過ぎ)の特徴3選 | 2021/05/20 20:00 | 00:09:29 | 97,652 | 1,534 | 133 | 1.71% |
 | 最強のトレーニングシューズはこれ！アディゼロ ボストン13を徹底レビュー | 2025/05/29 21:57 | 00:12:08 | 97,377 | 482 | 12 | 0.51% |
 | 【超有料級】後半失速しなくなるレース1週間前の過ごし方 | 2022/03/05 20:00 | 00:09:51 | 96,363 | 1,527 | 26 | 1.61% |
 | 【衝撃】キロ5分台を楽に保つ方法(超重要) | 2021/09/03 20:00 | 00:12:01 | 95,887 | 1,887 | 36 | 2.01% |
 | 【必見】年齢を重ねるほど速く走る人の特徴 | 2023/09/29 20:00 | 00:12:29 | 94,943 | 1,834 | 67 | 2% |