カーディオ ワークアウト / Cardio Workoutのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

カーディオ ワークアウト / Cardio Workoutは登録者数22万人の、登録者数10万人を超えると授与される銀の盾を獲得したチャンネルで、登録者数は直近30日間で+2,000人と大きな変動なく、横ばいとなっている。直近30日間で約162万回の再生回数を獲得しており、特に直近15日間は前の15日間と比較して大幅に増加するなど、チャンネルへの注目度が急速に高まっている。直近30日間では2本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が2本（約2万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が約6万回で、登録者10万〜30万人のロング平均約16万回を下回っている。エンゲージメント率は1.37%で登録者10万〜30万人のチャンネル平均3.31%を下回っており、再生回数に対して視聴者のリアクションは控えめな傾向にある。（2026年5月15日作成）

カーディオ ワークアウト / Cardio Workoutの登録者数と再生数の推移

【夜の体操🌙】今日の疲れをやさしく整える快眠ルーティン #461

公開日：2026/05/13

再生数：16,817

いいね数：394

コメント数：10

エンゲージメント率：2.40%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/15	8,390	250	10	260
05/18	7,128	124	0	124
05/19	1,299	20	0	20

【28分脂肪燃焼🔥】全身を動かす！室内ウォーキング #460

公開日：2026/05/06

再生数：31,026

いいね数：513

コメント数：21

エンゲージメント率：1.72%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/09	11,738	291	14	305
05/15	14,065	176	5	181
05/18	4,514	44	2	46
05/19	709	2	0	2

【食後に簡単】血糖値を下げる運動🍚立ったままできる全身トレーニング #459

公開日：2026/04/29

再生数：83,208

いいね数：1,007

コメント数：16

エンゲージメント率：1.23%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/15	73,911	959	16	975
05/18	8,103	44	0	44
05/19	1,194	4	0	4

【ゆっくり⇆速い】インターバル速歩｜脂肪燃焼×体力UP #458

公開日：2026/04/22

再生数：51,981

いいね数：817

コメント数：15

エンゲージメント率：1.60%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/23	3,509	138	2	140
05/15	44,822	650	13	663
05/18	3,152	28	0	28
05/19	498	1	0	1

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【夜の体操🌙】今日の疲れをやさしく整える快眠ルーティン #461	2026/05/13 20:01	00:07:24	16,817	394	10	2.4%
	【28分脂肪燃焼🔥】全身を動かす！室内ウォーキング #460	2026/05/06 20:00	00:29:12	31,026	513	21	1.72%
	【食後に簡単】血糖値を下げる運動🍚立ったままできる全身トレーニング #459	2026/04/29 20:01	00:07:22	83,208	1,007	16	1.23%
	【ゆっくり⇆速い】インターバル速歩｜脂肪燃焼×体力UP #458	2026/04/22 20:01	00:14:16	51,981	817	15	1.6%
	【朝体操🌞】むくみスッキリ！全身が軽くなり代謝も上がるエクササイズ #457	2026/04/15 20:00	00:07:06	57,990	731	20	1.3%
	【気分スッキリ】ストレス吹き飛ぶハッピーダンス🕺✨室内で楽しい有酸素 #456	2026/04/08 20:00	00:14:32	60,170	833	30	1.43%
	【食後10分】血糖値を下げる全身運動🍚ウォーキング＋軽い筋トレ #455	2026/04/01 20:00	00:10:36	130,019	1,293	20	1.01%
	【不調改善】毎日できる軽い全身体操｜座りっぱなし解消・肩こり・腰痛予防・姿勢改善・むくみケア #454	2026/03/25 20:00	00:08:43	99,350	1,154	19	1.18%
	【10分】限界早歩き🔥室内ウォーキング｜徐々に加速・走らない有酸素 #453	2026/03/18 20:00	00:11:09	66,244	848	29	1.32%
	【ハワイアン🌺】全身有酸素ダンス｜癒されながら脂肪燃焼！ #452	2026/03/11 20:01	00:14:01	81,891	1,039	28	1.3%
	【食後にちょこっと動くだけ】食べた後はゴールデンタイム！血糖値を下げる簡単有酸素運動 #451	2026/03/04 20:00	00:05:41	97,993	989	15	1.02%
	【ゆっくり走る🏃‍♀️】有酸素ダンス！歩ける体から次の一歩へ｜歩く＋ちょいラン🏃‍♀️ #450	2026/02/25 20:00	00:13:32	59,889	797	28	1.38%
	【腹部脂肪燃焼🔥】楽しく動いてお腹スッキリ！有酸素ダンスでダイエット💃 #449	2026/02/18 20:01	00:18:50	86,412	948	18	1.12%
	【マタニティビクス】体にやさしい全身有酸素運動👶体重管理・体力づくりに◎ #448	2026/02/11 20:01	00:12:44	16,660	252	15	1.6%
	【ぐっすり眠れる🌟】夕食後のやさしい有酸素運動🌙食後の血糖値を下げて快眠へ #447	2026/02/04 20:01	00:15:39	160,367	1,470	32	0.94%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【血糖値を下げる】食後の運動でダイエット／室内ウォーキングで痩せ体質になろう #298	2023/03/25 12:00	00:07:57	3,514,652	12,012	144	0.35%
	一緒に踊れる！ダイエットダンス【アイドル／YOASOBI】ノリノリで脂肪を燃やそう🎶 #317	2023/07/25 16:00	00:04:24	2,013,535	15,412	139	0.77%
	やさしいエアロビクス【初級エアロ】自宅で簡単ダイエット🔥 #041	2019/06/09 07:34	00:12:06	1,065,171	5,644	209	0.55%
	【食後の運動でダイエット】血糖値を下げる運動で痩せやすい体を作ろう！ #308	2023/06/03 08:01	00:09:32	1,062,132	4,990	92	0.48%
	ウォーキング２０分【お腹痩せしたい人の室内運動】お散歩しながら綺麗なお腹を作りましょう♪ #299	2023/04/01 16:00	00:21:02	919,023	5,291	93	0.59%
	【糖尿病予防＆ダイエット】血糖値を下げる食後の運動／室内ウォーキング #295	2023/03/04 16:00	00:05:54	862,778	3,925	59	0.46%
	マネするだけ!!【鬼滅の刃でダイエット／短時間ダンスで脂肪を燃やそう！ Gurenge eurobeat remix #171	2020/12/26 16:00	00:06:21	859,100	4,076	129	0.49%
	マリオダンス【ダイエット】Dance diet with Mario #070	2019/10/31 16:43	00:05:03	741,592	2,333	174	0.34%
	朝活ダンス【ダイエットの為のモーニングルーティン】目覚まし簡単体操で代謝を上げよう #087	2020/01/17 19:32	00:06:26	714,562	2,805	87	0.4%
	【痩せやすい体を作る】血糖値を下げて脂肪燃焼🔥食後にできる簡単有酸素 #385	2024/11/27 20:00	00:13:11	705,912	3,300	39	0.47%
	【血糖値を下げる】食後のウォーキングと軽い筋トレで痩せる体を作ろう #359	2024/05/25 12:00	00:11:41	694,316	3,312	60	0.49%
	【食後のスクワット】下半身を引き締める運動で血糖値を下げよう #342	2024/01/27 12:00	00:08:58	676,947	2,914	99	0.45%
	【早歩き20分】カロリー消費の高い有酸素運動／ダイエットにおすすめの室内ウォーキング #319	2023/08/12 16:00	00:21:28	644,886	3,025	98	0.48%
	【食後の運動】簡単！足踏みダイエット／血糖値を下げる室内ウォーキング #302	2023/04/22 12:00	00:08:29	638,643	2,946	49	0.47%
	【食後の有酸素】ダイエットと血糖値の改善に効果的！食後の運動でリフレッシュ✨ #347	2024/03/02 12:00	00:11:56	631,895	2,867	43	0.46%

一緒に自宅で運動を楽しみましょう！！ こんにちは😊カーディオワークアウトのKumiです。 ご覧いただき、ありがとうございます。 ▸このチャンネルでは、自宅で手軽にできる有酸素運動(エアロビクス)をご紹介しています。 ▸ほぼノンストップで動き続ける、消費カロリーの高い脂肪燃焼エクササイズです🔥 【再生リスト】には、レベルや目的別に動画を分けています。 時間や強度のバリエーションの中から、ご自身に合った運動を選んでみてくださいね😊 🔴運動強度・難易度の目安 強度★☆☆（ジャンプなし） 　　★★☆（少し弾む～適度に弾む） 　　★★★（しっかり弾む、高強度） 難度★☆☆（簡単・初心者向け） 　　★★☆（振り付けを楽しむレベル） 　　★★★（様々な動きを組み合わせた複雑なレベル） 🟠こんな方にオススメ ▸音楽に合わせて楽しく体を動かしたい方 ▸ダイエットを意識されている方 ▸自宅で気軽に運動したい方 ▸体全体を動かしたい方や、体力筋力をつけたい方 ▸ダンスやエアロビが好きな方 🟣動画の特徴について ▸各動画では、動きを真似しやすいように、インストラクターである私は後方を向いて動いております。 ▸音声による指示は行わず、音楽を楽しみながら自然に体を動かせる構成にしています。 🟡メンバーシップ限定動画について ▸声による指導でコンビネーションを組み立てながら、動きを覚えていくタイプの中級者向けエアロビレッスンを公開しています。 ▸実際のレッスンのように動きながら楽しめる内容になっています。チャンネルファンの方、心よりお待ちしております♡ 🟢運動時の注意点 ▸健康状態が良好なときにご利用ください ▸動ける場所を確保し、足元が滑らない環境で行いましょう ▸適宜、水分補給を行いましょう ▸無理のない範囲でご利用ください 🔵𝐒𝐍𝐒 ▸𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫 @cardio_workout ▸𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @cardio__workout (ビジネス関係のお問い合わせ) Business contact✉️ : cardioworkout93@gmail.com 皆様の健康に、ぜひお役立て下さい♡ 𝗘𝗻𝗷𝗼𝘆!!💃✨

エアロビクス ダイエット　ダンス 痩せるダンス 自宅　有酸素運動 エアロビ

カーディオ ワークアウト / Cardio WorkoutのFAQ