体脂肪専門家くどう・体脂肪を狙って落とすダイエット講座の登録者数21.2万＆再生回数2284.6万【2026年7月リアルタイム推移】

体脂肪専門家くどう・体脂肪を狙って落とすダイエット講座の登録者数と再生数の推移

【9割が知らない】実は更年期にすると筋トレより痩せる習慣10選

公開日：2026/07/04

再生数：98,682

いいね数：1,229

コメント数：18

エンゲージメント率：1.26%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/05	1,882	94	0	94
07/06	16,025	330	3	333
07/07	27,555	355	6	361
07/08	33,026	277	5	282
07/09	20,194	173	4	177

夏までに体脂肪率30%超の女性が夏までに20%台になる方法

公開日：2026/05/23

再生数：374,678

いいね数：2,952

コメント数：84

エンゲージメント率：0.81%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/11	5,478	33	0	33
06/12	4,953	32	0	32
06/13	5,458	32	0	32
06/14	5,095	26	1	27
06/15	3,509	16	0	16
06/16	3,997	23	3	26
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06/18	8,673	32	0	32
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06/20	4,178	26	1	27
06/21	2,666	16	0	16
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06/23	4,478	16	3	19
06/24	4,222	12	0	12
06/25	4,168	15	1	16
06/26	5,006	13	20	33
06/27	1,874	5	0	5
06/28	1,486	1	1	2
06/29	1,401	11	0	11
06/30	2,339	10	0	10
07/01	3,603	13	0	13
07/02	3,254	5	0	5
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07/04	1,989	5	1	6
07/05	1,517	3	0	3
07/06	1,690	12	0	12
07/07	1,045	5	0	5
07/08	1,089	5	0	5
07/09	1,191	6	0	6

【今すぐやめて！】お腹の皮下脂肪が落ちない女性の最悪な8つの共通点

公開日：2026/04/17

再生数：351,910

いいね数：4,381

コメント数：98

エンゲージメント率：1.27%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/11	1,609	10	0	10
06/12	1,141	9	0	9
06/13	1,283	12	0	12
06/14	1,320	14	0	14
06/15	1,533	19	0	19
06/16	1,527	17	0	17
06/17	1,827	25	0	25
06/18	3,156	30	0	30
06/19	690	15	0	15
06/20	2,257	15	0	15
06/21	2,254	17	0	17
06/22	2,534	18	1	19
06/23	3,149	17	1	18
06/24	3,217	24	-1	23
06/25	4,010	34	1	35
06/26	5,792	35	4	39
06/27	3,800	32	2	34
06/28	3,325	21	0	21
06/29	2,155	12	0	12
06/30	1,994	16	0	16
07/01	2,699	21	1	22
07/02	2,400	19	0	19
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07/04	1,680	16	13	29
07/05	1,853	16	0	16
07/06	2,275	11	0	11
07/07	1,792	22	0	22
07/08	2,269	21	0	21
07/09	2,270	29	1	30

女性のお腹の体脂肪が落ちるまでに必要な日数と最短ルート

公開日：2026/04/11

再生数：250,434

いいね数：2,561

コメント数：54

エンゲージメント率：1.04%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/11	451	4	0	4
06/12	529	3	0	3
06/13	451	4	0	4
06/14	643	2	0	2
06/15	429	3	0	3
06/16	388	3	0	3
06/17	482	3	0	3
06/18	1,024	6	0	6
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06/21	1,468	4	0	4
06/22	1,685	8	0	8
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06/24	1,631	8	0	8
06/25	2,393	12	0	12
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06/28	1,303	5	0	5
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06/30	1,035	2	0	2
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07/05	591	3	0	3
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	【体脂肪率35%→25%】最短で体脂肪だけ狙って落とす3ステップ	2022/03/23 19:00	00:19:34	1,135,891	13,407	320	1.21%
	【10キロ痩せる】女性が最速で体脂肪を落とすためにダイエットの最初にやること5選【完全版】	2024/07/06 20:00	00:40:30	1,027,358	11,150	263	1.11%
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	【食事メニュー例あり】体脂肪を落とす基礎代謝の上げ方実践5STEP【完全版】	2023/09/30 21:00	00:29:21	644,098	7,199	217	1.15%
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体脂肪特化ダイエット講座®️の受講生との成果報告を投稿していきます^^ ■体脂肪を落とす専門家 ■YouTube登録者数17万人 ■修士号取得 ■元上場企業研究職(10年) ■臨床栄養医学指導士 ▷理論と経験の両面から指導ができます ■食事メインで体脂肪を落とすことに特化したダイエット講座運営 ▷累計500名以上をスタッフ0で直接くどうが指導 ほんの一部ですが、指導実績↓ 64歳女性Nさん：激しい運動なしで1年で−22kg！服LL→S！ 54歳女性Tさん：半年で−16kg！服L→S！ 48歳女性Kさん：産後太りから半年で服M→XS！ 37歳女性Tさん：半年で−7kg！服L→S！ 25歳女性Tさん：半年で−13kg！服LL→M！ ▷全員過酷な食事制限、激しい有酸素運動一切なし ■年齢のせいで体脂肪が落ちないことはない ■自分：元万年ダイエッター ▷猛勉強 ▷3ヶ月で体脂肪率-10%達成 こんにちは、体脂肪専門家くどうです！ ・年齢のせいで体脂肪は落とせないですか？ ・体脂肪率40%超えですが私でもできますか？ ・食事メインで本当に体脂肪は落ちますか？ よく聞かれることです。 YouTubeでいつも発信していますが、断言します 「体脂肪を落とすダイエット」 これさえ実践できれば全てイエス ・目に見える変化が現れます ・着れる服が変わります ・他人から反応が変わります もともと万年ダイエッターだった僕ですが、自分を変えたい一心で自己投資をしたり、体脂肪・脳科学・食行動学・心理学などを学んできました。 その結果、たった3か月で体重−10kg、体脂肪率-10%を達成、 さらには一切人前で主張できるような性格ではありませんでしたが、勇気出してYouTubeでダイエットの発信ができるようになり、最近では登録者17万人、公式LINEには9万名の方々が登録して下さっています。 ですが僕は「フォロワーを増やす！」ということが目的ではなく、 シンプルに 「どうすれば体脂肪に悩んでいる人の悩みが解決できるのか？」 これしか考えていないです。 これが僕の理念です。 有言実行、YouTubeでも公式LINEでも日本最高峰の情報を惜しみなく提供して参ります！ 僕の発信であなたの人生が好転することを願っています^^ 楽しく真剣に学んでいきましょう♪ 体脂肪専門家くどう

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体脂肪専門家くどう・体脂肪を狙って落とすダイエット講座のFAQ