姿勢bodymake ericaのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約1万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年5月15日作成）

姿勢bodymake ericaの登録者数と再生数の推移

【毎日5分】華奢な上半身になりたい人やってみて!!

公開日：2023/03/22

再生数：44,233

いいね数：217

コメント数：13

エンゲージメント率：0.52%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント

【脂肪燃焼4分】時短で痩せる🔥HIITトレーニング Vol,1

公開日：2023/03/14

再生数：20,017

いいね数：145

コメント数：25

エンゲージメント率：0.85%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント

【夜専用】就寝前のストレッチで驚くほどグッスリ眠れる！

公開日：2023/01/30

再生数：44,028

いいね数：233

コメント数：4

エンゲージメント率：0.54%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント

【バストアップ】バストの高さは変えられる！

公開日：2023/01/21

再生数：22,374

いいね数：148

コメント数：11

エンゲージメント率：0.71%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【毎日5分】華奢な上半身になりたい人やってみて!!	2023/03/22 21:06	00:05:38	44,233	217	13	0.52%
	【脂肪燃焼4分】時短で痩せる🔥HIITトレーニング Vol,1	2023/03/14 17:00	00:04:18	20,017	145	25	0.85%
	【夜専用】就寝前のストレッチで驚くほどグッスリ眠れる！	2023/01/30 18:42	00:08:13	44,028	233	4	0.54%
	【バストアップ】バストの高さは変えられる！	2023/01/21 22:00	00:07:05	22,374	148	11	0.71%
	【妊活エクササイズVol,1】妊娠体質になるための4つのエクササイズ	2023/01/02 17:00	00:04:25	12,585	79	3	0.65%
	【年末ダイエット2022 Vol,④】超簡単！足痩せ4STEP	2022/12/26 00:00	00:07:24	26,654	142	14	0.59%
	【年末ダイエット2022 Vol,③】腰肉撃退法！プヨ肉削ぎ落とす！	2022/12/19 00:00	00:06:39	29,557	140	15	0.52%
	【年末ダイエット2022 Vol,②】たるんだお腹を引き締める！！	2022/12/12 00:00	00:06:24	38,156	177	17	0.51%
	【年末ダイエット2022 Vol,①】美背中を作る！！	2022/12/05 00:00	00:06:34	49,406	214	46	0.53%
	【横もも張り解消】太もも痩せを即効で叶える✨	2022/11/20 01:32	00:07:10	69,556	454	29	0.69%
	【自律神経セルフケア②】自律神経を整えれば体が変わる！	2022/10/30 14:28	00:05:58	24,654	160	2	0.66%
	【自律神経セルフケア①】心と体の不調は自律神経が原因かも🥺	2022/10/26 21:20	00:04:50	43,475	307	13	0.74%
	【ダイエットの神アイテム】北欧のソーダマシン「AARKE Carbonator 3 」を購入したので開封レビュー！！	2022/10/10 21:55	00:06:53	8,254	49	2	0.62%
	【産後ママにもオススメ】広がったお尻を締めて美脚を目指す！！	2022/10/06 21:38	00:06:46	48,388	329	11	0.7%
	【ウエスト-5cm】最短で細くなる方法！！	2022/10/01 23:01	00:08:36	48,201	273	17	0.6%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	妊娠•出産が続き、自分に掛ける時間がなくなって、あっという間に太って老け込んでしまいました。⁡そんな私を変えたのは姿勢改善です✨心も身体も変える姿勢メソッドです♡#shorts	2021/12/07 13:32	00:00:09	436,149	1,415	30	0.33%
	【保存版】1ヶ月bodymake企画！！	2021/05/17 01:04	00:19:38	263,429	2,659	973	1.38%
	【12分】最後まで続ければ身体は変わる！！リメイク版	2022/03/14 07:04	00:12:43	223,320	920	79	0.45%
	【6分】生理中ストレッチ！痩せ体質をキープ♪	2022/02/01 19:00	00:06:26	192,026	2,225	51	1.19%
	【毎朝7分】魔法の朝ストレッチで痩せ体質になろう！	2022/01/18 21:23	00:07:41	185,282	719	51	0.42%
	【たった5分】トレーニングよりも効果的！何しても変わらない人これやって！	2021/08/08 13:08	00:05:18	167,534	1,583	44	0.97%
	【Week1〜Week4 まとめ動画】　1ヶ月チャレンジ✨解説カット Ver.	2021/06/20 22:08	01:11:38	155,887	587	179	0.49%
	【脚痩せ】11分で変わる！太もも&ふくらはぎ-7cm！！	2021/12/12 23:21	00:12:12	147,088	823	65	0.6%
	【太もも−７cm】感動！これやってスキニー履けた！	2021/08/15 11:35	00:07:56	138,098	547	52	0.43%
	【解説カットVer.】Week 1	2021/06/16 00:49	00:16:34	134,581	624	75	0.52%
	【保存版】1ヶ月チャレンジ！2W美姿勢ストレッチ	2021/05/23 23:30	00:22:15	130,655	1,138	542	1.29%
	【１日６分で華奢な肩！】だれでも変われる！	2021/09/16 21:19	00:07:42	126,291	646	45	0.55%
	【毎日12分 ダイエット】女性らしいくびれを作ろう!!	2021/11/06 02:00	00:13:22	126,167	669	69	0.58%
	【太もも変わる！】気になるデコボコセルライトを撃退！綺麗な足になる♡	2021/08/06 23:17	00:07:10	123,661	637	41	0.55%
	【8分】 全身痩せStep① 痩せた人続出！1ヶ月チャレンジ良いとこ取り♪	2021/12/25 17:00	00:08:28	123,245	498	31	0.43%

姿勢bodymake トレーナのericaです。 身体を綺麗に変えるには『姿勢』 産後と加齢で崩れ切った身体を『姿勢』で改善しました。 若い頃から下半身どっしり体型。 体重が落ちても痩せるのは上半身ばかり。 これを解消できたのが 『姿勢改善』でした。 姿勢を変えると下半身が細くなる！ ダイエットに効果的な姿勢改善と食事改善♫ 健康で綺麗な身体を一緒に目指していきましょう！

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姿勢bodymake ericaのFAQ