筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理、筋トレメシのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理、筋トレメシは登録者数10万人の、登録者数10万人を超えると授与される銀の盾を獲得したチャンネルで、登録者数は直近30日間で-1,000人と大きな変動なく、横ばいとなっている。直近30日間で約5万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年5月15日作成）

筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理、筋トレメシの登録者数と再生数の推移

フッ素樹脂フライパンは1年半でどうなる？和平フレイズ軽量モデルを徹底検証｜新品と比較レビュー

公開日：2026/05/02

再生数：366

いいね数：15

コメント数：2

エンゲージメント率：4.63%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/15	343	15	2	17
05/18	17	0	0	0
05/19	0	0	0	0
05/20	6	0	0	0
05/21	6	0	0	0

豚バラとたっぷり春キャベツのおかかポン酢パスタ

公開日：2026/03/16

再生数：652

いいね数：27

コメント数：3

エンゲージメント率：4.59%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	4	0	0	0
05/19	0	0	0	0
05/20	0	0	0	0
05/21	2	0	0	0

フライパンで簡単「メバルのガーリックトマト煮」レシピ・旬のメバルが洋風ソースで絶品！

公開日：2026/03/06

再生数：288

いいね数：10

コメント数：1

エンゲージメント率：3.81%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	0	0	0	0
05/19	0	0	0	0
05/20	0	0	0	0
05/21	1	0	0	0

鶏むねひき肉でお手軽節約！作り置きOKのヘルシー鶏チャーシューで、満足チャーシュー麺

公開日：2026/01/30

再生数：627

いいね数：21

コメント数：2

エンゲージメント率：3.66%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	4	0	0	0
05/19	0	0	0	0
05/20	0	0	0	0
05/21	1	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	フッ素樹脂フライパンは1年半でどうなる？和平フレイズ軽量モデルを徹底検証｜新品と比較レビュー	2026/05/02 12:30	00:05:41	366	15	2	4.64%
	豚バラとたっぷり春キャベツのおかかポン酢パスタ	2026/03/16 12:30	00:07:59	652	27	3	4.6%
	フライパンで簡単「メバルのガーリックトマト煮」レシピ・旬のメバルが洋風ソースで絶品！	2026/03/06 12:30	00:08:10	288	10	1	3.82%
	鶏むねひき肉でお手軽節約！作り置きOKのヘルシー鶏チャーシューで、満足チャーシュー麺	2026/01/30 20:03	00:05:23	627	21	2	3.67%
	鶏むね肉1kgで作る「フライパン鶏チャーシュー」疲労回復＆タンパク質補給に最強！	2025/12/28 12:14	00:09:56	2,545	58	3	2.4%
	叩いて混ぜるだけ「かつおのたたきマヨなめろう丼」が最強・ウマすぎ！	2025/12/19 14:42	00:07:46	907	24	8	3.53%
	ボリューム感たっぷりで大満足！「温しゃぶまぜそばの簡単レシピ」	2025/12/09 12:00	00:08:03	467	12	0	2.57%
	フライパンで簡単魚料理！秋鮭のマヨポン焼き｜マヨネーズでしっとり香ばしく劇的旨い！	2025/11/13 12:53	00:08:54	503	27	1	5.57%
	【玉ねぎチャーハンの作り方・レシピ】　玉ねぎ1/2個を焦がして使う、少ない材料で香ばしくクセになる美味しさ	2025/09/25 13:39	00:03:24	1,697	23	0	1.36%
	【玉ねぎチャーハンの作り方】焦がし玉ねぎ1/2個、香ばしさと甘味で簡単美味しいチャーハンレシピ　 #cooking #料理#チャーハン	2025/09/16 17:12	00:00:59	8,233	61	0	0.74%
	【かしわめしの作り方】九州北部地方の郷土料理を具沢山に美味しく作るレシピです。	2025/09/09 20:05	00:07:17	1,521	50	7	3.75%
	イサキの炙り刺身丼、イサキのさばき方、さばくときはヒレのトゲに注意しましょう	2025/08/17 12:31	00:10:27	842	25	4	3.44%
	押しがけMT25	2025/07/23 21:12	00:00:45	637	13	7	3.14%
	七夕＆暑い夏におすすめ、簡単、安い、美味しい、そうめんレシピ。明太トマトそうめん	2025/07/06 22:01	00:05:39	962	31	4	3.64%
	一蘭旨辛コク増しでたっぷりシーフードのラーメンサラダ	2025/05/29 12:01	00:07:04	840	26	0	3.1%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	新玉ねぎのベーコン焼き	2019/05/16 22:58	00:08:36	1,123,227	6,523	228	0.6%
	だし巻き卵（Dashimaki）の作り方、銅製たまご焼きフライパンの油ならし	2015/03/15 12:25	00:07:59	892,826	5,118	305	0.61%
	肉じゃが	2012/11/05 20:24	00:06:27	695,578	4,543	147	0.67%
	居酒屋風半熟にら玉の作り方	2016/04/18 18:37	00:04:20	684,165	3,663	140	0.56%
	親子丼（卵二度入れ）Oyako-don,a bowl of rice topped with chicken and eggs.	2014/10/03 14:28	00:04:37	652,069	7,367	165	1.16%
	飾り切り、木の葉きゅうり、きゅうり松、きゅうり折れ松葉、より人参	2012/01/03 19:54	00:04:56	607,624	1,601	30	0.27%
	フライパンを使った肉じゃがの作り方、安定して美味しく作るコツ	2019/03/14 18:58	00:15:48	605,776	5,901	299	1.02%
	真鯛のさばき方と刺身、三枚おろし、梨割り	2015/12/12 19:42	00:11:25	516,215	1,801	52	0.36%
	肉野菜炒め	2015/03/08 12:02	00:05:57	479,071	1,511	67	0.33%
	鶏むね肉の生姜焼き　、　鶏むね肉をしっとり柔らかくするコツ	2017/01/21 17:22	00:04:34	473,397	3,236	66	0.7%
	鶏むね肉の照り焼き、美味しく作るコツ	2017/09/05 18:29	00:06:10	466,114	3,288	57	0.72%
	フライパンでアジの塩焼き　、　フライパン塩焼き用アジのさばき方	2013/01/10 15:33	00:05:46	416,166	1,678	50	0.42%
	コチのおろし方と刺身	2012/02/28 20:04	00:06:56	365,886	388	10	0.11%
	ジューシー鶏唐揚げ Juicy Twice-fried Chicken Recipe	2012/12/24 02:16	00:08:44	336,402	1,269	38	0.39%
	包丁研ぎ方、砥石の手入れ、包丁のサビ落とし等	2014/06/18 19:33	00:06:35	302,287	532	29	0.19%

筋肉料理人、藤吉和男が作る簡単レシピ、魚料理、筋トレメシの動画チャンネルです。身近な食材、調味料で、コスパ良く絶品レシピ！をモットーに、初心者でも簡単に作れる料理レシピ中心に魚料理、筋トレメシを紹介しています。 趣味は料理に筋トレ、バイクに熱帯魚です。筋トレは25歳からやってますが、自己流、自己満足でやっています。頑張りすぎないのが長く続ける秘訣のようです。 バイクは学生の頃からオフロード系で、エンデューロ、モトクロス、ダートトラック、ミニバイク等、色々やってきました。現在は寄る年波でヤマハXSR700、ツーリングセロー等に乗っています。 熱帯魚も長く飼っていて、今いるファイアースパイニーイールは飼い始めて19年になります。 管理人は佐賀県在住、2005年から料理ブロガーをしています。昨年、還暦を迎えまして、新たな気持ちで料理や趣味、仕事に取り組んでおります。

料理 魚料理 レシピ 魚 鯛 アジ 鯖 太刀魚 サンマ 筋肉料理人 刺身 Sashimi Cooking 男の料理 鍋 丼 鰤 タイ ヒラメ マグロ 佐賀 foodies 藤吉和男 Wasyoku 作り方 Wasyoku 簡単 美味しい 鶏むね肉 ダイエット 筋トレ フィットネス 低糖質

筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理、筋トレメシのFAQ