心理の栞の登録者数1.9万＆再生回数132.4万【2026年6月最新】

直近30日間で約18万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年6月12日作成）

心理の栞の登録者数と再生数の推移

人のことはできるのに自分のことができない理由|自分を大切にする心理学

公開日：2026/04/24

再生数：8,483

いいね数：291

コメント数：27

エンゲージメント率：3.75%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	138	6	0	6
05/19	29	0	0	0
05/20	75	2	0	2
05/21	69	0	0	0
05/22	90	4	0	4
05/23	104	5	0	5
05/24	71	2	0	2
05/25	76	2	0	2
05/26	83	2	0	2
05/27	87	3	0	3
05/28	78	2	0	2
05/29	85	3	1	4
05/30	52	-1	0	-1
05/31	57	2	1	3
06/01	73	2	0	2
06/02	62	1	1	2
06/03	64	3	1	4
06/04	70	5	1	6
06/05	48	0	1	1
06/06	92	4	1	5
06/07	58	2	0	2
06/08	82	1	0	1
06/09	57	2	1	3
06/10	74	2	0	2
06/11	63	2	0	2
06/12	56	2	0	2
06/13	34	0	0	0
06/14	58	2	0	2
06/15	50	2	0	2

【心理学】なぜ自分にだけ厳しくなるのか「生き残りの仕組み」と3つのほどき方

公開日：2026/04/21

再生数：40,074

いいね数：1,266

コメント数：42

エンゲージメント率：3.26%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	367	11	0	11
05/19	68	-1	0	-1
05/20	208	4	0	4
05/21	335	9	0	9
05/22	507	16	0	16
05/23	420	10	0	10
05/24	396	5	0	5
05/25	275	5	1	6
05/26	209	5	0	5
05/27	204	10	0	10
05/28	204	6	0	6
05/29	187	5	0	5
05/30	151	5	0	5
05/31	155	5	0	5
06/01	191	2	0	2
06/02	206	4	0	4
06/03	191	4	0	4
06/04	224	2	0	2
06/05	149	2	0	2
06/06	172	2	0	2
06/07	175	2	0	2
06/08	192	1	0	1
06/09	194	4	0	4
06/10	241	2	0	2
06/11	178	3	0	3
06/12	160	-1	0	-1
06/13	185	3	0	3
06/14	130	2	0	2
06/15	167	1	0	1

「ちゃんとしなきゃ」が止まらない人へ|完璧主義が脳に与える影響と4つの対処法

公開日：2026/04/17

再生数：229,025

いいね数：4,515

コメント数：124

エンゲージメント率：2.03%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	4,312	80	1	81
05/19	929	22	1	23
05/20	2,145	48	2	50
05/21	2,326	44	2	46
05/22	2,663	51	2	53
05/23	1,861	26	0	26
05/24	1,277	24	1	25
05/25	1,449	39	0	39
05/26	1,510	36	0	36
05/27	1,275	33	1	34
05/28	1,067	19	4	23
05/29	808	13	1	14
05/30	766	19	2	21
05/31	705	12	0	12
06/01	634	16	0	16
06/02	711	12	0	12
06/03	764	4	0	4
06/04	782	13	0	13
06/05	566	9	0	9
06/06	625	16	0	16
06/07	565	7	0	7
06/08	557	15	0	15
06/09	562	18	1	19
06/10	811	9	0	9
06/11	884	29	0	29
06/12	714	10	1	11
06/13	373	7	0	7
06/14	276	5	1	6
06/15	286	4	0	4

決められない方はぜひ見てください。自分を責める前に知るべき「決断疲れ」の正体

公開日：2026/04/13

再生数：22,417

いいね数：731

コメント数：56

エンゲージメント率：3.51%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	127	1	0	1
05/19	59	5	0	5
05/20	96	3	0	3
05/21	134	4	0	4
05/22	82	2	0	2
05/23	93	2	0	2
05/24	73	0	0	0
05/25	106	1	0	1
05/26	103	2	0	2
05/27	87	4	0	4
05/28	103	1	0	1
05/29	87	0	0	0
05/30	82	0	0	0
05/31	89	2	0	2
06/01	70	0	0	0
06/02	64	1	0	1
06/03	93	2	0	2
06/04	67	3	0	3
06/05	78	1	0	1
06/06	57	0	0	0
06/07	60	1	0	1
06/08	80	1	1	2
06/09	71	0	0	0
06/10	60	3	0	3
06/11	67	2	0	2
06/12	72	3	0	3
06/13	58	0	0	0
06/14	40	2	0	2
06/15	59	2	0	2

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	人のことはできるのに自分のことができない理由|自分を大切にする心理学	2026/04/24 20:01	00:18:13	8,483	291	27	3.75%
	【心理学】なぜ自分にだけ厳しくなるのか「生き残りの仕組み」と3つのほどき方	2026/04/21 22:25	00:17:01	40,074	1,266	42	3.26%
	「ちゃんとしなきゃ」が止まらない人へ|完璧主義が脳に与える影響と4つの対処法	2026/04/17 20:01	00:11:49	229,025	4,515	124	2.03%
	決められない方はぜひ見てください。自分を責める前に知るべき「決断疲れ」の正体	2026/04/13 20:01	00:13:59	22,417	731	56	3.51%
	【脳科学】自分を責める前に知ってほしい「不安な脳」の正体と6つの処方箋	2026/04/10 20:01	00:13:05	600,506	17,705	460	3.02%
	【心理学】1人の時間を好む人ほど「メンタルが強い」驚きの理由。脳科学が明かした静かな力の正体。	2026/04/08 20:00	00:16:15	361,188	4,254	271	1.25%
	【驚愕】ADHDの脳は「壊れている」のではなく「進化」している？隠れた7つの才能	2026/04/06 20:00	00:15:40	14,236	301	22	2.27%
	「1人=寂しい」は科学的に間違いだった｜孤独についての新常識	2026/04/04 08:00	00:11:39	5,884	202	11	3.62%
	「気にしすぎ」ではない。脳科学でわかる「繊細さん(HSP)」の正体	2026/04/02 18:00	00:14:06	39,216	1,341	42	3.53%
	【人間関係】会った後にどっと疲れる…？静かに心を削る「隠れナルシスト」の正体	2026/03/31 17:46	00:10:59	4,833	134	9	2.96%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【脳科学】自分を責める前に知ってほしい「不安な脳」の正体と6つの処方箋	2026/04/10 20:01	00:13:05	600,506	17,705	460	3.02%
	【心理学】1人の時間を好む人ほど「メンタルが強い」驚きの理由。脳科学が明かした静かな力の正体。	2026/04/08 20:00	00:16:15	361,188	4,254	271	1.25%
	「ちゃんとしなきゃ」が止まらない人へ|完璧主義が脳に与える影響と4つの対処法	2026/04/17 20:01	00:11:49	229,025	4,515	124	2.03%
	【心理学】なぜ自分にだけ厳しくなるのか「生き残りの仕組み」と3つのほどき方	2026/04/21 22:25	00:17:01	40,074	1,266	42	3.26%
	「気にしすぎ」ではない。脳科学でわかる「繊細さん(HSP)」の正体	2026/04/02 18:00	00:14:06	39,216	1,341	42	3.53%
	決められない方はぜひ見てください。自分を責める前に知るべき「決断疲れ」の正体	2026/04/13 20:01	00:13:59	22,417	731	56	3.51%
	【驚愕】ADHDの脳は「壊れている」のではなく「進化」している？隠れた7つの才能	2026/04/06 20:00	00:15:40	14,236	301	22	2.27%
	人のことはできるのに自分のことができない理由|自分を大切にする心理学	2026/04/24 20:01	00:18:13	8,483	291	27	3.75%
	「1人=寂しい」は科学的に間違いだった｜孤独についての新常識	2026/04/04 08:00	00:11:39	5,884	202	11	3.62%
	【人間関係】会った後にどっと疲れる…？静かに心を削る「隠れナルシスト」の正体	2026/03/31 17:46	00:10:59	4,833	134	9	2.96%

心理の栞、へようこそ。 「しおり」は、本に挟むあの小さな紙のこと。 あなたがページを閉じても、大切な場所を覚えていてくれるもの。 このチャンネルは、心理学と脳科学の研究をもとに、日常で感じる 「なんだかしんどい」「自分がよくわからない」そんな気持ちに、 そっと栞を挟むような動画をお届けしています。 【こんな方におすすめ】 ・人間関係で疲れやすい方 ・自己肯定感を育てたい方 ・自分の気持ちがよくわからなくなっている方 ・心の整え方を探している方 【主なテーマ】 自己肯定感、自己理解、人間関係、メンタルヘルス 承認欲求、ストレス対処、境界線、自己受容、愛着、心の回復 【動画の特徴】 ・査読付き論文や公的調査など、信頼できる研究に基づく内容 ・小難しい専門用語を、わかりやすい言葉に置き換えて解説 ・日常で実践できる、具体的なヒントを必ずお渡しします 【更新】毎週金曜日 【注意事項】 このチャンネルの動画は、一般的な心理学・脳科学の研究に基づく 情報提供です。特定の個人の診断や治療を代わるものではありません。 心身の不調を感じる方は、専門家にご相談ください。 今日も、あなたがあなたのそばにいられますように。 #心理学 #脳科学 #メンタルヘルス #自己肯定感 #自己理解 #ストレス

心理 心理学 メンタル メンタルヘルス 人間関係 自己愛 マインド 自己啓発 心理の栞

心理の栞のFAQ