ズボラ健康運動Chの小山先生💆の人気動画一覧

ズボラ健康運動Chの小山先生💆

ズボラ健康運動Chの小山先生💆

登録者数 : 74,600+3,800
再生数: 21,440,158+1,494,093
言語 :国:JP

人気動画 人気動画

最終更新日:2026/05/20
サムネイル動画タイトル公開日再生時間再生数いいね数コメント数ENG率
【激痛だけど死ぬほど効く!】ココを削ってる人は一生ほうれい線ができません!!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #口元のたるみ【激痛だけど死ぬほど効く!】ココを削ってる人は一生ほうれい線ができません!!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #口元のたるみ2025/10/05 20:0900:01:002,984,30839,5872201.33%
【99%の人が知らない!】ココを削ると一生ほうれい線が出来ません!!#ほうれい線 #目の下のたるみ #顔のたるみ #ツボ押し【99%の人が知らない!】ココを削ると一生ほうれい線が出来ません!!#ほうれい線 #目の下のたるみ #顔のたるみ #ツボ押し2025/08/27 20:0100:01:001,366,05819,3651041.43%
【9割が知らない?足痩せ・むくみ撃退法】超簡単、テレビを観ながらで出来るエクササイズ#shorts #エクササイズ #足痩せ #むくみ #足のむくみ【9割が知らない?足痩せ・むくみ撃退法】超簡単、テレビを観ながらで出来るエクササイズ#shorts #エクササイズ #足痩せ #むくみ #足のむくみ2022/09/01 20:0000:00:561,331,00682,5895056.24%
【たった1回で驚きの効果!】おでこのシワ・まぶたのたるみ・ほうれい線を一気に解消するエクササイズ!#おでこのシワ #まぶたのたるみ #ほうれい線 #顔のたるみ【たった1回で驚きの効果!】おでこのシワ・まぶたのたるみ・ほうれい線を一気に解消するエクササイズ!#おでこのシワ #まぶたのたるみ #ほうれい線 #顔のたるみ2025/12/06 20:0100:01:57525,76910,792662.07%
【寝る前に1分!死ぬほど痩せる】足痩せ・ぽっこりお腹解消✨✨#shorts #足痩せ #ぽっこりお腹 #足やせ【寝る前に1分!死ぬほど痩せる】足痩せ・ぽっこりお腹解消✨✨#shorts #足痩せ #ぽっこりお腹 #足やせ2022/08/22 20:0700:00:59519,70617,829773.45%
【寝る前に1分するだけ!】瞼のたるみを解消して50代女性も−10歳若返るリンパ流し!#瞼のたるみ #まぶたのたるみ #リンパ流し #若返り【寝る前に1分するだけ!】瞼のたるみを解消して50代女性も−10歳若返るリンパ流し!#瞼のたるみ #まぶたのたるみ #リンパ流し #若返り2025/08/21 20:0000:00:59413,4747,910521.93%
【激痛だけどかなり効く!】顔のたるみを整形級に引き上げる方法!#顔のたるみ #顔のたるみ改善 #ほうれい線 #リフトアップ【激痛だけどかなり効く!】顔のたるみを整形級に引き上げる方法!#顔のたるみ #顔のたるみ改善 #ほうれい線 #リフトアップ2026/05/01 20:0000:01:39376,0423,880231.04%
【ぽっこりお腹が治らない理由とは!?】これが出来ないとぽっこりお腹、反り腰は一生治りません!#shorts #ぽっこりお腹 #反り腰 #股関節痛【ぽっこりお腹が治らない理由とは!?】これが出来ないとぽっこりお腹、反り腰は一生治りません!#shorts #ぽっこりお腹 #反り腰 #股関節痛2023/03/16 20:0000:01:01260,3254,016241.55%
【たった1回で驚きの効果!】猫背・巻き肩・ストレートネックを一気に解消する方法!#猫背 #巻き肩 #ストレートネック #姿勢改善【たった1回で驚きの効果!】猫背・巻き肩・ストレートネックを一気に解消する方法!#猫背 #巻き肩 #ストレートネック #姿勢改善2025/10/10 20:1300:01:16236,6084,210241.79%
【口元が一気に若返る】マリオネットラインと顔のたるみを同時に消すエクササイズ!#マリオネットライン #顔のたるみ #ほうれい線 #フェイスライン【口元が一気に若返る】マリオネットラインと顔のたるみを同時に消すエクササイズ!#マリオネットライン #顔のたるみ #ほうれい線 #フェイスライン2025/09/02 20:0000:00:59223,9245,276272.37%
寝たままで爆痩せ!リンパ流し!#shorts #痩せる寝たままで爆痩せ!リンパ流し!#shorts #痩せる2022/05/09 21:2600:01:00186,2493,324181.79%
【小指が使えないと脚太くなる】何をやっても脚痩せしない人必見!#shorts #足痩せ #脚痩せ【小指が使えないと脚太くなる】何をやっても脚痩せしない人必見!#shorts #足痩せ #脚痩せ2022/09/16 20:0000:00:22178,1694,312262.43%
【たった1回で若返り】目の下のたるみを簡単に消す方法!#目の下のたるみ #目の下のクマ #目のたるみ #若返り【たった1回で若返り】目の下のたるみを簡単に消す方法!#目の下のたるみ #目の下のクマ #目のたるみ #若返り2025/08/29 20:0100:00:52170,7884,29872.52%
【たったコレをするだけ】10年以上治らなかった巻き肩・猫背を改善するエクササイズ!#巻き肩 #猫背 #姿勢改善 #肩甲骨はがし【たったコレをするだけ】10年以上治らなかった巻き肩・猫背を改善するエクササイズ!#巻き肩 #猫背 #姿勢改善 #肩甲骨はがし2025/09/01 20:0100:00:59154,8582,519201.64%
【ココを押して痛い人は要注意!】ほうれい線を解消するエクササイズ!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #口元のたるみ【ココを押して痛い人は要注意!】ほうれい線を解消するエクササイズ!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #口元のたるみ2025/10/20 20:0100:01:24153,2002,296211.51%
【たった1回で驚きの効果!】ほぼ100%顎下のたるみを解消して、ストレートネックまで一気に解消する方法!#顎下のたるみ #顔のたるみ #ストレートネック #首のたるみ【たった1回で驚きの効果!】ほぼ100%顎下のたるみを解消して、ストレートネックまで一気に解消する方法!#顎下のたるみ #顔のたるみ #ストレートネック #首のたるみ2026/04/24 20:0000:01:56149,1622,274101.53%
【股関節がふにゃふにゃに】−5kg痩せ、お腹に溜まった便までドバドバ流れる方法!#shorts #股関節ストレッチ #お腹痩せ #便秘【股関節がふにゃふにゃに】−5kg痩せ、お腹に溜まった便までドバドバ流れる方法!#shorts #股関節ストレッチ #お腹痩せ #便秘2023/06/09 20:3000:01:00144,3452,45351.7%
【たった10秒!若返りリンパ流し】顔周り・口のたるみを解消して白髪を無くす方法!#顔のたるみ #口元のたるみ #白髪 #若返り【たった10秒!若返りリンパ流し】顔周り・口のたるみを解消して白髪を無くす方法!#顔のたるみ #口元のたるみ #白髪 #若返り2025/08/18 20:0000:01:00130,1473,330182.57%
【エステに通うより100%痩せる⁉︎】大根ふくらはぎをごぼうの様に細くする方法をご紹介!#shorts #ふくらはぎ #脚痩せ #足痩せ【エステに通うより100%痩せる⁉︎】大根ふくらはぎをごぼうの様に細くする方法をご紹介!#shorts #ふくらはぎ #脚痩せ #足痩せ2023/01/30 21:0000:00:59128,4244,897143.82%
【実はこれを1週間続けると】整形級に顔が引き締まります!!#顔のたるみ #顔のたるみ改善 #リフトアップ #ほうれい線【実はこれを1週間続けると】整形級に顔が引き締まります!!#顔のたるみ #顔のたるみ改善 #リフトアップ #ほうれい線2025/12/07 20:0100:02:00123,2133,338172.72%
【実は…眉毛のリンパを流すだけ】まぶたのたるみと重みを一気に解消する方法!#まぶた重い #瞼のたるみ #まぶたのたるみ #まぶた【実は…眉毛のリンパを流すだけ】まぶたのたるみと重みを一気に解消する方法!#まぶた重い #瞼のたるみ #まぶたのたるみ #まぶた2025/10/11 20:1200:01:34120,4081,715151.44%
【簡単に太もも痩せ】もっこり大転子を解消!#shorts #太もも痩せ【簡単に太もも痩せ】もっこり大転子を解消!#shorts #太もも痩せ2022/05/14 23:0300:01:01119,1382,286181.93%
【寝る前1分で死ぬほど痩せる!】ぽっこりお腹・ゴツい太ももを解消するリンパ流し!#ぽっこりお腹 #足痩せ #脚痩せ #リンパ流し【寝る前1分で死ぬほど痩せる!】ぽっこりお腹・ゴツい太ももを解消するリンパ流し!#ぽっこりお腹 #足痩せ #脚痩せ #リンパ流し2026/02/07 20:0000:01:42108,2652,768192.57%
【ガチガチ股関節】柔らかくふにゃふにゃにする方法!#shorts #股関節痛 #股関節ストレッチ【ガチガチ股関節】柔らかくふにゃふにゃにする方法!#shorts #股関節痛 #股関節ストレッチ2022/11/04 20:0000:00:52104,7062,688132.58%
【激痛だけど死ぬほど効く!】ココを削ってる人は一生顔がたるみません!!#顔のたるみ #リフトアップ #ほうれい線 #たるみ【激痛だけど死ぬほど効く!】ココを削ってる人は一生顔がたるみません!!#顔のたるみ #リフトアップ #ほうれい線 #たるみ2026/05/08 20:0000:01:3897,9361,206101.24%
【ここを10秒マッサージするだけ】おでこのシワ・まぶたのたるみ・ほうれい線までもしっかりと解消するエクササイズ!#おでこのシワ #まぶたのたるみ #ほうれい線 #顔のたるみ【ここを10秒マッサージするだけ】おでこのシワ・まぶたのたるみ・ほうれい線までもしっかりと解消するエクササイズ!#おでこのシワ #まぶたのたるみ #ほうれい線 #顔のたるみ2026/03/21 20:0100:01:4596,0062,16382.26%
【60秒】肩甲骨はがしで猫背が消えるセルフケア整体#shorts #猫背 #肩甲骨はがし【60秒】肩甲骨はがしで猫背が消えるセルフケア整体#shorts #猫背 #肩甲骨はがし2022/09/13 20:0000:01:0091,1913,509123.86%
【知ってますか??】目の下のたるみができてしまう1番の原因!#目の下のたるみ #たるみ #目のたるみ #目の下のたるみ取り【知ってますか??】目の下のたるみができてしまう1番の原因!#目の下のたるみ #たるみ #目のたるみ #目の下のたるみ取り2025/08/13 20:0000:00:5889,9002,13682.38%
【実はコレ】朝一にやると一生マリオネットライン・ほうれい線は出来ません!#マリオネットライン #ほうれい線 #顔のたるみ #ほうれい線改善【実はコレ】朝一にやると一生マリオネットライン・ほうれい線は出来ません!#マリオネットライン #ほうれい線 #顔のたるみ #ほうれい線改善2025/11/29 20:0100:01:3384,2781,906182.28%
【この動きをするだけ!】ブルドック顔・たるみ顔になりません!#ブルドック顔 #顔のたるみ #ほうれい線 #フェイスライン【この動きをするだけ!】ブルドック顔・たるみ顔になりません!#ブルドック顔 #顔のたるみ #ほうれい線 #フェイスライン2025/08/01 20:0000:00:5981,8491,31161.61%
【目元が死ぬほど若返る!】頑固なクマの原因とその改善方法!#目の下のクマ #目のクマ #目元のたるみ #目の下のクマ取り【目元が死ぬほど若返る!】頑固なクマの原因とその改善方法!#目の下のクマ #目のクマ #目元のたるみ #目の下のクマ取り2025/10/09 20:0100:01:2680,2621,63382.04%
【たった1回で死ぬほど若返る!】ほぼ100%顎下のたるみを解消する方法!#顎下のたるみ #二重顎 #二重アゴ #顎のたるみ【たった1回で死ぬほど若返る!】ほぼ100%顎下のたるみを解消する方法!#顎下のたるみ #二重顎 #二重アゴ #顎のたるみ2025/10/08 20:0000:01:3879,8362,04172.57%
【実はこの動き…】首肩こりが嘘のように改善し、顔のたるみまで驚くほどリフトアップするエクササイズ!!#首こり #肩こり #顔のたるみ #リフトアップ【実はこの動き…】首肩こりが嘘のように改善し、顔のたるみまで驚くほどリフトアップするエクササイズ!!#首こり #肩こり #顔のたるみ #リフトアップ2025/05/04 20:0000:00:5877,4141,16481.51%
【ここを押すだけ!】口元のたるみを一気に解消する激痛ツボ押し!#顔のたるみ #口元のたるみ #たるみ #ツボ押し【ここを押すだけ!】口元のたるみを一気に解消する激痛ツボ押し!#顔のたるみ #口元のたるみ #たるみ #ツボ押し2025/08/14 20:0000:01:0070,1121,585172.28%
【誰でも簡単耳剥がし!】整形級に顔が引き上がり、ほうれい線も解消できるエクササイズ!#リフトアップ #ほうれい線 #フェイスライン #顔のたるみ【誰でも簡単耳剥がし!】整形級に顔が引き上がり、ほうれい線も解消できるエクササイズ!#リフトアップ #ほうれい線 #フェイスライン #顔のたるみ2025/08/25 20:0100:00:4869,0181,523102.22%
【たった1回でかなり変わる!】顔が嘘のように引き上がり、シワまで解消する側頭筋剥がし!#顔のたるみ #顔のシワ #リフトアップ #フェイスライン【たった1回でかなり変わる!】顔が嘘のように引き上がり、シワまで解消する側頭筋剥がし!#顔のたるみ #顔のシワ #リフトアップ #フェイスライン2025/09/13 20:0000:01:0066,5831,612182.45%
【激痛だけど死ぬほど効く!】ここを剥がすだけで一生ほうれい線は出来ません!!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #顔のたるみ #口元のたるみ【激痛だけど死ぬほど効く!】ここを剥がすだけで一生ほうれい線は出来ません!!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #顔のたるみ #口元のたるみ2026/01/18 20:0100:01:2966,4261,366112.07%
【実は…耳をほぐすだけ】顔のたるみやほうれい線が改善して、驚くほどリフトアップするエクササイズ!#耳ほぐし #顔のたるみ #ほうれい線 #リフトアップ【実は…耳をほぐすだけ】顔のたるみやほうれい線が改善して、驚くほどリフトアップするエクササイズ!#耳ほぐし #顔のたるみ #ほうれい線 #リフトアップ2025/11/02 20:0000:01:3364,5071,873172.93%
【この動きを1週間するだけ!】整形級に顔が引き上がるエクササイズ!#リフトアップ #フェイスライン #姿勢改善 #顔のたるみ【この動きを1週間するだけ!】整形級に顔が引き上がるエクササイズ!#リフトアップ #フェイスライン #姿勢改善 #顔のたるみ2025/09/03 20:0100:01:0164,0181,982293.14%
【たったコレをするだけ…】目の下の老化物質を全て流して、たるみ・シワを改善するエクササイズ!#目の下のたるみ #目の下のシワ #顔のシワ #目のたるみ【たったコレをするだけ…】目の下の老化物質を全て流して、たるみ・シワを改善するエクササイズ!#目の下のたるみ #目の下のシワ #顔のシワ #目のたるみ2025/10/19 20:0100:02:0063,5281,922113.04%
【このエクササイズをするだけ!】気になるほうれい線を一撃で解消する方法!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #顔のたるみ【このエクササイズをするだけ!】気になるほうれい線を一撃で解消する方法!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #顔のたるみ2025/10/13 20:0100:01:4662,4731,531202.48%
【寝る前に1分】耳の周りを揉むだけ!顔・頬のたるみ・ほうれい線が驚くほど解消し、眼精疲労・視力まで回復するエクササイズ!#ほうれい線 #眼精疲労 #顔のたるみ #視力回復【寝る前に1分】耳の周りを揉むだけ!顔・頬のたるみ・ほうれい線が驚くほど解消し、眼精疲労・視力まで回復するエクササイズ!#ほうれい線 #眼精疲労 #顔のたるみ #視力回復2025/06/09 20:0000:00:5062,4391,346112.17%
【たった1回で驚きの効果!】目の下のたるみがスッキリ解消する方法!#ほうれい線 #顔のたるみ #目の下のたるみ #たるみ【たった1回で驚きの効果!】目の下のたるみがスッキリ解消する方法!#ほうれい線 #顔のたるみ #目の下のたるみ #たるみ2025/07/01 20:0100:01:0162,1931,57662.54%
【実はコレを1週間続けるだけ!】死ぬほど顔が引き上がる方法!#顔のたるみ #ほうれい線 #二重アゴ #リフトアップ【実はコレを1週間続けるだけ!】死ぬほど顔が引き上がる方法!#顔のたるみ #ほうれい線 #二重アゴ #リフトアップ2025/12/14 20:0100:01:5061,0331,47772.43%
【ここを剥がすだけ!】ほうれい線・マリオネットラインを一気に解消するエクササイズ!#ほうれい線 #マリオネットライン #顔のたるみ #若返り【ここを剥がすだけ!】ほうれい線・マリオネットラインを一気に解消するエクササイズ!#ほうれい線 #マリオネットライン #顔のたるみ #若返り2026/04/30 20:0100:01:2559,8791,222132.06%
【コレ放置すると危険⚠️】ガチガチ鎖骨がふにゃふにゃに!首こり・肩こり・顔のたるみを一気に解消する方法!#首こり #肩こり #顔のたるみ【コレ放置すると危険⚠️】ガチガチ鎖骨がふにゃふにゃに!首こり・肩こり・顔のたるみを一気に解消する方法!#首こり #肩こり #顔のたるみ2023/10/13 20:0000:01:0059,8461,25392.11%
【夜寝る前に耳を剥がすだけ】顔のたるみを解消して、自律神経まで最高に整う方法!#顔のたるみ #自律神経 #自律神経失調症 #口元のたるみ【夜寝る前に耳を剥がすだけ】顔のたるみを解消して、自律神経まで最高に整う方法!#顔のたるみ #自律神経 #自律神経失調症 #口元のたるみ2026/03/30 20:0000:01:3959,5281,387162.36%
【ココを押して激痛な人は…】何をやってもほうれい線消えません!!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #顔のたるみ【ココを押して激痛な人は…】何をやってもほうれい線消えません!!#ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線解消 #顔のたるみ2025/11/23 20:0100:01:2358,0341,03421.79%
【ココを押して痛い人は要注意⚠️】目の下のたるみを解消して若返るエクササイズ!#目の下のたるみ #目の下のクマ #目の下のたるみ取り #若返り【ココを押して痛い人は要注意⚠️】目の下のたるみを解消して若返るエクササイズ!#目の下のたるみ #目の下のクマ #目の下のたるみ取り #若返り2026/03/20 20:0100:01:1856,5821,040161.87%
【この動きを1週間続けると…】顔のたるみ・ほうれい線が整形級に引き上がる!#顔のたるみ #ほうれい線 #顔のたるみ改善 #ほうれい線改善【この動きを1週間続けると…】顔のたるみ・ほうれい線が整形級に引き上がる!#顔のたるみ #ほうれい線 #顔のたるみ改善 #ほうれい線改善2025/08/31 20:0000:00:5955,8601,31922.36%