 | 半年あれば人生を変えれる。 #bts #プチトレ #筋トレ日記 #格闘技 #時短トレ #あるある #家トレ #スポーツ #ダンベル #vlog | 2024/01/13 00:19 | 00:00:51 | 5,627,398 | 116,064 | 1,386 | 2.09% |
 | 高二の夏に決めた覚悟。約半年の成果。 #プロテイン #筋トレ日記 #vlog #筋トレ #筋トレデブ #筋肉 #bts | 2024/04/21 22:39 | 00:00:28 | 3,944,183 | 93,260 | 1,186 | 2.39% |
 | 約2年間筋トレをした結果 | 2024/01/12 01:26 | 00:00:52 | 3,061,255 | 63,010 | 968 | 2.09% |
 | 懸垂バーの筋トレメニュー！！9000円くらいなので買ってみてください！💦 #筋トレ | 2023/10/11 17:59 | 00:00:29 | 821,487 | 0 | 225 | 0.03% |
 | 筋トレを１ヶ月休んだら筋肉は減るのか。1分で解説 #筋トレ #筋肉減る#休み | 2025/07/09 19:08 | 00:01:07 | 359,580 | 3,982 | 57 | 1.12% |
 | 不登校が見返したくて本気で筋トレした結果 #筋トレ #減量生活 #筋トレデブ #減量 #筋トレ日記 | 2024/10/08 14:38 | 00:00:25 | 342,710 | 8,848 | 208 | 2.64% |
 | 筋トレ初心者はまず減量と増量どっちをすべきか。この動画で全て分かります。 #筋トレ #初心者 #減量 #増量 | 2025/06/25 11:16 | 00:01:32 | 252,555 | 4,048 | 67 | 1.63% |
 | ガリガリが筋トレを始めたら。 #料理 #筋トレ日記 #vlog #筋トレ #筋トレデブ #体操 #ルーティン #ダンベル #筋肉 | 2024/05/28 00:49 | 00:00:30 | 167,609 | 2,573 | 74 | 1.58% |
 | 高校生3人が筋トレガチってフィジーク大会に出てみた結果が凄すぎた！ #筋トレ #フィジーク #減量生活 | 2024/10/09 02:59 | 00:00:24 | 122,152 | 2,505 | 172 | 2.19% |
 | 筋トレしてる人ならわかるウザイ人あるあるwww #筋トレ日記 #格闘技 #時短トレ #あるある #スポーツ #家トレ #ダンベル #vlog #プチトレ #ネタ | 2024/01/13 17:21 | 00:01:00 | 83,932 | 1,601 | 128 | 2.06% |
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 | 1年間本気で筋トレした結果！ #筋トレ #腹筋 #大会 | 2024/10/15 15:47 | 00:00:11 | 51,166 | 688 | 32 | 1.41% |
 | デブと言われてきた俺が筋トレして大会で優勝した結果。 #筋トレ #大会 #フィジーク #筋肉 #感動 | 2025/05/21 03:39 | 00:00:18 | 50,699 | 815 | 56 | 1.72% |
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 | 太れない男が16歳で覚悟決めた結果。ジム入会4ヶ月でフィジーク優勝。 #筋トレ #初心者 #motivation #プロテイン #bts | 2025/05/29 21:16 | 00:01:00 | 41,922 | 500 | 13 | 1.22% |
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 | 食べても太れない人。いると思います。継続すれば。必ず着きます。筋肉は裏切らないんです。いつも裏切ってるのは自分です。#筋トレ #16歳#ポージング#fyp | 2023/08/19 14:48 | 00:00:15 | 14,235 | 273 | 20 | 2.06% |
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 | 1年8ヶ月本気で筋トレした結果。 #筋トレ #ガリガリ #増量#デブ #初心者 | 2025/05/30 14:32 | 00:00:16 | 14,180 | 254 | 28 | 1.99% |
 | 【DISCIPLINE】感情に左右されず、決めた行動をやり続ける#DISCIPLINE #motivation #training #fitness #fyp | 2025/12/24 16:06 | 00:00:14 | 14,114 | 152 | 7 | 1.13% |
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 | 等身終わってるチビガリが筋トレ2年した結果 #筋トレ日記 #motivation #beforeandafter | 2024/11/17 20:05 | 00:00:17 | 12,875 | 272 | 23 | 2.29% |
