タロー・トレーニング強化書のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

タロー・トレーニング強化書は登録者数10万人の成長途上のチャンネルで、登録者数は直近30日間で+300人と大きな変動なく、安定している。直近30日間で約39万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では3本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画1本（6,898回再生）とショート動画2本（約2万回再生）をバランスよく展開している。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約2万回で、登録者5万〜10万人のショート平均約14万回を下回っている。エンゲージメント率は2.15%で登録者5万〜10万人のチャンネル平均2.14%を上回っており、視聴者からの支持も高い。（2026年5月15日作成）

タロー・トレーニング強化書の登録者数と再生数の推移

デッドリフトは背中で引くな

公開日：2026/05/17

再生数：6,934

いいね数：198

コメント数：0

エンゲージメント率：2.86%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	4,541	149	0	149
05/19	562	13	0	13
05/20	1,010	26	0	26
05/21	821	10	0	10

ワンハンドロウで腕ばかり効くフォームの改善方法

公開日：2026/05/04

再生数：7,358

いいね数：67

コメント数：1

エンゲージメント率：0.92%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/06	4,169	36	1	37
05/07	1,334	14	1	15
05/12	1,494	13	-1	12
05/18	237	4	0	4
05/19	32	0	0	0
05/20	50	0	0	0
05/21	42	0	0	0

しゃがむと足首が詰まる人はスネの骨がズレています

公開日：2026/04/24

再生数：11,593

いいね数：221

コメント数：2

エンゲージメント率：1.92%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/06	11,188	211	2	213
05/07	32	-1	0	-1
05/12	142	2	0	2
05/18	163	7	0	7
05/19	7	0	0	0
05/20	36	1	0	1
05/21	25	1	0	1

「膝が怖いから浅くしゃがむ」のは逆効果です【スクワット解説】

公開日：2026/04/17

再生数：7,249

いいね数：282

コメント数：16

エンゲージメント率：4.11%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/23	294	7	0	7
05/06	1,041	21	0	21
05/07	52	2	1	3
05/12	201	3	1	4
05/18	225	5	0	5
05/19	12	0	0	0
05/20	69	6	0	6
05/21	45	1	0	1

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	デッドリフトは背中で引くな	2026/05/17 17:59	00:00:56	6,934	198	0	2.86%
	ワンハンドロウで腕ばかり効くフォームの改善方法	2026/05/04 20:08	00:00:48	7,358	67	1	0.92%
	しゃがむと足首が詰まる人はスネの骨がズレています	2026/04/24 18:30	00:00:54	11,593	221	2	1.92%
	「膝が怖いから浅くしゃがむ」のは逆効果です【スクワット解説】	2026/04/17 18:57	00:14:25	7,249	282	16	4.11%
	アブローラーは転がす前に押せ	2026/04/04 18:00	00:00:32	24,828	511	2	2.07%
	【これ、間違いです】ヒップヒンジで腰を痛める人の2パターン	2026/03/30 18:00	00:01:09	12,722	334	3	2.65%
	パンプアップは筋肥大に効果ある？理論と実践をわかりやすく解説【タロ塾#51】	2026/03/29 18:00	00:27:12	3,775	108	5	2.99%
	これをやるだけ！ベンチプレスが5kg伸びるフォーム解説	2026/03/23 18:01	00:00:33	35,453	628	5	1.79%
	ラットプルダウンは胸を張るな【背中トレーニング】	2026/03/04 18:01	00:01:16	20,977	500	4	2.4%
	ラットプルで広背筋が効かない原因と改善【機能解剖学 タロ塾#50】	2026/02/23 18:01	00:19:08	3,518	134	11	4.12%
	ヒップヒンジで腰が痛い人は膝がズレています	2026/02/20 20:04	00:01:20	14,585	322	4	2.24%
	40〜50代は追い込むな。デッドリフトで腰を壊す人の共通点	2026/02/14 17:55	00:13:20	16,832	488	54	3.22%
	ベンチプレス100kg挙げるための正しい胸の張り方	2026/02/11 17:57	00:01:13	40,309	817	9	2.05%
	デッドリフトで腰を痛める人の悪い癖	2026/02/08 18:15	00:01:05	19,484	372	5	1.93%
	ベンチプレス100kg挙げるための手首を痛めない正しいバーの握り方	2026/01/27 17:58	00:01:02	15,134	271	1	1.8%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【デッドリフト】腰を痛めない正しいフォーム解説	2024/08/22 19:47	00:00:27	591,666	8,983	30	1.52%
	【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説	2020/03/23 19:30	00:15:23	467,944	6,574	123	1.43%
	【腸腰筋】腰痛、股関節痛がひどくなる”間違えたストレッチ方法”と理由	2019/09/26 19:00	00:10:04	387,749	6,222	138	1.64%
	スクワット初心者に多い腰を痛めるしゃがみ方と改善方法	2024/12/07 19:47	00:00:32	343,469	5,561	42	1.63%
	【肩の痛み】柔道整復師が教えるインナーマッスルの鍛え方【野球肩】	2019/10/14 18:59	00:17:55	333,963	7,844	198	2.41%
	【これ、間違いです】肩すくみ腕引きワンハンドローイング	2024/04/05 18:20	00:00:28	326,402	3,391	17	1.04%
	【初心者は絶対に見るべき】ベンチプレスで肩がぶっ壊れる10個の間違い	2024/08/26 18:00	00:12:51	302,182	6,749	77	2.26%
	【デッドリフト】腰を痛めたくない人に多いフォームミスの例と改善方法	2021/10/13 21:15	00:06:14	279,360	7,736	144	2.82%
	【ダンベルプルオーバー】絶対にやるべき3つの理由とフォーム解説	2021/09/18 21:56	00:06:16	266,534	3,736	57	1.42%
	【ベンチプレス】筋量が少なくても100kg挙げるための方法	2021/08/18 20:43	00:09:24	265,963	4,604	63	1.75%
	ベンチプレスの重量が伸びない人の”バーの握り方”と改善方法	2025/08/07 18:01	00:00:48	263,696	3,345	13	1.27%
	ベンチプレスで肩が痛い人、骨がズレています	2024/09/12 19:12	00:00:34	260,141	5,358	34	2.07%
	【足首を柔らかくする方法】しゃがめない人向け「距骨」の運動とストレッチ【痛みと詰まり改善】	2019/12/26 20:05	00:12:07	219,155	3,409	68	1.59%
	背中のトレーニングが苦手な人、ここがズレています	2024/10/02 19:09	00:00:29	210,082	5,198	31	2.49%
	【関節唇損傷】肩の痛みやゴリゴリ音がいつまでも治らない原因と改善方法【トレーニング】	2020/09/27 22:15	00:16:48	199,863	3,731	72	1.9%

【プロフィール】 タロー（トレーニング強化書） 柔道整復師の医療国家資格を持つパーソナルトレーナー パーソナルジム Re:BIBLE GYM　オーナー（大阪・桃谷） 医療の知識をもとに、「怪我をしないための骨格から考えるトレーニングフォーム」や「痛みを改善するストレッチ、エクササイズ」など、YouTubeを中心に情報発信 理念は「強く、楽しく、健康に」 怪我をせず、健康にトレーニングを楽しむことをモットーに指導させていただいております。 【パーソナルのご予約はこちら】 所在地：大阪・桃谷　Re:BIBLE GYM https://rebiblegym.com/ https://lin.ee/XLPgKzP パーソナルってどんなことやってるの？ ※旧ジムでの動画ですが、内容に大きな変更はございません。 案内動画→ https://youtu.be/U8CMeqltOxc?si=x6AInhfZvwWgHwmD 【経歴】 ・柔道整復師の資格取得後、整形外科のリハビリ科に勤務 ・慢性腰痛やスポーツの怪我など、幅広い分野の治療と改善を学ぶ ・その後独立し、大学のアメフト部や草野球チームのトレーニング、リハビリなどのチームサポートを行う ・同時期にブログ、YouTubeで「体の構造から考えるトレーニング理論」「痛みを改善するストレッチ、エクササイズ」を発信 ・大阪鶴橋にパーソナルジム「トレーニングラボ」をオープン(2020年) ・同じ志を持った「身体機能を改善できるトレーナー」を育成するための養成講座を始める(2024年 第1期生) ・大手パーソナルジム様の外部講師を務める(2024年9月〜) ・事業拡大に伴い大阪・桃谷に新たなパーソナルジム「Re:BIBLE GYM」をオープン(2025年1月) お仕事のご依頼はこちら rebiblegym@gmail.com ※当チャンネルは、ボディメイクや筋肥大を第一に考えている訳ではありません。 自分自身が勉強した内容を共有しようと思い立ち上げたもので、間違いや誤った表現が含まれる可能性があります。 ブログ、チャンネルにおいて起こった一切のトラブルに関して責任は負い兼ねますのでご了承下さい。 体には様々な個人差はありますが、知りうる限りの正確かつ有益な情報を提供していきたいと思ってますので、よろしくお願いします。

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