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 | 身体の緊張が抜けない方へ ［寝る前にもおすすめ！］ カラダを脱力させる方法 | 2020/10/30 12:40 | 00:04:03 | 55,594 | 547 | 0 | 0.98% |
 | 【整体師直伝！】左右の肩の高さをチェック！おすすめのケア方法 | 2020/09/04 17:05 | 00:04:24 | 47,871 | 383 | 0 | 0.8% |
 | 整体師直伝！ 頭や首がスッキリしない時の自分で出来る【もみこみ】 ＃おうちでできること #おうちでカラダファクトリー #自分でできるもみこみ | 2020/05/14 11:21 | 00:13:09 | 32,826 | 268 | 0 | 0.82% |
 | 【整体師直伝！】ミニストレッチローラーで肩甲骨ケア 初心者の方にもおすすめ！ | 2021/04/30 10:17 | 00:04:18 | 25,885 | 134 | 0 | 0.52% |
 | ［おうちで整体レシピ］～腰まわりのもみほぐし～ カラダファクトリーの技術を公開！ #おうちでできること #カラダファクトリー #整体 | 2020/05/01 11:11 | 00:11:22 | 25,043 | 134 | 0 | 0.54% |
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 | 【整体師直伝】股関節ケア 仰向けカエル足ストレッチ 四股エクササイズ | 2021/11/19 13:48 | 00:05:13 | 15,399 | 116 | 1 | 0.76% |
 | ［おうちで整体レシピ］～上半身のストレッチ～ カラダファクトリーの技術を公開！ #おうちでできること #カラダファクトリー #整体 | 2020/04/28 09:15 | 00:09:36 | 14,965 | 137 | 0 | 0.92% |
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 | 【整体師直伝】自分でできる肩甲骨ケアSTEP1 刺激してゆるめる | 2021/04/09 15:29 | 00:06:50 | 12,120 | 82 | 0 | 0.68% |
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 | あなたはできますか？【整体師直伝】5つの肩甲骨チェック | 2021/03/05 16:42 | 00:04:41 | 7,842 | 43 | 0 | 0.55% |
 | 整体師直伝！3分で出来る！【目がすっきりしない方へ】自分で出来る目のケア方法 ＃おうちでできること #おうちでカラダファクトリー #自分でできるもみほぐし | 2020/07/03 14:47 | 00:06:51 | 7,684 | 88 | 0 | 1.15% |
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 | ［おうちで整体レシピ］～フットケア（足裏）～ カラダファクトリーの技術を公開！ #おうちでできること #カラダファクトリー #整体 | 2020/04/28 09:14 | 00:06:38 | 6,887 | 46 | 0 | 0.67% |
 | 【整体師直伝】骨盤の日（5月28日）骨盤＆脚 チェック part① 両脚の隙間は？膝の向きは？ | 2022/05/25 19:11 | 00:03:54 | 6,557 | 23 | 0 | 0.35% |
 | ［５分で出来る］座ったまま出来る！肩のリラックス・ストレッチをご紹介 | 2020/04/16 16:13 | 00:02:20 | 6,442 | 34 | 0 | 0.53% |
 | ［５分で出来る］長引く在宅ワークのイライラをセルフケア！呼吸を楽にするリラックス・ストレッチ | 2020/04/16 16:10 | 00:04:21 | 6,248 | 62 | 0 | 0.99% |
 | 【整体師直伝】1分で実践！ふくらはぎの3ステップケア | 2021/09/03 17:22 | 00:04:44 | 6,245 | 47 | 0 | 0.75% |
 | 【5分で出来る】 肩甲骨を動かすアクティブ・ストレッチで肩まわりのお悩みをケア！ ～水泳クロールのポーズ～ #おうちでできること #おうちでカラダファクトリー #アクティブストレッチ | 2020/05/08 17:18 | 00:01:55 | 6,133 | 37 | 0 | 0.6% |
 | 整体師直伝！ 肩や腕がスッキリしない時に自分で出来る【もみほぐし】 ＃おうちでできること #おうちでカラダファクトリー #自分でできるもみほぐし | 2020/05/14 16:46 | 00:10:58 | 6,133 | 47 | 0 | 0.77% |
 | 【整体師直伝】寝付けない夜…にも ベッドの上でもできる寝る前ストレッチ | 2021/08/20 13:20 | 00:06:15 | 6,053 | 59 | 0 | 0.97% |
 | 【整体師直伝】夏バテ対策 オフィスでも自宅でも座ったままできる簡単ストレッチ | 2021/08/12 10:37 | 00:04:09 | 6,023 | 29 | 0 | 0.48% |
 | 【整体師直伝】夏の寝起きにもおすすめ スッキリ！朝ストレッチ | 2021/08/27 14:08 | 00:03:44 | 6,010 | 35 | 0 | 0.58% |
 | 【ペアエクササイズ】「背中」「腕と胸」をケア #ほぐらじ #shorts | 2023/06/21 18:33 | 00:00:43 | 5,713 | 55 | 1 | 0.98% |
 | 【整体師直伝！】3ステップ！フォームローラーで肩甲骨ケア | 2021/02/19 17:36 | 00:09:24 | 5,691 | 38 | 0 | 0.67% |
 | 【整体師直伝！】5月28日は骨盤の日 ～PART１自分の骨盤をチェック！～ | 2021/05/14 16:34 | 00:05:39 | 5,674 | 33 | 0 | 0.58% |
 | ［おうちで整体レシピ］～ふくらはぎのリンパケア ～ カラダファクトリーの技術を公開！ #おうちでできること #カラダファクトリー #整体 | 2020/04/30 16:28 | 00:06:39 | 5,554 | 37 | 0 | 0.67% |
 | 【整体師直伝】冬本番！寒～い季節に お尻ほぐしストレッチ | 2020/12/18 17:06 | 00:03:21 | 5,521 | 33 | 0 | 0.6% |
 | 【整体師直伝】自分でできる肩甲骨ケアSTEP２ リラックスストレッチでさらにゆるめる！ | 2021/04/16 15:22 | 00:09:39 | 5,181 | 26 | 0 | 0.5% |
 | 【整体師直伝！】5月28日は骨盤の日 PART３ ～後傾ぎみの骨盤ケア～ | 2021/05/27 16:51 | 00:08:01 | 4,993 | 49 | 0 | 0.98% |
 | 【５分で出来るセルフケア】アクティブストレッチで骨盤ケア体操 ～骨盤ベルトがあれば活用できます！～ #おうちでできること #おうちでカラダファクトリー #アクティブストレッチ | 2020/05/07 18:22 | 00:02:45 | 4,881 | 24 | 0 | 0.49% |
 | 【整体師直伝】お昼の後は眠くなる…お仕事中の眠気対策にアクティブストレッチ | 2021/07/16 13:11 | 00:03:37 | 4,810 | 34 | 0 | 0.71% |
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