体質改善コーチ -tomomi-のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

体質改善コーチ -tomomi-は登録者数18万人の、登録者数10万人を超えると授与される銀の盾を獲得したチャンネルで、登録者数は直近30日間で+0人と大きな変動なく、横ばいとなっている。直近30日間で約16万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では1本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が1本（約3万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が約4万回で、登録者10万〜30万人のロング平均約16万回を下回っている。エンゲージメント率は2.65%で登録者10万〜30万人のチャンネル平均3.31%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月15日作成）

体質改善コーチ -tomomi-の登録者数と再生数の推移

【知らないと怖い】腎臓を壊すNG習慣5選！季節の変わり目に腎臓が弱る人の特徴【体質改善】

公開日：2026/04/24

再生数：34,370

いいね数：783

コメント数：22

エンゲージメント率：2.34%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	28,363	674	16	690
05/01	3,463	46	1	47
05/02	912	14	1	15
05/15	1,358	41	4	45
05/18	156	3	0	3
05/19	14	3	0	3
05/20	47	2	0	2
05/21	57	0	0	0

【体質改善】知らないと危険！なぜか疲れが抜けない人が無意識に摂っている4つの食べ物【小麦 乳製品 甘いもの 四毒】

公開日：2026/04/02

再生数：13,955

いいね数：602

コメント数：24

エンゲージメント率：4.49%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/01	104	1	0	1
05/02	45	5	0	5
05/15	467	17	0	17
05/18	109	2	0	2
05/19	10	3	0	3
05/20	25	0	0	0
05/21	15	0	0	0

【知らないと損】50代女性の腎臓は休ませ方でみるみる変わる！腎機能を改善させる東洋医学の整え方 【体質改善】

公開日：2026/03/31

再生数：80,877

いいね数：1,242

コメント数：31

エンゲージメント率：1.57%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/01	286	10	0	10
05/02	53	2	0	2
05/15	368	8	0	8
05/18	81	1	0	1
05/19	6	0	0	0
05/20	18	1	0	1
05/21	12	0	0	0

【体質改善】お腹の張り・イライラの正体！内臓の悲鳴5つのサイン【自律神経 老廃物】

公開日：2026/03/18

再生数：9,680

いいね数：404

コメント数：17

エンゲージメント率：4.35%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/01	38	1	0	1
05/02	12	0	0	0
05/15	123	6	0	6
05/18	29	1	0	1
05/19	5	1	0	1
05/20	6	0	0	0
05/21	7	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【知らないと怖い】腎臓を壊すNG習慣5選！季節の変わり目に腎臓が弱る人の特徴【体質改善】	2026/04/24 18:00	00:08:32	34,370	783	22	2.34%
	【体質改善】知らないと危険！なぜか疲れが抜けない人が無意識に摂っている4つの食べ物【小麦 乳製品 甘いもの 四毒】	2026/04/02 18:00	00:10:06	13,955	602	24	4.49%
	【知らないと損】50代女性の腎臓は休ませ方でみるみる変わる！腎機能を改善させる東洋医学の整え方 【体質改善】	2026/03/31 18:00	00:07:35	80,877	1,242	31	1.57%
	【体質改善】お腹の張り・イライラの正体！内臓の悲鳴5つのサイン【自律神経 老廃物】	2026/03/18 18:00	00:07:48	9,680	404	17	4.35%
	体質改善におすすめの1杯！腎臓と胃腸を守り回復させる飲み物3選と実は危険なレモン水【東洋医学】	2026/03/16 18:00	00:07:41	33,063	857	33	2.69%
	腎臓がカビる人がよく食べている食べ物！コーヒー・ナッツ・〇〇の落とし穴とデトックス飲み物【腎臓改善 体質改善】	2026/03/12 18:00	00:11:43	53,488	1,152	24	2.2%
	【夜間頻尿】夜中のトイレが止まらない人へ…実はみんなやっているNG習慣【体質改善 腎臓 東洋医学】	2026/03/10 18:00	00:08:03	63,380	1,026	24	1.66%
	【冬の四毒】老化ストップ！若返り毒だし食習慣と腎臓からの危険サイン【体質改善】	2026/02/12 18:00	00:11:30	12,490	497	20	4.14%
	腸が若返る人の1日ご飯！老廃物がドバドバ出る体質改善のプロがおすすめする腸活3食【おなら 便秘】	2026/02/10 18:01	00:10:08	22,665	618	10	2.77%
	【知らないと損】50代必見！パンをやめられない人ほど不調が増える原因と毒出しドリンク7選【体質改善 デトックス 四毒】	2026/02/07 18:01	00:10:30	154,007	3,961	89	2.63%
	【知らないと損】便秘・ガスが減る人続出！腸にいい甘いものとNGおやつ【体質改善 毒消し 腸内環境 腸活】	2026/01/19 18:01	00:08:12	16,334	644	21	4.07%
	【知らないと損】デトックス飲み物！甘いもの・油の多いものを食べた後や不調ごとの毒消し飲み物を徹底解説します【体質改善 正月太り】	2026/01/17 18:01	00:09:19	13,774	647	17	4.82%
	【認知症が心配な人へ】その物忘れ、脳の疲れが原因かも？脳と腎を若返らせる飲み物【体質改善 血流 自律神経】	2026/01/05 18:00	00:07:15	18,851	884	31	4.85%
	正月太りをごっそり流す！50代からの毒消し食べ方と飲み物【体質改善 デトックス 代謝】	2026/01/03 18:00	00:08:25	18,801	698	17	3.8%
	【知らないと損】無添加外食チェーン！添加物がなるべく少ないお店8選【体質改善】	2026/01/01 18:00	00:06:59	31,686	865	37	2.85%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【有料級】砂糖依存だった私が甘いものをやめられたたった一つの方法を徹底解説します	2022/08/28 19:00	00:13:47	1,027,698	12,703	297	1.26%
	【太もも痩せ】これを知って脚やせしました！誰も知らない中医学的脚やせ方法	2020/10/29 21:09	00:14:36	686,614	23,656	313	3.49%
	【要注意】顔も身体もすべてがたるむ最悪の食べ物5選	2023/09/26 18:00	00:12:56	586,547	6,717	140	1.17%
	【納豆の罠】納豆で急速に老化!?腎臓が壊れる危険な食べ方と毒だしできる食べ方を解説します【体質改善】	2025/11/30 18:00	00:08:20	546,043	6,933	346	1.33%
	【体質改善】これに当てはまる人は要注意！体内に◯◯が不足している合図5選を解説します！	2024/01/02 18:00	00:11:44	539,003	4,677	57	0.88%
	ダイエットの常識をやめたら18kg痩せた！痩せ体質になるためにやめたこと５選！	2023/08/14 18:00	00:14:26	513,044	4,658	113	0.93%
	【体質改善】無性にアレ食べたい！は身体からのサイン！食べたいものでわかる身体の状態を徹底解説！	2023/11/05 18:00	00:14:43	487,624	10,306	382	2.19%
	【必見】これを飲むだけで甘い物をなかったことに！？最強の毒だし飲み物を教えます！	2023/12/08 18:00	00:14:08	483,066	7,906	99	1.66%
	【骨格別ダイエット】ストレート・ウェーブ・ナチュラルごとにダイエット方法は違います	2020/12/01 18:30	00:11:46	475,196	7,439	372	1.64%
	【必見】パンを1ヶ月止めると身体に現れる変化とは？東洋医学	2024/03/25 18:00	00:17:58	474,596	5,789	244	1.27%
	【体質改善】腎臓破壊で健康とは無縁の生活に....。健康的な痩せ体質を作るための注意するべき食べ物をご紹介します！	2023/12/24 18:00	00:12:07	359,869	4,940	95	1.4%
	お腹のガス溜まりに悩む人必見！身体のSOSに気づいてお腹のぽっこりを解消！【体質改善】	2023/08/21 18:00	00:10:50	344,715	4,175	63	1.23%
	【総集編】これを見るだけで甘い物をなかったことに！？この動画1本で全てお伝えします！	2024/01/14 18:00	00:13:30	341,726	7,826	92	2.32%
	【体脂肪率33%→21%】10%以上 体脂肪を減らした5箇条【ダイエット】	2021/01/25 18:15	00:11:55	339,355	3,971	93	1.2%
	【体質改善】この症状があったら要注意！小麦製品を控えるべきサインと対策について徹底解説！	2023/12/30 18:00	00:08:32	312,632	4,164	88	1.36%

東洋医学✖️心理学で根本から痩せる！体質改善コーチのtomomiです😊✨ このチャンネルでは、リバウンドせず１年間で計 -18kg のダイエットに成功した経験を基に、辛い食事制限や運動を行わず、根本から痩せていくための独自の体質改善メソッドや裏技などを発信していきます🍫🙆‍♀️ ＝＝＝＝＝＝＝ 💫tomomiのプロフィール💫 体質改善コーチ／Ayurveda ＋ 中医学の独自の体質改善法🌿 過去に、巷によくあるカロリー制限などのダイエットに取り組み、過食や拒食、うつ病を経験。 そこから東洋医学を学び、特別なことは何も必要なく、普段の食生活や生活習慣を整えるだけで体脂肪が10％以上落ち、肌荒れも改善。 現在では、何度もリバウンドを繰り返しながら挫折し、ダイエットにはメンタルが重要だと気づいた経験から、東洋医学✖️心理学を用いた独自の体質改善法で指導を行っている。 【more….】 🌱1年間で計-18kgの減量に成功 🌱辛い食事制限や運動なしでリバウンドもなし 🌱東洋医学 5年以上／漢方インストラクター、ピラティスインストラクター 他多数 ▶︎お仕事の依頼はこちら →tomomirei.life@gmail.com

tomomi tomomi/体質改善 体質改善 東洋医学 アーユルヴェーダ 養生 食養生 健康習慣 食生活 習慣 生活習慣 食事法 健康 健康法

体質改善コーチ -tomomi-のFAQ