姿勢リセットで見た目が変わる┃かとちゃんねるのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約13万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較してやや減少しており、一時的な落ち着きが見られる。直近30日間では12本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画5本（1,068回再生）とショート動画7本（約12万回再生）をバランスよく展開している。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約1万回で、登録者1.8万〜2万人のショート平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は3.29%で登録者1.8万〜2万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

姿勢リセットで見た目が変わる┃かとちゃんねるの登録者数と再生数の推移

【部分痩せ】二の腕太い人猫背が原因

公開日：2026/05/20

再生数：15,425

いいね数：471

コメント数：2

エンゲージメント率：3.07%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/21	3,520	158	2	160
05/22	6,926	197	0	197
05/23	4,979	116	0	116

【猫背リセット】ふと鏡を見た時の姿勢気になりませんか？理学療法士が教える無理なく体を軽くする習慣

公開日：2026/05/18

再生数：292

いいね数：10

コメント数：0

エンゲージメント率：3.41%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/19	59	1	0	1
05/20	95	6	0	6
05/21	61	0	0	0
05/22	51	3	0	3
05/23	26	0	0	0

【姿勢改善】背中整え10歳若返る

公開日：2026/05/15

再生数：6,775

いいね数：351

コメント数：6

エンゲージメント率：5.27%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/15	1,299	20	0	20
05/17	3,575	219	3	222
05/18	1,376	90	3	93
05/19	146	11	0	11
05/20	130	5	0	5
05/21	82	1	0	1
05/22	102	3	0	3
05/23	65	2	0	2

【垂れ尻解消】お尻上がる股関節トレ

公開日：2026/05/13

再生数：21,850

いいね数：507

コメント数：6

エンゲージメント率：2.35%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/14	14,608	355	3	358
05/15	3,362	43	3	46
05/17	2,130	54	0	54
05/18	457	7	0	7
05/19	82	3	0	3
05/20	237	9	0	9
05/21	147	7	0	7
05/22	518	20	0	20
05/23	309	9	0	9

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【部分痩せ】二の腕太い人猫背が原因	2026/05/20 06:00	00:00:59	15,425	471	2	3.07%
	【猫背リセット】ふと鏡を見た時の姿勢気になりませんか？理学療法士が教える無理なく体を軽くする習慣	2026/05/18 18:15	00:08:46	292	10	0	3.42%
	【姿勢改善】背中整え10歳若返る	2026/05/15 06:00	00:01:23	6,775	351	6	5.27%
	【垂れ尻解消】お尻上がる股関節トレ	2026/05/13 06:00	00:01:17	21,850	507	6	2.35%
	【3日坊主】意志の問題ではありません！本当の原因はコレ！	2026/05/11 06:00	00:07:06	152	3	0	1.97%
	【姿勢改善】腰痛消える姿勢術	2026/05/08 18:00	00:01:15	15,170	396	17	2.72%
	【巻き肩】30秒で体がフワッと軽くなる！「疲れ」を消す魔法の姿勢	2026/05/04 18:00	00:08:48	159	5	0	3.14%
	【骨盤矯正】足ひらく開脚改善	2026/05/01 18:00	00:01:23	50,710	1,122	20	2.25%
	【姿勢改善】お腹引き締め骨盤矯正	2026/04/29 18:15	00:01:29	11,790	679	16	5.89%
	【反り腰】が治らない人は“直す順番”を間違えています｜そのまま続けても変わりません	2026/04/27 18:01	00:09:47	382	14	0	3.66%
	【腰痛改善】反り腰の人これやって	2026/04/27 08:11	00:01:26	3,392	44	0	1.3%
	【大切なお知らせ】頑張っても姿勢が変わらない『本当の理由』をお話しします	2026/04/24 06:00	00:06:06	111	7	0	6.31%
	【骨盤矯正】脚やせする股関節術	2026/04/20 18:01	00:01:29	4,441	195	5	4.5%
	【猫背】を放置すると体型も痛みも悪化する	2026/04/20 06:00	00:08:17	145	5	0	3.45%
	【猫背改善】背中が丸い人の共通点	2026/04/17 06:00	00:01:35	27,927	1,033	8	3.73%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【ダイエット】この太る座り方絶対やめて！ #理学療法士が教える＃姿勢改善＃代謝が上がる＃ダイエット初心＃セルフケア	2025/09/05 07:05	00:02:01	1,005,764	12,571	234	1.27%
	【猫背巻き肩】バンザイで寝る人、実は... #理学療法士が教える #ストレッチ＃セルフケア＃猫背＃巻き肩＃姿勢改善＃肩甲骨	2025/07/17 07:04	00:01:15	588,503	6,775	28	1.16%
	【肩甲骨】SNSで300万回再生された肩甲骨エクササイズ！ #理学療法士が教える＃姿勢改善＃猫背＃巻き肩＃簡単エクササイズ	2025/08/20 09:52	00:01:45	322,724	4,883	15	1.52%
	【骨盤矯正】たった30秒で腰痛改善 #理学療法士が教える＃骨盤矯正＃腰痛改善	2025/09/11 06:45	00:00:42	315,882	4,256	27	1.36%
	【姿勢改善】月に2キロ痩せる骨盤ストレッチ	2025/10/14 07:05	00:00:55	284,321	5,278	42	1.87%
	【股関節】2つの簡単ストレッチで骨盤矯正	2025/08/25 07:29	00:01:46	218,672	3,057	12	1.4%
	【骨盤矯正】30秒で骨盤リセット！どこでも簡単腸腰筋トレーニング！＃理学療法士が教える＃股関節トレーニング＃ぽっこりお腹解消＃骨盤矯正	2025/07/01 17:16	00:00:24	151,526	831	0	0.55%
	【姿勢改善】体の歪みを整えるこの捻り効果半端ない #理学療法士が教える	2025/09/15 06:30	00:00:41	145,030	2,490	58	1.76%
	【足首ケア】捻挫癖ある人昔も今もやってたら今すぐやめて！ #理学療法士が教える＃捻挫癖＃足関節＃足首痛い＃ストレッチ＃セルフケア＃脚痩せ＃むくみ	2025/06/25 06:28	00:00:50	126,415	916	0	0.72%
	【骨盤矯正】股関節骨盤整う	2025/12/29 06:00	00:01:04	104,599	1,914	19	1.85%
	【腰痛改善】たった10回で反り腰骨盤矯正 #理学療法士が教える＃姿勢改善＃骨盤矯正＃セルフケア＃ストレッチ＃ダイエット初心者	2025/08/05 06:38	00:00:29	88,779	1,021	12	1.16%
	【股関節】理学療法士が教える、腰の痛み股関節つまりを解消させるストレッチトレーニング #セルフケア＃理学療法士＃股関節＃股関節ストレッチ＃姿勢改善＃ストレッチ	2025/04/20 21:35	00:00:18	85,622	623	0	0.73%
	【腰痛予防】股関節に効きすぎるストレッチ！＃理学療法士が教える＃股関節＃ストレッチ＃腰痛予防＃足トレ＃姿勢改善＃むくみ改善	2025/07/14 06:27	00:00:44	79,801	662	2	0.83%
	【お腹痩せ】くびれ作る体幹トレ術	2026/02/27 06:00	00:01:12	76,622	3,410	67	4.54%
	【お尻痛い】9割の人が知らない腰痛の原因実は... #理学療法士が教える#セルフケア #ストレッチ #お尻痛い＃坐骨神経痛＃骨盤矯正	2025/07/31 06:40	00:00:27	60,637	552	4	0.92%

「姿勢が変われば、人生が変わる。」 このチャンネルは、 理学療法士歴14年・累計5万人以上の体を見てきた「かとちゃん」が、 『通院卒業』と『理想の体』を叶えるための医学的情報を発信しています。 🏥 こんな悩みを繰り返していませんか？ ✅ 整体に行っても数日で痛みが戻る ✅ YouTubeをマネても自分には効果がない ✅ 40代を過ぎて痩せにくく、疲れが取れない ✅ 産後の体型崩れやポッコリお腹が気になる 痩せない・治らない原因は根性不足ではなく、姿勢の崩れによる「設計ミス」です。 脳が生命維持を優先し、脂肪燃焼や活動にブレーキをかけている状態にあります。 私はICU（集中治療室）から整形外科、脳外科、在宅医療まで あらゆる現場で体の「限界」と「再生」に向き合い、この真実に辿り着きました。 プロに依存するのではなく、 自分で自分の体をコントロールする「最強のセルフケア術」を伝授します。 👨‍⚕️ 加藤和彦（かとちゃん） ✔️ 理学療法士（国家資格） ✔️ 臨床歴14年 / 実績50,000人以上 ✔️ ICUから在宅まで全診療科の臨床経験を網羅 ーーーーーーーー 🎁【姿勢改善のプロが教える特別講座 ＋ 豪華特典】🎁 本気で体を変えるなら、 まずは「自分の姿勢タイプ」を知ることが最短ルートです。 公式LINEでは「無料診断」と「限定講義」に加え、以下の特典をすべて無料で公開しています。 ▼ あなた専用の処方箋を受け取る ▼ https://step.lme.jp/landing-qr/2006503052-V8gPqv7X?uLand=KE9Gg2 🌟 豪華プレゼント内容 ✅ 反り腰対策マニュアル腰痛改善ロードマップ ✅1日5分 最高の体を作る3ステップ ✅身体の不調から原因を見つけるセルフチェックシート ✅1日1時間を生み出す実践方法3ステップ ✅3分で姿勢が整う姿勢改善の3ステップ ✅9割の人が間違っているセルフケア10選！ ✅たった3つのセルフケアで膝の痛みが改善し注射治療が無くなった方法 ✅ダイエット基礎マスター講座 第1話〜ダイエットを失敗する3つの理由〜 ✅消費カロリー事例集100選！ ✅理学療法士厳選 やれば必ず変化を起こすセルフケア30選! #姿勢改善#理学療法士#痛み改善#ダイエット初心者#かとちゃんねる

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