たかヨガ 小野田貴代のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約5万回の再生回数を獲得しており、特に直近15日間は前の15日間と比較して大幅に増加するなど、チャンネルへの注目度が急速に高まっている。直近30日間では3本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が2本（1,162回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が3,349回で、登録者4万〜5万人のロング平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は2.24%で登録者4万〜5万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

たかヨガ 小野田貴代の登録者数と再生数の推移

首こり・首や肩の痛みに｜寝たまま5分で首の重だるさ解消ヨガストレッチ

公開日：2026/05/11

再生数：674

いいね数：27

コメント数：3

エンゲージメント率：4.44%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/12	117	10	1	11
05/13	139	6	1	7
05/14	97	0	0	0
05/15	65	3	1	4
05/16	23	0	0	0
05/17	33	2	0	2
05/18	71	0	0	0
05/19	10	1	0	1
05/20	27	0	0	0
05/21	24	1	0	1
05/22	30	2	0	2
05/23	38	2	0	2

足首・ふくらはぎ・すねをやわらかくするヨガストレッチ

公開日：2026/05/10

再生数：592

いいね数：25

コメント数：5

エンゲージメント率：5.06%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/12	302	18	3	21
05/13	48	2	1	3
05/14	33	0	0	0
05/15	36	0	1	1
05/16	15	1	0	1
05/17	23	0	0	0
05/18	47	1	0	1
05/19	8	0	0	0
05/20	18	2	0	2
05/21	26	0	0	0
05/22	20	0	0	0
05/23	16	1	0	1

少しだけ朝ヨガ

公開日：2026/04/29

再生数：262

いいね数：17

コメント数：1

エンゲージメント率：6.84%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/30	262	17	1	18

寝たまま股関節ほぐしヨガ｜むくみ・つまり解消じんわりストレッチ

公開日：2026/04/13

再生数：2,704

いいね数：64

コメント数：3

エンゲージメント率：2.48%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/30	52	0	0	0
05/04	170	2	0	2
05/06	70	2	0	2
05/07	29	0	0	0
05/09	82	0	0	0
05/12	73	0	0	0
05/13	27	1	0	1
05/14	21	1	0	1
05/15	30	0	0	0
05/16	8	0	0	0
05/17	15	0	0	0
05/18	46	1	0	1
05/19	7	0	0	0
05/20	24	0	0	0
05/21	16	1	0	1
05/22	25	0	0	0
05/23	24	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	首こり・首や肩の痛みに｜寝たまま5分で首の重だるさ解消ヨガストレッチ	2026/05/11 18:13	00:04:39	674	27	3	4.45%
	足首・ふくらはぎ・すねをやわらかくするヨガストレッチ	2026/05/10 17:37	00:05:48	592	25	5	5.07%
	少しだけ朝ヨガ	2026/04/29 21:46	00:31:31	262	17	1	6.87%
	寝たまま股関節ほぐしヨガ｜むくみ・つまり解消じんわりストレッチ	2026/04/13 16:11	00:06:15	2,704	64	3	2.48%
	ガチガチ背中・肩｜背骨まわりをゆるめるヨガストレッチ	2026/03/18 19:03	00:04:57	2,775	63	3	2.38%
	ガチガチ肩・股関節｜肩こりや背中の張りにも｜全身リセットほぐしヨガストレッチ	2026/03/11 18:00	00:08:08	2,162	69	5	3.42%
	むくみ解消｜股関節まわりをやさしくほぐすヨガストレッチ	2026/02/02 17:42	00:05:40	2,254	54	1	2.44%
	姿勢改善ヨガストレッチ｜ガチガチ肩・背中をほぐして姿勢をラクに	2026/01/05 20:21	00:04:02	4,360	84	12	2.2%
	【リラックスメンバーさんも視聴可】※普段より運動量アリ｜年末リフレッシュ｜太陽礼拝できるだけ｜30分弱配信	2025/12/20 21:31	00:26:48	0	21	4	0%
	ガチガチ・凝り固まった体をスッキリ｜背中・腰・股関節ゆるめるヨガ	2025/12/10 18:00	00:05:46	5,115	120	9	2.52%
	【リラックスメンバーさんも視聴可】10分だけ朝ヨガLIVE	2025/11/22 10:25	00:12:07	0	21	1	0%
	猫背・巻き肩ヨガストレッチ｜姿勢改善、ほぼ寝たままほぐし	2025/11/21 19:13	00:06:29	3,437	60	1	1.77%
	冷え解消ヨガストレッチ｜血行促進・身体を温める5分	2025/11/06 19:01	00:05:35	2,053	43	8	2.48%
	太もも前伸ばしヨガストレッチ｜腰痛・反り腰・むくみ改善	2025/10/13 18:52	00:03:41	3,627	56	1	1.57%
	寝たままヨガストレッチ｜疲労回復・自律神経を整える全身ほぐし	2025/10/02 20:01	00:06:48	9,870	169	7	1.78%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	ガチガチ背中をほぐす｜背中が痛い時のヨガストレッチ	2023/08/07 13:25	00:05:28	307,070	4,027	148	1.36%
	寝ながら５分骨盤底筋ヨガ | 尿漏れ・ぽっこりお腹・O脚改善	2021/04/16 20:00	00:06:36	271,206	2,224	43	0.84%
	お腹が張る苦しさ・胃痛が10分で楽になるヨガ3ポーズ	2020/10/19 20:00	00:09:26	255,890	3,709	183	1.52%
	寝たまま股関節のつまり感解消ヨガストレッチ｜5分ですっきり緩める	2022/02/21 07:39	00:08:08	193,719	1,296	42	0.69%
	太ももがつる・筋肉痛｜寝たまま足の張り解消ヨガストレッチ	2023/05/01 14:01	00:07:36	174,655	2,202	58	1.29%
	足がつる・こむら返り予防のヨガストレッチ｜寝たままふくらはぎほぐし	2023/01/18 20:30	00:05:28	171,559	1,840	53	1.1%
	頭痛・めまい・倦怠感･･･疲れを感じる日のかんたん５分ヨガ	2020/06/14 07:44	00:06:43	147,768	2,757	217	2.01%
	足指じゃんけんグーチョキパーができない人必見！その悩みを５分で解決！	2020/09/07 20:00	00:04:44	119,125	1,888	112	1.68%
	首こり・肩こり解消ヨガ簡単5分｜座ったままでもOK	2023/05/29 13:47	00:05:24	113,040	988	27	0.9%
	寝ながら腰痛予防ヨガストレッチ｜５分で腰の張りをとる	2022/10/17 10:46	00:06:59	110,082	1,267	35	1.18%
	寝ながらおしりをほぐすヨガストレッチ｜お尻が固い・臀部痛の予防、解消に	2024/05/24 20:10	00:06:22	109,834	1,020	30	0.96%
	寝たまま内ももヨガストレッチ｜内転筋から股関節・骨盤矯正	2023/04/03 13:07	00:04:46	109,352	642	7	0.59%
	筋肉痛の時のヨガストレッチ｜下半身・太ももをほぐす	2020/01/24 23:36	00:08:01	101,741	1,094	27	1.1%
	ベビーヨガ | 赤ちゃんと親子ヨガで産後ケアと子供の運動	2020/05/25 18:00	00:10:38	97,942	395	8	0.41%
	生理痛・下腹部痛に寝ながらヨガストレッチでリラックス	2021/05/31 20:00	00:09:08	91,508	1,845	85	2.11%

3～10分でできる、首こり、腰痛、股関節ほぐしなど目的別ヨガ動画を主にあげています。調子に合わせてお選びください🙏 初心者から、また、体の硬さを気にせずに取り組みやすいヨガストレッチを主に、今後も様々動画をアップしますのでよろしくお願いします （ヨガは体を整えながら気持ちもスッキリ整えられるツールなので、時々こっそりそのエッセンスを加えてお届けしています） ※動画は個人の判断のもと、無理なく取り入れてください。すべてのポーズを必ず行う必要もありませんので、できる範囲・不安のないところまでで行います。動画利用・ヨガ実践中に起きたいかなるトラブルや不調も責任を負い兼ねます。 ■小野田貴代 ヨガ・ベビーマッサージインストラクター養成講師を経て現在はオンラインを中心に活動。 CM監修、雑誌・企業ページのヨガ情報掲載、ヨガの講演など多岐に行っています。ラジオMCとして番組も9年程になりました。 ▼たかヨガ登録 チャンネル登録いただくと、最新情報をスムーズにお届けできます✨ （ベルマークを押してもらうと、お知らせも届きます） ▼YouTubeメンバーシップ：たかヨガ部 (このチャンネルのメンバーになる) https://www.youtube.com/channel/UCZhmUZsWzO_-MiPIJ72wmvA/join ①たかヨガ部　リラックス ご自分の継続への意識づけと、チャンネル応援要素が高いのがリラックスメンバーです ・オリジナルメンバー用バッチ ・オリジナルカスタム絵文字 ・限定動画へのアクセス※過去の公開ライブ配信動画をお届け ・新しい動画への早期アクセス※不定期 ・アンケートや限定ヨガ話配信※不定期 ②たかヨガ部　リフレッシュ メンバー限定のライブ配信があります、動画にプラスしてもう少しヨガを行いたい方向け ・リラックスメンバーと同じ特典の獲得 ・月1回30分のヨガレッスンLIVE配信（季節に合わせたおすすめやリクエストから内容を選定） ・月1回30分のトークLIVE配信（ヨガ話、活動について、裏話や呼吸法など） 動画アーカイブは現在30本以上あります ★Instagram https://www.instagram.com/takayo_onoda/

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