김주환의 내면소통の人気動画一覧
김주환의 내면소통
登録者数 : 370,000+4,000
再生数: 45,029,130+983,024
言語 :KO国:JP
再生数: 45,029,130+983,024
言語 :KO国:JP
人気動画 
最終更新日：2026/07/05
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | HSP? 감각이 아니라 편도체가 예민한 것입니다 | 2024/11/14 00:07 | 00:23:34 | 575,676 | 17,623 | 558 | 3.16% |
 | 수면유도 명상 | 2025/01/17 23:17 | 00:18:06 | 396,845 | 4,063 | 117 | 1.05% |
 | 정신건강에 있어서 미토콘드리아가 중요한 이유 | 2025/06/08 23:04 | 01:31:25 | 283,023 | 7,367 | 281 | 2.7% |
 | 자기확언과 말의 힘을 발휘하는 방법 - 현장 강의 요약본 | 2026/01/18 20:00 | 00:22:10 | 277,107 | 8,222 | 277 | 3.07% |
 | 이걸 이해해야 두려움 없는 삶이 가능해집니다 | 2026/01/25 20:00 | 00:16:30 | 274,103 | 6,149 | 123 | 2.29% |
 | 우리에게 엄마란 어떤 존재인가? | 2024/10/13 23:33 | 02:21:57 | 232,438 | 7,299 | 691 | 3.44% |
 | 어쩔 수 없는 상황 속에서도 자율성을 유지하는 법 | 2024/10/06 21:00 | 00:24:06 | 206,485 | 6,866 | 331 | 3.49% |
 | 행위적 삶(vita activa)에서 명상적 삶(vita contemplativa)으로 | 2025/01/19 23:27 | 01:54:42 | 184,842 | 4,550 | 197 | 2.57% |
 | 내가 약속 시간에 자꾸 늦는 이유: 내부감각과 미주신경 | 2024/03/24 23:20 | 01:55:15 | 177,208 | 4,757 | 197 | 2.8% |
 | 호흡 알아차리기 명상 | 2024/11/21 20:52 | 00:15:07 | 157,358 | 3,822 | 133 | 2.51% |
 | 외로운 나를 돌보는 방법 | 2024/12/25 18:05 | 00:08:37 | 156,947 | 7,369 | 643 | 5.1% |
 | 나 자신을 따뜻하게 보살펴야 다른 사람들에게도 친절할 수 있습니다 | 2026/03/15 20:00 | 00:19:08 | 154,287 | 5,142 | 120 | 3.41% |
 | 엄마와 갈등을 겪는 모든 분들을 위하여 | 2025/01/18 16:36 | 00:15:09 | 153,858 | 5,407 | 645 | 3.93% |
 | 우리가 찾는 것은 우리 안에 있다 | 2025/01/05 23:27 | 02:12:21 | 140,794 | 4,034 | 192 | 3% |
 | 회복탄력성과 트라우마 스트레스 | 2024/11/24 23:11 | 01:49:17 | 140,397 | 4,109 | 220 | 3.08% |
 | 경험의 본질 - 루퍼트 스파이라의 '사물의 투명성' | 2024/11/17 23:14 | 02:05:36 | 137,809 | 3,632 | 180 | 2.77% |
 | '자유 의지'란 환상이다 | 2025/07/13 22:11 | 02:00:00 | 137,525 | 3,937 | 309 | 3.09% |
 | "너 없이 나는 살 수가 없어"는 결코 아름다운 말이 아닙니다 | 2024/10/03 20:30 | 00:14:25 | 137,395 | 5,778 | 252 | 4.39% |
 | 있는 그대로 머무르는 명상이 마음근력의 핵심 | 2024/12/01 23:22 | 01:33:15 | 132,461 | 3,403 | 149 | 2.68% |
 | 모든 경험은 내 의식 안에서 일어난다 | 2024/12/22 23:09 | 02:01:18 | 130,525 | 4,139 | 314 | 3.41% |
 | 잠 잘 자는 법(수면에 관한 최신 연구 결과를 바탕으로 업데이트) | 2025/07/06 23:35 | 02:12:40 | 128,849 | 3,260 | 128 | 2.63% |
 | '착하고 친절한' 사람들이 더 아픈 이유 | 2025/07/27 22:29 | 02:21:52 | 124,799 | 3,952 | 219 | 3.34% |
 | 텅 빈 고요를 알아차리는 것이 곧 명상 | 2026/05/24 22:48 | 02:38:52 | 124,332 | 3,216 | 195 | 2.74% |
 | 괴로움 속에서 행복해지는 법 - 라이브 현장 강의 | 2025/11/09 23:28 | 03:10:11 | 110,778 | 2,406 | 128 | 2.29% |
 | 존2 운동으로 인정중독에서 벗어나기 | 2025/03/03 23:29 | 02:09:58 | 108,920 | 3,202 | 150 | 3.08% |
 | 완벽주의를 한방에 날려버리는 방법 (On Perfectionism - English Dubbed) | 2026/05/31 20:00 | 00:35:20 | 107,429 | 5,191 | 336 | 5.14% |
 | 삶의 평온함을 찾는 법 | 2025/01/13 00:00 | 02:06:09 | 107,171 | 2,877 | 195 | 2.87% |
 | 우리를 힘들게 하는 것과 우리를 낫게 하는 것 | 2024/12/29 23:08 | 01:59:03 | 101,525 | 3,425 | 180 | 3.55% |
 | 불안의 이유와 자기불리화에 대하여 | 2025/02/02 23:17 | 01:20:42 | 100,901 | 3,266 | 142 | 3.38% |
 | 느린 호흡이 마음근력을 강화시켜주는 이유 (feat. 2024 Nature Neuroscience 논문) | 2025/10/26 22:12 | 02:05:01 | 97,946 | 2,444 | 70 | 2.57% |
 | 진정한 사랑은 경계의 공(空)함을 바라보는 것 | 2025/05/11 22:49 | 01:33:33 | 95,158 | 2,946 | 99 | 3.2% |
 | 짜증을 근본적으로 없애는 방법 | 2026/02/19 20:01 | 00:18:02 | 92,314 | 3,034 | 96 | 3.39% |
 | 최신 뇌과학으로 살펴본 마음근력의 근원 | 2025/09/07 22:14 | 02:02:13 | 91,467 | 2,751 | 163 | 3.19% |
 | 분노란 감정은 꼭 필요한 것인가? | 2024/12/08 23:12 | 01:34:59 | 91,141 | 3,217 | 346 | 3.91% |
 | 호흡 조절하기 명상 | 2024/12/13 01:06 | 00:19:56 | 91,003 | 2,568 | 105 | 2.94% |
 | 회복탄력성의 뇌과학적 기제 (feat. 2025 Nature Communications 논문) | 2025/11/02 22:15 | 02:09:07 | 90,592 | 2,720 | 129 | 3.14% |
 | '착하고 친절한' 사람들이 더 아픈 이유 -내가 나를 아프게 한다 (English Auto-Dubbing available) | 2025/10/02 00:02 | 00:17:52 | 87,457 | 3,046 | 88 | 3.58% |
 | 대중매체가 심어준 고정관념을 바꾸는 법 | 2024/09/29 23:17 | 02:06:20 | 82,785 | 3,206 | 198 | 4.11% |
 | 아이에게 제대로 동기부여 하는 비법 | 2025/11/23 22:13 | 02:07:32 | 81,662 | 2,451 | 176 | 3.22% |
 | 사랑하는데 불행한 이유 | 2026/06/07 20:00 | 00:18:06 | 80,381 | 2,837 | 186 | 3.76% |
 | 경계에 서서 경계를 알아차리기 - 마코프 블랭킷 모델과 행위주의 | 2025/03/30 23:28 | 02:19:38 | 78,596 | 2,377 | 96 | 3.15% |
 | 말한 대로 이루어지도록 말하는 법 - 라이브 현장 강의 | 2025/12/07 22:38 | 02:29:04 | 76,749 | 2,463 | 97 | 3.34% |
 | 어려운 상황을 통해 오히려 더 강해지는 두 가지 방법 (feat. 2022 Nature 논문) | 2025/11/16 22:12 | 02:03:24 | 75,965 | 2,324 | 88 | 3.18% |
 | 부부나 연인관계에서의 갈등 해소 방법 - 애착유형별 갈등과 편안전활 | 2025/05/25 23:13 | 02:02:38 | 75,626 | 2,460 | 142 | 3.44% |
 | 트라우마의 모든 것 - 채정호 교수님과의 대담 | 2024/12/15 23:27 | 01:55:47 | 75,421 | 3,039 | 191 | 4.28% |
 | 나의 의견은 내 것이 아니다 | 2024/09/22 23:19 | 02:11:14 | 73,077 | 2,614 | 115 | 3.73% |
 | 명상의 두 단계 - 나는 어디에 있는가? | 2025/03/09 23:07 | 01:23:16 | 72,476 | 2,198 | 120 | 3.2% |
 | 배운다는 것은 도대체 무엇인가? | 2025/02/16 23:44 | 01:38:10 | 71,411 | 2,577 | 257 | 3.97% |
 | 자율성이야말로 내재동기의 핵심 (English Auto-Dubbing available) | 2026/01/04 20:00 | 00:29:22 | 71,098 | 2,462 | 107 | 3.61% |
 | 아이들에게 마음근력 훈련을 반드시 시켜야하는 이유 (English Auto-Dubbing available) | 2025/11/14 18:12 | 00:19:39 | 71,015 | 3,000 | 182 | 4.48% |