食べ痩せ健康チャンネルのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

食べ痩せ健康チャンネルは登録者数8万人の成長途上のチャンネルで、登録者数は直近30日間で+200人と大きな変動なく、安定している。直近30日間で約10万回の再生回数を獲得しており、特に直近15日間は前の15日間と比較して大幅に増加するなど、チャンネルへの注目度が急速に高まっている。直近30日間では3本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が3本（3,854回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が約2万回で、登録者5万〜10万人のロング平均約11万回を下回っている。エンゲージメント率は1.7%で登録者5万〜10万人のチャンネル平均3.45%を下回っており、再生回数に対して視聴者のリアクションは控えめな傾向にある。（2026年5月15日作成）

食べ痩せ健康チャンネルの登録者数と再生数の推移

【3日で−1キロ戻す】夜一食置き換えだけで、するする体重戻る。食べすぎた日の食べて痩せる調整ごはん3品

公開日：2026/05/16

再生数：3,475

いいね数：112

コメント数：6

エンゲージメント率：3.39%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/17	1,135	53	0	53
05/18	1,848	47	6	53
05/19	492	12	0	12

【40代お腹凹む】ブロッコリーで食べて痩せる。激うま時短レシピ3選

公開日：2026/05/08

再生数：2,532

いいね数：86

コメント数：7

エンゲージメント率：3.67%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/09	411	19	1	20
05/15	1,773	60	6	66
05/18	360	5	0	5
05/19	-12	2	0	2

\\準備5分で完成//忙しい40代のための「食べて痩せる」1日の食事

公開日：2026/05/02

再生数：5,660

いいね数：145

コメント数：13

エンゲージメント率：2.79%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/03	944	42	5	47
05/15	4,139	94	8	102
05/18	551	8	0	8
05/19	26	1	0	1

【40代ダイエット】食べて痩せる！タンパク質の正しい摂り方/簡単レシピつき。

公開日：2026/04/25

再生数：3,159

いいね数：99

コメント数：6

エンゲージメント率：3.32%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	2,499	81	4	85
05/15	608	18	2	20
05/18	48	0	0	0
05/19	4	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【3日で−1キロ戻す】夜一食置き換えだけで、するする体重戻る。食べすぎた日の食べて痩せる調整ごはん3品	2026/05/16 20:01	00:17:13	3,475	112	6	3.4%
	【40代お腹凹む】ブロッコリーで食べて痩せる。激うま時短レシピ3選	2026/05/08 18:00	00:18:20	2,532	86	7	3.67%
	\\準備5分で完成//忙しい40代のための「食べて痩せる」1日の食事	2026/05/02 20:01	00:22:51	5,660	145	13	2.79%
	【40代ダイエット】食べて痩せる！タンパク質の正しい摂り方/簡単レシピつき。	2026/04/25 20:00	00:12:23	3,159	99	6	3.32%
	［8年間体型キープ］41歳ママでもやれる！食べて痩せる食事法	2026/04/11 20:00	00:00:31	13,965	104	4	0.77%
	【40代・50代】ぽっこりお腹これで解消｜準備5分でできる鶏むね作りおき3品	2026/04/04 20:01	00:13:46	7,821	191	27	2.79%
	【60代・70代ダイエット女性必見】健康に痩せる！スーパー購入品５品／ダイエット	2026/03/27 18:00	00:10:39	4,025	132	16	3.68%
	［体脂肪30→18%］41歳ダイエット。食べて痩せる食事法	2026/03/22 20:01	00:00:27	19,459	132	6	0.71%
	【50代−10キロ痩せた】ごっそり！むくみが取れるダイエットスープ／野菜たっぷりトマトスープ	2026/03/21 20:00	00:11:09	4,581	136	18	3.36%
	【せいろダイエット】40代２週間で−2kg痩せた。ダイエット弁当５日分作り置き。Part2	2026/03/13 18:01	00:19:00	6,500	150	13	2.51%
	【せいろダイエット】50代60代続々痩せた！ブロッコリーとにんじんのサラダ２品。超簡単な作り置き。	2026/03/06 18:01	00:13:09	10,952	241	14	2.33%
	【甘いものがやめられない40代へ】スイーツ我慢しないで痩せる！150kcal以下のりんごとイチゴの春スイーツ３品。	2026/02/28 20:00	00:15:59	3,325	95	4	2.98%
	【40代ぽっこりお腹解消】1日お通じ3回出る！お腹痩せる、だいこん鍋。一人前が簡単！	2026/02/20 18:01	00:11:04	8,778	172	8	2.05%
	【40代２週間で−２kg痩せ】食べ痩せダイエットお弁当。5日間作り置き。ストックおかず3品を一気に作る！	2026/02/13 18:01	00:19:57	68,249	916	43	1.41%
	【夜置き換えるだけ】痩せた人続出。せいろ蒸しダイエットー1キロチャレンジ！ せいろ蒸しダイエットレシピ5日分	2026/02/07 20:00	00:19:43	21,225	370	39	1.93%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	−7キロ食べて痩せた方法	2022/09/28 18:13	00:00:23	1,337,545	7,082	128	0.54%
	【レシピ付き】脂肪肝がみるみる改善するレシピ３選	2022/01/31 18:00	00:09:22	733,584	8,955	248	1.25%
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	【50代夫婦で−10キロ】食べて痩せる！ダイコン丸ごと1本健康レシピ&作り置き4品。簡単にできる和定食！	2026/01/17 20:00	00:19:27	143,645	1,985	62	1.43%
	【脂肪肝を改善】蒸篭（せいろ）料理でみるみる脂肪肝が改善するレシピ３選 朝昼晩の献立	2024/11/22 18:00	00:13:56	141,658	1,715	33	1.23%
	食べると痩せる朝ごはん #ダイエット #健康 #田京よしか #40代からの動ける体	2024/03/02 11:00	00:01:01	134,251	1,012	22	0.77%
	【60代ダイエット】半年で−10キロ。おいしく健康！食べやせ献立1日分	2025/05/30 18:00	00:15:18	133,601	1,332	41	1.03%
	【体脂肪30→18%】蒸篭（せいろ）料理で、健康に痩せる！5年前愛用している私が、蒸篭を愛用しているダイエットの秘密と、使い方を大公開！購入前の選び方＆使い方	2023/12/29 18:00	00:16:44	123,746	1,768	55	1.47%
	【脂肪肝の改善レシピ】食べて痩せる作り置きレシピ3品が便利で簡単！作り置きすれば、帰って5分でご飯ができる！	2022/11/18 18:00	00:13:18	121,491	1,942	69	1.66%
	【体脂肪30%→18%】がまんを辞めたら痩せた3つのこと　食べて痩せるダイエット	2024/04/20 18:00	00:00:44	114,968	680	12	0.6%
	［体脂肪30％→18％］夜に、お腹空きすぎて我慢できない時に試して欲しいこと	2024/12/27 06:00	00:09:28	111,917	895	40	0.84%

田京よしか 1984年生まれ。2児の母。 食べながら健康に痩せる“食べ痩せトレーナー”として活動中。 健康に体脂肪を落とす食事法を伝えている。 40〜60代女性へのダイエット指導を得意とし、食べることで健康を取り戻し、 無理なく続けられるダイエット方法を提案している。 産後太りをきっかけに食べないダイエットに挑戦しては、リバウンドを繰り返すなか、 「食べ痩せダイエット」によって、体脂肪32%→18%の減量に成功。 ↓詳細こちら↓ https://lit.link/tabeyase ［SNSもチェック🫶］ ・Instagram→食べ痩せ食事を公開 ・無料💚公式LINEを友達追加で →『痩せる食事法』をプレゼント ☟下記リンクからみれます☟

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