 | 【1週間で-3kg】簡単なのに寝たまま腹筋の５倍痩せる🔥お腹痩せ！背中痩せ！太もも痩せ！スラっと体が細くなる！ | 2022/11/05 19:00 | 00:14:44 | 2,433,582 | 17,233 | 252 | 0.72% |
 | 【72kg→46kg】何をやっても痩せんかったのに偶然見つけた“あの食材”でダイエット成功しました。【食べ痩せダイエット】 | 2023/07/08 20:00 | 00:08:43 | 2,322,968 | 10,726 | 109 | 0.47% |
 | 【毎朝の激痩せ体操ルーティン】更年期なのにいやでも痩せる🔥 1日中脂肪燃焼しやすい体を作る朝の減量体操【朝３分で代謝爆上げ】 | 2023/08/09 20:00 | 00:04:45 | 2,179,339 | 13,750 | 247 | 0.64% |
 | 【2週間−５cm】寝たままでOK🔥40代以降の太ももの脂肪をまっすぐ落とす14日ルーティン【足痩せ】 | 2023/03/11 19:00 | 00:11:52 | 1,899,436 | 24,441 | 430 | 1.31% |
 | 【過去１スッキリ✨】首に詰まる毒素流して...顔のたるみが整形級にリフトアップ！首こり・肩こり解消して脂肪燃焼リンパ | 2023/09/06 20:00 | 00:17:00 | 1,889,113 | 23,421 | 397 | 1.26% |
 | 【100％効果が出る】翌日すぐ怖いくらい💩が止まらなくなる!！お腹のパンパンの張りとって超お腹痩せする腸揉みマッサージ【ツボ押し】 | 2023/01/15 19:00 | 00:14:23 | 1,452,775 | 7,195 | 136 | 0.5% |
 | 【寝る前これだけ】下腹部の脂肪燃焼で3日で下腹ぺたんこ🔥40代50代 下腹痩せ!腰痛解消! | 2022/12/14 19:00 | 00:12:01 | 1,271,527 | 10,262 | 207 | 0.82% |
 | 【-10kg】外出不要!!お家で汗流して脂肪燃焼🔥１回やるだけで足痩せ・お腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ！！【40代50代でも痩せ体質に】 | 2022/11/16 19:00 | 00:13:46 | 1,022,836 | 6,732 | 214 | 0.68% |
 | 【朝５分】見た目3kg減！室内ウォーキングで勝手に痩せる🔥寒い日は家でこの血糖値下げまくる部屋散歩やってみて！ | 中性脂肪・内臓脂肪減らす | 2023/12/27 07:00 | 00:08:01 | 929,089 | 8,592 | 81 | 0.93% |
 | 【衝撃】なぜか痩せない人はこれやって! 腕を振って70倍早く痩せる！脂肪を食べるミトコンドリアを活性化させる上半身の徹底燃焼トレーニング🔥 二の腕痩せ | お腹痩せ | 背中痩せ | 2023/03/15 19:00 | 00:13:23 | 926,854 | 7,690 | 184 | 0.85% |
 | 【72kg→46kg】私が-26kg痩せた時に食べていた1週間の食事と献立! 食事制限なし🔥【勝手に痩せる最強の食事法】 | 2023/01/04 19:00 | 00:13:12 | 870,064 | 4,376 | 124 | 0.52% |
 | 【大変身】40代50代が最速で痩せる！-26kg痩せた時に食べてた最強の食材TOP3 | 2023/01/25 19:00 | 00:04:42 | 832,426 | 3,900 | 102 | 0.48% |
 | 【-8%】内臓脂肪・皮下脂肪を落としたい人はコレ毎日やって！新ラジオ体操第一で確実にこの冬痩せる🔥 | 2022/12/17 19:00 | 00:06:04 | 776,274 | 4,599 | 212 | 0.62% |
 | 【72kg→46kg】私がガチで痩せたい時に飲む有酸素運動と呼ばれる脂肪燃焼スープ🔥 | ダイエット | 食事 | 2024/01/27 20:00 | 00:05:20 | 766,564 | 5,369 | 56 | 0.71% |
 | 【1週間で51kg→46kg】アラフォーでも痩せすぎ注意の脂肪燃焼運動🔥アフターバーンで1000kcal消費でみるみる痩せる | 2023/02/18 19:00 | 00:11:56 | 754,468 | 6,763 | 153 | 0.92% |
 | 【72kg→46kg】飲み物に入れるだけで引くほど痩せる奇跡の粉! コンビニやAmazonでも買える”秘密のダイエット食”全て教えます。 | 2023/08/12 20:00 | 00:05:48 | 699,467 | 3,902 | 127 | 0.58% |
 | 【1分お腹痩せ】40代以上でも腹筋の10倍痩せる!立ったまま腰を回すだけで下腹が凹む!【腹筋伸ばし】 | 2023/04/08 19:00 | 00:14:15 | 698,990 | 4,386 | 92 | 0.64% |
 | ※とりあえず、これやっときゃ痩せる！立ったまま腰振るだけ！驚くほど簡単に爆痩せする腰振り体操【腹筋1200回分の運動】 | 2024/09/21 20:00 | 00:10:31 | 651,756 | 4,609 | 77 | 0.72% |
 | 【何やっても変化ない人】上半身まるごと変えたいならこれやって! 40代のタプタプ二の腕、脇のハミ肉、背中の肉を削ぎ落とす🔥 | 肩甲骨はがして猫背も改善 | 2023/06/28 20:00 | 00:11:20 | 638,510 | 5,922 | 67 | 0.94% |
 | 【足パカの5倍痩せる】40代以降のムダな筋肉・脂肪が落ちる内もも痩せカエル足ひざパカ【脚痩せ・お腹痩せ成功者続出】 | 2023/01/21 19:00 | 00:17:12 | 432,466 | 3,815 | 102 | 0.91% |
 | 【72kg→46kg】40歳超えた人向け奇跡の肩甲骨はがし！！顔のたるみ・巻き肩も解消する姿勢矯正エクササイズで痩せる！ | 2025/02/12 20:00 | 00:14:47 | 399,745 | 2,747 | 16 | 0.69% |
 | 【10分間】マジで脚が細くなるフォームローラーほぐしケア！ | 2020/10/12 18:01 | 00:10:49 | 365,832 | 2,939 | 21 | 0.81% |
 | 【食後爆痩せ】ダイエット中に食べすぎちゃった人は絶対見て! 食後にこれだけでまじで痩せた!【1時間歩くより効果絶大ダイエット】 | 2023/02/22 19:00 | 00:05:39 | 358,948 | 2,242 | 85 | 0.65% |
 | 【首に詰まる毒素スッキリ✨】40代50代の目の下や顔のたるみが改善してリフトアップ！若返りに最強の脂肪解消マッサージ【首コリ・肩こりも解消】 | 2025/06/03 20:00 | 00:19:28 | 352,719 | 5,025 | 127 | 1.46% |
 | 【最速の足痩せ】アラフォーでも寝たままで確実にめちゃ脚痩せるし、お尻も痩せまくる🔥2日で-6cmしたい人はこれ！【40代50代向け 裏パカ】 | 2022/11/26 19:00 | 00:11:47 | 348,306 | 3,446 | 93 | 1.02% |
 | 【即効】40代50代が最速で背中と二の腕の脂肪を削ぎ落とすならこれ１本! 【ハミ肉撃退・上半身痩せ・更年期ストレス】 | 2022/11/02 19:00 | 00:11:24 | 339,567 | 1,996 | 40 | 0.6% |
 | 【1週間で-7cm】ごっそりお腹の贅肉落としたい方専用! エグいほど下腹に効くお腹の脂肪燃焼運動【即効痩せるなら３つのことをを意識するべし】 | 2023/01/18 19:00 | 00:11:45 | 327,218 | 2,724 | 71 | 0.85% |
 | 【新発見】40代以上の痩せる体はこう作る！何しても痩せない人はココ揉むと悶絶です💦お腹も超凹むよ！【超痩せるマッサージ】 | 2024/04/24 20:00 | 00:14:02 | 283,710 | 1,403 | 36 | 0.51% |
 | 【衝撃の事実】40代女性がトマトジュースを毎日飲み続けると体に起こる驚くべき健康効果と変化５選【１杯“あの食材”加えるだけで最強の痩せる飲み物に】 | 2023/07/15 19:00 | 00:06:58 | 263,414 | 1,376 | 69 | 0.55% |
 | 【爆痩せ】40代でもギリできる鬼の立ったまま腹筋! 10日で足＋お腹＋脇腹のぜい肉落としチャレンジ🔥【アラフォー向けの有酸素と筋トレ】 | 2023/04/29 19:00 | 00:14:51 | 257,824 | 2,083 | 48 | 0.83% |
 | 【血糖値を下げる】アラフィフ視聴者でも3ヶ月−9キロ爆痩せ成功したプロがやってる食後の減量運動🔥| 室内ウォーキングで痩せ体質になろう | 脂質異常症でお困りの方も | 2023/07/05 19:00 | 00:10:35 | 246,562 | 1,477 | 30 | 0.61% |
 | 【朝の最高習慣】午前中にやると代謝爆上げして1日の消費カロリーが上がって痩せるし、メンタル上がる！！【目覚めスッキリ】 | 2024/02/29 07:00 | 00:12:52 | 245,390 | 1,584 | 78 | 0.68% |
 | 【顔再生プログラムで10歳若返る】アラフォーの顔の悩み全てスッキリ✨顔のたるみやほうれい線が消える！ |首こり・肩こり|腰痛解消 | 2023/10/21 20:00 | 00:13:28 | 226,628 | 2,319 | 45 | 1.04% |
 | 【56kg→46kg】40代50代でも必ず痩せる!10kg痩せるために最初にやるべき事５選【ダイエット】 | 2022/11/23 19:00 | 00:07:41 | 226,292 | 1,152 | 39 | 0.53% |
 | 【3日間で短期お腹痩せ】40代以降が落ちづらい下腹部の脂肪燃焼🔥下腹部痩せでパンツがスルスル履ける!【腰痛改善も】 | 2022/12/28 19:00 | 00:11:36 | 222,706 | 1,621 | 57 | 0.75% |
 | 【下腹激痩せ】どんなお腹も即効凹む🔥 私が-26kg痩せた時にやっていたお腹リンパマッサージ【40代50代の下腹ぽっこり解消】 | 2022/12/03 19:00 | 00:13:00 | 218,283 | 2,128 | 42 | 0.99% |
 | 【8分間】内もも付け根プニプニ肉削ぎ落とし！(ストレッチ、トレーニング) | 2020/05/25 18:48 | 00:09:02 | 216,158 | 2,802 | 1 | 1.3% |
 | 【楽に痩せたい方向け】今すぐ痩せたいあなたへ！体重が減り続ける寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ！ダイエット! | 2022/11/12 19:30 | 00:14:17 | 215,148 | 1,702 | 41 | 0.81% |
 | 【エグい痩せる】炭酸水に混ぜるとダイエット効果を爆増させる食材TOP3【便秘解消】 | 2024/05/05 20:00 | 00:03:33 | 211,525 | 966 | 39 | 0.48% |
 | 【7分間】最短！ごろ寝しながら脚痩せ神トレーニング(バランスボール無し) | 2020/06/19 18:39 | 00:07:39 | 208,779 | 2,894 | 4 | 1.39% |
 | 【爆痩せ確定】全身の脂肪がごっそり落ちる痩せるダンスで絶対全身痩せする。【超脂肪燃焼有酸素運動！】 | 2023/07/12 20:00 | 00:11:31 | 199,580 | 1,472 | 48 | 0.76% |
 | 【超簡単８分】座ったまま二の腕引き締めサイズダウン！アラフォー、産後にもおすすめ | 2020/08/06 18:29 | 00:08:46 | 197,574 | 1,585 | 4 | 0.8% |
 | ※40代以降でも食後にこれやっためちゃくちゃ痩せました 食後の血糖値を下げて爆痩せする!【ダイエット】 | 2023/02/08 19:00 | 00:11:53 | 197,245 | 1,179 | 50 | 0.62% |
 | 【10分室内】40代50代でもできる世界で一番楽な有酸素運動🔥 全身10種目! 簡単に脂肪燃焼、肩こり・腰痛解消、運動不足解消したい方に超おすすめ! | 2023/01/07 19:00 | 00:13:55 | 191,490 | 1,517 | 65 | 0.83% |
 | 40代でも本気でやればここまで変わる! 下腹凹んで太ももの隙間できて体がみるみる変わる脂肪燃焼トレーニング | お腹痩せ 足痩せ 全身痩せ | 2023/05/10 20:00 | 00:12:34 | 190,927 | 1,101 | 34 | 0.59% |
 | 【体脂肪-8%】脂肪が燃える本気のラジオ体操第２! 外出不要!! お家で汗流してガチで全身痩せる🔥 | 2023/02/04 19:00 | 00:06:47 | 188,862 | 1,138 | 67 | 0.64% |
 | 垂れたお尻が激変！ #40代50代 #脚やせ #下半身太り #脚痩せ | 2025/04/04 19:51 | 00:00:26 | 186,357 | 2,478 | 0 | 1.33% |
 | 【短期集中ダイエット】緊急で痩せたい!短期間で4キロ体重が落ちるダイエットルーティン🔥【下腹痩せ・便秘改善】 | 2022/11/19 19:00 | 00:11:33 | 181,618 | 1,219 | 33 | 0.69% |
 | 【4分】憎き！二の腕の振袖肉をスッキリ落とす簡単トレーニング | 2021/06/07 18:30 | 00:06:09 | 178,069 | 1,390 | 14 | 0.79% |
 | 【7分間】腰肉！腰回りの浮き輪肉を撃退！今すぐできる自宅で簡単トレーニング(バランスボール無し) | 2020/05/28 18:04 | 00:07:49 | 169,747 | 1,472 | 3 | 0.87% |
