 | 【血圧を下げる体操】ちょー簡単！心臓付近のこの部位を体操すれば薬に頼らず高血圧を120まで下げる方法ならこれ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2021/09/15 15:33 | 00:11:01 | 717,719 | 9,198 | 193 | 1.31% |
 | 【血圧を下げる体操】ただバンザイして体操するだけで血圧を下げられる！高血圧を薬に頼らず自力で下げたいならこの体操をして！ | 2021/11/12 19:00 | 00:10:54 | 598,668 | 7,723 | 152 | 1.32% |
 | 【自律神経 整える方法】背中を揺らせば自律神経なんて簡単に整います！ | 2022/04/21 20:00 | 00:07:57 | 520,627 | 10,215 | 138 | 1.99% |
 | 坐骨神経痛のお尻が痛いなら、足を下に落とせば... | 2021/12/09 19:23 | 00:00:51 | 358,559 | 3,542 | 32 | 1% |
 | 【脊柱管狭窄症 歩き方】絶対にこの姿勢の歩き方は危険です。普段から意識した歩行は間違っている！？ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2020/09/08 23:18 | 00:06:41 | 339,219 | 4,492 | 126 | 1.36% |
 | ちょっと待った！腰痛の治し方でこのストレッチをしていたら直ちにやめてください！ | 2022/03/17 20:00 | 00:00:50 | 268,005 | 4,523 | 57 | 1.71% |
 | 自律神経を整える方法は耳をほぐすだけ！ | 2022/01/13 19:00 | 00:00:57 | 260,198 | 7,879 | 80 | 3.06% |
 | 血圧を今すぐ下げたい体操は手を前に出すだけ！ | 2021/11/27 19:48 | 00:00:45 | 243,781 | 3,533 | 29 | 1.46% |
 | 【脊柱管狭窄症】これが出来たらあなたは脊柱管狭窄症ではない!? 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2020/08/24 23:41 | 00:07:15 | 234,825 | 3,226 | 77 | 1.41% |
 | 【脊柱管狭窄症 ストレッチ】脊柱管狭窄症で絶対にやってはいけない超危険なストレッチとは？ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2020/10/07 22:19 | 00:06:50 | 223,367 | 3,038 | 102 | 1.41% |
 | 【下の血圧を下げる方法】肩や肩甲骨を動かせば下の血圧なんて下がっていきます！ | 2022/04/02 20:00 | 00:10:10 | 223,356 | 3,136 | 67 | 1.43% |
 | 【血圧を下げる体操】血圧が下がらない原因は肩が回っていないから！？肩の動きをふにゃふにゃにする体操ならこれ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2021/09/04 18:41 | 00:12:38 | 156,319 | 2,650 | 62 | 1.73% |
 | 血圧を下げる方法は寝て足を振るだけ！ | 2022/01/12 21:30 | 00:00:54 | 123,639 | 2,922 | 25 | 2.38% |
 | 【脊柱管狭窄症】普段からこの寝方をずっとしていると脊柱管狭窄症は改善しない！？ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2020/11/25 17:28 | 00:07:40 | 110,186 | 2,096 | 125 | 2.02% |
 | 背骨を柔らかくすれば腰痛が改善してさらには血圧も下がるんです！ | 2022/07/05 20:07 | 00:00:55 | 109,506 | 2,412 | 9 | 2.21% |
 | 【高血圧下げるストレッチ】薬に頼らず高血圧を下げるならこのストレッチで下げて下さい！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2021/04/17 20:00 | 00:10:15 | 105,010 | 1,280 | 35 | 1.25% |
 | 【腰痛 治し方】急な腰の痛みを今すぐ治すならここをほぐすことと深呼吸するだけです！ ぎっくり腰を再発させたくないあなたへ。 | 2021/05/25 16:51 | 00:07:32 | 97,122 | 951 | 40 | 1.02% |
 | 【血圧を下げる体操】超簡単！すぐにでも血圧を下げたいと思うなら座ったままで手足の体操をするだけで血圧が下がる！ | 2021/12/04 19:30 | 00:10:41 | 95,575 | 1,162 | 24 | 1.24% |
 | 3秒で猫背を治せば肩こり首こりそして腰痛までもが改善する体操がこれ！ | 2022/08/31 20:17 | 00:01:00 | 93,942 | 2,499 | 9 | 2.67% |
 | 【脊柱管狭窄症ストレッチ】病院でも分からない脊柱管狭窄症を手術せずに治す大殿筋ストレッチです！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2020/05/27 02:48 | 00:09:47 | 92,689 | 1,943 | 107 | 2.21% |
 | 自律神経を整える方法の一つで首の後ろを押せばいいだけ！ | 2022/03/28 20:00 | 00:00:53 | 82,155 | 1,852 | 15 | 2.27% |
 | 【血圧を下げる体操と自律神経を整える方法】両方ミックスしたら血圧が下がって自律神経が整い身体のだるさや不調を解消させる方法！ | 2022/04/27 20:00 | 00:12:35 | 76,767 | 1,453 | 46 | 1.95% |
 | 腰がずっと痛く続いてるのは背中が硬いから！大事な腰痛ストレッチは背中をストレッチすることです！ | 2022/12/10 20:34 | 00:00:58 | 74,499 | 1,837 | 23 | 2.5% |
 | 血圧が下がる方法は「みぞおち」をこうやってほぐすだけ！ | 2021/12/23 21:05 | 00:00:57 | 72,372 | 1,379 | 10 | 1.92% |
 | 【足首捻挫の治し方】人生で一度でも足首捻挫の経験がある方はこの筋肉をほぐして痛みを治せ！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2020/10/17 16:16 | 00:06:32 | 71,620 | 1,251 | 22 | 1.78% |
 | 重症な腰痛の方必見！腰痛を10秒で治すストレッチ方法はこれ！ | 2022/12/07 21:16 | 00:00:58 | 69,072 | 1,651 | 10 | 2.4% |
 | 【２０秒ケア】足首の捻挫を経験した方は必ず押す場所は「長母趾屈筋」を筋膜リリース 神戸市の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2020/05/20 21:11 | 00:08:17 | 62,391 | 1,170 | 100 | 2.04% |
 | 【血圧を下げる体操】寝たままでいいんです！血圧を簡単に下げたい方にはこの体操がオススメです！ | 2021/11/27 20:00 | 00:11:28 | 61,826 | 1,026 | 21 | 1.69% |
 | 【脊柱管狭窄症ストレッチ】脊柱管狭窄症の間欠性跛行(しびれ)を治すストレッチはこれ！ Spinal stenosis 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2019/01/10 20:10 | 00:07:33 | 60,359 | 1,300 | 32 | 2.21% |
 | 【血圧を下げる体操】座って出来る！病院が教えてくれない血圧を下げる体操はベロ筋を体操しろ！ | 2021/10/15 18:51 | 00:09:17 | 54,659 | 1,130 | 26 | 2.11% |
 | 【血圧を下げる方法】寝ながら簡単20秒！血圧を下げる方法は足を振って股関節を柔らかくして血流UP！むくみも解消させる！ | 2022/03/16 21:00 | 00:10:37 | 53,165 | 782 | 30 | 1.53% |
 | 自分で自律神経を整えるには「おでこ」を触って撫でるだけ！頭痛やめまいなどの不調が改善します！ | 2022/03/29 20:00 | 00:01:00 | 52,660 | 1,339 | 17 | 2.58% |
 | 【血圧を下げる方法】背骨をこうやって操れば血圧を下げられて狭窄症の腰痛も改善する方法がこれ！ | 2022/01/19 21:00 | 00:12:13 | 50,414 | 1,016 | 24 | 2.06% |
 | 【自律神経 整える方法】20秒だけ！耳をこうやってほぐせば自律神経が整って血圧も下げられる方法はこれ！ | 2022/01/15 20:00 | 00:10:23 | 49,740 | 1,168 | 49 | 2.45% |
 | 【腰痛 治し方】ガチガチな腰痛を筋膜ローラーに30秒座るだけで治す方法！ 反り腰を治して腰痛改善！ | 2021/05/23 09:05 | 00:10:21 | 46,192 | 679 | 20 | 1.51% |
 | 【坐骨神経痛】長く立ってて足腰が辛くなってきたら、しゃがんで身体を揺らすだけでスッキリ出来る！脊柱管狭窄症も効果的！ | 2022/03/10 21:39 | 00:00:56 | 46,052 | 1,047 | 8 | 2.29% |
 | 長く歩いて腰や足が痛くなってきたらバンザイで伸ばして猫背を解消するストレッチが大事です！ | 2022/02/23 20:00 | 00:00:56 | 45,806 | 888 | 2 | 1.94% |
 | 【血圧を下げる体操】誰でも簡単にズボラな方でも出来る血圧を下げる体操はキューピー体操をするだけ！高血圧を自力で下げる方法！ | 2021/12/11 20:00 | 00:09:03 | 44,893 | 1,050 | 26 | 2.4% |
 | 【腰痛 正しい歩き方】悪化しないために普段から意識して歩くにはこの2つだけ意識してください！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2020/09/11 17:12 | 00:07:27 | 43,756 | 918 | 32 | 2.17% |
 | 【新・大腰筋ストレッチ】今までと違う大腰筋ストレッチの動画で腰痛を改善させる！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2019/02/11 21:59 | 00:09:21 | 43,678 | 648 | 32 | 1.56% |
 | 背中を動かさないと腰痛が解消しない！柔らかくする方法がこれです！ | 2022/08/10 20:00 | 00:00:55 | 42,537 | 1,306 | 12 | 3.1% |
 | 【腰が痛い時の寝方】夜に腰が痛くて眠れない時にはこれを使ってこの体位が一番良いです！ 神戸市内で唯一の【脊柱管狭窄症】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2021/05/06 20:09 | 00:06:55 | 42,525 | 413 | 29 | 1.04% |
 | 長く立っていると足が痛くなる坐骨神経痛の治し方はふくらはぎのストレッチをすることです！ | 2022/03/25 20:00 | 00:00:58 | 42,283 | 912 | 10 | 2.18% |
 | 【血圧を下げるツボ】血圧の飲み薬に頼らずに足の裏を押すだけで血圧を下げられる！高血圧に効果的なツボと筋膜ストレッチ！ | 2021/11/17 20:00 | 00:09:14 | 39,998 | 759 | 20 | 1.95% |
 | 腰を揉んでも治らない腰痛はこの肩甲骨体操を20回すれば秒で改善します！ | 2022/09/28 20:33 | 00:01:00 | 39,601 | 1,244 | 11 | 3.17% |
 | 【血圧を下げる方法】寝ながら簡単に足をこうやって振れば薬に頼らず血圧を下げられる方法はこれ！ | 2022/01/13 20:00 | 00:10:07 | 37,544 | 622 | 24 | 1.72% |
 | 【自律神経を整える方法】自律神経が乱れたら肩や背中をほぐしてあげれば簡単に整います！寒暖差や気温の変化などに負けないで！ | 2023/06/03 20:00 | 00:12:32 | 37,352 | 863 | 25 | 2.38% |
 | 【腰椎すべり症 ストレッチ】すべり症で絶対にやってはいけないこととは！？この動きを注意しないと普段から痛めてしまう！？ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ | 2021/03/08 21:00 | 00:07:03 | 36,897 | 590 | 34 | 1.69% |
 | 【自律神経の整え方】背中をこうやって捻れば自律神経が簡単に整って肩こりや首こりと腰痛も解消します！ | 2023/06/14 20:36 | 00:09:27 | 36,372 | 922 | 30 | 2.62% |
 | 【血圧を爆下げ】これだけなのに自律神経も整い血圧が爆下がりする体操はこれ！ | 2023/07/02 20:30 | 00:07:28 | 33,183 | 614 | 12 | 1.89% |
