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人気動画 
最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 【かけっこ教室】誰でもかけっこが速くなる方法。かけっこトレーニング！ | 2019/10/01 01:35 | 00:14:33 | 792,411 | 3,867 | 102 | 0.5% |
 | バネ人間超えジャンプ！？ジャンプトレーニング | 2022/07/23 19:42 | 00:00:24 | 521,297 | 4,331 | 258 | 0.88% |
 | 武井壮がスタートで爆走 アンカー朝原宣治 譜久里武から佐藤政志へ世界マスターズ陸上リレー決勝 World Masters Athletics | 2018/09/17 14:51 | 00:01:33 | 480,551 | 1,861 | 230 | 0.44% |
 | 【陸上】朝原宣治 世界新記録！400ｍリレー（譜久里武 朝原宣治 水口政人 古賀功亮）21st Asia Masters Athletics Championships World Record | 2019/12/07 10:00 | 00:07:27 | 166,679 | 907 | 137 | 0.63% |
 | 小学生のリレーに1人だけ大人が混じったら。 | 2022/07/20 21:32 | 00:00:23 | 131,197 | 1,708 | 27 | 1.32% |
 | 小学生の全国大会で100m日本一 日清カップ全国小学生交流陸上競技大会5年男子100m | 2022/08/21 06:56 | 00:00:18 | 130,999 | 1,068 | 47 | 0.85% |
 | 【与那原良貴】足が後ろに流れないようにするには】足の流れをトレーニング・練習で強制的に直す！ | 2019/09/01 16:55 | 00:12:13 | 94,000 | 1,039 | 27 | 1.13% |
 | 【長距離練習】このランニング練習で速くなる！マラソントレーニング | 2020/05/16 12:27 | 00:09:09 | 93,839 | 621 | 28 | 0.69% |
 | 小学生の足が速くなる練習 坂トレーニング | 2022/08/27 11:21 | 00:00:28 | 91,803 | 554 | 0 | 0.6% |
 | 【陸上競技】中村宏之監督、北風沙織選手の足が速くなる方法 陸上教室編 | 2020/02/29 19:51 | 00:17:08 | 91,000 | 1,324 | 24 | 1.48% |
 | 九州マスターズ陸上 60mに出場してみたら、、、 | 2022/09/04 21:58 | 00:00:16 | 71,455 | 425 | 14 | 0.61% |
 | 【陸上競技】朝原宣治選手vs譜久里武 100ｍ勝負！華麗な走りで速くなる。 | 2020/10/24 08:00 | 00:13:11 | 60,839 | 486 | 49 | 0.88% |
 | 【地面から反発をもらう】Part2（陸上競技）地面から反発をもらう時の姿勢・練習で速く走る！ | 2019/09/20 17:59 | 00:07:26 | 49,757 | 404 | 11 | 0.83% |
 | 肉離れの瞬間 #陸上競技 スタート直後にやっちゃった。 | 2023/08/12 07:18 | 00:00:18 | 45,593 | 271 | 12 | 0.62% |
 | 【陸上競技】100ｍを10秒5で走るプロセスとは？トップスプリンターの条件である強い前脛骨筋の作り方 | 2024/02/18 18:00 | 00:18:24 | 44,051 | 1,101 | 11 | 2.52% |
 | 【スプリントドリル】スプリントドリルで速くなる Sprint Drills Part1(Sprint Training) | 2019/12/19 17:00 | 00:15:25 | 36,804 | 675 | 15 | 1.87% |
 | 【陸上競技】動的ストレッチによるウォーミングアップの重要性を理解することでスプリント能力が劇的アップ！股関節周りのケガ予防にも最適！ | 2024/01/25 18:00 | 00:16:02 | 33,281 | 408 | 5 | 1.24% |
 | 坂100m走を3本 タイム測定してみたら... | 2022/08/29 07:42 | 00:00:19 | 33,131 | 164 | 2 | 0.5% |
 | 陸上競技 走幅跳の助走後の踏切でつぶれない為の練習方法とは | 2023/03/03 18:00 | 00:14:10 | 31,729 | 286 | 1 | 0.9% |
 | 足が速くなる陸上教室ミニ③【ミニハードルを使った練習】 | 2020/08/20 20:00 | 00:07:09 | 31,484 | 211 | 9 | 0.7% |
 | 【陸上競技】短距離に必要な瞬発力を高める、大腰筋・腸腰筋トレーニング（木村淳選手指導） | 2020/03/21 07:36 | 00:13:32 | 31,011 | 589 | 18 | 1.96% |
 | 【家・自宅でできるトレーニングで速くなる】ジャンプで速くなる編 （小学生編⑤） | 2020/03/25 19:33 | 00:08:07 | 29,677 | 120 | 5 | 0.42% |
 | 【津波響樹】ドーハ2019世界陸上走幅跳日本代表津波響樹選手の短助走跳躍（スロー） | 2019/09/25 12:11 | 00:01:35 | 29,663 | 396 | 21 | 1.41% |
 | 北風沙織 足が速くなる方法 ミニハードル編 これやればスピードアップ | 2021/12/24 21:45 | 00:11:27 | 27,065 | 300 | 7 | 1.13% |
 | 譜久里武 トレーニング 筋トレ ハイクリーン | 2019/01/25 15:48 | 00:00:25 | 26,691 | 148 | 10 | 0.59% |
 | サーキットトレーニングやってみたら... #足が速くなる方法 #トレーニング #サーキットトレーニング | 2022/12/12 07:55 | 00:01:00 | 26,683 | 409 | 3 | 1.54% |
 | 【かけっこ教室】足が速くなる方法。北風沙織選手指導（前編） | 2020/01/27 22:12 | 00:17:51 | 26,090 | 173 | 12 | 0.71% |
 | 【スタート】木村淳の陸上教室 短距離のスタートは踏め！スタブロのコツ。 | 2020/02/22 22:33 | 00:06:37 | 25,343 | 296 | 22 | 1.25% |
 | 譜久里武 スタート スロー | 2018/11/20 11:18 | 00:01:02 | 24,569 | 123 | 11 | 0.55% |
 | 【スタート】短距離の重心移動とスタート | 2020/02/08 07:07 | 00:15:23 | 24,220 | 406 | 18 | 1.75% |
 | 跳び箱の上をジャンプで超えてみた。バネ人間にはなれない。 | 2022/07/18 22:27 | 00:00:15 | 22,642 | 170 | 5 | 0.77% |
 | 【スタートダッシュ】スキップでストライドを伸ばす練習。スタート時の意識するポイントとは？与那原良貴選手（陸上競技）指導。譜久里武。 | 2019/10/12 19:05 | 00:09:59 | 22,371 | 219 | 0 | 0.98% |
 | #1 誰でも速くなれるかけっこ教室（小学生編）基本の型【姿勢づくり】 | 2022/10/21 18:00 | 00:10:42 | 22,013 | 103 | 2 | 0.48% |
 | 初動負荷トレーニング 身体が凝り固まってたので初動負荷トレーニング行ってきました。 #足が速くなる方法 #トレーニング #譜久里武 #初動負荷トレーニング | 2023/01/10 07:54 | 00:00:27 | 21,260 | 98 | 0 | 0.46% |
 | 【かけっこ教室】誰でもかけっこが速くなる！スタートのコツとコーナーを速く走る方法。 | 2020/10/09 20:37 | 00:22:45 | 21,247 | 146 | 0 | 0.69% |
 | 【地面から反発をもらう】Part3（陸上競技）地面からの反発を上手にもらって走る方法 | 2019/10/08 18:01 | 00:05:37 | 20,969 | 287 | 1 | 1.37% |
 | 【足が速くなる】100ｍ10秒台のスプリントメニューで速くなる！Part1 | 2020/08/01 22:44 | 00:17:12 | 20,613 | 260 | 16 | 1.34% |
 | 【陸上競技】ストライドを伸ばす効果的な練習方法とは？ | 2020/06/21 22:40 | 00:15:40 | 20,311 | 244 | 7 | 1.24% |
 | #4 誰でも速くなれるかけっこ教室（小学生編）速く走る為のドリルpart1 | 2022/11/12 18:00 | 00:12:43 | 20,127 | 145 | 0 | 0.72% |
 | 【足を速くする】塁間を最速に走る！ゼロからトップスピードに持っていく走り方 Part2 | 2020/08/07 22:42 | 00:09:15 | 18,973 | 220 | 18 | 1.25% |
 | 運動会 ４０年ぶりに母校の小学６年生と対決してみたら... | 2022/09/18 17:22 | 00:00:16 | 18,746 | 161 | 0 | 0.86% |
 | 沖縄陸上選手権大会2日目（与那原良貴選手、木村淳選手、新崎仁也選手、座間味里奈選手、譜久里武他） | 2020/07/25 11:35 | 00:22:12 | 18,065 | 140 | 11 | 0.84% |
 | 人生3つの坂 トレーニング | 2022/07/24 16:08 | 00:00:15 | 17,709 | 209 | 2 | 1.19% |
 | #2 誰でも速くなれるかけっこ教室（小学生編）基本の型【腕振り】 | 2022/10/28 18:29 | 00:10:56 | 17,032 | 114 | 1 | 0.68% |
 | 【家・自宅でできるトレーニングで速くなる】最強の軸づくり編（中高生・マスターズ編①） | 2020/03/11 07:27 | 00:16:50 | 16,235 | 163 | 16 | 1.1% |
 | ついに世界一 武井壮アンカー４×100mリレー決勝 譜久里武、渡辺潤一、石黒文康 | 2015/08/17 11:55 | 00:01:17 | 16,208 | 41 | 1 | 0.26% |
 | 球速アップ 目指せ130キロ スピードガンで球速測ってみたら... | 2022/07/31 15:38 | 00:00:19 | 15,666 | 102 | 1 | 0.66% |
 | 【陸上】足が速くなる最強の筋トレ | 2020/09/06 09:07 | 00:05:39 | 15,585 | 144 | 3 | 0.94% |
 | 【地面から反発をもらう】最終章（陸上競技トレーニング編）譜久里武シーズンベスト！ | 2019/10/28 21:10 | 00:10:47 | 14,885 | 145 | 3 | 0.99% |
 | 2019 日清カップ 全国小学生交流陸上競技大会 6年男子100m決勝 アスリート工房 平田瑛大 | 2019/08/12 09:10 | 00:02:52 | 14,681 | 47 | 8 | 0.37% |