オッスジムチャンネルOSSU-GYM Channelの人気動画一覧

オッスジムチャンネルOSSU-GYM Channel

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人気動画

動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
大胸筋下部に効くディップスのコツと、ベンチ台でデクラインプレスを行う方法	2016/07/21 21:35	00:11:19	304,185	2,130	48	0.72%
脚のトレーニングはしなくても良い？下半身を鍛える効果とメリットについて	2016/12/30 19:32	00:12:16	219,918	1,657	121	0.81%
【ボディビルダーあるある】ベンチプレスは何kg上がる？体脂肪率は何%？	2016/10/23 02:54	00:18:01	115,896	1,017	100	0.96%
トレーニング中に飲むカーボドリンクの作り方をご紹介！ヴィターゴに何混ぜる？	2016/09/08 21:43	00:06:45	114,542	603	15	0.54%
西日本ボディビル選手権大会６５キロ級ポーズダウン＆順位発表	2016/08/13 17:57	00:01:50	94,410	1,152	96	1.32%
【インクラインベンチプレス】大胸筋上部に効く３つのフォームのポイント！	2016/09/21 15:46	00:04:29	88,737	498	10	0.57%
ボディビルマスターズチャンピオンの背中のトレーニング！	2016/09/12 14:25	00:10:42	86,680	496	54	0.63%
【ボディビル対談】昔の自分に教えたい、勝つためのトレーニングの心得	2017/06/18 09:03	00:33:18	83,398	835	83	1.1%
ボディビル大会直前のカーボディプリート！食事メニューをご紹介	2016/08/09 16:11	00:04:36	69,557	501	24	0.75%
筋トレ出来ない時の分割法や食事は？筋肥大に効果的な重量選択は【対談動画】	2016/11/06 21:16	00:25:46	66,160	909	95	1.52%
たった３分間のレッグプレスで足腰立たなくなった脚のトレーニング	2017/02/04 01:16	00:04:52	60,481	506	43	0.91%
ボディビルダーが筋肉に効かせる時に意識する感覚【極意】を解説	2016/11/20 07:09	00:12:23	58,270	639	35	1.16%
限界から更に何回やる？一人で筋トレする時の追い込み方法は！	2016/07/16 21:31	00:07:38	57,037	415	23	0.77%
安治川さん（AJKW）の公開トレーニングをオッスノースで開催しました！	2019/11/28 01:48	00:30:44	55,467	410	47	0.82%
背中の広がりを目指すトレーニングメニュー！	2016/06/06 13:04	00:03:43	53,449	352	14	0.68%
ハックスクワットマシンの効果について！足の位置やフォームなどを解説	2016/09/07 10:39	00:10:24	50,908	477	7	0.95%
大胸筋を追い込む胸のトレーニングメニュー！	2016/06/12 03:40	00:07:17	50,770	367	24	0.77%
【ボディビル対談】キレてる加藤さんに優勝インタビュー！	2017/10/08 02:41	00:41:30	48,641	524	46	1.17%
上腕二頭筋のトレーニング！増量期のバルクアップを目指したメニュー	2016/11/15 20:55	00:14:18	43,348	384	16	0.92%
胸のトレーニングでベンチプレスの代わりのメニューは？やらなくなる理由は！	2016/10/28 07:22	00:09:16	39,068	449	13	1.18%
来年コンテスト初挑戦を目指す方に向けて【ボディビルダー対談】	2016/12/25 03:17	00:29:08	38,050	575	49	1.64%
女性らしい背中を作るために効果的な筋トレメニュー！	2017/03/01 18:40	00:03:57	36,384	199	6	0.56%
ボディビルダーが三角筋を超ハードに追い込む！肩のトレーニング動画	2016/07/01 15:28	00:10:09	35,122	258	20	0.79%
肩のトレーニング動画！個別のメニューで三角筋を鍛える	2016/07/11 13:51	00:12:09	34,125	324	17	1%
ボディビル大会当日のカーボアップメニューはこれ！	2016/08/24 15:54	00:01:35	32,488	195	12	0.64%
僕がジムで履くトレーニングシューズを選ぶ基準は・・・	2016/07/13 13:39	00:05:45	32,067	231	8	0.75%
ボディビル大会に向けたポージング練習！規定ポーズ＋マスキュラー	2016/07/26 00:05	00:02:23	29,412	401	30	1.47%
【ボディビル雑談】好きなプロボディビルダーＴＯＰ３を発表！	2017/07/16 02:35	00:21:40	28,968	315	37	1.22%
大胸筋のトレーニング！フォーム重視で胸と上腕二頭筋に重りを当てる	2016/12/20 16:22	00:12:15	28,521	244	24	0.94%
ラットプルダウンで背中の筋肉を収縮させ、凹凸を出すトレーニング！	2016/06/24 18:36	00:05:06	28,309	277	10	1.01%
リニューアルしたOSSU!!GYM(オッスジム)とキャンペーンのお知らせ！	2017/04/16 04:38	00:06:08	27,973	254	31	1.02%
オッスのサプリメントをご紹介！ファイン・ラボ＆ハレオ	2016/06/27 00:16	00:10:48	27,275	215	11	0.83%
筋トレで猫背は改善する？姿勢は筋肉の使い方で変わる	2016/11/04 11:46	00:06:46	27,174	231	23	0.93%
バルクアップを目指した背中のトレーニングメニュー！	2016/10/15 22:39	00:09:19	26,904	277	18	1.1%
減量中の食事は野菜をこのくらい食べてます！	2016/06/12 22:23	00:01:22	26,818	207	13	0.82%
腕のトレーニングメニュー！二頭筋と三頭筋を徹底的に鍛える	2016/06/18 10:48	00:09:54	25,359	213	12	0.89%
丸い肩を目指す三角筋のトレーニングメニュー！	2016/06/07 09:48	00:05:50	23,838	245	7	1.06%
前回のボディビルダー対談動画で未使用の会話を集めました	2016/11/09 22:01	00:13:32	22,334	357	18	1.68%
減量中のチートディでどんなメニューが良いか聞いてみた【雑談動画】	2016/06/20 13:58	00:03:32	21,598	219	17	1.09%
ボディビルコンテスト３週間前の減量食はこれ！	2016/07/23 01:59	00:01:40	20,654	175	9	0.89%
僕が好きな腹筋３種目の、やり方とポイントをご紹介！	2016/08/05 15:21	00:10:12	20,152	281	25	1.52%
今年最初の脚のトレーニングで昨年末のうっぷんを晴らす！	2017/01/06 02:06	00:20:03	20,063	197	17	1.07%
ボディビル大会１週間前の肩と腕のトレーニングメニュー！	2016/08/17 11:38	00:14:50	19,350	203	31	1.21%
【ボディビル対談】今年のボディビル＆フィジーク大会の結果報告と来年の予定！	2018/09/16 08:50	00:35:44	19,188	412	41	2.36%
ＯＳＳＵ（オッス）にある胸のトレーニングマシンをご紹介！	2016/08/30 21:39	00:22:13	17,035	144	13	0.92%
新しいOSSU-GYM（オッスジム）のレイアウトをご紹介！【本邦初公開】	2017/01/15 01:57	00:05:23	16,558	257	23	1.69%
ポージング練習会を開催しました！	2017/07/09 02:24	00:02:47	16,054	198	7	1.28%
脚のトレーニング動画！大腿四頭筋、臀部、ハムストリングスを追い込む	2016/06/06 13:04	00:06:51	15,532	180	7	1.2%
ボディビル大会前最後のポージングチェック！筋肉はペッタンコ・・・	2016/08/19 22:21	00:02:26	14,608	168	17	1.27%
久しぶりの脚トレのその後！スクワットの順番や便秘の対策など【回答動画】	2016/12/15 19:30	00:18:36	14,371	151	15	1.16%