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BURST LIMIT
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言語 :国:JP
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最終更新日：2026/05/20
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 夢を追い続けた結果‼️ | 2022/04/05 00:00 | 00:00:12 | 1,295,093 | 5,863 | 245 | 0.47% |
 | 1番ベンチプレスの重量が伸びる筋トレはこれだ！ | 2020/04/29 18:00 | 00:11:51 | 388,788 | 4,466 | 124 | 1.18% |
 | 【緊急】 ベンチプレスの重量が伸びない理由第１位はこれ #Shorts | 2022/01/17 00:00 | 00:00:59 | 352,429 | 4,952 | 146 | 1.45% |
 | 【初心者向け】ベンチプレスでありがちな間違い第1位はこれ！【解説】 | 2020/05/17 18:00 | 00:07:41 | 322,645 | 5,994 | 173 | 1.91% |
 | Q：ベンチで大胸筋使えないの何で？ | 2022/12/06 00:00 | 00:00:48 | 293,461 | 8,746 | 57 | 3% |
 | 【100kg】トレーニーにしか分からないベンチプレスへのツッコミ #shorts | 2022/01/19 00:00 | 00:00:28 | 212,005 | 1,618 | 49 | 0.79% |
 | Q：5×5はMAXの何%でやればいい？ | 2022/12/24 00:00 | 00:00:56 | 186,804 | 3,182 | 56 | 1.73% |
 | 【ベンチプレス】100kgまで最短で達成する方法〜セット内容編〜【チャンピオン解説】 | 2019/05/04 22:58 | 00:13:44 | 175,454 | 1,857 | 148 | 1.14% |
 | やってないと【なまらヤバい】ベンチプレスの挙上方法 | 2023/08/17 00:00 | 00:01:00 | 156,556 | 5,455 | 59 | 3.52% |
 | 初心者でもここが決まれば重量が上がる！2つのポイント【ベンチプレス】 | 2020/04/27 18:00 | 00:12:06 | 138,964 | 3,084 | 56 | 2.26% |
 | 軽く上げるつもりがとんでもない事に💦 #shorts #ベンチプレス | 2021/09/14 00:00 | 00:00:40 | 138,845 | 957 | 36 | 0.72% |
 | やらないと絶対に損！ベンチプレスが一瞬で上手くなるマル秘テクニック | 2020/07/05 19:00 | 00:09:47 | 138,235 | 2,885 | 93 | 2.15% |
 | 【ベンチプレス】重量が伸びるセット法‼️ | 2021/12/23 00:00 | 00:01:00 | 137,014 | 2,259 | 34 | 1.67% |
 | 【初心者向け】ベンチプレスの基本の握り方【解説】 | 2020/05/19 19:00 | 00:06:44 | 131,872 | 1,711 | 66 | 1.35% |
 | 迷わず重量アップ！セットの回数の決め方【ベンチプレス解説】 | 2020/10/14 21:00 | 00:08:38 | 125,838 | 1,500 | 56 | 1.24% |
 | 肩も腕もムキムキ！ベンチプレスを強くするKE-TA流ダンベルベンチのやり方 | 2020/04/21 18:40 | 00:12:38 | 114,520 | 1,759 | 48 | 1.58% |
 | 【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️ | 2024/08/31 19:00 | 00:16:54 | 113,593 | 1,695 | 91 | 1.57% |
 | 【チャンピオン解説】たった３つ！１２０kgまで最短で達成する方法！【ベンチプレス】 | 2019/10/30 20:00 | 00:11:39 | 113,044 | 1,431 | 58 | 1.32% |
 | 貴方は出来てる？ベンチプレスの基本【ベンチプレスチャンピオン解説】 | 2019/06/22 20:28 | 00:14:59 | 111,808 | 1,635 | 87 | 1.54% |
 | 初心者さんもすぐ上達！ベンチプレスの重量を上げる為の基本フォームの組み方 | 2020/05/07 18:00 | 00:08:18 | 106,614 | 2,666 | 43 | 2.54% |
 | 【ベンチプレス】これを直せば100kg到達！上げれない人の特徴３選！ | 2020/05/25 19:00 | 00:09:19 | 106,447 | 1,054 | 76 | 1.06% |
 | 力に自信がある人【これなりがち】ベンチプレスの押し方について | 2023/09/28 00:00 | 00:00:44 | 92,446 | 2,358 | 22 | 2.57% |
 | 【ベンチプレス日本チャンピオン解説】100kgまで最短で達成する方法？！ | 2019/03/30 19:00 | 00:07:24 | 92,177 | 1,408 | 100 | 1.64% |
 | 【ベンチプレス】爆伸び！補助トレで壁を突破せよ！【チャンピオン解説】 | 2019/04/27 22:58 | 00:16:03 | 90,819 | 1,317 | 92 | 1.55% |
 | 9割の人が経験してる【ベンチプレスの大間違い】 | 2023/08/29 00:00 | 00:00:51 | 88,320 | 2,234 | 25 | 2.56% |
 | 【ベンチプレス】肩甲骨の意識について【チャンピオン解説】 | 2019/05/27 21:00 | 00:15:03 | 87,518 | 1,658 | 95 | 2% |
 | Q：軽いのに出来ない…3発セットの重量の伸ばし方教えて！ | 2022/12/10 00:00 | 00:01:00 | 84,692 | 1,318 | 14 | 1.57% |
 | ベンチプレス肩甲骨寄せるはダメ⚠️ #shorts | 2021/12/20 00:00 | 00:01:00 | 83,590 | 1,620 | 67 | 2.02% |
 | 【ベンチプレス解説】痛みの原因&解決策③〜肩〜 | 2019/03/16 19:00 | 00:08:30 | 82,392 | 1,843 | 112 | 2.37% |
 | 必ずもう一度世界一になる🔥 | 2022/04/15 00:00 | 00:00:19 | 81,715 | 769 | 20 | 0.97% |
 | 知ってすぐ出来る！簡単に肩甲骨を下制するKE-TAのルーティン【ベンチプレス】 | 2020/04/20 18:00 | 00:09:07 | 78,746 | 2,028 | 59 | 2.65% |
 | Q：足を使う方法を詳しく教えて！ | 2022/12/11 00:00 | 00:00:59 | 77,604 | 1,932 | 15 | 2.51% |
 | ずっとベンチプレスの重量が伸びない仲間のみんなへ | 2020/08/09 21:00 | 00:07:30 | 76,851 | 1,168 | 38 | 1.57% |
 | 絶対みて！ベンチプレスでの「潰れ方」 | 2020/05/02 18:00 | 00:08:06 | 76,197 | 1,587 | 77 | 2.18% |
 | やってると勿体ない【ベンチプレスの嫌なクセ】 | 2023/09/04 00:00 | 00:00:58 | 75,964 | 1,641 | 2 | 2.16% |
 | Q：シャフトの線どれをどの指で握ればいい？ | 2022/12/25 00:00 | 00:00:52 | 74,077 | 1,034 | 14 | 1.41% |
 | 全身の筋トレに！自宅で簡単に作れるケーブルマシン！【ベンチプレス】 | 2020/05/13 19:00 | 00:11:25 | 72,966 | 1,474 | 81 | 2.13% |
 | 【ベンチプレス】ラックアップと受けを軽くする！！【チャンピオン解説】 | 2019/06/09 20:28 | 00:16:48 | 72,232 | 1,128 | 76 | 1.67% |
 | この重量を上げたら「ベンチプレスが強い人」です | 2020/06/11 19:00 | 00:08:09 | 71,431 | 842 | 103 | 1.32% |
 | ベンチプレス100kg上げたいならコレをやれ❗️【ベンチプレス解説】 | 2021/06/25 20:00 | 00:09:33 | 70,513 | 922 | 45 | 1.37% |
 | 【ベンチプレス日本チャンピオン】ブリッジが高く組めない方の為の柔軟方法 | 2019/04/13 22:57 | 00:09:24 | 69,166 | 1,575 | 74 | 2.38% |
 | 大胸筋を育てるベンチプレスは手首の角度が重要‼️ #shorts | 2021/12/26 00:00 | 00:01:00 | 67,233 | 1,698 | 30 | 2.57% |
 | 【チャンピオン解説】どっちが正解？重量を伸ばすためには。。。【ベンチプレス】 | 2019/10/05 18:00 | 00:12:41 | 65,190 | 1,088 | 94 | 1.81% |
 | Q：肘震えるけど重量は上がるからこのままで良い？ | 2022/12/05 00:00 | 00:00:40 | 64,509 | 1,247 | 8 | 1.95% |
 | ベンチプレスはこうすると軽くなる‼️更に重量を上げる為のテクニック | 2024/03/12 19:00 | 00:08:35 | 64,201 | 1,297 | 42 | 2.09% |
 | Q：簡単にベンチプレス上手くなる方法なに？ | 2022/12/14 00:00 | 00:00:57 | 64,157 | 1,824 | 33 | 2.89% |
 | ラックアップのよくある大間違い【貴方はやってる？】 | 2023/08/16 00:00 | 00:00:56 | 62,531 | 1,366 | 9 | 2.2% |
 | 【チャンピオン解説】100kg→160kgまで僕はこれで伸ばした！【ベンチプレス】 | 2019/07/13 20:28 | 00:11:21 | 59,943 | 1,152 | 70 | 2.04% |
 | 減量中の私が岩手県へ行った結果・・・【大会まで9日】 #shorts | 2022/07/22 00:00 | 00:00:38 | 59,134 | 718 | 58 | 1.31% |
 | 人生初のベンチプレス200kg🔥 | 2022/04/08 00:00 | 00:00:48 | 59,020 | 963 | 50 | 1.72% |