スポーツ栄養士アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】の人気動画一覧
スポーツ栄養士アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】
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言語 :国:日本
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最終更新日:2026/07/24
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![]() | 十割そばのかけそばで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/12/19 17:43 | 00:01:13 | 213,589 | 1,882 | 96 | 0.93% |
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![]() | 微糖缶コーヒーで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/09/19 21:04 | 00:00:54 | 206,647 | 2,212 | 139 | 1.14% |
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![]() | 【血糖値抑制まとめ】食後運動ランキングトップ10#血糖値測定 #shorts | 2026/03/06 17:57 | 00:01:12 | 177,148 | 4,115 | 48 | 2.35% |
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![]() | 飲み物ランキング全18種【後編9位~1位👑】#血糖値測定 #shorts | 2026/01/29 20:24 | 00:01:05 | 148,244 | 1,471 | 24 | 1.01% |
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![]() | 食後に7秒スクワットして血糖値どれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/12/17 17:59 | 00:01:26 | 142,742 | 3,329 | 105 | 2.41% |
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