スポーツ栄養士アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】の人気動画一覧
スポーツ栄養士アッシュ【忖度なしリアル血糖値検証】
登録者数 : 27,800+4,900
再生数: 14,739,752+3,334,965
言語 :国:JP
再生数: 14,739,752+3,334,965
言語 :国:JP
人気動画 
最終更新日:2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | ブラック缶コーヒーで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/09/18 19:17 | 00:00:44 | 1,041,676 | 7,483 | 255 | 0.74% |
![]() | 超かんたん血糖値ハック【白米編】#血糖値測定 #shorts | 2026/04/05 17:29 | 00:00:27 | 921,147 | 6,166 | 175 | 0.69% |
![]() | 超かんたん血糖値ハック【十割そば編】#血糖値測定 #shorts | 2026/04/24 17:33 | 00:00:39 | 598,690 | 3,340 | 73 | 0.57% |
![]() | 超かんたん血糖値ハック【カップヌードル編】#血糖値測定 #shorts | 2026/04/09 17:08 | 00:00:27 | 433,799 | 1,948 | 56 | 0.46% |
![]() | 飲み物ランキング全18種【前編18位~10位】#血糖値測定 #shorts | 2026/01/28 19:19 | 00:01:00 | 341,573 | 1,199 | 10 | 0.35% |
![]() | 【検証まとめ】フルーツ12種類の血糖値ランキング#血糖値測定 #shorts | 2025/11/05 18:19 | 00:01:21 | 316,452 | 3,316 | 62 | 1.07% |
![]() | 超かんたん血糖値ハック【朝食編】#血糖値測定 #shorts | 2026/05/15 17:23 | 00:00:46 | 295,550 | 1,666 | 48 | 0.58% |
![]() | 食前にリンゴ酢を飲んで本当に血糖値が上がらないか測定してみた。#血糖値測定 #shorts | 2025/04/09 17:00 | 00:01:14 | 265,855 | 2,901 | 92 | 1.13% |
![]() | 【糖質の塊🍯🐝】はちみつによる血糖値変動は予想をはるかに上回る!#血糖値測定 #shorts | 2025/04/29 20:45 | 00:01:25 | 224,372 | 4,045 | 123 | 1.86% |
![]() | 全粒粉トーストで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/02/12 18:03 | 00:01:03 | 214,271 | 2,649 | 77 | 1.27% |
![]() | 十割そばのかけそばで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/12/19 17:43 | 00:01:13 | 207,871 | 1,824 | 95 | 0.92% |
![]() | 微糖缶コーヒーで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/09/19 21:04 | 00:00:54 | 202,465 | 2,179 | 136 | 1.14% |
![]() | ルイボスティーで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/03/25 18:13 | 00:01:05 | 200,855 | 2,017 | 56 | 1.03% |
![]() | 【フルーツ界の炭水化物王】バナナで血糖スパイクするのか検証してみた。#血糖値測定 #shorts #bloodsugarlevel #insulinspike #glucosemonitoring | 2025/04/21 19:04 | 00:00:59 | 197,983 | 2,396 | 31 | 1.23% |
![]() | 黒糖で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/08/14 19:42 | 00:00:50 | 196,542 | 3,166 | 107 | 1.67% |
![]() | 【高カカオ】チョコレート効果で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/03 17:27 | 00:01:09 | 192,310 | 2,910 | 76 | 1.55% |
![]() | 食前にゆで卵で血糖値どれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/03/23 17:41 | 00:01:01 | 189,018 | 2,974 | 91 | 1.62% |
![]() | ラジオ体操で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/07/25 20:53 | 00:01:01 | 179,038 | 3,300 | 62 | 1.88% |
![]() | 食後に1分スクワットして血糖値上昇抑制にどれくらい効果があるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/07/17 21:50 | 00:01:13 | 176,717 | 3,271 | 51 | 1.88% |
![]() | 納豆卵かけご飯で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/02/11 18:18 | 00:01:20 | 176,662 | 2,754 | 130 | 1.63% |
![]() | 無調整豆乳で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/08/22 20:03 | 00:00:47 | 173,336 | 1,911 | 54 | 1.13% |
![]() | 食前にチョコレート効果食べて血糖値どれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/04 17:19 | 00:01:31 | 168,034 | 2,759 | 79 | 1.69% |
![]() | 食事前にトマトジュース飲んで血糖値どれくらい抑制できるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/09/05 20:47 | 00:00:57 | 167,947 | 1,670 | 62 | 1.03% |
![]() | 納豆めかぶご飯で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/01/13 19:01 | 00:01:26 | 163,839 | 2,125 | 79 | 1.35% |
![]() | 【高ポリフェノール】食事前に高カカオチョコ95%食べて血糖値どれくらい抑制できるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/09/22 20:46 | 00:01:18 | 163,623 | 2,379 | 63 | 1.49% |
![]() | カゴメのトマトジュースで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/13 17:37 | 00:01:25 | 161,332 | 2,132 | 71 | 1.37% |
![]() | 食前に桑の葉茶を飲んで血糖値どれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/02/18 18:02 | 00:01:07 | 150,948 | 2,941 | 163 | 2.06% |
![]() | 【血糖値抑制まとめ】食後運動ランキングトップ10#血糖値測定 #shorts | 2026/03/06 17:57 | 00:01:12 | 147,699 | 3,505 | 46 | 2.4% |
![]() | パスタで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/03/17 18:12 | 00:01:06 | 147,446 | 1,833 | 58 | 1.28% |
![]() | 飲み物ランキング全18種【後編9位~1位👑】#血糖値測定 #shorts | 2026/01/29 20:24 | 00:01:05 | 143,730 | 1,397 | 23 | 0.99% |
![]() | 【完全栄養食パン】ベースブレッドで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/11 18:55 | 00:01:31 | 136,196 | 1,694 | 74 | 1.3% |
![]() | プロテインバーで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/03/01 19:34 | 00:01:01 | 135,857 | 2,383 | 80 | 1.81% |
![]() | 超かんたん血糖値ハック【米編】#血糖値測定 #shorts | 2026/04/14 17:17 | 00:00:22 | 133,248 | 979 | 21 | 0.75% |
![]() | 【検証まとめ】食前に効く血糖コントロール術〈ランキングTOP12〉#血糖値測定 #shorts | 2025/11/16 18:05 | 00:01:36 | 132,674 | 1,868 | 40 | 1.44% |
![]() | 食前にめかぶと納豆食べて血糖値どれくらい抑制できるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/12/13 20:08 | 00:01:57 | 132,385 | 1,087 | 57 | 0.86% |
![]() | 全粒粉トースト+目玉焼きで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/15 17:50 | 00:01:15 | 129,558 | 1,733 | 61 | 1.38% |
![]() | 食後に7秒スクワットして血糖値どれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/12/17 17:59 | 00:01:26 | 128,565 | 3,012 | 103 | 2.42% |
![]() | 卵かけご飯で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/02/09 18:47 | 00:01:15 | 126,131 | 2,126 | 88 | 1.76% |
![]() | 食前にナッツ食べて血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/29 17:30 | 00:01:08 | 123,221 | 2,141 | 60 | 1.79% |
![]() | ノンアルコールビールで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/07/15 19:26 | 00:00:50 | 117,299 | 1,698 | 53 | 1.49% |
![]() | メロンパンで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/20 17:47 | 00:01:23 | 116,687 | 1,666 | 58 | 1.48% |
![]() | 納豆で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2025/10/16 18:19 | 00:00:59 | 116,244 | 1,736 | 61 | 1.55% |
![]() | 冷凍→全粒粉トーストで血糖値どれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/02/13 20:00 | 00:01:07 | 110,453 | 1,600 | 51 | 1.49% |
![]() | 食後にコーヒー飲んで血糖値どれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/02/28 18:41 | 00:00:52 | 110,355 | 1,544 | 38 | 1.43% |
![]() | コンビニの納豆巻きで血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/10 17:10 | 00:01:17 | 109,203 | 1,584 | 40 | 1.49% |
![]() | 【血糖値抑制まとめ】食後運動ランキング ワースト5#血糖値測定 #shorts | 2026/03/08 18:30 | 00:00:51 | 106,448 | 1,256 | 49 | 1.23% |
![]() | SOYJOY(ソイジョイ)で血糖値どれくらい上がるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/03/03 18:17 | 00:00:45 | 106,334 | 1,572 | 40 | 1.52% |
![]() | 食前にコーヒーを飲んで血糖値がどれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/01 18:18 | 00:01:02 | 105,136 | 1,576 | 45 | 1.54% |
![]() | 十割そば+納豆と卵で血糖値どれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/02/24 18:56 | 00:01:08 | 103,125 | 1,353 | 47 | 1.36% |
![]() | 食事中にお茶を飲んで血糖値どれくらい抑制されるか検証してみた#血糖値測定 #shorts | 2026/04/18 17:14 | 00:01:17 | 101,697 | 1,620 | 53 | 1.65% |

















































