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 | 【起きた直後の朝トレ6分】効率的かつ効果的なダイエットのためのモーニングルーティン！1日中脂肪燃焼する体を作れるかは、朝の6分間で決まる！ | 2020/07/04 18:00 | 00:11:04 | 4,313,098 | 35,224 | 452 | 0.83% |
 | 【ぽっこりお腹解消】たった4分でできる下腹ダイエット | 2020/04/28 00:00 | 00:05:27 | 3,525,229 | 34,899 | 441 | 1% |
 | 【ダイエット】体脂肪をがっつり落とすためにやった4つの手順【体脂肪を落としたいなら絶対守って！】 | 2021/03/02 00:00 | 00:13:34 | 3,316,862 | 33,979 | 611 | 1.04% |
 | 【74kg→48kg】27kg痩せるためにやめた7つのこと【ダイエット】 | 2020/11/22 00:00 | 00:15:30 | 3,266,447 | 42,913 | 905 | 1.34% |
 | 【たった8分で燃える】飛ばないからマンションでもOK！全身の脂肪燃焼できる有酸素運動！効果抜群の引き締め家トレ決定版 | 2020/07/02 00:00 | 00:11:42 | 3,180,374 | 42,285 | 930 | 1.36% |
 | 【痩せるストレッチ】本気で効率よく痩せたいなら絶対にやるべき！快眠と同時に体の脂肪燃焼力もアップさせるナイトルーティンストレッチ | 2020/06/17 00:00 | 00:12:20 | 2,821,720 | 35,402 | 365 | 1.27% |
 | 【ダイエット】お尻を小さく上げて痩せ見えする方法【まずは1週間やってみて】 | 2020/10/01 00:00 | 00:12:43 | 2,526,523 | 46,436 | 1,168 | 1.88% |
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 | 【全20品】-27kgダイエッター、リアルにヘビロテしてる1週間作り置き&冷凍ストックレシピをひたすら作る | 2021/11/10 00:00 | 00:23:06 | 1,653,014 | 28,912 | 361 | 1.77% |
 | 【15日で-6kg】2回で1200カロリー消費する脂肪燃焼 鬼ヒート:1200kcal FAT BURNING | 2021/03/21 00:00 | 00:21:59 | 1,620,109 | 18,024 | 657 | 1.15% |
 | -27kg痩せた、30代女子の食事ルーティンがすごすぎた。 | 2020/08/12 18:00 | 00:16:15 | 1,605,059 | 12,073 | 313 | 0.77% |
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 | 【足集中8分400kcal】寝たままだけど超きつい！1週間でほっそり足を手に入れる脂肪燃焼トレ🔥 | 2020/07/15 00:00 | 00:12:02 | 1,406,934 | 17,010 | 447 | 1.24% |
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 | 痩せない原因の反り腰を徹底解消！ぽっこりお腹＆太もも痩せのためのトレーニング＃2週間反り腰チャレンジ | 2020/05/05 00:00 | 00:08:32 | 1,374,356 | 30,881 | 404 | 2.28% |
 | 【15分→6分】時短！だけど効果はそれ以上！2週間で10キロ痩せるダンス【HANDCLAP】 | 2020/05/12 00:00 | 00:08:16 | 1,353,546 | 12,433 | 191 | 0.93% |
 | 【1日1回】トレやダンスだけじゃ痩せないよ？痩せる体を作るためのストレッチ決定版 | 2020/07/26 00:00 | 00:13:44 | 1,351,023 | 9,266 | 203 | 0.7% |
 | 【寝る前にやる】たった5分の脚がみるみる痩せるストレッチ | 2020/09/20 00:00 | 00:10:04 | 1,333,669 | 21,521 | 233 | 1.63% |
 | 【知らない人が太ってしまう】基礎代謝をあげたいなら、運動より○○に注意！現役パーソナルトレーナーが語る、本当に痩せる体づくり | 2020/06/10 00:00 | 00:14:52 | 1,279,670 | 21,422 | 411 | 1.71% |
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 | 【起きた直後の朝トレ20分】効果的なダイエットのためのモーニングルーティン！1日中脂肪燃焼する体を作るための朝専用ストレッチ＆エクササイズ/Morning Workout 20min | 2021/05/02 00:00 | 00:20:14 | 895,227 | 7,048 | 299 | 0.82% |
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 | 【脱！ごつい二の腕宣言🔥】たった4分でぶるんぶるんの二の腕を細くするためのエクササイズ【座ったままできる！】 | 2020/08/03 00:00 | 00:07:07 | 827,091 | 8,251 | 102 | 1.01% |
 | 【腰肉の脂肪撃退】お腹・腰回りの肉をごっそり落とすためにまず必要なのは筋トレじゃない！腰肉に集中して脂肪燃焼させるための最強ストレッチ | 2020/06/24 00:00 | 00:09:45 | 817,679 | 9,262 | 69 | 1.14% |
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 | 【10分で完結！】代謝アップして脂肪燃焼できる、全身痩せるストレッチ！本気で痩せたい人は絶対にやって！【疲れててもこれだけはやろう！】 | 2021/07/22 00:00 | 00:11:19 | 804,249 | 5,145 | 109 | 0.65% |
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