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最終更新日：2026/05/21
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【腕を太くする筋トレ】３分 | 2023/06/18 20:00 | 00:03:52 | 3,010,331 | 65,543 | 4,819 | 2.34% |
 | 【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！ | 2023/04/30 18:30 | 00:05:36 | 1,698,192 | 12,521 | 245 | 0.75% |
 | 【食後血糖値を下げる運動！１０分！】食後にこれだけ！ダイエット効果も！ | 2023/06/24 23:38 | 00:10:09 | 1,560,680 | 11,783 | 404 | 0.78% |
 | 【腰痛改善ストレッチ】４分 | 2023/08/24 20:00 | 00:04:13 | 1,095,491 | 8,272 | 192 | 0.77% |
 | 【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし | 2022/10/06 19:30 | 00:05:14 | 842,325 | 6,751 | 75 | 0.81% |
 | 【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ | 2022/11/17 21:48 | 00:02:48 | 817,296 | 10,024 | 154 | 1.25% |
 | 【体が硬い方向け！柔軟ストレッチ！】３分 | 2023/06/27 20:00 | 00:03:30 | 754,264 | 8,932 | 274 | 1.22% |
 | 【子供向け！柔軟体操】お家で柔軟体操しよう！第２弾！ | 2020/06/22 16:00 | 00:05:05 | 696,818 | 2,703 | 0 | 0.39% |
 | 【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分 | 2023/08/07 22:53 | 00:04:56 | 579,436 | 7,321 | 97 | 1.28% |
 | 【子ども向け！柔軟体操】１日１回！おうちで柔軟体操しよう！運動と同じくらい大切な体操！ | 2020/04/17 14:45 | 00:05:05 | 546,179 | 2,049 | 0 | 0.38% |
 | 【体が硬い方向け！５分！】体が柔らかくなるストレッチ！ | 2023/06/19 20:00 | 00:05:31 | 522,868 | 5,997 | 168 | 1.18% |
 | 【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに！クールダウンストレッチ！７分 | 2023/09/07 20:00 | 00:07:32 | 514,513 | 7,050 | 153 | 1.4% |
 | 【股関節を柔らかくするストレッチ！】５分ストレッチ！ガッチガチになった股関節を柔らかく！ | 2023/10/21 20:00 | 00:04:58 | 408,339 | 1,754 | 23 | 0.44% |
 | 【初心者向け体幹トレーニング】簡単！５分 | 2022/04/27 20:00 | 00:04:59 | 385,202 | 2,933 | 55 | 0.78% |
 | 【扁平足を治すトレーニング】土踏まずを復活させる２分！ | 2023/06/21 20:00 | 00:02:41 | 351,942 | 7,784 | 410 | 2.33% |
 | 【体が柔らかくなるストレッチ】５分 | 2023/08/29 20:00 | 00:05:31 | 324,317 | 2,816 | 115 | 0.9% |
 | 【食後血糖値を必ず下げる運動】１０分！1日1回でOK！ダイエット効果も！ | 2024/04/09 20:00 | 00:10:21 | 323,812 | 1,657 | 61 | 0.53% |
 | 【全身ストレッチ！毎日１０分！】柔軟ストレッチで全身の疲労回復 | 2023/06/09 22:22 | 00:09:53 | 313,384 | 2,530 | 62 | 0.83% |
 | 【柔軟ストレッチ】体が硬い方向け・３分ストレッチ | 2020/01/20 19:16 | 00:03:53 | 296,265 | 3,346 | 122 | 1.17% |
 | 【子供向け体操】小学生の運動不足解消に！ | 2020/04/06 18:19 | 00:03:35 | 278,400 | 905 | 0 | 0.33% |
 | 【運動前のストレッチ】運動前にやるとパフォーマンスが上がる！ストレッチ！４分 | 2023/09/16 20:00 | 00:04:46 | 277,346 | 2,947 | 32 | 1.07% |
 | 【柔軟ストレッチ】体がガチガチに固い人向け！７分！ | 2023/05/31 22:28 | 00:07:43 | 275,766 | 2,575 | 47 | 0.95% |
 | 【１日１回でOK！】足が速くなるトレーニング！基本編！ | 2024/08/04 20:00 | 00:03:35 | 274,650 | 2,160 | 57 | 0.81% |
 | 【肩甲骨が猛烈に硬い人向け】４分！肩甲骨ストレッチ | 2023/02/15 20:00 | 00:04:01 | 270,471 | 1,731 | 25 | 0.65% |
 | 【股関節ストレッチ】股関節がガチガチに硬い方向け！４分 | 2023/08/14 00:11 | 00:04:51 | 250,046 | 1,893 | 40 | 0.77% |
 | 【背中で手を組めるようになるストレッチ】５分 | 2023/08/28 20:00 | 00:05:35 | 244,114 | 3,149 | 81 | 1.32% |
 | 【腰痛に効く！ストレッチ】4分！股関節と背骨をほぐして腰痛改善！ | 2024/02/24 22:07 | 00:04:16 | 226,503 | 1,430 | 33 | 0.65% |
 | 【子供向け柔軟体操！】おうちで柔軟体操しよう！第３弾 | 2020/09/16 15:30 | 00:09:07 | 220,170 | 853 | 0 | 0.39% |
 | 【食後血糖値を下げる運動】中級！１０分！習慣に！ | 2023/09/24 20:00 | 00:10:23 | 215,209 | 1,034 | 22 | 0.49% |
 | 【４０代〜５０代の体が硬い人向け！ストレッチ】５分 | 2021/08/29 18:30 | 00:05:12 | 214,064 | 1,060 | 24 | 0.51% |
 | 【寝る前の快眠ストレッチ】５分 | 2023/05/15 22:33 | 00:04:49 | 192,063 | 936 | 18 | 0.5% |
 | 【子供向け！体幹トレーニング】３分！ | 2023/05/18 20:00 | 00:03:42 | 191,306 | 865 | 41 | 0.47% |
 | 【５０代の方向け！肩甲骨ストレッチ】４分 | 2023/06/12 20:00 | 00:04:32 | 168,686 | 962 | 23 | 0.58% |
 | 【子供向け！柔軟体操！５分】お家で柔軟体操しよう！第４弾！ | 2021/02/04 17:00 | 00:05:20 | 166,502 | 497 | 29 | 0.32% |
 | 【眼精疲労・頭痛に効く】４分ストレッチ＆マッサージ | 2021/02/16 18:06 | 00:04:38 | 158,980 | 1,857 | 56 | 1.2% |
 | 【運動後に最適な疲労回復ストレッチ】６分！運動後にオススメ！ | 2023/10/27 20:01 | 00:06:53 | 154,038 | 2,413 | 36 | 1.59% |
 | 【腕トレ】太い腕を作る３分トレーニング！ | 2023/09/23 20:00 | 00:03:08 | 143,779 | 2,513 | 96 | 1.81% |
 | 【股関節ストレッチ】股関節がガチガチに硬い方向けの5分ストレッチ！内転内旋のストレッチ！ | 2024/01/22 20:00 | 00:05:39 | 143,029 | 253 | 7 | 0.18% |
 | 【子供向け！体幹トレ】４分！子供の頃に絶対やっておいたほうが良い運動 | 2023/08/02 20:00 | 00:04:10 | 140,841 | 591 | 18 | 0.43% |
 | 【40代〜50代専用】股関節ストレッチ | 2021/08/02 18:30 | 00:03:53 | 139,544 | 593 | 16 | 0.44% |
 | 【血糖値を下げる運動】１８０→１００まで下げる！１０分の運動！ダイエット効果も！ | 2023/11/10 20:00 | 00:09:35 | 127,758 | 633 | 21 | 0.51% |
 | 【腰痛に効く！寝ながらできる！ストレッチ】７分 | 2021/02/10 19:00 | 00:07:01 | 123,495 | 709 | 13 | 0.58% |
 | 【反り腰改善ストレッチ】３０日で改善する！寝ながら５分！ | 2023/08/21 20:00 | 00:04:58 | 121,436 | 1,195 | 29 | 1.01% |
 | 【股関節が硬い方向け】5分ストレッチ！ | 2024/01/02 20:00 | 00:04:57 | 114,004 | 209 | 5 | 0.19% |
 | 【体が硬い方向け！全身の柔軟ストレッチ】６分！ | 2023/07/05 20:00 | 00:06:53 | 108,811 | 771 | 12 | 0.72% |
 | 【子供向け！腹筋体操】１日１回！腹筋体操をして運動不足を解消しよう！ | 2020/05/11 16:00 | 00:12:04 | 106,025 | 662 | 0 | 0.62% |
 | 【運動後のストレッチ】６分のストレッチで疲労回復！ | 2023/10/04 20:00 | 00:06:54 | 105,915 | 915 | 23 | 0.89% |
 | 【１日コレだけ！】股関節のストレッチ外転外旋！厳選５種！６分 | 2023/11/13 20:00 | 00:06:25 | 97,439 | 412 | 10 | 0.43% |
 | 【子供(小学生)のための運動神経UP体操】おうちで運動不足解消しましょう！#stayhome | 2020/04/03 21:43 | 00:06:36 | 91,517 | 431 | 0 | 0.47% |
 | 【毎日１０分！全身に効く！初心者向けの全身鍛える筋トレ！】 | 2023/06/05 23:27 | 00:09:59 | 91,474 | 613 | 20 | 0.69% |