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人気動画 
最終更新日：2026/07/08
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 【腕を太くする筋トレ】３分 | 2023/06/18 20:00 | 00:03:52 | 3,138,093 | 67,543 | 4,950 | 2.31% |
 | 【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！ | 2023/04/30 18:30 | 00:05:36 | 1,782,527 | 13,036 | 251 | 0.75% |
 | 【食後血糖値を下げる運動！１０分！】食後にこれだけ！ダイエット効果も！ | 2023/06/24 23:38 | 00:10:09 | 1,630,764 | 12,199 | 411 | 0.77% |
 | 【腰痛改善ストレッチ】４分 | 2023/08/24 20:00 | 00:04:13 | 1,142,534 | 8,494 | 193 | 0.76% |
 | 【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし | 2022/10/06 19:30 | 00:05:14 | 858,251 | 6,805 | 78 | 0.8% |
 | 【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ | 2022/11/17 21:48 | 00:02:48 | 849,037 | 10,296 | 160 | 1.23% |
 | 【体が硬い方向け！柔軟ストレッチ！】３分 | 2023/06/27 20:00 | 00:03:30 | 809,289 | 9,523 | 296 | 1.21% |
 | 【子供向け！柔軟体操】お家で柔軟体操しよう！第２弾！ | 2020/06/22 16:00 | 00:05:05 | 705,283 | 2,726 | 0 | 0.39% |
 | 【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分 | 2023/08/07 22:53 | 00:04:56 | 627,248 | 7,853 | 98 | 1.27% |
 | 【子ども向け！柔軟体操】１日１回！おうちで柔軟体操しよう！運動と同じくらい大切な体操！ | 2020/04/17 14:45 | 00:05:05 | 550,261 | 2,050 | 0 | 0.37% |
 | 【運動後の全身ストレッチ】疲労回復や怪我のない体つくりに！クールダウンストレッチ！７分 | 2023/09/07 20:00 | 00:07:32 | 543,333 | 7,324 | 155 | 1.38% |
 | 【体が硬い方向け！５分！】体が柔らかくなるストレッチ！ | 2023/06/19 20:00 | 00:05:31 | 529,526 | 6,029 | 170 | 1.17% |
 | 【股関節を柔らかくするストレッチ！】５分ストレッチ！ガッチガチになった股関節を柔らかく！ | 2023/10/21 20:00 | 00:04:58 | 418,712 | 1,796 | 25 | 0.43% |
 | 【初心者向け体幹トレーニング】簡単！５分 | 2022/04/27 20:00 | 00:04:59 | 397,430 | 3,000 | 56 | 0.77% |
 | 【扁平足を治すトレーニング】土踏まずを復活させる２分！ | 2023/06/21 20:00 | 00:02:41 | 370,164 | 8,184 | 414 | 2.32% |
 | 【体が柔らかくなるストレッチ】５分 | 2023/08/29 20:00 | 00:05:31 | 341,194 | 2,895 | 115 | 0.88% |
 | 【食後血糖値を必ず下げる運動】１０分！1日1回でOK！ダイエット効果も！ | 2024/04/09 20:00 | 00:10:21 | 340,140 | 1,718 | 62 | 0.52% |
 | 【全身ストレッチ！毎日１０分！】柔軟ストレッチで全身の疲労回復 | 2023/06/09 22:22 | 00:09:53 | 324,734 | 2,632 | 65 | 0.83% |
 | 【１日１回でOK！】足が速くなるトレーニング！基本編！ | 2024/08/04 20:00 | 00:03:35 | 311,674 | 2,441 | 59 | 0.8% |
 | 【柔軟ストレッチ】体が硬い方向け・３分ストレッチ | 2020/01/20 19:16 | 00:03:53 | 297,839 | 3,352 | 122 | 1.17% |
 | 【運動前のストレッチ】運動前にやるとパフォーマンスが上がる！ストレッチ！４分 | 2023/09/16 20:00 | 00:04:46 | 288,493 | 3,011 | 34 | 1.06% |
 | 【柔軟ストレッチ】体がガチガチに固い人向け！７分！ | 2023/05/31 22:28 | 00:07:43 | 285,976 | 2,624 | 47 | 0.93% |
 | 【子供向け体操】小学生の運動不足解消に！ | 2020/04/06 18:19 | 00:03:35 | 279,737 | 906 | 0 | 0.32% |
 | 【肩甲骨が猛烈に硬い人向け】４分！肩甲骨ストレッチ | 2023/02/15 20:00 | 00:04:01 | 275,134 | 1,746 | 25 | 0.64% |
 | 【背中で手を組めるようになるストレッチ】５分 | 2023/08/28 20:00 | 00:05:35 | 256,560 | 3,306 | 81 | 1.32% |
 | 【股関節ストレッチ】股関節がガチガチに硬い方向け！４分 | 2023/08/14 00:11 | 00:04:51 | 255,766 | 1,903 | 41 | 0.76% |
 | 【腰痛に効く！ストレッチ】4分！股関節と背骨をほぐして腰痛改善！ | 2024/02/24 22:07 | 00:04:16 | 229,883 | 1,436 | 33 | 0.64% |
 | 【食後血糖値を下げる運動】中級！１０分！習慣に！ | 2023/09/24 20:00 | 00:10:23 | 223,711 | 1,065 | 22 | 0.49% |
 | 【子供向け柔軟体操！】おうちで柔軟体操しよう！第３弾 | 2020/09/16 15:30 | 00:09:07 | 223,660 | 854 | 0 | 0.38% |
 | 【４０代〜５０代の体が硬い人向け！ストレッチ】５分 | 2021/08/29 18:30 | 00:05:12 | 217,527 | 1,072 | 24 | 0.5% |
 | 【寝る前の快眠ストレッチ】５分 | 2023/05/15 22:33 | 00:04:49 | 192,063 | 936 | 18 | 0.5% |
 | 【子供向け！体幹トレーニング】３分！ | 2023/05/18 20:00 | 00:03:42 | 191,306 | 865 | 41 | 0.47% |
 | 【５０代の方向け！肩甲骨ストレッチ】４分 | 2023/06/12 20:00 | 00:04:32 | 168,686 | 962 | 23 | 0.58% |
 | 【子供向け！柔軟体操！５分】お家で柔軟体操しよう！第４弾！ | 2021/02/04 17:00 | 00:05:20 | 166,502 | 497 | 29 | 0.32% |
 | 【眼精疲労・頭痛に効く】４分ストレッチ＆マッサージ | 2021/02/16 18:06 | 00:04:38 | 158,980 | 1,857 | 56 | 1.2% |
 | 【運動後に最適な疲労回復ストレッチ】６分！運動後にオススメ！ | 2023/10/27 20:01 | 00:06:53 | 154,038 | 2,413 | 36 | 1.59% |
 | 【腕トレ】太い腕を作る３分トレーニング！ | 2023/09/23 20:00 | 00:03:08 | 143,779 | 2,513 | 96 | 1.81% |
 | 【股関節ストレッチ】股関節がガチガチに硬い方向けの5分ストレッチ！内転内旋のストレッチ！ | 2024/01/22 20:00 | 00:05:39 | 143,029 | 253 | 7 | 0.18% |
 | 【子供向け！体幹トレ】４分！子供の頃に絶対やっておいたほうが良い運動 | 2023/08/02 20:00 | 00:04:10 | 140,841 | 591 | 18 | 0.43% |
 | 【40代〜50代専用】股関節ストレッチ | 2021/08/02 18:30 | 00:03:53 | 139,544 | 593 | 16 | 0.44% |
 | 【血糖値を下げる運動】１８０→１００まで下げる！１０分の運動！ダイエット効果も！ | 2023/11/10 20:00 | 00:09:35 | 127,758 | 633 | 21 | 0.51% |
 | 【腰痛に効く！寝ながらできる！ストレッチ】７分 | 2021/02/10 19:00 | 00:07:01 | 123,495 | 709 | 13 | 0.58% |
 | 【反り腰改善ストレッチ】３０日で改善する！寝ながら５分！ | 2023/08/21 20:00 | 00:04:58 | 121,436 | 1,195 | 29 | 1.01% |
 | 【股関節が硬い方向け】5分ストレッチ！ | 2024/01/02 20:00 | 00:04:57 | 114,004 | 209 | 5 | 0.19% |
 | 【体が硬い方向け！全身の柔軟ストレッチ】６分！ | 2023/07/05 20:00 | 00:06:53 | 108,811 | 771 | 12 | 0.72% |
 | 【子供向け！腹筋体操】１日１回！腹筋体操をして運動不足を解消しよう！ | 2020/05/11 16:00 | 00:12:04 | 106,025 | 662 | 0 | 0.62% |
 | 【運動後のストレッチ】６分のストレッチで疲労回復！ | 2023/10/04 20:00 | 00:06:54 | 105,915 | 915 | 23 | 0.89% |
 | 【１日コレだけ！】股関節のストレッチ外転外旋！厳選５種！６分 | 2023/11/13 20:00 | 00:06:25 | 97,439 | 412 | 10 | 0.43% |
 | 【子供(小学生)のための運動神経UP体操】おうちで運動不足解消しましょう！#stayhome | 2020/04/03 21:43 | 00:06:36 | 91,517 | 431 | 0 | 0.47% |
 | 【毎日１０分！全身に効く！初心者向けの全身鍛える筋トレ！】 | 2023/06/05 23:27 | 00:09:59 | 91,474 | 613 | 20 | 0.69% |