めぐわ先生のセルフケア教室のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

めぐわ先生のセルフケア教室は登録者数21万人の、登録者数10万人を超えると授与される銀の盾を獲得したチャンネルで、直近30日間で+24,000人の新規登録者を獲得するなど、勢いのある成長を見せている。直近30日間で約351万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では38本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が30本（約140万回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約3万回で、登録者10万〜30万人のショート平均約237万回を下回っている。エンゲージメント率も3.76%と、登録者10万〜30万人のチャンネル平均1%を大幅に上回っており、視聴者の反応が非常に活発である。（2026年5月22日作成）

めぐわ先生のセルフケア教室の登録者数と再生数の推移

視力よりヤバい。“見る力”落ちてる人増えてます！夕方になると目が死ぬ人、首ガチガチです。ピントが合わない人、目じゃなく首が原因かも？その目のかすみ、“老化”じゃないかもしれません！

公開日：2026/05/22

再生数：6,748

いいね数：400

コメント数：6

エンゲージメント率：6.02%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/22	1,258	112	4	116
05/23	5,490	288	2	290

首がシャリシャリ鳴る人…そのままだと危険です！首のコキコキ音、年齢のせいじゃありません！めまい・頭痛・耳鳴り…首から始まってるかも？ストレートネックの人、ほぼ100%ココ詰まってます！

公開日：2026/05/21

再生数：149,514

いいね数：5,421

コメント数：23

エンゲージメント率：3.64%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/21	1,174	101	2	103
05/22	57,992	2,659	8	2,667
05/23	90,348	2,661	13	2,674

へバーデン結節、プシャール結節、ばね指…指を揉んでも変わらない本当の理由。指が痛い、曲がる、カクカクする人…ほぼ100%ココ詰まってます！

公開日：2026/05/20

再生数：6,376

いいね数：263

コメント数：4

エンゲージメント率：4.19%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/21	1,042	86	1	87
05/22	2,978	104	3	107
05/23	2,356	73	0	73

実はコレ、30秒で免疫スイッチ目覚めます！朝から疲れる人、“胸のココ”眠ってます！首こり・頭痛がラクになる免疫ケア。自律神経が乱れてる人、胸が硬いです！

公開日：2026/05/20

再生数：31,414

いいね数：1,608

コメント数：9

エンゲージメント率：5.15%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/21	13,881	963	6	969
05/22	10,440	395	1	396
05/23	7,093	250	2	252

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	視力よりヤバい。“見る力”落ちてる人増えてます！夕方になると目が死ぬ人、首ガチガチです。ピントが合わない人、目じゃなく首が原因かも？その目のかすみ、“老化”じゃないかもしれません！	2026/05/22 06:00	00:02:11	6,748	400	6	6.02%
	首がシャリシャリ鳴る人…そのままだと危険です！首のコキコキ音、年齢のせいじゃありません！めまい・頭痛・耳鳴り…首から始まってるかも？ストレートネックの人、ほぼ100%ココ詰まってます！	2026/05/21 06:00	00:02:31	149,514	5,421	23	3.64%
	へバーデン結節、プシャール結節、ばね指…指を揉んでも変わらない本当の理由。指が痛い、曲がる、カクカクする人…ほぼ100%ココ詰まってます！	2026/05/20 20:01	00:12:04	6,376	263	4	4.19%
	実はコレ、30秒で免疫スイッチ目覚めます！朝から疲れる人、“胸のココ”眠ってます！首こり・頭痛がラクになる免疫ケア。自律神経が乱れてる人、胸が硬いです！	2026/05/20 06:00	00:02:07	31,414	1,608	9	5.15%
	頭痛が治らない人、眉毛の下ほぼ100%詰まってます！40代から急に老ける人、眉毛が骨に癒着してます！眉毛が痛い人、頭痛と食いしばりの原因ここでした！おでこのシワ、まぶたの重み…18秒で改善します！	2026/05/19 17:00	00:01:14	18,885	436	13	2.38%
	私、出家します。整体師として大切な決断をしました。お寺に生まれた整体師が、今日ここで決めたこと。	2026/05/19 06:00	00:02:33	3,731	175	6	4.85%
	首を引くほど、老けます！その姿勢矯正、顔が老ける原因です！二重アゴの原因、実は“頑張りすぎ”でした。ストレートネックの人、その矯正やめて！首こり女性、ほぼ100%ココ潰れてます！	2026/05/18 06:00	00:02:13	33,552	1,745	9	5.23%
	体の中で1番汚い場所トップ3…放置すると口臭・便秘・加齢臭まで！加齢臭が気になる女性…まずココ洗うより整えてください！40代から急に臭う人…実は体の中の“ココ”汚れてます！	2026/05/17 06:00	00:02:46	42,993	1,318	5	3.08%
	9割が知らない…座るとすぐ猫背になる人は“骨盤”が死んでます！10年の猫背がたった1回で変わる骨盤リセット7日間。	2026/05/16 20:00	00:14:10	13,373	571	9	4.34%
	何と3人に1人が脂肪肝…肝臓が若返る奇跡の食材5選。お酒飲まない女性ほど危ない…脂肪肝を防ぐ食べ物5選。朝だるい、むくむ、痩せない女性…肝臓かなり疲れてます。首肩こりが治らない女性、実は“肝臓”から。	2026/05/16 06:00	00:02:52	23,067	920	4	4.01%
	砂糖好きな人、膵臓疲れてます！甘いものが止まらない人の膵臓ケア。砂糖と免疫の関係、知っていますか？甘いものを責める前に整えるセルフケア。食後に眠くなる人は膵臓を整えて！	2026/05/15 06:00	00:01:22	16,825	591	11	3.58%
	へバーデン結節、プシャール結節、ばね指…実は原因は“指”じゃありません。指の痛み、変形、カクカク…ほぼ100%ココ詰まってます。朝、指がこわばる女性へ。年齢のせいにするのはまだ早いです。	2026/05/14 06:00	00:02:19	157,342	2,709	10	1.73%
	死ぬほど痛いけど死ぬほど変わる ！10年溜まった肩甲骨の毒が流れる最強セルフケア！肩甲骨を剥がして内臓から痩せる方法お伝えします！	2026/05/13 20:01	00:11:25	30,887	1,034	20	3.41%
	なぜ夜中2時、3時に目が覚めてしまうのか？朝まで眠れない人の頭は、静かに疲れています。夜中に目が覚める人へ。寝る前1分の整え習慣。不眠は年齢ではなく、“頭の緊張”かもしれません。	2026/05/13 06:00	00:01:09	16,498	526	10	3.25%
	巻き肩の人、ストレッチしてる時点で遠回りです！“肩の位置”ズレてます！肩こり・巻き肩が治らない人へ。必要なのはストレッチじゃなく再配置。肩甲骨を寄せるほど治らない…“肩の知恵の輪外し”やってみて。	2026/05/12 06:00	00:02:39	28,985	1,098	10	3.82%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【死ぬほど効果あり】ストレートネック・巻き肩・猫背がたった1回で激変！首こり肩こり頭痛まで一気に改善する7日間プログラム	2026/01/07 20:01	00:14:16	3,677,366	177,362	1,805	4.87%
	99%の人が知らない“肩甲骨はがし7日間プログラム”肩甲骨ベリベリ剥がれる…一生猫背にならない方法お伝えします！	2026/03/25 20:00	00:14:51	2,004,436	23,062	212	1.16%
	【鼻の奥が腐ってる⁉️】10年溜まった鼻の膿を7日で出す方法｜頭痛・副鼻腔炎	2026/01/30 20:01	00:09:23	1,548,999	53,983	689	3.53%
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	猫背・巻き肩・ストレートネックが何をしても戻る人へ。死ぬほど痛いけど、1回で姿勢が変わる猫背・巻き肩・ストレートネック一撃	2025/12/14 06:00	00:01:57	738,957	24,299	106	3.3%
	【硬い肝臓が全ての原因】肩こり・頭痛が消える7日間プログラム。筋肉ほぐしても治らない人へ。原因は“肝臓”です	2026/02/13 21:01	00:09:40	665,844	18,994	246	2.89%
	寝れない人100%見てください。自律神経を強制終了させる耳ケア。寝れない原因は脳じゃない。耳です。	2026/03/15 18:01	00:08:45	564,532	9,085	108	1.63%
	コレしてる人ほぼ100%気絶級に眠れます！睡眠薬いりません。自律神経を強制終了させる方法。寝れない人、まず耳触ってください！1日30秒で副交感神経オン！布団入って5分で落ちる体操	2026/02/22 06:00	00:01:54	533,056	15,928	48	3%
	【3分でフニャフニャ】股関節ストレッチで反り腰と猫背を矯正し、自律神経が整いぐっすり眠れるエクササイズ！【千葉県習志野市めぐわ整体院　牧野恵和】	2025/11/09 20:00	00:19:45	436,024	11,227	164	2.61%
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	小指動かせない人、下半身ほぼ崩壊してます！ O脚・膝痛の原因、小指でした！足の小指、使えてない人は危険です！下半身の不調、小指で9割変わります！ これ出来ない人、膝と股関節終わります！	2026/05/04 06:00	00:02:55	254,013	10,508	46	4.15%

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