カラダ島ちゃんねるのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約3万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では新規動画の投稿がなく、活動を休止している状態である。（2026年5月15日作成）

カラダ島ちゃんねるの登録者数と再生数の推移

「サウナは脳のバグ」科学が教える、真の疲労回復術

公開日：2026/03/20

再生数：285

いいね数：9

コメント数：0

エンゲージメント率：3.15%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	17	-1	0	-1
04/30	8	0	0	0
05/01	3	0	0	0
05/04	5	0	0	0
05/05	8	0	0	0
05/06	4	1	0	1
05/10	10	0	0	0
05/13	6	0	0	0
05/14	4	0	0	0
05/15	0	0	0	0
05/17	7	1	0	1
05/18	3	0	0	0
05/19	3	0	0	0
05/20	2	0	0	0
05/21	5	0	0	0

しっかり寝たはずなのに、体が重い……その原因は、筋肉ではなく細胞内の発電所「ミトコンドリア」の機能低下かもしれません 。

公開日：2026/03/03

再生数：333

いいね数：13

コメント数：0

エンゲージメント率：3.89%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	9	0	0	0
04/30	4	0	0	0
05/01	6	0	0	0
05/04	8	0	0	0
05/05	2	0	0	0
05/06	3	0	0	0
05/10	4	1	0	1
05/13	1	0	0	0
05/14	2	0	0	0
05/15	0	0	0	0
05/17	4	0	0	0
05/18	1	0	0	0
05/19	0	0	0	0
05/20	2	0	0	0
05/21	3	0	0	0

1日にこれだけで25%楽になる！スクワットで膝が痛い人！スロースクワットの劇的効果！ #bodydirector

公開日：2026/02/23

再生数：938

いいね数：8

コメント数：0

エンゲージメント率：0.85%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	11	0	0	0
04/30	3	0	0	0
05/01	3	0	0	0
05/04	0	0	0	0
05/05	1	0	0	0
05/06	1	0	0	0
05/13	10	0	0	0
05/14	4	0	0	0
05/15	5	0	0	0
05/18	10	0	0	0
05/19	0	0	0	0
05/20	2	0	0	0
05/21	3	0	0	0

筋トレが脳を変える科学的根拠：定番の研究から紐解く筋肉と認知機能の相関関係

公開日：2026/02/22

再生数：310

いいね数：13

コメント数：1

エンゲージメント率：4.50%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/28	1	0	0	0
04/30	1	0	0	0
05/01	2	0	0	0
05/04	5	0	0	0
05/05	3	0	0	0
05/06	1	0	0	0
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05/19	1	0	0	0
05/20	0	0	0	0
05/21	0	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	「サウナは脳のバグ」科学が教える、真の疲労回復術	2026/03/20 19:01	00:18:09	285	9	0	3.16%
	しっかり寝たはずなのに、体が重い……その原因は、筋肉ではなく細胞内の発電所「ミトコンドリア」の機能低下かもしれません 。	2026/03/03 20:00	00:15:28	333	13	0	3.9%
	1日にこれだけで25%楽になる！スクワットで膝が痛い人！スロースクワットの劇的効果！ #bodydirector	2026/02/23 21:39	00:01:05	938	8	0	0.85%
	筋トレが脳を変える科学的根拠：定番の研究から紐解く筋肉と認知機能の相関関係	2026/02/22 18:00	00:17:10	310	13	1	4.52%
	【科学が証明】60代経営者の判断力を守る！脳の実行機能を12%向上させる「身体投資」とは？	2026/02/20 07:00	00:14:36	114	4	0	3.51%
	あなたの体は「設計寿命」を超えている。50代から『機能美体』を作る究極の戦略	2026/02/17 22:30	00:15:12	286	14	0	4.9%
	自己啓発本を読むより、ジムに行く方が人生が変わる理由	2026/02/14 22:45	00:13:02	300	13	0	4.33%
	健康経営の始め方　投資戦略として考える企業の健康マネジメント	2026/01/06 18:11	00:29:03	181	10	0	5.52%
	筋トレ頻度のお勧めは。 #表参道パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ヘルスコーチ	2025/11/19 17:00	00:00:43	2,053	5	0	0.24%
	血液検査で運動効果を実感しましょう。定期健康診断を有意義に活用。 #表参道パーソナルジム #パーソナルトレーニング #健康診断	2025/11/14 17:01	00:00:51	1,953	4	0	0.2%
	筋肉をつける原則。特にシニア層の方はご覧下さい。 #表参道パーソナルジム #パーソナルトレーニング #筋トレ	2025/11/07 18:21	00:00:36	1,816	7	0	0.39%
	ジムの退会率は3年で90%との情報も。どうすれば続ける事ができるの。 #表参道パーソナルジム #パーソナルトレーニング #プライベートジム	2025/11/04 18:01	00:00:59	339	2	0	0.59%
	ズボンのヒップ周りがスカスカになる方は実践してみて #パーソナルトレーニング #表参道パーソナルジム #プライベートジム	2025/10/26 11:00	00:00:47	2,093	11	0	0.53%
	腕の引き締め、筋トレで腕を太くしたくない人へ #表参道パーソナルジム #表参道ジム #表参道筋トレ #パーソナルトレーニング	2025/10/23 20:16	00:00:43	1,490	2	0	0.13%
	なぜ鍛えると疲労や痛みが出るのか	2025/10/21 15:06	00:18:43	584	23	0	3.94%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
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【自己紹介】 2005年「表参道で完全個室プライベートジム」を日本で最初に始めました。健康に関わる情報を運動だけに関わらず幅広く発信します。プライベートジムのBODY DIRECTORではそれらの知見を盛り込んだパーソナルセッションを受けることができます。興味をお持ちの方は「無料カウンセリング」を下記ジムのリンクからお申し込みください。カウンセリング担当で「島脇」を選択していただけると私がカウンセリングを担当させていただきます。 【島脇の経歴】 2000年独立。2025年「表参道BODY DIRECTOR」を運営。 歌手専門トレーナー / ライブヘルスコーディネーター / 企業健康経営アドバイザー アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士 / 抗加齢医学会会員 / 日本カウンセリング学会会員 【著書】 初めての体幹、骨盤ダイエット（ブルーロータスファブリッシング）

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