カラダ島ちゃんねるのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

カラダ島ちゃんねるの登録者数と再生数の推移

「サウナは脳のバグ」科学が教える、真の疲労回復術

公開日：2026/03/20

再生数：151

いいね数：6

コメント数：0

エンゲージメント率：3.95%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/21	47	4	0	4
03/22	31	0	0	0
03/23	7	0	0	0
03/24	17	1	0	1
03/25	5	0	0	0
03/26	5	0	0	0
03/27	3	1	0	1
03/28	4	0	0	0
03/29	1	0	0	0
03/30	12	0	0	0
03/31	0	0	0	0
04/01	5	0	0	0
04/02	3	0	0	0
04/03	0	0	0	0
04/04	8	0	0	0
04/06	3	0	0	0

しっかり寝たはずなのに、体が重い……その原因は、筋肉ではなく細胞内の発電所「ミトコンドリア」の機能低下かもしれません 。

公開日：2026/03/03

再生数：276

いいね数：12

コメント数：0

エンゲージメント率：4.33%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	15	0	0	0
03/10	11	1	0	1
03/11	12	1	0	1
03/12	10	0	0	0
03/13	5	0	0	0
03/14	2	0	0	0
03/15	10	0	0	0
03/16	12	0	0	0
03/17	3	0	0	0
03/18	3	0	0	0
03/19	4	0	0	0
03/20	8	0	0	0
03/21	1	0	0	0
03/22	2	0	0	0
03/23	2	0	0	0
03/24	0	0	0	0
03/25	0	0	0	0
03/26	1	0	0	0
03/27	0	0	0	0
03/28	3	0	0	0
03/29	0	0	0	0
03/30	7	0	0	0
03/31	2	0	0	0
04/01	6	0	0	0
04/02	1	0	0	0
04/03	3	0	0	0
04/04	3	0	0	0
04/06	4	0	0	0

1日にこれだけで25%楽になる！スクワットで膝が痛い人！スロースクワットの劇的効果！ #bodydirector

公開日：2026/02/23

再生数：878

いいね数：7

コメント数：0

エンゲージメント率：0.80%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	3	0	0	0
03/10	4	0	0	0
03/11	7	0	0	0
03/12	3	0	0	0
03/13	0	0	0	0
03/14	0	0	0	0
03/15	1	0	0	0
03/16	0	0	0	0
03/17	0	0	0	0
03/18	6	0	0	0
03/19	2	0	0	0
03/20	10	0	0	0
03/21	5	0	0	0
03/22	5	0	0	0
03/23	1	0	0	0
03/24	1	0	0	0
03/25	2	0	0	0
03/26	1	0	0	0
03/27	0	0	0	0
03/28	7	0	0	0
03/29	0	0	0	0
03/30	1	0	0	0
03/31	1	0	0	0
04/01	0	0	0	0
04/02	0	0	0	0
04/03	1	0	0	0
04/04	2	0	0	0
04/06	3	0	0	0

筋トレが脳を変える科学的根拠：定番の研究から紐解く筋肉と認知機能の相関関係

公開日：2026/02/22

再生数：267

いいね数：12

コメント数：1

エンゲージメント率：4.85%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/09	5	0	0	0
03/10	2	0	0	0
03/11	2	0	0	0
03/12	1	0	0	0
03/13	2	0	0	0
03/14	1	0	0	0
03/15	0	0	0	0
03/16	2	0	0	0
03/17	1	0	0	0
03/18	5	0	0	0
03/19	0	0	0	0
03/20	1	0	0	0
03/21	1	0	0	0
03/22	0	0	0	0
03/23	1	0	0	0
03/24	2	0	0	0
03/25	2	0	0	0
03/26	0	0	0	0
03/27	0	0	0	0
03/28	0	0	0	0
03/29	1	0	0	0
03/30	3	1	0	1
03/31	0	1	0	1
04/01	1	0	0	0
04/02	0	0	0	0
04/03	0	0	0	0
04/04	1	0	0	0
04/06	4	0	0	0

【自己紹介】 2005年「表参道で完全個室プライベートジム」を日本で最初に始めました。健康に関わる情報を運動だけに関わらず幅広く発信します。プライベートジムのBODY DIRECTORではそれらの知見を盛り込んだパーソナルセッションを受けることができます。興味をお持ちの方は「無料カウンセリング」を下記ジムのリンクからお申し込みください。カウンセリング担当で「島脇」を選択していただけると私がカウンセリングを担当させていただきます。 【島脇の経歴】 2000年独立。2025年「表参道BODY DIRECTOR」を運営。 歌手専門トレーナー / ライブヘルスコーディネーター / 企業健康経営アドバイザー アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士 / 抗加齢医学会会員 / 日本カウンセリング学会会員 【著書】 初めての体幹、骨盤ダイエット（ブルーロータスファブリッシング）

歌 発声 ヴォーカリスト 健康 運動 エクササイズ トレーニング 栄養 ファスティング トリートメント 整体 シンガー 島脇伴行 マッサージ サプリメント ヴォーカル ダイエット 筋トレ パーソナルトレーナー ジム ６０歳からの ５０歳からの ４０歳からの

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