ヒサノトレーニングラボ久野圭一のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

ヒサノトレーニングラボ久野圭一は登録者数10万人の成長途上のチャンネルで、登録者数は直近30日間で+200人と大きな変動なく、安定している。直近30日間で約11万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では4本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が4本（約2万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が8,889回で、登録者5万〜10万人のロング平均約11万回を下回っている。エンゲージメント率は3.08%で登録者5万〜10万人のチャンネル平均3.45%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月15日作成）

ヒサノトレーニングラボ久野圭一の登録者数と再生数の推移

ボディビルトレーディングカード問題とボディビルで生活していくという夢の話

公開日：2026/05/17

再生数：7,470

いいね数：262

コメント数：48

エンゲージメント率：4.15%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/18	5,258	216	37	253
05/19	1,242	28	5	33
05/20	970	18	6	24
05/21	438	18	2	20

筋トレ系廃ツイッタラーのヒサノが皆様の質問に答えますた

公開日：2026/05/04

再生数：4,150

いいね数：162

コメント数：15

エンゲージメント率：4.26%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/05	736	46	9	55
05/18	3,369	116	6	122
05/19	26	0	0	0
05/20	19	0	0	0
05/21	9	1	1	2

やり込んでるか？腕の迫力の要。上腕二頭筋ティアリスト

公開日：2026/04/26

再生数：5,178

いいね数：137

コメント数：10

エンゲージメント率：2.84%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/05	4,776	130	9	139
05/18	369	6	0	6
05/19	18	1	1	2
05/20	15	0	0	0
05/21	11	0	0	0

重大発表！すごいことが始まります

公開日：2026/04/22

再生数：3,949

いいね数：113

コメント数：22

エンゲージメント率：3.42%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/05	3,778	113	21	134
05/18	152	0	1	1
05/19	5	0	0	0
05/20	14	0	0	0
05/21	10	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	ボディビルトレーディングカード問題とボディビルで生活していくという夢の話	2026/05/17 19:01	00:13:00	7,470	262	48	4.15%
	筋トレ系廃ツイッタラーのヒサノが皆様の質問に答えますた	2026/05/04 18:01	00:14:55	4,150	162	15	4.27%
	やり込んでるか？腕の迫力の要。上腕二頭筋ティアリスト	2026/04/26 18:00	00:14:43	5,178	137	10	2.84%
	重大発表！すごいことが始まります	2026/04/22 13:00	00:19:41	3,949	113	22	3.42%
	これぞ真髄。本質をどこよりもわかりやすく。ワイドデッドリフト解説！三土手さんコラボ後編	2026/04/19 19:12	00:20:59	8,391	277	10	3.42%
	最もわかりやすいデッドリフト解説。世界チャンピオンが教えるナローデッドリフト	2026/04/12 19:00	00:30:44	26,099	1,013	22	3.97%
	関節は消耗品だぞ【達人一問一答】	2026/04/12 14:29	00:00:25	7,444	87	3	1.21%
	強そうな体は背中の分厚さが必要！極意解説スミスマシン・リアシュラッグ	2026/04/08 19:00	00:11:11	2,270	92	10	4.49%
	筋肥大にはこれだ	2026/04/08 14:36	00:00:56	20,397	301	8	1.51%
	ベンチプレスで大胸筋を成長させるやり方	2026/04/04 18:00	00:07:16	9,408	252	11	2.8%
	インクラインベンチで大胸筋をデカくするコツを色々お話しします	2026/04/01 19:05	00:12:52	11,502	253	11	2.3%
	背中ペラペラから卒業しよう。分厚い背中を作るための新兵器筋トレ	2026/03/23 19:00	00:11:12	13,877	374	22	2.85%
	筋トレをする時の服装は？	2026/03/16 20:13	00:00:43	12,274	150	5	1.26%
	ちゃんと合わせないとめちゃくちゃやりにくい！ベンチのラック高調整	2026/03/06 13:14	00:01:20	4,768	63	0	1.32%
	高重量チーティングはアリ？	2026/02/27 13:25	00:01:09	12,661	183	3	1.47%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【闇雲にやっても効果は薄い】最強の大胸筋を作る腕立てふせ極意解説	2022/11/25 19:00	00:09:50	1,882,774	23,398	244	1.26%
	背中（広背筋）をゴツくする懸垂のやり方！悪いフォームと良いフォーム　#shorts	2021/07/02 18:38	00:00:49	593,696	15,714	185	2.68%
	【コツは◯◯方】大胸筋最強の種目ディップスの極意を解説します	2022/11/06 18:00	00:11:18	509,493	10,927	229	2.19%
	スクワットを上手くやるコツ　#shorts	2021/08/06 19:00	00:01:00	302,885	8,402	50	2.79%
	誰でも簡単に15kg痩せられる確実な方法【フィジーク王者が根拠を持ってわかりやすく解説】【難しくないです】	2021/10/06 19:00	00:16:40	288,187	7,679	222	2.74%
	【親指がポイント？】丸い肩を作るショルダープレス極意解説	2022/12/14 19:24	00:12:05	247,432	5,223	137	2.17%
	ステロイドユーザーを暴くこととJBBF選手がナチュラルなのかどうかについて話します	2022/10/12 19:00	00:17:24	211,698	4,752	1,014	2.72%
	即効で200kg?!目から鱗が連発。世界チャンプ直伝たった３つのベンチプレス秘技	2023/03/08 19:00	00:25:54	193,263	2,958	88	1.58%
	【◯◯を随意的に動かす】ダンベルフライ極意解説	2022/12/12 19:00	00:10:51	182,905	3,022	72	1.69%
	【有料級】デッドリフトが誰でも上手くなる方法教えます。極意は三つの◯？！	2022/09/09 19:00	00:13:37	178,216	4,041	89	2.32%
	迫る背中の本質！ワンハンドロー極意解説	2023/05/15 19:00	00:10:45	168,192	5,047	75	3.05%
	なぜステロイドを使ってはいけないのか？	2020/04/12 19:51	00:15:26	161,225	4,804	757	3.45%
	筋トレするとすぐ筋肉はパンパンになる	2021/09/17 19:00	00:00:23	160,946	1,942	57	1.24%
	腕以外の部位が少し強調されてしまった筋トレ #shorts	2021/07/08 12:25	00:00:47	158,392	2,469	281	1.74%
	デッドはバーを握る前から始まる？！デッドリフト極意解説！	2023/01/26 19:00	00:15:12	152,117	2,789	147	1.93%

説明 はじめまして久野圭一です。トレーナーを１３年以上やっています。多くのお客様にトレーニング指導を通じて健康的な体や引き締まった体を作るお手伝いをさせて頂いてきました。アスリート、モデル、そして同業のトレーナーへの指導経験も多く積んでいます。 フィジークという魅せる体作りを競う競技で2019年に日本チャンプになり日本代表選手として選出。ドバイで行われたIFBB世界フィットネス選手権で第5位を獲得しました。 フィットネスは本当に素晴らしいものだと思っています。取り組めば人生を大きく変えてくれるほどのものです。健康と活力、引き締まった見た目を手に入れられます。 YouTubeを始める前は、様々なノウハウを無料で発信することに抵抗がありました。トレーナーの価値を減らすことになるのではないかと思ったからです。でも昨今の現状をみるに、ぼくがやらなくても誰かがやります。だったら自分が納得いくものを発信したいと思うようになったのです。 このチャンネルはフィットネスの情報や私個人の活動を発信していきます。よかったらご意見もコメントで頂けると幸いです。 どうぞヒサノトレーニングラボチャンネルをよろしくお願い致します。 ▼簡単なプロフィール ・2006年　東洋大学文学部英語コミュニケーション学科卒業 ・2006年　株式会社リーヴスポーツ入社。トレーナー活動開始 ・2009年　株式会社リーヴスポーツ退職。株式会社リアルフィジカルトレーナーズ入社４年勤務。 ・2013年　株式会社リアルフィジカルトレーナーズ退職。独立。 ・2013年　個人事業主として創業 ・2014年　恵比寿に一号店「パーソナルジムハルトレ」開業。 ・2018年　法人化。恵比寿二号店として「パーソナルジムKEYFIT恵比寿店」開業。 　　　　　 オールジャパン準優勝 ・2019年　横浜本町に三号店「パーソナルジムKEYFIT横浜本町店」開業。 　　　　　 JBBFオールジャパン優勝、東アジア選手権銀メダル、IFBB世界選手権メンズフィジーク第5位 ・2021年　路面ジム。KEYFIT道場開業 フィットネスが好きでトレーナーという職業が好きでフィジークが好きです。健康的に薬物などは使わず、日々進歩を楽しんでいるマッチョな男です。好きな物はゴンチャのタピオカミルクティーです。

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