マインドフル・アーユルヴェーダ なつみの人気動画一覧
マインドフル・アーユルヴェーダ なつみ
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最終更新日：2026/05/23
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 | 【寝落ち 30分 瞑想】過去や未来への不安をリセットする呼吸法＆マインドフルネス瞑想 | 2020/12/21 22:00 | 00:29:48 | 209,874 | 1,386 | 12 | 0.67% |
 | 【寝る前 瞑想 60分】人間関係で心が疲れた時に自分に思いやりを向けるマインドフルネス瞑想 | 2023/07/22 20:04 | 01:00:24 | 188,900 | 1,921 | 47 | 1.04% |
 | 【マインドフルネス瞑想】思いやりの心を育む 慈悲の瞑想 | 2020/06/05 19:10 | 00:06:42 | 142,909 | 1,284 | 44 | 0.93% |
 | 【寝る前 30分 瞑想 2022】良質な睡眠のためのマインドフルネス瞑想 | 2022/12/14 19:00 | 00:29:34 | 79,739 | 541 | 7 | 0.69% |
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 | 【5分 朝 瞑想】呼吸に意識を向ける朝の5分間 マインドフルネス瞑想 | 2021/10/04 06:00 | 00:05:23 | 45,892 | 406 | 6 | 0.9% |
 | 【アーユルヴェーダ 体質別 食事法】自分に合った食べ方・調理法・食材を知って体質改善！ | 2020/04/26 18:00 | 00:14:53 | 31,968 | 631 | 20 | 2.04% |
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 | 【感謝の瞑想30分】身体・心・環境・周りの人・世界への感謝し、今ある幸せに気づく | 2024/12/14 19:00 | 00:36:02 | 26,456 | 341 | 15 | 1.35% |
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 | 上質な眠りへ導くマインドフルネス瞑想60分｜クリスタルボウルの響きと呼吸・慈悲・ボディスキャン瞑想 | 2025/09/27 20:01 | 01:31:48 | 24,270 | 191 | 3 | 0.8% |
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 | 【瞑想 10分】不安や焦りで緊張した気持ちを落ち着けるマインドフルネス瞑想 | 2021/04/08 19:00 | 00:10:55 | 14,555 | 190 | 15 | 1.41% |
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 | 【３分 瞑想】すっきりした目覚めのためのマインドフルネス呼吸瞑想 | 2021/09/29 07:00 | 00:03:21 | 13,388 | 121 | 1 | 0.91% |
 | 【ハンドマッサージ やり方】オイル無しですきま時間にできる！簡単セルフハンドマッサージ | 2020/08/24 19:00 | 00:06:36 | 12,618 | 150 | 4 | 1.22% |
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 | 【共感・感謝・赦しの慈悲の瞑想】嫌いな人に思いやりの気持ちを向けるマインドフルネス瞑想 | 2020/08/27 20:47 | 00:08:32 | 11,135 | 188 | 11 | 1.79% |
 | 【癒しの瞑想】疲れた自分を大切にする 思いやりの呼吸瞑想 | 2024/06/28 19:00 | 00:20:20 | 10,330 | 174 | 3 | 1.71% |
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 | 何を食べるかよりどう食べるか？毒素をためる食べ方６パターン【アーユルヴェーダ食事法】 | 2020/02/07 20:54 | 00:09:52 | 8,335 | 179 | 4 | 2.2% |
 | 【朝 瞑想 8分】気持ちをリセットし新しいスタートを切るリフレッシュ瞑想 | 2020/06/17 19:43 | 00:08:34 | 8,287 | 87 | 3 | 1.09% |
 | 【セルフケア入門】アーユルヴェーダの理論を理解し、自分を整える第一歩を踏み出そう！ | 2023/03/02 21:00 | 00:30:13 | 7,909 | 225 | 12 | 3% |
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