えば　料理歴27年・ごきげん野菜レシピのリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約2万回の再生回数を獲得しており、直近15日間と前の15日間を比較しても大きな変動なく、30日間を通じて安定した再生回数を維持している。直近30日間では1本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、そのうちショート動画が1本（4,479回再生）と大半を占めており、ショート動画を主軸とした投稿スタイルである。主力のショート動画は直近15動画の平均再生回数が約23万回で、登録者1.1万〜1.2万人のショート平均約6万回を大幅に上回っている。エンゲージメント率は1.04%で登録者1.1万〜1.2万人のチャンネル平均2.06%を下回っており、再生回数に対して視聴者のリアクションは控えめな傾向にある。（2026年4月28日作成）

えば　料理歴27年・ごきげん野菜レシピの登録者数と再生数の推移

切り干しチンジャオロース

公開日：2026/04/18

再生数：4,479

いいね数：41

コメント数：0

エンゲージメント率：0.92%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/19	3,269	21	0	21
04/20	791	16	0	16
04/21	172	1	0	1
04/22	101	1	0	1
04/23	43	1	0	1
04/28	103	1	0	1

れんこんとひじきの豆乳ごま味噌サラダ #簡単レシピ

公開日：2026/03/20

再生数：208,151

いいね数：2,259

コメント数：12

エンゲージメント率：1.09%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/31	677	4	0	4
04/01	538	4	0	4
04/02	1,444	17	0	17
04/05	2,982	21	0	21
04/06	651	8	0	8
04/07	324	-1	0	-1
04/08	225	-1	0	-1
04/10	244	-6	0	-6
04/11	50	-1	0	-1
04/12	27	-2	0	-2
04/13	62	2	0	2
04/14	33	0	0	0
04/16	66	-2	0	-2
04/17	77	0	0	0
04/18	51	0	0	0
04/19	24	1	0	1
04/20	29	-1	0	-1
04/21	27	-1	0	-1
04/22	30	0	0	0
04/23	19	0	0	0
04/28	120	-4	0	-4

腸活　切り干しマリネ #簡単レシピ #料理 #おつまみ

公開日：2026/03/07

再生数：6,359

いいね数：60

コメント数：0

エンゲージメント率：0.94%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/31	6	0	0	0
04/02	12	0	0	0
04/05	29	0	0	0
04/06	14	0	0	0
04/07	3	0	0	0
04/08	2	-1	0	-1
04/10	11	0	0	0
04/11	0	0	0	0
04/12	1	0	0	0
04/13	7	0	0	0
04/14	4	0	0	0
04/16	9	0	0	0
04/17	1	0	0	0
04/18	2	0	0	0
04/19	1	0	0	0
04/20	5	0	0	0
04/21	4	0	0	0
04/22	4	0	0	0
04/23	3	0	0	0
04/28	17	0	0	0

やみつき大根ステーキ #料理 #簡単レシピ #おうちごはん

公開日：2026/02/07

再生数：19,454

いいね数：286

コメント数：4

エンゲージメント率：1.49%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/31	8	0	0	0
04/02	28	-1	0	-1
04/05	44	0	0	0
04/06	8	0	0	0
04/07	6	0	0	0
04/08	6	0	0	0
04/10	18	0	0	0
04/11	0	0	0	0
04/12	0	0	0	0
04/13	2	0	0	0
04/14	2	0	0	0
04/16	2	0	0	0
04/17	0	0	0	0
04/18	2	0	0	0
04/19	3	0	0	0
04/20	4	0	0	0
04/21	0	0	0	0
04/22	5	0	0	0
04/23	2	0	0	0
04/28	14	-1	0	-1

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	切り干しチンジャオロース	2026/04/18 22:21	00:00:44	4,479	41	0	0.92%
	れんこんとひじきの豆乳ごま味噌サラダ #簡単レシピ	2026/03/20 11:09	00:00:42	208,151	2,259	12	1.09%
	腸活　切り干しマリネ #簡単レシピ #料理 #おつまみ	2026/03/07 11:43	00:00:41	6,359	60	0	0.94%
	やみつき大根ステーキ #料理 #簡単レシピ #おうちごはん	2026/02/07 23:41	00:00:45	19,454	286	4	1.49%
	白菜ステーキ　きのこのクリームソース	2026/01/31 17:14	00:00:45	378,005	3,563	18	0.95%
	《大根とかにかまの塩昆布サラダ》 #料理	2026/01/26 16:37	00:00:35	151,436	1,185	7	0.79%
	生の小松菜とマリネサーモンでごちそうサラダ🥗 #簡単レシピ #料理 #おうちごはん	2026/01/22 10:59	00:00:47	19,318	323	2	1.68%
	甘辛ごぼう鶏　#料理 #煮る	2026/01/16 23:37	00:00:46	18,606	259	1	1.4%
	アボカドと山芋の味噌漬け #簡単レシピ	2026/01/11 00:27	00:00:44	25,253	442	6	1.77%
	春菊と焼きサバのおつまみサラダ🐟　　　#春菊 #焼きサバ #おつまみ	2026/01/04 13:45	00:00:45	28,957	268	6	0.95%
	まるごとブロッコリーグラタン🥦 #簡単レシピ	2026/01/04 12:44	00:01:00	18,827	175	6	0.96%
	ごぼうのゴマ味噌サラダ	2026/01/04 11:23	00:00:44	2,514,644	26,104	93	1.04%
	野菜の王様　ケール	2025/11/08 00:14	00:00:42	9,040	90	4	1.04%
	喉越し最高の『豆乳カレー蕎麦』	2025/11/02 10:47	00:00:51	7,021	65	4	0.98%
	「ピーマンのライス詰めトマトチーズ焼き」。いつもの野菜がごちそうに変わる一皿です。	2025/10/03 07:00	00:00:45	14,987	178	2	1.2%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	ごぼうのゴマ味噌サラダ	2026/01/04 11:23	00:00:44	2,514,644	26,104	93	1.04%
	白菜ステーキ　きのこのクリームソース	2026/01/31 17:14	00:00:45	378,005	3,563	18	0.95%
	れんこんとひじきの豆乳ごま味噌サラダ #簡単レシピ	2026/03/20 11:09	00:00:42	208,151	2,259	12	1.09%
	《大根とかにかまの塩昆布サラダ》 #料理	2026/01/26 16:37	00:00:35	151,436	1,185	7	0.79%
	やみつきズッキーニのフリッタータ	2025/07/25 23:18	00:00:36	52,851	625	4	1.19%
	春菊と焼きサバのおつまみサラダ🐟　　　#春菊 #焼きサバ #おつまみ	2026/01/04 13:45	00:00:45	28,957	268	6	0.95%
	アボカドと山芋の味噌漬け #簡単レシピ	2026/01/11 00:27	00:00:44	25,253	442	6	1.77%
	やみつき大根ステーキ #料理 #簡単レシピ #おうちごはん	2026/02/07 23:41	00:00:45	19,454	286	4	1.49%
	生の小松菜とマリネサーモンでごちそうサラダ🥗 #簡単レシピ #料理 #おうちごはん	2026/01/22 10:59	00:00:47	19,318	323	2	1.68%
	「パンより軽くてヘルシー✨ほうれん草のトルティーヤ」 小麦粉を使わず米粉で作るのでグルテンフリー。さらに“ほうれん草”は鉄分やβカロテンが豊富で、貧血予防や美肌ケアにも◎。	2025/10/02 17:06	00:00:42	19,224	256	0	1.33%
	まるごとブロッコリーグラタン🥦 #簡単レシピ	2026/01/04 12:44	00:01:00	18,827	175	6	0.96%
	甘辛ごぼう鶏　#料理 #煮る	2026/01/16 23:37	00:00:46	18,606	259	1	1.4%
	「ピーマンのライス詰めトマトチーズ焼き」。いつもの野菜がごちそうに変わる一皿です。	2025/10/03 07:00	00:00:45	14,987	178	2	1.2%
	さつまいもときのこの腸活炊き込みご飯	2025/09/15 23:29	00:00:35	14,022	153	3	1.11%
	「ジャガイモ×タコ」で驚くほど心も体も満たされる一皿✨ 外はカリッ、中はホクホクのポテトに、プリっとしたタコとハーブの香り。簡単に作れるのに、ワインにも合うご褒美おかずです。	2025/10/02 16:44	00:00:45	13,599	283	5	2.12%

詳細は👉Instagram @eba_yasaigohanへ \\48歳独身　40代からのやさしいご飯// ◇”いつも同じ味”から”脱マンネリ” ◇シンプルな材料で簡単料理 ◇がんばってる『わたし』を癒す時間と食卓 ◇「自分のため」が楽しい毎日になる →フォローで実現☺ 48歳おひとり様生活中❀ 【楽天ROOM】 https://room.rakuten.co.jp/room_f918993aaf/items

えば　料理歴27年・ごきげん野菜レシピのFAQ