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最終更新日:2026/05/20
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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![]() | オリンピアアマチュア ラスベガス2019!プロカードは誰の手に⁉︎ | 2019/09/13 16:32 | 00:19:40 | 462,126 | 4,761 | 594 | 1.16% |
![]() | 【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック! | 2023/12/08 18:00 | 00:11:30 | 456,506 | 11,504 | 219 | 2.57% |
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![]() | 【フィジーク】Kanekinさん・Jinさん出場 NPCJ 2018 オーバーオール ~ビーフ佐々木クラシック | 2018/09/09 00:49 | 00:05:14 | 408,474 | 2,264 | 574 | 0.69% |
![]() | 【筋トレ】ダンベルのみでできる時短背中トレ3選!わかりやすさ◎ | 2023/08/20 18:00 | 00:13:58 | 345,803 | 8,015 | 112 | 2.35% |
![]() | 【筋トレ】肩を痛めにくいディップスのフォーム解説!初心者編 | 2022/08/31 18:00 | 00:14:57 | 326,753 | 10,363 | 353 | 3.28% |
![]() | 【筋トレ】効率よく効かせる背中トレ4種目 | 2018/09/07 22:21 | 00:15:40 | 307,473 | 2,168 | 76 | 0.73% |
![]() | NPCJ2019 カネキンさんと出場した埼玉の大会での勝者は? | 2019/08/13 02:10 | 00:16:52 | 302,383 | 2,784 | 376 | 1.05% |
![]() | 【筋トレ】これが正しいダイエットだ! #shorts | 2021/10/21 21:00 | 00:01:00 | 278,400 | 4,175 | 294 | 1.61% |
![]() | 【筋トレ】肩トレの極意と減量期の思考!急遽、国内の大会も出ます | 2019/08/08 17:00 | 00:16:15 | 270,384 | 3,220 | 425 | 1.35% |
![]() | 【筋トレ】初心者向け!肩を痛めにくいベンチプレスの始め方 | 2023/08/07 19:31 | 00:15:24 | 257,223 | 6,747 | 159 | 2.68% |
![]() | 【筋トレ】丸い肩をつくる為の肩トレ -本当は内緒にしたいGenkiのこだわり・コツ- | 2018/07/14 22:27 | 00:10:08 | 251,201 | 3,980 | 123 | 1.63% |
![]() | 【筋トレ】ケーブルを使った胸トレ解説!【ケーブルクロスオーバー】 | 2019/05/30 17:00 | 00:16:52 | 248,693 | 5,188 | 134 | 2.14% |
![]() | 【筋トレ】懸垂・チンニングが苦手な方へ向けたやり方解説! | 2022/10/30 18:00 | 00:15:06 | 246,698 | 9,214 | 195 | 3.81% |
![]() | 【筋トレ】デッドリフトのわかりやすい解説、決定版! | 2023/09/15 18:00 | 00:15:00 | 242,527 | 5,142 | 146 | 2.18% |
![]() | 【胸トレ】胸上部の広がりをつくる!インクラインダンベルフライのやり方 | 2021/11/16 18:00 | 00:14:34 | 233,019 | 5,202 | 123 | 2.29% |
![]() | 【大胸筋下部】下乳の丸みづくりはこの最新版ディップスで解決!! | 2024/09/08 18:00 | 00:19:41 | 227,873 | 6,234 | 176 | 2.81% |
![]() | 【筋トレ】 スミスマシンを使ったベンチプレスのやり方を解説! | 2020/07/22 18:00 | 00:09:33 | 227,603 | 4,760 | 90 | 2.13% |
![]() | 【筋トレ】IFBBプロSHINさんとの胸トレ|目白に聖地が誕生! | 2019/07/04 18:00 | 00:24:00 | 214,231 | 1,632 | 100 | 0.81% |
![]() | 【筋トレ】上腕二頭筋を太くするトレーニング -初心者向け- | 2018/05/27 18:33 | 00:12:11 | 213,101 | 2,583 | 85 | 1.25% |
![]() | 【筋トレ悪いフォーム解説】ダンベルフライで的確に大胸筋へ効かすテクニック! | 2023/12/13 18:00 | 00:09:49 | 209,123 | 4,963 | 131 | 2.44% |
![]() | 丸く大きい肩をつくるダンベルショルダープレスのコツ! | 2022/06/11 18:00 | 00:12:42 | 208,408 | 6,335 | 171 | 3.12% |
![]() | 肩トレの基本!初心者の方に知ってほしいサイドレイズの極意 | 2022/02/28 19:00 | 00:11:44 | 208,034 | 5,624 | 178 | 2.79% |
![]() | NPCJビーフ佐々木クラシック2019!世界最大級800人の頂点は? | 2019/09/08 02:32 | 00:10:07 | 196,330 | 1,703 | 210 | 0.97% |
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![]() | IFBB ジャパンプロクオリファイ プロカードは誰が!? フィジークNPCJ | 2018/11/17 23:17 | 00:19:19 | 181,124 | 1,294 | 308 | 0.88% |
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![]() | 体の硬い人が選ぶべきラットプルダウンのアタッチメント【MAG】 | 2024/09/16 18:00 | 00:15:42 | 160,654 | 3,585 | 108 | 2.3% |
![]() | 肩を痛めないインクラインベンチプレスのやり方!大胸筋上部 | 2022/11/11 18:00 | 00:12:20 | 159,497 | 4,392 | 134 | 2.84% |
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![]() | 【筋トレ】肩を痛めず大胸筋上部の盛り上がりをつくるインクラインダンベルプレス解説! | 2023/01/02 18:00 | 00:12:33 | 155,990 | 4,550 | 134 | 3% |
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