元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

直近30日間で約3万回の再生回数を獲得しているが、直近15日間は前の15日間と比較して大きく減少しており、投稿頻度や話題性の変化が影響している可能性がある。直近30日間では3本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が3本（7,745回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が2,439回で、登録者2万〜2.5万人のロング平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は1.74%で登録者2万〜2.5万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月22日作成）

元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】の登録者数と再生数の推移

【なぜ世界最速は生まれた？】アディオスプロ EVO 3が“トレーニング”まで変えた理由【アディダス最新厚底カーボンシューズの真実】

公開日：2026/05/19

再生数：576

いいね数：13

コメント数：0

エンゲージメント率：2.25%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/20	240	11	0	11
05/21	255	2	0	2
05/22	62	0	0	0
05/23	19	0	0	0

【ランニング専門家も語らない！】フルマラソン2時間切りはなぜ可能だったのか？

公開日：2026/05/13

再生数：2,631

いいね数：63

コメント数：4

エンゲージメント率：2.55%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/14	774	34	4	38
05/15	966	14	0	14
05/18	774	11	0	11
05/19	25	0	0	0
05/20	31	1	0	1
05/21	26	0	0	0
05/22	19	2	0	2
05/23	16	1	0	1

【プロモーションではない！】トップアスリートの間でバズッているアイテム…正体はコレでした【ランニング心拍計】

公開日：2026/04/27

再生数：4,576

いいね数：64

コメント数：4

エンゲージメント率：1.49%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/29	1,269	32	3	35
05/15	3,261	32	1	33
05/18	30	0	0	0
05/19	2	0	0	0
05/20	5	0	0	0
05/21	3	0	0	0
05/22	3	0	0	0
05/23	3	0	0	0

99%が騙される！足が速くなり効率的に走れる裏技【スポーツサプリメントの闇】

公開日：2026/04/22

再生数：708

いいね数：17

コメント数：2

エンゲージメント率：2.68%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/15	77	1	0	1
05/18	9	0	0	0
05/19	0	0	0	0
05/20	2	0	0	0
05/21	1	0	0	0
05/22	2	0	0	0
05/23	3	0	0	0

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【なぜ世界最速は生まれた？】アディオスプロ EVO 3が“トレーニング”まで変えた理由【アディダス最新厚底カーボンシューズの真実】	2026/05/19 18:30	00:16:09	576	13	0	2.26%
	【ランニング専門家も語らない！】フルマラソン2時間切りはなぜ可能だったのか？	2026/05/13 18:01	00:28:03	2,631	63	4	2.55%
	【プロモーションではない！】トップアスリートの間でバズッているアイテム…正体はコレでした【ランニング心拍計】	2026/04/27 18:00	00:13:14	4,576	64	4	1.49%
	99%が騙される！足が速くなり効率的に走れる裏技【スポーツサプリメントの闇】	2026/04/22 18:30	00:31:04	708	17	2	2.68%
	現代人のランニングフォームは間違っている！？	2026/04/10 18:30	00:20:00	1,575	36	2	2.41%
	なぜ裸足で走るのがおすすめなのか？	2026/03/27 20:42	00:34:02	2,453	45	2	1.92%
	【厚底VS薄底】名古屋ウィメンズマラソンで何が起こったのか？	2026/03/19 18:30	00:15:18	2,574	30	3	1.28%
	【案件ではない！】フルマラソンで18秒速くなる！ランニングシューズの形を変えただけで、タイムの更新に繋がる【サロモンS/LAB PHANTASM 3】	2026/03/13 18:30	00:14:36	1,104	13	0	1.18%
	東京マラソンで起った✕✕✕問題、なぜ黒人ランナーは速く走れるのか？	2026/03/07 18:00	00:09:36	2,029	27	6	1.63%
	東京マラソンで何が起こったのか？	2026/03/06 18:30	00:09:30	1,394	24	3	1.94%
	大阪マラソンで何がおこったのか？	2026/02/28 20:01	00:12:46	2,234	25	10	1.57%
	福知山マラソンで何が起こったのか？	2026/02/21 18:00	00:13:57	3,845	43	11	1.4%
	速すぎてNG！？世界新が認められなかった公式ハーフマラソンの真相	2026/02/14 18:00	00:23:49	1,672	26	3	1.73%
	【ランニングシューズの専門家も語らない！】ナイキが開発した集中力を高めるランニングシューズ完全解説【ナイキマインド×リカバリーシューズ】	2026/02/05 18:30	00:25:15	946	17	0	1.8%
	【ランニング専門家も指摘していない！？】ケガの少ない走り方【フラット着地のランニングフォームとスロージョギングの走り方】	2026/01/23 18:30	00:26:00	8,329	140	6	1.75%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	伝説の飛脚は【なぜ】たった3日で500kmを走破出来たのか？	2021/12/24 18:00	00:12:41	258,147	3,637	258	1.51%
	スロージョギングで人生が変わる	2021/09/28 18:00	00:11:31	174,446	1,423	55	0.85%
	スロージョギングだけで【なぜ】フルマラソン2時間40分が切れたのか？	2021/10/05 18:00	00:10:38	163,067	1,132	47	0.72%
	【サブスリー】マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる！49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒	2021/10/22 18:00	00:12:35	122,930	1,120	69	0.97%
	【ジョギングの生みの親】リディアードのランニングトレーニング【ランニングの古典】	2022/03/02 18:00	00:20:31	102,872	1,162	26	1.15%
	【10分で解説】 室伏式世界最高の疲労回復 室伏広治 【トレーニング理論 スポーツ理論】	2021/07/22 21:17	00:10:22	99,064	1,641	25	1.68%
	【〇〇が違う】スロージョギングで結果を出せる人と出せない人【ランニング初心者からシリアスランナーまでおすすめの有酸素運動】	2022/12/10 18:00	00:26:59	87,427	856	69	1.06%
	【マラソンの９０％】ゆっくり走るジョギングで楽しく速くなる方法【ナイキフリーランニングシューズ】	2023/11/15 19:15	00:19:51	87,066	633	40	0.77%
	【ゆっくり走ると○○が良くなる？】仕事に効く 脳を鍛える スロージョギング【有酸素運動の脳科学】	2022/11/18 19:00	00:13:04	76,247	818	45	1.13%
	【古武術】骨ストレッチランニング 心地よく速く走る骨の使い方	2021/12/18 18:00	00:13:08	76,083	1,338	67	1.85%
	【14分で解説】 ランニングする前に読む本　最短で結果を出す科学的トレーニング 田中宏暁 【フォアフット】	2021/07/16 18:00	00:14:36	73,201	850	17	1.18%
	【元帰宅部、ガチラン#10】堺シティマラソン2019 10kmの部【フルver前編】	2019/05/03 18:00	00:19:18	54,724	243	35	0.51%
	正しいマラソン どうすれば走り続けられるのか？	2021/10/16 16:00	00:12:23	51,413	488	2	0.95%
	【最悪のマラソン】最高のランニングための科学 ケガしない走り方、歩き方【膝の痛みを治す方法・おすすめのジョギング】	2023/03/31 19:00	00:13:17	50,020	562	12	1.15%
	【10分で解説】 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法	2020/02/22 18:00	00:10:02	45,198	514	27	1.2%

『スポーツのノウハウ』 『モチベーションを上げるヒント』 について、根拠のある情報を共有したいと思っています。 “If I have seen further, it is by standing on ye shoulders of Giants.” 「私がかなたを見渡せたのだとしたら、それは巨人の肩の上に乗っていたからです」 ～哲学者ベルナール、科学者アイザック・ニュートン、Google Scholar～ 知行合一（陽明学） 「知って行わないのは、いまだ知らないことと同じである」 ～吉田松陰、高杉晋作、西郷隆盛、渋沢栄一など～ ●仕事をしたくてもできない方へ● 在宅ワーク（動画編集）の募集 ・家から出たくても出られない方（介護など） ・対人恐怖症の方 ・うつ、適応障害等で長期の休職、休学の方 等 副業紹介ではございませんので、上記以外の方はお断りしております。予め、ご理解ご了承願います。 ↓お気軽にご連絡ください（その他でもOK）↓ ex.kitakubu.runner@gmail.com 収益は関係各所に寄付しています。 ～日本財団～新型コロナウイルス感染症拡大に伴う緊急支援 https://www.nippon-foundation.or.jp/what/projects/2020corona コロナ寄付プラットフォーム https://www.furusato-tax.jp/covid19/ iPS細胞研究基金 https://www.cira.kyoto-u.ac.jp/j/fund/ ※書籍購入費にも充てています※ ＜プロフィール＞ トライアスロン日本代表（エイジ：アマチュア部門） 元帰宅部で運動経験ほぼゼロ・20代半ばから5年掛け、代表資格獲得。 スクールやチームには所属せず（というか近場になく）、独学でトレーニング。 趣味：読書 【記録】 はじめてのマラソン「10km1時間15分11秒」→奈良マラソン2019「10km36:15」 はじめてのトライアスロン「3時間36分13秒」→びわ湖トライアスロンin近江八幡「2時間13分05秒」 アイアンマン(スイム3.8km、バイク180km、ラン42.195km)完走 このチャンネルの商品紹介にはアマゾンアソシエイト（プログラム）を使用しております。

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