筋トレの科学【理学療法士リョウ】の登録者数16.6万＆再生回数1635.9万【2026年7月リアルタイム推移】

筋トレの科学【理学療法士リョウ】の登録者数と再生数の推移

【2026年最新】高タンパク質で内臓が壊れるは事実なのか？【決着】

公開日：2026/07/18

再生数：15,882

いいね数：317

コメント数：32

エンゲージメント率：2.20%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/19	4,529	139	13	152
07/20	6,623	115	12	127
07/21	4,730	63	7	70

【論文で決着】デッドリフト、スクワットはウエストを太くする？

公開日：2026/07/11

再生数：4,894

いいね数：84

コメント数：8

エンゲージメント率：1.88%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/12	1,612	50	4	54
07/13	2,441	28	3	31
07/14	548	6	1	7
07/15	293	0	0	0

【論文解説】ナチュラル世界ボディビル優勝者たちはどんなサプリを使っているのか？

公開日：2026/07/08

再生数：10,024

いいね数：167

コメント数：1

エンゲージメント率：1.68%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/09	1,943	67	0	67
07/10	4,518	60	1	61
07/11	1,084	13	0	13
07/12	399	3	0	3
07/13	358	5	0	5
07/14	221	2	0	2
07/15	263	2	0	2
07/16	247	1	0	1
07/17	255	3	0	3
07/18	206	5	0	5
07/19	173	3	0	3
07/20	211	1	0	1
07/21	146	2	0	2

【2026年最新版】筋肉を2倍速くデカくする方法

公開日：2026/07/01

再生数：105,573

いいね数：2,337

コメント数：50

エンゲージメント率：2.26%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/02	10,078	315	11	326
07/03	19,098	287	10	297
07/04	9,749	165	5	170
07/05	7,144	161	2	163
07/06	7,132	155	4	159
07/07	8,811	273	5	278
07/08	9,261	270	3	273
07/09	6,599	187	4	191
07/10	5,195	122	2	124
07/11	3,389	76	2	78
07/12	2,995	67	3	70
07/13	2,829	58	-2	56
07/14	2,578	41	1	42
07/15	2,302	37	0	37
07/16	1,878	32	0	32
07/17	1,485	18	0	18
07/18	1,207	15	0	15
07/19	1,218	20	0	20
07/20	1,410	19	0	19
07/21	1,215	19	0	19

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【2026年最新】高タンパク質で内臓が壊れるは事実なのか？【決着】	2026/07/18 19:00	00:12:47	15,882	317	32	2.2%
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	【2026年最新版】大胸筋を最速でデカくするたった2つの種目【科学的根拠】	2026/06/16 19:00	00:18:40	57,575	957	42	1.74%
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	【衝撃の事実】空腹でも筋肉は分解されない科学的な理由【空腹時の筋トレはありなのか？】	2022/02/12 19:00	00:15:52	259,802	6,097	550	2.56%
	【40代・50代】筋トレで絶対やってはいけない注意点5選	2023/04/12 19:00	00:20:49	239,927	2,150	72	0.93%
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科学的根拠に基づくトレーニングについて分かりやすく学べるチャンネルです。 実践的な解説やノウハウをどんどん出していきますので、一緒に学んでいきましょう！ ■このチャンネルの対象者 ・自己流の限界を感じて停滞している方 ・「根性」や「気合」、「経験則」ではなく、論理的なボディメイクを実践したい方 ・怪我や疲労に苦しんでいる男性トレーニー ・巷に溢れる矛盾したフィットネス情報の「ウソ」や「矛盾」に疲弊し、「正解」だけを知りたい方 ・合理的思考の方 ■チャンネル運営者（リョウ）について ・理学療法士（国家資格）として医療現場に6年勤務し、人体の構造を熟知。 ・パーソナルトレーナーとして指導歴12年。 ・コンテスト上位入賞者を多数輩出するなど、感覚ではなく再現性の高い指導に定評あり。 ・オンライン・オフラインでのべ10,000人以上を「理想の身体」へ導く。 ・私自身、過去には100kg超の肥満だったが、科学的アプローチで「11ヶ月で-31.8kgの減量」に成功。 ■医療に関する免責事項 当チャンネルの情報は教育・啓発を目的としたものであり、特定の症状に対する診断や治療などの医療行為に代わるものではありません。怪我や持病がある方、体調に不安がある方は、必ず医師の診断を仰いでからトレーニングを行ってください。万が一、本情報に基づいて生じた損害やトラブル等について、当チャンネルは一切の責任を負いかねますのでご了承ください。 ■Amazonアソシエイトについて 当チャンネルは、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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