筋トレの科学【理学療法士リョウ】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

筋トレの科学【理学療法士リョウ】は登録者数16万人の、登録者数10万人を超えると授与される銀の盾を獲得したチャンネルで、直近30日間で+2,000人の新規登録者を獲得し、堅調な伸びを示している。直近30日間で約51万回の再生回数を獲得しており、直近15日間は前の15日間と比較して増加傾向にあり、好調な推移を見せている。直近30日間では8本を投稿し、動画フォーマット別で見ると、ロング動画が8本（約14万回再生）と中心を占めており、じっくりと視聴するコンテンツを主軸としている。主力のロング動画は直近15動画の平均再生回数が約2万回で、登録者10万〜30万人のロング平均0回とほぼ同水準にある。エンゲージメント率は1.83%で登録者10万〜30万人のチャンネル平均0%とほぼ同水準であり、安定した視聴者層を確保している。（2026年5月29日作成）

筋トレの科学【理学療法士リョウ】の登録者数と再生数の推移

【2026年最新版】筋力アップの最短ルート！回数・追い込みは関係ありません。

公開日：2026/06/03

再生数：12,893

いいね数：364

コメント数：36

エンゲージメント率：3.10%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
06/04	12,893	364	36	400

【9割が知らない】脂肪を増やさずに筋肉だけで10kg体重を増やす方法

公開日：2026/05/27

再生数：54,769

いいね数：1,165

コメント数：43

エンゲージメント率：2.21%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/28	4,650	190	6	196
05/29	11,442	183	10	193
05/30	5,504	98	6	104
05/31	5,661	89	1	90
06/01	6,134	132	7	139
06/02	6,148	124	6	130
06/03	7,535	168	2	170
06/04	7,695	181	5	186

なぜ筋トレで恋愛・収入が好転するのか？上半身を鍛えるべき科学的な理由

公開日：2026/05/23

再生数：13,515

いいね数：249

コメント数：25

エンゲージメント率：2.03%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/24	1,645	71	3	74
05/25	4,621	78	10	88
05/26	2,024	28	1	29
05/27	1,063	10	0	10
05/28	754	9	5	14
05/29	474	8	1	9
05/30	382	6	0	6
05/31	333	2	0	2
06/01	291	6	0	6
06/02	465	7	1	8
06/03	617	9	0	9
06/04	846	15	4	19

【論文解説】ナチュラル世界フィジーク王者たちは、どんな筋トレをしているのか？

公開日：2026/05/20

再生数：34,350

いいね数：654

コメント数：21

エンゲージメント率：1.97%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
05/21	5,757	172	10	182
05/22	10,312	159	7	166
05/23	2,898	43	1	44
05/24	2,228	30	0	30
05/25	1,838	37	1	38
05/26	1,893	33	0	33
05/27	1,598	24	0	24
05/28	1,566	30	0	30
05/29	1,170	28	0	28
05/30	884	11	0	11
05/31	792	19	0	19
06/01	656	11	0	11
06/02	834	14	0	14
06/03	958	22	2	24
06/04	966	21	0	21

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【2026年最新版】筋力アップの最短ルート！回数・追い込みは関係ありません。	2026/06/03 19:00	00:17:54	12,893	364	36	3.1%
	【9割が知らない】脂肪を増やさずに筋肉だけで10kg体重を増やす方法	2026/05/27 19:00	00:18:15	54,769	1,165	43	2.21%
	なぜ筋トレで恋愛・収入が好転するのか？上半身を鍛えるべき科学的な理由	2026/05/23 19:00	00:18:52	13,515	249	25	2.03%
	【論文解説】ナチュラル世界フィジーク王者たちは、どんな筋トレをしているのか？	2026/05/20 19:00	00:18:42	34,350	654	21	1.97%
	男性のお腹の体脂肪が落ちるまでに必要な日数と最短ルート	2026/05/16 19:00	00:20:26	18,464	329	8	1.83%
	今までありがとうございました。	2026/05/13 19:00	00:10:36	9,220	195	22	2.35%
	【永久保存版】最新研究で証明された筋肉が大きくなるトレーニング法ランキングTOP10	2026/05/09 19:00	00:32:51	47,053	933	24	2.03%
	【ミニマリスト向け】時短トレーニング完全攻略【週2回・45分のメニュー】	2026/05/02 19:00	00:26:59	11,873	227	5	1.95%
	【完全版】男性の皮下脂肪を落とす最強の食事法5選	2026/04/29 19:00	00:22:21	21,915	354	17	1.69%
	【2026年最新版】肩トレしても変わらない理由│三角筋が発達しない3つの落とし穴	2026/04/25 19:00	00:19:43	39,036	522	27	1.41%
	【絶対やめよう】腹筋が割れない原因はこの10個の習慣です。	2026/04/22 19:00	00:17:21	16,085	237	7	1.52%
	お腹の脂肪をランニングよりも早く燃やす3つの「ウォーキングのルール」	2026/04/18 19:01	00:14:40	16,451	268	8	1.68%
	夏までにお腹の脂肪を落とすなら3ステップを意識してください【絞れた体型をキープする方法も】	2026/04/15 19:00	00:22:12	62,892	984	28	1.61%
	【99%が勘違い】60年信じられてきた「タンパク質の摂りすぎは危険」を論破します【最新科学】	2026/04/11 19:01	00:18:44	22,259	358	42	1.8%
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	【40代・50代】筋トレで絶対やってはいけない注意点5選	2023/04/12 19:00	00:20:49	238,508	2,140	76	0.93%
	【胸トレ】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ！胸全体に効かせるための種目	2022/05/16 19:00	00:15:08	200,833	2,501	83	1.29%
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科学的根拠に基づくトレーニングについて分かりやすく学べるチャンネルです。 実践的な解説やノウハウをどんどん出していきますので、一緒に学んでいきましょう！ ■このチャンネルの対象者 ・自己流の限界を感じて停滞している方 ・「根性」や「気合」、「経験則」ではなく、論理的なボディメイクを実践したい方 ・怪我や疲労に苦しんでいる男性トレーニー ・巷に溢れる矛盾したフィットネス情報の「ウソ」や「矛盾」に疲弊し、「正解」だけを知りたい方 ・合理的思考の方 ■チャンネル運営者（リョウ）について ・理学療法士（国家資格）として医療現場に6年勤務し、人体の構造を熟知。 ・パーソナルトレーナーとして指導歴12年。 ・コンテスト上位入賞者を多数輩出するなど、感覚ではなく再現性の高い指導に定評あり。 ・オンライン・オフラインでのべ10,000人以上を「理想の身体」へ導く。 ・私自身、過去には100kg超の肥満だったが、科学的アプローチで「11ヶ月で-31.8kgの減量」に成功。 ■医療に関する免責事項 当チャンネルの情報は教育・啓発を目的としたものであり、特定の症状に対する診断や治療などの医療行為に代わるものではありません。怪我や持病がある方、体調に不安がある方は、必ず医師の診断を仰いでからトレーニングを行ってください。万が一、本情報に基づいて生じた損害やトラブル等について、当チャンネルは一切の責任を負いかねますのでご了承ください。 ■Amazonアソシエイトについて 当チャンネルは、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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