筋トレの科学【理学療法士リョウ】のリアルタイム登録者数・再生回数推移＆グラフ

筋トレの科学【理学療法士リョウ】の登録者数と再生数の推移

【47年間の研究データ】肉体の全盛期はいつなのか？年齢を重ねてもピークを越える秘訣3選

公開日：2026/04/01

再生数：5,337

いいね数：121

コメント数：2

エンゲージメント率：2.30%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/02	1,578	60	2	62
04/03	3,759	61	0	61

【40代・50代絶対飲むべき】脳疲労や老化防止に飲むだけで効果的である7つの理由【医療国家資格の保有者が解説】

公開日：2026/03/28

再生数：8,274

いいね数：215

コメント数：19

エンゲージメント率：2.83%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
04/02	7,822	205	19	224
04/03	452	10	0	10

【2026年最新】筋トレやサプリは非効率!?科学が証明した内臓脂肪を最速で落とす方法TOP4

公開日：2026/03/25

再生数：24,907

いいね数：506

コメント数：19

エンゲージメント率：2.11%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/26	5,413	149	4	153
03/27	5,860	112	2	114
03/28	3,457	57	8	65
03/29	1,871	39	1	40
03/30	1,803	26	0	26
03/31	1,758	35	0	35
04/01	2,248	45	0	45
04/02	1,310	21	1	22
04/03	1,187	22	3	25

前腕トレ、9割の人がやり方間違えてます【論文解説】

公開日：2026/03/21

再生数：12,009

いいね数：278

コメント数：14

エンゲージメント率：2.43%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
03/22	2,428	110	6	116
03/23	4,653	94	6	100
03/24	1,728	21	1	22
03/25	842	9	0	9
03/26	513	13	0	13
03/27	227	5	0	5
03/28	308	3	0	3
03/29	287	7	0	7
03/30	249	1	0	1
03/31	167	0	0	0
04/01	238	5	0	5
04/02	214	4	0	4
04/03	155	6	1	7

科学的根拠に基づくトレーニングについて分かりやすく学べるチャンネルです。 実践的な解説やノウハウをどんどん出していきますので、一緒に学んでいきましょう！■このチャンネルの対象者 ・自己流の限界を感じて停滞している方 ・「根性」や「気合」、「経験則」ではなく、論理的なボディメイクを実践したい方 ・怪我や疲労に苦しんでいる男性トレーニー ・巷に溢れる矛盾したフィットネス情報の「ウソ」や「矛盾」に疲弊し、「正解」だけを知りたい方 ・合理的思考の方■チャンネル運営者（リョウ）について ・理学療法士（国家資格）として医療現場に6年勤務し、人体の構造を熟知。 ・パーソナルトレーナーとして指導歴12年。 ・コンテスト上位入賞者を多数輩出するなど、感覚ではなく再現性の高い指導に定評あり。 ・オンライン・オフラインでのべ10,000人以上を「理想の身体」へ導く。 ・私自身、過去には100kg超の肥満だったが、科学的アプローチで「11ヶ月で-31.8kgの減量」に成功。■医療に関する免責事項 当チャンネルの情報は教育・啓発を目的としたものであり、特定の症状に対する診断や治療などの医療行為に代わるものではありません。怪我や持病がある方、体調に不安がある方は、必ず医師の診断を仰いでからトレーニングを行ってください。万が一、本情報に基づいて生じた損害やトラブル等について、当チャンネルは一切の責任を負いかねますのでご了承ください。■Amazonアソシエイトについて 当チャンネルは、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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