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最終更新日：2026/05/23
| サムネイル | 動画タイトル | 公開日 | 再生時間 | 再生数 | いいね数 | コメント数 | ENG率 |
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 | 知らないと損⁉️効率的な体脂肪の燃やし方‼️ | 2020/02/16 19:00 | 00:10:12 | 250,534 | 2,565 | 112 | 1.07% |
 | 痩せるプロテインの飲み方 | 2020/06/03 18:30 | 00:11:35 | 176,507 | 1,789 | 53 | 1.04% |
 | 毎日15分で下半身が変わる全力ストレッチ！ | 2020/06/12 19:00 | 00:15:46 | 134,779 | 1,804 | 22 | 1.35% |
 | ✨自己紹介とダイエット中にイベントを乗り越える裏技法✨ | 2020/01/07 18:00 | 00:13:56 | 113,295 | 1,052 | 77 | 1% |
 | 知らないと損⁉️効率的な体脂肪の燃やし方‼️パート2運動編‼️ | 2020/02/23 18:00 | 00:10:42 | 66,891 | 956 | 32 | 1.48% |
 | 私が−8kg達成した方法 | 2020/03/16 18:00 | 00:18:03 | 65,152 | 636 | 26 | 1.02% |
 | 🌸必ず痩せるダイエットの要🌸 | 2020/01/15 18:30 | 00:11:28 | 53,910 | 670 | 23 | 1.29% |
 | -8kg減量のルーティーンとルール | 2020/05/17 18:00 | 00:21:31 | 46,470 | 501 | 21 | 1.12% |
 | 自宅でできる‼️🌷しなやかウエスト5分トレーニング🌷 | 2020/02/08 18:00 | 00:06:22 | 44,743 | 612 | 15 | 1.4% |
 | スーパーデトックススープレシピ 完全ガイド料理編 | 2020/02/12 18:00 | 00:10:03 | 40,882 | 543 | 15 | 1.36% |
 | 美味しい玄米の炊き方 | 2020/04/26 18:00 | 00:17:46 | 39,575 | 444 | 18 | 1.17% |
 | 絶対痩せるルール‼︎ | 2020/08/29 18:00 | 00:15:20 | 33,508 | 394 | 8 | 1.2% |
 | ガンガン痩せる朝ごはんの摂り方 | 2020/07/05 18:30 | 00:05:50 | 33,235 | 380 | 5 | 1.16% |
 | 食べ過ぎた後の調整記録 3日でマイナス2kg | 2020/10/26 18:00 | 00:22:39 | 31,569 | 224 | 7 | 0.73% |
 | 🌸痩せるダイエットのアプローチ方法🌸 | 2020/01/24 18:00 | 00:12:37 | 25,161 | 382 | 9 | 1.55% |
 | 燃焼‼️有酸素ダンス🕺ロング編🕺 | 2020/02/26 18:00 | 00:26:11 | 24,427 | 212 | 4 | 0.88% |
 | 下半身へのアプローチ法3パターン‼️ | 2020/03/07 18:00 | 00:10:32 | 21,018 | 285 | 6 | 1.38% |
 | お家でできる有酸素運動 | 2020/05/23 21:06 | 00:11:50 | 18,789 | 228 | 5 | 1.24% |
 | 即効性あり‼️美尻スクワット方法‼️ | 2020/09/05 18:00 | 00:15:08 | 18,562 | 262 | 7 | 1.45% |
 | 痩せるダイエットの目標設定❕ | 2020/01/28 18:00 | 00:08:42 | 15,052 | 238 | 5 | 1.61% |
 | 最強のデトックス | 2020/05/30 18:00 | 00:10:07 | 14,296 | 171 | 5 | 1.23% |
![痩せる時期！！の見分け方[リバウンドしないダイエット]](https://i.ytimg.com/vi_webp/6KrPvtEDK_Y/default.webp) | 痩せる時期！！の見分け方[リバウンドしないダイエット] | 2020/08/16 18:00 | 00:08:23 | 13,943 | 184 | 8 | 1.38% |
 | 知らないと損⁉️効率的な腹筋の作り方‼️ | 2020/09/12 18:00 | 00:08:11 | 13,258 | 176 | 8 | 1.39% |
 | サラダチキン難民にお届け✨簡単で優勝だったサラダチキンレシピ✨ | 2020/04/13 18:00 | 00:08:17 | 13,029 | 204 | 6 | 1.61% |
 | 超燃焼ダンス-8kg【体脂肪率撃退】 | 2020/08/01 18:30 | 00:04:09 | 11,563 | 123 | 1 | 1.07% |
 | ダイエットの裏技 【食欲を抑える】 | 2020/07/28 18:00 | 00:05:57 | 11,540 | 160 | 7 | 1.45% |
 | 【重大発表！！】看護師ダイエッターayakaより皆様にご報告があります。 | 2021/03/14 21:00 | 00:05:17 | 9,767 | 184 | 9 | 1.98% |
 | 我慢しなくていいダイエット中の外食‼️ダイエット外食選びのプロになろう❣️ | 2020/02/02 18:00 | 00:11:45 | 9,389 | 101 | 3 | 1.11% |
 | 😤痩せるお酒😤👍選ぶならこの３つ😤❤️と呑む時に気をつける事☺️🙌 | 2020/03/28 18:00 | 00:10:39 | 8,956 | 133 | 2 | 1.51% |
 | これだけは気をつけて！！妊娠初期から中期の失敗 | 2021/03/31 21:00 | 00:12:24 | 8,653 | 65 | 5 | 0.81% |
 | 【要注意】間違ったダイエットで生理不順⁉️ | 2020/11/01 18:00 | 00:06:25 | 8,515 | 83 | 4 | 1.02% |
 | 🌷万能肉味噌レシピ🌷 | 2020/02/29 18:30 | 00:04:54 | 6,515 | 111 | 1 | 1.72% |
 | ダイエット炒飯レシピ | 2020/04/18 19:24 | 00:06:51 | 4,277 | 68 | 1 | 1.61% |
 | ダイエットOFFモード 休日でハイカロリーオレオブラウニー作り | 2020/11/14 18:00 | 00:12:17 | 4,271 | 60 | 2 | 1.45% |
 | 全力ストレッチ（短編） | 2024/06/28 01:30 | 00:09:03 | 4,130 | 95 | 0 | 2.3% |