Mimi Moves | ピラティス・ヨガ・体も心も大切にするtipsの登録者数7,950＆再生回数67.3万【2026年7月リアルタイム推移】

Mimi Moves | ピラティス・ヨガ・体も心も大切にするtipsの登録者数と再生数の推移

【20分】骨盤から整えるピラティスヨガ｜股関節をゆるめて下腹・お尻に効く

公開日：2026/07/22

再生数：411

いいね数：30

コメント数：0

エンゲージメント率：7.28%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/23	411	30	0	30

四つ這いで腰・手首が痛くなる方、これで体幹に効きます

公開日：2026/07/18

再生数：1,419

いいね数：35

コメント数：1

エンゲージメント率：2.54%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/19	1,419	35	1	36

【朝12分】全身ストレッチピラティスヨガ｜全身ほぐし、姿勢・体幹を整える

公開日：2026/07/14

再生数：210

いいね数：23

コメント数：1

エンゲージメント率：11.37%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/15	210	23	1	24

ヒップリフトでお尻に効かない・腰が痛い人はここを確認

公開日：2026/07/12

再生数：192

いいね数：14

コメント数：0

エンゲージメント率：7.25%

日付	デイリー
日付	再生回数	いいね数	コメント	エンゲージメント
07/13	192	14	0	14

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	【20分】骨盤から整えるピラティスヨガ｜股関節をゆるめて下腹・お尻に効く	2026/07/22 20:45	00:22:14	411	30	0	7.3%
	四つ這いで腰・手首が痛くなる方、これで体幹に効きます	2026/07/18 20:00	00:01:04	1,419	35	1	2.54%
	【朝12分】全身ストレッチピラティスヨガ｜全身ほぐし、姿勢・体幹を整える	2026/07/14 20:45	00:13:23	210	23	1	11.43%
	ヒップリフトでお尻に効かない・腰が痛い人はここを確認	2026/07/12 20:00	00:01:08	192	14	0	7.29%
	ただ背骨を伸ばすだけじゃない、しなやか伸びるエロンゲーション	2026/07/10 20:00	00:00:57	1,426	16	0	1.12%
	【15分】お尻を引き上げるピラティス｜姿勢改善・下半身スッキリ	2026/07/08 20:15	00:16:39	192	10	2	6.25%
	ピラティスで呼吸が苦しい→ 楽にできるようになるコツ	2026/07/06 20:00	00:02:09	900	21	0	2.33%
	これらの意識だけで、全然効き目が違うハーフロールバック	2026/07/04 20:00	00:00:20	1,246	7	0	0.56%
	【13分で効く】お腹・ウエスト・下腹に効くピラティス｜深いコアから引き締める	2026/07/01 20:30	00:14:20	188	20	0	10.64%
	【夕方20分】帰宅後リセット ピラティスヨガ｜肩こり・むくみ・だるさ解消	2026/06/24 20:15	00:21:38	244	17	2	7.79%
	上と下、どっちが初級者で上級者？	2026/06/19 20:00	00:00:34	1,488	16	0	1.08%
	【15分上半身】お腹・二の腕・背中引き締めピラティス｜姿勢改善・肩まわりスッキリ	2026/06/17 08:15	00:15:49	1,435	59	3	4.32%
	転がる時にお尻の骨・尾骨が痛い人、これ試して｜ピラティスの痛くない練習法	2026/06/14 20:00	00:02:46	3,025	21	0	0.69%
	ピラティスで腰がつらい人、この違いを知ってチェックしてみて	2026/06/12 20:00	00:00:15	574	5	1	1.05%
	【15分で全身すっきり】むくみを流すピラティスヨガ｜体が重だるい・疲れた日に	2026/06/09 20:30	00:15:41	833	39	2	4.92%

サムネイル	動画タイトル	公開日	再生時間	再生数	いいね数	コメント数	ENG率
	ピラティスで本当に痩せるのか。リアルな回答	2025/09/07 20:00	00:01:03	38,764	434	11	1.15%
	骨盤の後傾、AとBどちらが正解？	2026/03/20 20:00	00:00:36	24,144	120	2	0.51%
	すぐに使えて深まるピラティスのイメージ集	2026/03/18 20:00	00:00:16	14,764	54	3	0.39%
	【3秒で激変】ヒップアップに効かせるためのショルダーブリッジ	2025/10/04 20:01	00:00:19	8,064	77	4	1%
	【徹底解説】ロールアップ出来ない理由、実は腹筋じゃないかも	2026/02/04 19:45	00:03:00	7,988	56	0	0.7%
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	美しい姿勢のカギは“骨盤の位置”。たった一つの意識で変わる✨	2025/11/04 19:00	00:00:27	4,813	27	0	0.56%
	【姿勢改善の鍵】背骨を一つずつ動かす「アティキュレーション」とは	2025/09/28 20:00	00:00:28	4,674	54	0	1.16%
	【この意識次第で】確実にインナーに効くプランクの作り方	2025/09/20 19:00	00:00:38	4,632	49	0	1.06%
	ただゆっくり動くだけじゃない！ピラティスの「コントロール」の本当の意味	2025/11/09 19:01	00:00:35	4,142	46	4	1.21%
	ピラティスの動き、体のタイプによってここまで変わります	2026/03/04 20:01	00:00:57	3,395	48	0	1.41%
	ハンドレッドで首がつらい…実は“起き方”が原因かも。	2026/04/23 20:01	00:02:18	3,133	29	1	0.96%
	ヨガ経験者がピラティスをして混乱するこの違いについて	2026/03/13 20:01	00:01:00	3,128	40	2	1.34%

Mimi Moves を覗いてくださってありがとうございます🕊 ヨガ資格RYT200を日本で取得後、カナダでピラティス資格 STOTT Pilates comprehensive matwork を取得しました :) ヨガを母の影響で始めてから、自分の心や体をずっと大切に、優しく受けいられるようになり ピラティスを始めてから身体だけでなく心にも、強さや柔軟性、しなやかさを少しずつ感じるようになりました。 エクササイズだけではなく、その時に必要な言葉や考え方に出会えるチャンネルにします🤍 こんな身体になりたいなって理想をモチベーションにしつつ、今の自分も大好きだし大切！と思ってもらえるような空間にすることが私のモチベーション🌿 Instagram: @mimimoves.diary

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