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 | 【膝の軟骨を再生させる】膝のスーパードクターが推奨する １分足振り体操 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#102 | 2025/03/29 17:00 | 00:39:29 | 407,312 | 5,634 | 225 | 1.44% |
 | 膝のヒアルロン酸注射は効果はあるのか？ ひざの痛み｜大阪市都島区 さかとう整骨院#008 | 2023/05/31 16:42 | 00:17:33 | 393,174 | 5,101 | 199 | 1.35% |
 | 【食べないと損】ひざ痛 再生医療と同じ成分の最強食材！ | 大阪市都島区 さかとう整骨院#095 | 2025/02/08 16:00 | 00:23:23 | 367,529 | 5,306 | 282 | 1.52% |
 | 【変形性ひざ関節症】悪化させる運動していませんか？変形性膝関節症の方が最初にするべきセルフケア | 大阪市都島区 さかとう整骨院#077 | 2024/09/21 17:19 | 00:46:28 | 171,849 | 2,760 | 89 | 1.66% |
 | 【変形性ひざ関節症】痛くならない歩き方 重要な2つのポイント | 大阪市都島区 さかとう整骨院#100 | 2025/03/15 17:20 | 00:31:41 | 141,367 | 2,322 | 83 | 1.7% |
 | 歩くと膝痛い人 寝たままでできる体操７選 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#019 | 2023/07/28 18:57 | 00:16:42 | 139,581 | 1,935 | 94 | 1.45% |
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 | 【手根管症候群】手のしびれ 痛みを緩和する３つの方法 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#061 | 2024/06/01 16:00 | 00:32:20 | 91,148 | 1,639 | 52 | 1.86% |
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 | 【膝痛い人】朝起きて 動き始めの ひざ痛 かんたんセルフケア体操 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#053 | 2024/03/30 16:00 | 00:26:08 | 79,866 | 1,436 | 77 | 1.89% |
 | 【9割が知らない】歩くと膝が痛い人 まず最初にやるべきは◯◯の移動 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#103 | 2025/04/05 17:00 | 00:37:47 | 77,512 | 1,089 | 48 | 1.47% |
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 | 【膝痛】50歳以上で膝痛の人は 知らない間に半月板損傷になっているかも知れません | 大阪市都島区 さかとう整骨院#035 | 2023/11/16 12:49 | 00:18:40 | 34,255 | 795 | 35 | 2.42% |
 | 【膝痛に自転車】リハビリになる？ならない？ | 大阪市都島区 さかとう整骨院#151 | 2026/03/21 17:00 | 00:19:49 | 33,627 | 255 | 20 | 0.82% |
 | 【ひざの内側が痛い】鵞足炎に効くマッサージ・ストレッチ法 ９選 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#055 | 2024/04/13 16:00 | 00:24:08 | 30,604 | 584 | 25 | 1.99% |
 | 【変形性ひざ関節症】悪化させる運動していませんか？変形性膝関節症の方が最初にするべきセルフケア 後編 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#078 | 2024/09/28 16:00 | 00:30:54 | 30,447 | 625 | 23 | 2.13% |
 | 【ひざ痛】やらないと損！座ったまま 寝たままできる 膝のスーパードクター推奨 足振り体操 特別版 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#126 | 2025/09/18 11:47 | 00:39:15 | 30,446 | 475 | 24 | 1.64% |
 | 【変形性ひざ関節症】運動しても なかなか治らない たった1つの理由 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#096 | 2025/02/15 16:00 | 00:29:58 | 30,191 | 391 | 19 | 1.36% |
 | 【変形性ひざ関節症の方が弱っている筋肉はこの３つ！】テレビを見ながら座ってできる膝トレーニング３選 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#106 | 2025/04/26 16:08 | 00:43:40 | 26,462 | 439 | 20 | 1.73% |
 | 【ばね指 手術しない！自分で治す】１日たった30秒！ ラー油の瓶を使った 簡単セルフケア！ | 大阪市都島区 さかとう整骨院#043 | 2024/01/13 14:42 | 00:17:04 | 26,050 | 459 | 14 | 1.82% |
 | 【膝痛の原因は股関節の硬さ】 一日４分でできる股関節体操６選 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#049 | 2024/02/16 17:58 | 00:24:29 | 25,947 | 537 | 30 | 2.19% |
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 | 膝の水を自分で抜く ３つのセルフケア | 大阪市都島区 さかとう整骨院#024 | 2023/08/29 14:35 | 00:16:06 | 23,752 | 449 | 26 | 2% |
 | 【膝痛の原因 第１位は下腿のねじれ】自分でできる膝のねじれ度チェック方法＋セルフケア２選 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#044 | 2024/01/20 14:18 | 00:19:52 | 20,590 | 407 | 22 | 2.08% |
 | 動き始め ひざが痛い 朝起きた時 膝が痛い ｜大阪市都島区 さかとう整骨院#012 | 2023/06/21 20:21 | 00:16:26 | 19,895 | 353 | 24 | 1.89% |
 | 【ひざ痛の原因は足裏だった】変形性ひざ関節症の改善 足裏マッサージ | 大阪市都島区 さかとう整骨院#138 | 2025/12/13 17:00 | 00:28:57 | 19,789 | 398 | 14 | 2.08% |
 | 【世界が注目する！ひざ痛新理論】長引く膝痛を治したいなら モヤモヤ血管を15秒押せ！ | 大阪市都島区 さかとう整骨院#113 | 2025/06/21 17:01 | 00:36:25 | 19,516 | 287 | 13 | 1.54% |
 | 【親指のつけ根の痛み】 母指CM関節症に効く簡単30秒マッサージ 体験談 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#094 | 2025/02/01 16:45 | 00:40:37 | 19,425 | 335 | 28 | 1.87% |
 | 【ひざ痛】裏技！痛くない階段の下り方 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#144 | 2026/01/31 17:00 | 00:37:38 | 19,304 | 405 | 35 | 2.28% |
 | 【手 指が痛い】40代以上の女性に多い 手の痛みを根本から治すセルフケア完全版 ばね指・ヘバーデン結節・CM関節症・手根管症候群・ドケルバン病 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#076 | 2024/09/14 16:00 | 00:36:34 | 19,179 | 329 | 21 | 1.82% |
 | 【膝が痛い方へ】膝痛患者の9割が固い！膝の痛みを治すなら１分足首調整 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#083 | 2024/11/02 16:00 | 00:35:19 | 19,137 | 324 | 11 | 1.75% |
 | 【TFCC損傷】手首の小指側の痛み １分で簡単に貼れるテーピングとマッサージで痛みを改善！ | 大阪市都島区 さかとう整骨院#081 | 2024/10/19 16:00 | 00:39:38 | 18,445 | 269 | 10 | 1.51% |
 | 膝が痛い人は 無理して歩くより片足立ちが効果的 | 大阪市都島区 さかとう整骨院#026 | 2023/09/13 11:54 | 00:14:44 | 15,708 | 289 | 18 | 1.95% |
 | 【膝痛】ひざが痛い人は足首を２分振ってみて | 大阪市都島区 さかとう整骨院#031 | 2023/10/19 16:00 | 00:15:07 | 14,981 | 297 | 23 | 2.14% |
 | 膝の内側の痛い人 に始めてもらいたい運動３選 ｜大阪市都島区 さかとう整骨院#011 | 2023/06/16 18:42 | 00:12:54 | 13,808 | 236 | 10 | 1.78% |
 | 【膝痛】ひざを伸ばして痛みをとる | 大阪市都島区 さかとう整骨院#020 | 2023/08/03 15:05 | 00:18:06 | 13,766 | 215 | 9 | 1.63% |
